Ti o ko ba ni akoko ni ọwọ, gbiyanju eyikeyi ninu awọn wọnyi eso igi gbigbẹ oloorun!
Eso igi gbigbẹ oloorun n pese adun ti o gbona, erupẹ ilẹ ti o dara julọ fun fifun awọn toasts ati fifi adun si kofi.
Ṣe o fẹ lati fipamọ ifiweranṣẹ wẹẹbu wẹẹbu yii bi? Tẹ imeeli rẹ sii ati pe a yoo firanṣẹ nkan naa taara si apo-iwọle rẹ!
Ṣugbọn boya o n wa lati dapọ pẹlu awọn akoko miiran, tabi boya o ko ni eso igi gbigbẹ oloorun nitosi. Daradara, ma bẹru!
Ọkan ninu awọn ẹya ti o dara julọ ti sise ni agbara lati mu ṣiṣẹ pẹlu awọn adun, nitorinaa kilode ti o ko ṣẹda ati lo aṣayan yiyan?
Ọpọlọpọ awọn aṣayan aladun lo wa lati gbiyanju dipo eso igi gbigbẹ oloorun deede.
O to akoko lati fọ pẹlu awọn ounjẹ ibile ki o fun palate rẹ nkankan titun!
1. clove
Cloves le jẹ eso igi gbigbẹ oloorun tuntun.
Tilẹ pinnu spicier ju oloorun, cloves mu a oto ijinle adun ati adun si eyikeyi satelaiti.
Lai mẹnuba pe cloves nfunni awọn anfani wọn.
Wọn ni awọn ipele ti o ga julọ ti awọn antioxidants, awọn ohun-ini aseptic, ati agbara lati dinku igbona.
Pẹlupẹlu, tani ko fẹran awọn cloves õrùn miiran ti wọn fun?
Ati pe ti awọn idi yẹn ko ba lagbara to, nitori adun igboya rẹ, iwọ kii yoo nilo lati lo bi o ṣe fẹ eso igi gbigbẹ oloorun.
Rọpo ni ipin 1:1.
2. nutmeg
Nutmeg ti jẹ aropo nla fun eso igi gbigbẹ oloorun fun igba diẹ.
Ṣe o fẹ lati fipamọ ifiweranṣẹ wẹẹbu wẹẹbu yii bi? Tẹ imeeli rẹ sii ati pe a yoo firanṣẹ nkan naa taara si apo-iwọle rẹ!
O ni imọran lati ni awọn omiiran ni ọdẹdẹ condiment.
Nutmeg kii ṣe itọwo nla nikan, ṣugbọn tun funni ni awọn anfani ilera lọpọlọpọ.
Ko si darukọ wipe awọn oniwe-gbona ati earthy adun jẹ unbeatable!
Nutmeg fun awọn ounjẹ rẹ ni afikun ifọwọkan iṣoro ti iwọ kii yoo rii ni eso igi gbigbẹ oloorun.
O jẹ apẹrẹ fun gbigbe awọn ilana ayanfẹ rẹ pẹlu flair diẹ diẹ.
Nitorinaa tẹsiwaju ki o gbiyanju nutmeg naa. Mo da ọ loju pe oorun aladun rẹ kii yoo bajẹ ọ!
Ohun elo aṣiri olounjẹ spunky yii yẹ ki o di apakan ti ohun ija ti awọn ẹtan onjẹ!
Nigbati o ba rọpo, ṣafikun ¼ nutmeg ni akawe si iye eso igi gbigbẹ oloorun ti a pe fun.
3. Star aniisi
Star aniisi jẹ yiyan nla si eso igi gbigbẹ oloorun ti o ba n wa nkan pẹlu pizzazz diẹ diẹ sii!
Awọn akọsilẹ didùn ti likorisi ti o ṣe afikun si awọn ilana ayanfẹ rẹ fun wọn ni ifọwọkan ti o yatọ ti yoo jẹ ki wọn jade kuro ni awujọ.
Boya ẹya ti o ni idiyele julọ, sibẹsibẹ, ni otitọ pe star anise ni awọn ifọkansi giga ti shikimic acid yellow.
Eyi jẹ ki o jẹ aropo pipe fun awọn ounjẹ ti o nilo afikun ifọwọkan yẹn.
Ni afikun, o dabi iyanu ni ọja ti o pari. Fojuinu ohun apple paii pẹlu kan pọ ti star aniisi, yum!
Fun gbogbo teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun, fi ¼ teaspoon ti anisi irawọ kun. Awọn adun jẹ gan lagbara.
4. cardamom
Igbadun igbadun yii le ṣafikun akọsilẹ eka si eyikeyi ohunelo.
Adun le paapaa dabi igbadun diẹ sii ju itọwo ti eso igi gbigbẹ oloorun ti o mọ.
Hue goolu ti star cardamom tun jẹ ki o jẹ afikun iyalẹnu si eyikeyi ibi idana ounjẹ.
Lẹhinna, ti wa ni ko sise tun nipa igbejade?
Bi ẹnipe iyẹn ko ni idi to lati ṣe iyipada, cardamom ni awọn anfani ilera iyalẹnu.
Eyi ni idi ti rirọpo kaadi cardamom irawọ fun eso igi gbigbẹ oloorun le jẹ ọkan ninu awọn ipinnu wiwa ounjẹ ti o gbọn julọ ti iwọ yoo ṣe.
Rọpo ni ipin 1:1.
5. Atalẹ
Ti o ba n wa turari diẹ ninu igbesi aye rẹ, lẹhinna wo ko si siwaju ju Atalẹ!
Kii ṣe pe o jẹ aropo nla fun eso igi gbigbẹ oloorun nikan, ṣugbọn o tun ṣafikun adun alailẹgbẹ ti yoo jẹ ki gbogbo awọn ounjẹ rẹ jade.
Ọpọlọpọ awọn ilana n pe fun eso igi gbigbẹ oloorun, ṣugbọn o le rọrun lati gbagbe eroja tabi gba ojo airotẹlẹ ni ile itaja itaja.
Atalẹ jẹ ojutu nla si iṣoro yii.
O wa bayi ni ọpọlọpọ awọn fifuyẹ ati pe o nilo itọju to kere julọ lati mura silẹ.
Ati pe ti iyẹn ko ba to, ọpọlọpọ awọn amoye gba pe Atalẹ nitootọ ni awọn anfani ilera diẹ sii ju eso igi gbigbẹ oloorun lọ.
Rọpo ni ipin 1:1.
6. Elegede Pie Igba
Pẹlu Pumpkin Pie Seasoning, o to akoko lati fun eso igi gbigbẹ oloorun ni isinmi!
Gbogbo wa ni a mọ pe eso igi gbigbẹ oloorun jẹ yiyan ibile fun didan awọn pies elegede ati awọn ounjẹ didin miiran.
Ṣugbọn a le ṣe àṣàrò ni ita ikoko turari fun iyipada.
Pumpkin paii seasoning tẹlẹ ti ni eso igi gbigbẹ oloorun, ṣugbọn tun nutmeg, Atalẹ, cloves, ati paapaa allspice ni apopọ kan.
Ti o tumo si ko si siwaju sii rummaging nipasẹ rẹ panti tabi aṣọ ni ireti ti o ni gbogbo awọn ọtun condiments.
Kan ja gba diẹ ninu awọn akoko elegede elegede ki o bẹrẹ si yan laisi wahala naa.
Pẹlupẹlu, pẹlu ifọwọkan ẹgbẹ ti cardamom ati fun pọ ti iyo omi okun, apopọ ti a ti ṣe tẹlẹ ni o ni itọda alailẹgbẹ otitọ.
Nigbati o ba paarọpo, lo ipin 1: 1, ṣugbọn ṣọra ki o maṣe bori rẹ, nitori idapọ elegede jẹ agbara diẹ sii.
7. Allspice
Yi turari wapọ nigbagbogbo jẹ aropo nla nigbati o ko ba ni eso igi gbigbẹ oloorun.
O le ṣafipamọ ọjọ naa, ati diẹ sii pataki, iṣẹ ṣiṣe yan rẹ.
Allspice nfunni ni adun arekereke ati awọn imọran ti eso igi gbigbẹ oloorun, nutmeg ati awọn cloves.
Ṣugbọn iyanilenu, o tun mu adun alailẹgbẹ rẹ wa si tabili.
Nitorinaa ti o ba wa ni dipọ ati pe ko le de ọdọ eso igi gbigbẹ oloorun ayanfẹ rẹ, ronu allspice ni akoko miiran.
O le jẹ yà!
Ni afikun, irọrun “awọn adun-ọpọlọpọ” awọn agbara yoo jẹ ki awọn ounjẹ ounjẹ rẹ rọrun pupọ lati tọju abala.
Nigba ti o ba de si iye ti fidipo, lo kan mẹẹdogun ti iye ti a npe ni fun ninu awọn ohunelo.
8. obinrin
Mace jẹ akoko ikọja lati ṣafikun si eyikeyi satelaiti.
Ti o wa lati inu ọgbin kanna bi nutmeg, Mace ni ọpọlọpọ awọn akọsilẹ adun kanna bi eso igi gbigbẹ oloorun.
Eyi jẹ ki o jẹ rirọpo pipe ti o ko ba ni eyikeyi ninu apo kekere rẹ.
Diẹ ninu ibatan ibatan ti nutmeg le mu satelaiti kan gaan ki o jẹ ki o jade kuro ninu iyoku.
Awọn olujẹun ti ko ni aibikita yoo nifẹ pupọ julọ aibikita rẹ ati fi iyalẹnu silẹ kini o jẹ ki ounjẹ yii jẹ alailẹgbẹ.
Lẹhinna, kan bit ti Mace gan ni o wa ni ọwọ!
Nigbati o ba paarọ rẹ, lo deede iye mace ti iwọ yoo lo pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun.
9. Cassia
Iyalẹnu kini lati ṣe nigbati eso igi gbigbẹ oloorun ko si? Wo ko si siwaju sii ju cassia!
Igba gbona ati didùn yii jẹ aropo nla fun eso igi gbigbẹ oloorun ati pe o yara di ọkan ninu awọn akoko to dara julọ lori awọn selifu loni.
Cassia kii ṣe nikan wa pẹlu profaili adun tirẹ, ṣugbọn tun ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
O jẹ ọlọrọ ni irin ati okun, iranlọwọ dinku igbona, ati paapaa ni awọn ohun-ini antibacterial.
Dara julọ sibẹsibẹ, o rọrun pupọ lati wa, nitorinaa ko si iwulo lati ṣe aniyan nipa ṣiṣe jade ninu lulú ti ko ni eso igi gbigbẹ oloorun!
Nitorina nigbamii ti o ba ri ara rẹ laisi rẹ, lọ fun cassia.
Fun gbogbo teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun ti a pe fun ninu ohunelo, lo ¾ teaspoon ti cassia.
10. eso igi gbigbẹ oloorun
Ṣiṣe jade ninu eso igi gbigbẹ oloorun le gba igbesi aye paapaa alakara ti o ni iriri julọ.
Ni Oriire, jade eso igi gbigbẹ oloorun wa nibi lati gba ọ là!
O pese aropo ti o rọrun lati ṣafikun ifọwọkan ti adun eso igi gbigbẹ oloorun si awọn ọja ti o yan.
Ṣugbọn iwọ kii yoo ni aniyan nipa awọn ajẹkù lumpy bi o ṣe pẹlu ohun elo ilẹ gidi.
Ni afikun, o gba diẹ sii fun owo rẹ.
Kan kan teaspoon ti jade gba itoju ti ọpọ tablespoons ti awọn gidi ti yio se. O kan fi kan tọkọtaya ti silė.
