dudu adie o kun fun awọn adun spunky, ati lori oke eyi o jẹ tutu lojiji ati sisanra!
Ṣetan ni ọgbọn iṣẹju, eyi jẹ satelaiti adie ti o gbayi.
Ṣe o fẹ lati fi ohunelo yii pamọ? Tẹ imeeli rẹ sii ni bayi ati pe a yoo fi ohunelo naa ranṣẹ taara si apo-iwọle rẹ!
Adie jẹ iru ẹran ti o wapọ ati ilamẹjọ, eyiti o jẹ idi ti Mo ni ọpọlọpọ awọn ilana ounjẹ ounjẹ adie nla ni apo ẹhin mi.
Pẹlu ti wi, ọkan ojola ti yi blackened adie ohunelo, ati awọn ti o le jabọ jade gbogbo awọn miiran.
O dara pupọ; Mo tẹtẹ pe iwọ yoo ṣe diẹ sii ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan!
Kini adie dudu?
Rara, kii ṣe abajade ti adie ti a ti jinna pupọ, nitorinaa ma ṣe reti ẹran ti o gbẹ nibi.
Dipo, reti awọn ọyan adie ti a ti jinna ni pipe pẹlu awọ gbigbo, ibora gbigbo ni ita.
Adie dudu ti pese sile pẹlu idapọ gbigbẹ ti ewebe ati awọn akoko ti o yipada si erupẹ dudu (ṣokunkun) nigbati o ba jinna lori ooru giga. Ooru ti o ga julọ ṣe idaniloju ẹran naa jẹ sisanra ti inu, lakoko ti awọn akoko, eyiti o pẹlu paprika, kumini ati thyme ni igbagbogbo, jẹ ki adie naa jẹ briny, erupẹ ati ẹfin.
O ti wa ni ko nikan olorinrin, sugbon o jẹ gidigidi rọrun lati ṣe. Nìkan wọ adie naa pẹlu akoko, brown rẹ, ki o gbe jade sinu adiro. Irọrun peasy!
Eroja
Pẹlu awọn eroja meji nikan (isunmọ), ohunelo yii jẹ rọrun lati mura ati ilamẹjọ — afikun pipe si yiyi ounjẹ ọsẹ rẹ.
Pollo
Ohunelo yii jẹ ọna nla lati lo awọn ọmu adie.
Eleyi nigbagbogbo misrepresented ge ti eran le jẹ prone si gbigbe jade, ṣugbọn ti o ba tẹle yi ohunelo ati mi imọran, o yoo jẹ itanran.
ṣokunkun seasoning
Eyi ni bọtini lati fun adie naa ni irisi gbigbo tirẹ.
Awọn akoko jẹ ohun ti o nilo lati ṣe idapọpọ akoko dudu dudu, ṣugbọn lero ọfẹ lati ṣe akanṣe pẹlu awọn akoko ayanfẹ rẹ ati awọn condiments.
Ṣe o fẹ lati fi ohunelo yii pamọ? Tẹ imeeli rẹ sii ni bayi ati pe a yoo fi ohunelo naa ranṣẹ taara si apo-iwọle rẹ!
O tun le ṣatunṣe awọn wiwọn si ifẹ rẹ.
Tabi kan duro si atokọ ni bayi, ati pe iwọ yoo ni itẹlọrun diẹ sii:
- Ata
- Sal
- Ata kayeni
- Kumini ilẹ
- thyme ti o gbẹ
- Ata ilẹ funfun
- Epo alubosa
Awọn imọran ati ẹtan fun Adie Dudu Ti o dara julọ
- Fun irọrun nu, fi awọn akoko sinu apo Ziploc nla kan ki o gbọn lati darapo. Ni ọna yii, iwọ kii yoo ni lati ṣabọ ekan kan.
- Rii daju pe skillet ti wa ni preheated si aaye nibiti o ti n gbe gbona ṣaaju fifi adie naa kun. O nilo lati fun adie naa ni browning to dara lati gba adun ti o pọju.
- Mu adie wa si iwọn otutu yara (nipa wakati 1 ti o ba di didi) ṣaaju fifi pa ni awọn akoko. Eyi yẹ ki o ṣe idiwọ fun idinku nigbati o ba lu pan ti o gbona.
- Maṣe jẹ adie naa ju. Egba ko si eniti o fe eran funfun rubbery gbẹ! Niwọn igba ti awọn ọmu adie ko ni ọra pupọ bi itan tabi awọn ẹsẹ, iwọ yoo nilo lati wa ni iṣọra ni afikun lakoko yan.
- Lapapọ akoko yan da lori sisanra ti awọn ọmu adie.. Awọn ọmu ti o nipọn ti o wa ni ayika iwon mẹjọ yoo gba iṣẹju mẹẹdogun si ogun lati ṣe ni adiro.
- Lo thermometer ẹran lati ṣayẹwo boya o ti ṣe. Adie ti a ti jinna ni iwọn otutu inu ti iwọn Fahrenheit ọgọrun ọgọta-marun.
- Ti o ba fẹ ki adie naa yara yara, iwon titi ti o fi jẹ nipa 1/2 si 3/4 inch nipọn. Tabi nìkan ge wọn gigun ni idaji.
- Jẹ ki adie naa sinmi fun iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to ṣiṣẹ lati jẹ ki awọn oje naa tun pin kaakiri jakejado ẹran naa. Bo wọn lainidi pẹlu diẹ ti bankanje aluminiomu lati mu ninu ooru.
- Awọn imọran iyatọ:
- Ṣatunṣe iye awọn akoko si ifẹran rẹ. O tun le fi awọn akoko kun diẹ sii ti o ba fẹ.
- Lo itan adie ti ko ni egungun dipo awọn ọmu fun ohun mimu, satelaiti aladun diẹ sii.
Bawo ni lati sin adie dudu
- Ṣe ọṣọ adie dudu pẹlu itọjade oje orombo wewe fun didan, adun onitura ati sin pẹlu iresi.
- Sin lori alfredo obe.. Iyatọ ti o wa laarin obe pasita bota ati ẹfin, adun adiye gbigbẹ jẹ * ifẹnukonu Oluwanje *.
- Lo o bi kikun sandwich kan. pẹlu toasted brioche akara, Popeye ká ara!
- Gbadun rẹ bi ipanu kan pẹlu ayanfẹ rẹ obe. Mo nifẹ adie dudu pẹlu warankasi bulu tabi wiwọ ẹran ọsin.
- Nitoripe adie jẹ wapọ, satelaiti yii dara pẹlu ohunkohun. Ni pataki. Gbiyanju rẹ pẹlu eyikeyi tabi gbogbo awọn ẹgbẹ wọnyi:
Bi o ṣe le tọju Adie Dudu Ajẹkù
Gba adiye dudu laaye lati tutu patapata ṣaaju ki o to fipamọ. Nitorinaa, gbe lọ si apo eiyan afẹfẹ ati fi sinu firiji fun ọjọ mẹrin.
Tun gbona ni makirowefu ni 1% agbara fun iṣẹju XNUMX tabi titi ti o fi gbona nipasẹ.
Ranti, sibẹsibẹ, pe mimu igbaya adie gbigbona yoo ṣee ṣe julọ gbẹ.
Nitorina ti o ko ba fiyesi jijẹ tutu, sin ni taara lati firiji, ti a fi kun pẹlu saladi ọgba. Yoo jẹ sisanra pupọ ati dun ni ikọja.
Awọn Ilana Ọyan Adie diẹ sii Iwọ yoo nifẹ
