Foo si akoonu

Jammy Egg ati Yogurt Ohunelo Aro Ounjẹ Ounjẹ Mo jẹ bulọọgi onjẹ Mo jẹ bulọọgi onjẹ

Jammy Eyin ati Yogurt Aro Ekan Ohunelo


Emi ni o buru julọ ni ounjẹ owurọ. MO nifẹ awọn ounjẹ ounjẹ aarọ, ṣugbọn Mo maa dun nigbagbogbo ni owurọ ati bẹrẹ ni ọjọ nipa ṣiṣe ounjẹ owurọ ko dabi bojumu. Ìdí nìyẹn tí mo fi fẹ́ràn láti jẹ oúnjẹ àárọ̀ fún oúnjẹ alẹ́. Tabi brunch. Pelu lẹhin ti o ti sọ ní kan kofi tabi meji. Sisẹ ounjẹ aarọ ko jẹ ki inu mi dun pupọ lati wa ni ayika, nitorinaa lati gbiyanju ati jẹ eniyan owurọ, Mo jẹun paapaa ounjẹ aarọ atunwi.

Mo bẹrẹ ni gbogbo ọjọ ni ọna kanna: sise ẹyin confit kan ki o ge awọn ẹfọ naa nigba ti Mike n tú kọfi naa. Ohun nla nipa jijẹ ounjẹ owurọ kanna ni gbogbo owurọ ni pe o ko ni lati ronu nipa rẹ rara. Lara idi ti Emi ko ṣe orisirisi awọn ounjẹ owurọ jẹ nitori ṣaaju ki ọpọlọ mi to ji, Emi ko le ronu gaan tabi ṣe awọn ipinnu. Emi ko ni ipinnu paapaa ni awọn akoko ti o dara julọ, nitorinaa ṣiṣe ipinnu lati jẹ ounjẹ owurọ jẹ ohun ti o dara julọ fun mi.

Ẹyin yogọti aro ekan Ilana | www.http: //elcomensal.es/

Awọn anfani miiran ti jijẹ ounjẹ owurọ kanna leralera:

  • o le mura pupọ julọ ti ounjẹ owurọ rẹ ni ọjọ ṣaaju
  • riraja fun awọn ohun elo jẹ rọrun bi mimọ gangan ohun ti o nilo fun ounjẹ owurọ
  • Gẹgẹbi imọ-jinlẹ, jijẹ ounjẹ owurọ kanna ni gbogbo ọjọ le jẹ ki o ni idunnu nitori pe o ko ni rilara rirẹ ipinnu bi ipinnu akọkọ ti ọjọ fun ọ.
  • o fi akoko pamọ nitori pe iwọ ko ṣe aṣiṣe (heehee waffles) nipa kini lati ṣe fun ounjẹ owurọ

Mo ro pe ara ti awọn idi ti mo ti sọ ti ni anfani lati a jẹ kanna aro fun awọn ti o kẹhin ọsẹ meji ni ọna kan lai a gba sunmi jẹ nitori & # 39; 39, o jẹ PETTY. Mo tumọ si, o dun pupọ paapaa, nitorinaa iyẹn wa, ṣugbọn nkankan wa nipa bibẹrẹ ọjọ pẹlu ounjẹ aarọ ti o wuyi, ti ilera. Mo lero pe o ṣeto ohun orin ti o tọ ati pe o jẹ ki n ni imọlara pataki diẹ. Diẹ pataki ju deede cereals lonakona. Kii ṣe pe cereal ko jẹ ki n ni imọlara pataki nitori bẹẹni, MO nifẹ arọ kan.

Jẹ ká pada si awọn wara ati eyin. Ti o ba n ṣe eyi, ati pe Mo nireti pe o jẹ, apakan ti finesse wa ni ọna ti o gbero. Gbogbo eniyan mọ pe veneer jẹ bọtini si ounjẹ to dara. Lati so ooto, Mo wa bẹru ti plating. Mike ni iyanu ounje stylist nibi. Nigba miiran Mo ni orire ti ounjẹ naa ba lẹwa nipa ti ara (bii ounjẹ owurọ yii), ṣugbọn ti o ba jẹ ounjẹ brown tabi bimo tabi ko dara pupọ, Mo beere lọwọ Mike nigbagbogbo, “hey, ṣe o le ṣe iranlọwọ?”

Ẹyin yogọti aro ekan Ilana | www.http: //elcomensal.es/

Ti o ba fẹ ki awọn nkan lẹwa lori awo kan, eyi ni diẹ ninu awọn imọran nla:

  • ṣe awọn ti o daring: awọn obe mu ki ohun gbogbo diẹ appetizing ati ti nhu. Ounje gbigbẹ ko dun pupọ. Paapaa awọn nkan ti o yẹ ki o gbẹ ati agaran (gẹgẹbi adiẹ didin tabi didin Faranse) ni nkan ṣe pẹlu obe nitori awọn eniyan nifẹ obe. Fun wa ni GBOGBO OBE. Ni ọran yii, obe naa jẹ yogọti ti o ṣabọ ni iyalẹnu.
  • Ṣe akopọ awọn nkan: o le fi yogọti sinu apakan kan ti awo, lẹhinna awọn ẹfọ sinu omiran ati ẹyin sinu omiran, ṣugbọn nigbati o ba ṣajọ gbogbo wọn, awo naa yoo ni ironu daradara ati diẹ sii bi ile ounjẹ. awọn awopọ lọtọ. Ṣe akopọ ohun gbogbo, nigbagbogbo.
  • ọṣọ: nigbati o ba ni iyemeji, ṣe ọṣọ pẹlu ewebe, turari, tabi awọn ohun miiran. Idi kan wa ti ounjẹ ti o wa ninu ile ounjẹ jẹ lẹwa. Eyi jẹ nitori gbogbo wọn ni awọn ibudo epo. Garnish ni atike ti aye ounje. Daju, o le jade ni ihoho, ṣugbọn kilode? Fi ojo kun.

Bi o ti wu ki o ri, eyi ni ifiweranṣẹ mi gigun lori idi ti Mo fẹ lati jẹ wara ati awọn ẹyin ati bi o ṣe le ṣe wọn lẹwa. O ṣeun fun kika hahaha.

PS: A n ronu lati bẹrẹ lẹsẹsẹ awo kan ati ṣiṣe ounjẹ rẹ lẹwa. Ṣe eyi jẹ nkan ti yoo nifẹ rẹ bi? Jẹ ki a mọ ninu awọn asọye ati maṣe gbagbe lati fẹran ati fọ bọtini alabapin yii! LOLZ

Ẹyin yogọti aro ekan Ilana | www.http: //elcomensal.es/

Jammy Egg ati Yogurt Aro Ekan Ohunelo

O Sin 1

Akoko imurasilẹ 3 mi

Akoko lati Cook 7 7 mi

Lapapọ akoko mẹwa mi

  • 1 ẹyin nla
  • 2 bimo sibi wara
  • 4 4 tomati, ṣẹẹri Ninu awọn yara
  • 1/4 Agolo kukumba diced
  • 1/4 Agbẹjọro diced
  • 1 bimo sibi Alubosa pupa diced
  • ewebe ti o fẹ
  • iyo ati alabapade ilẹ ata
  • Sise omi kekere kan. Lati sise, fi ẹyin nla kan kun, taara lati firiji, si omi. Ṣeto aago kan fun iṣẹju 6 ati iṣẹju-aaya 30.

    Bii o ṣe le Ṣe Ohunelo Ẹyin Jammy kan
  • Sibi yogurt kan lori awo kan. Mo tun fi afikun hummus swoosh kun.

    Ẹyin yogọti aro ekan Ilana | www.http: //elcomensal.es/
  • Ṣe ọṣọ pẹlu ẹfọ. Mo fẹ lati tọju awọn ẹfọ mi si apakan, fun awọn idi ẹwa.

    Ẹyin yogọti aro ekan Ilana | www.http: //elcomensal.es/
  • Fi ẹyin naa sinu firiji pupọ ninu omi ṣiṣan tutu ati pe wọn peeli. Ge ni idaji ati gbe lori awọn ẹfọ. Pari pẹlu iyo ati ata ati ki o gbadun!

    Ẹyin yogurt ohunelo aro www.http: //elcomensal.es/
Ẹyin yogọti aro ekan Ilana | www.http: //elcomensal.es/ "data-adaptive-background =" 1 "itemprop =" aworan