Awọn wọnyi ilana pẹlu ti nmu beets Wọn ti dun pupọ o ko ni rẹ wọn!
Ti o ko ba mọ tẹlẹ pẹlu awọn beets goolu, lẹhinna o yẹ. Wọn ti wa ni ilera ati ti nhu, ati gbogbo apakan jẹ e je.
Ṣe o fẹ lati fi ohunelo yii pamọ? Tẹ imeeli rẹ sii ni isalẹ a yoo fi ohunelo naa ranṣẹ si apo-iwọle rẹ!
Awọn beets goolu ti wa ni aba ti pẹlu awọn anfani ilera. Wọn ti han lati detoxify ara, igbelaruge ilera ọkan, ati idilọwọ diẹ ninu awọn iru ti akàn.
Bii awọn beets pupa, awọn beets goolu ni adun erupẹ, botilẹjẹpe wọn ṣọ lati jẹ irẹwẹsi. Won ni a dun, nutty didara ti o jẹ Super dun.
Ati pe ohun iyanu kan wa. Ko dabi awọn ibatan pupa wọn, awọn beets goolu kii ṣe abawọn ohun gbogbo ti wọn kan.
Nitorina sare lọ si ile itaja itaja ti o sunmọ julọ ki o gba diẹ ninu wura. Mo ni awọn ilana beet goolu iyanu 13 ti iwọ yoo nifẹ.
Nigba miiran ounjẹ ti o rọrun dara julọ nitori pe o jẹ ki eroja kọọkan tàn gaan.
Ti o ni idi ti mo ni ife sisun ẹfọ. Sisun nmu awọn adun adayeba wọn pọ si, ti n ṣe afihan idi ti wọn fi dun.
Nigbati o ba sun awọn beets goolu, wọn di dun pupọ ati nutty. Wọn jẹ ti nhu pẹlu ohun gbogbo.
Ohunelo yii darapọ wọn pẹlu arugula, warankasi feta, pistachios ati vinaigrette lẹmọọn kan.
Yi o rọrun-nwa ẹgbẹ satelaiti jina lati rọrun nigba ti o ba de si adun.
Yi satelaiti ẹya ti iyalẹnu ti nhu sisun beets goolu yoo wa pẹlu microgreens ati walnuts.
O ti wa ni ki o kun dofun pẹlu kan tangy, tangy horseradish ipara obe. bombu umami ni.
Ti o ba fẹ yi pada, o le lo orisirisi ewebe tabi warankasi bi parmesan.
Ṣe o fẹ lati fi ohunelo yii pamọ? Tẹ imeeli rẹ sii ni isalẹ a yoo fi ohunelo naa ranṣẹ si apo-iwọle rẹ!
Ti o ba rẹwẹsi diẹ ti bimo elegede, ohunelo yii jẹ yiyan ti o nifẹ si.
O dun, ọra-wara, nutty, ati pipe patapata fun isubu. O tun jẹ ilera pupọ ati rọrun pupọ lati ṣe.
Lekan si, o sun diẹ ninu awọn beets. Lẹhinna, o rọrun pupọ lati ṣe ati pe adun jẹ aipe. Ni akoko yii, o ṣafikun awọn apples si pan sisun.
Lati ibẹ, o dabi ṣiṣe eyikeyi ọbẹwẹ Ewebe ọra-wara miiran.
Ti o ba jẹ ajewebe tabi ajewebe, o rọrun pupọ lati fi bimo yii sinu ounjẹ rẹ.
O kan ni lati paarọ awọn eroja diẹ (bota, broth adie, ati ipara eru).
Eyi le jẹ satelaiti ẹgbẹ Ewebe, ṣugbọn o dun bi desaati.
Mo ṣe afiwe rẹ si satelaiti ẹgbẹ didùn olokiki yẹn pẹlu suga brown ati marshmallows.
Mo kan ro pe satelaiti yii le jẹ alara diẹ. Ọna boya, o dun ni didun ati nutty pẹlu imọlẹ kan, eti tart.
Ti o ba ti ro pe awọn saladi jẹ alaidun, iwọ ko ni saladi ti o dara. Emi o si duro nipa ọrọ yẹn ni ọgọrun kan.
Ohunelo yii ṣe saladi ti o dara.
Ohun elo kọọkan ni a yan ni pẹkipẹki lati dọgbadọgba awọn adun ati awọn awoara ti awọn miiran.
O ti wa ni lata, dun, nutty, lata, ekan ati salty. O jẹ agaran, rirọ ati ọra-wara.
Ṣe saladi yii diẹ sii ti ounjẹ nipa fifi afikun amuaradagba diẹ sii. Adie sisun yoo jẹ iyanu. Chickpeas jẹ aṣayan nla ti o ba jẹ ajewebe.
Mo ni ife pesto ti gbogbo awọn orisirisi. Pesto alawọ ewe Genoese jẹ wọpọ julọ. Sibẹsibẹ, eyikeyi obe ti a ṣe nipasẹ "mashing" ni a kà pesto.
Ohunelo ajewebe yii jẹ ki o jẹ tangy ti o dun ati pesto nutty ti yoo wu eyikeyi palate.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti sisun beets, oorun-si dahùn o tomati, ata ilẹ, walnuts ati seasonings.
Ohun gbogbo ti wa ni pulsed ni ero isise ounje pẹlu epo olifi. O ṣe goolu iyanu ati pesto adun pupọ.
O jẹ pipe fun pasita, awọn saladi ati akara.
Mo le jẹ ounjẹ adie yii ni gbogbo ọsẹ. O jẹ ọlọrọ ati adun, ni ilera ati ti nhu patapata.
O jẹ satelaiti ti Mo nifẹ lati sin nitori o jẹ iwunilori ṣugbọn o rọrun pupọ. Yoo gba to iṣẹju 20 ti iṣẹ igbaradi lẹhinna adiro ṣe iyoku.
Abajade ipari jẹ ẹya awọn itan adie ti o rọra ati rirọ, awọn ẹfọ aladun. Pẹlupẹlu, o ni obe ti o dun ti Mo le wẹ pẹlu. O jẹ agbayanu.
Eyi le jẹ ounjẹ ti awọn ala mi, ati pe Mo ro pe o le di tirẹ paapaa. O jẹ cheesy, dun, iyọ ati egboigi.
Ó ní búrẹ́dì oníṣẹ́ ọnà jíjẹ, ewébẹ̀-àti-epò tí a fi hó mozzarella, àwọn beets tí wọ́n ti sun Wolinoti, àti òróró ewébẹ̀ kan.
Bayi, ohunelo yii nilo iṣẹ diẹ. Mo ṣeduro mura ohun gbogbo ni alẹ ṣaaju ṣiṣe satelaiti yii.
Pelu gbigba akoko diẹ, eyi jẹ ohunelo ti o rọrun.
Eyi dajudaju kii ṣe ohunelo hummus ibile, ṣugbọn o kan bi ti nhu. O ni titun, ọra-wara, nutty, savory ati kekere kan dun. O jẹ ikọja!
Ati pe o jẹ ofeefee oorun oorun ti o lẹwa, nitorinaa o wu oju paapaa!
O le lo eyi ni awọn murasilẹ, pẹlu awọn eerun igi, ni awọn saladi, atokọ naa tẹsiwaju.
Fun idi kan, risotto dun bi satelaiti idiju gaan.
Sibẹsibẹ, iyẹn ko le siwaju si otitọ. Ati pe ko ni lati jẹ ẹru.
Beet goolu yii ati risotto warankasi buluu jẹ aaye nla lati bẹrẹ.
O ti wa ni kan ti o rọrun ilana ti àbábọrẹ ni adun ọrun. O jẹ ọlọrọ, erupẹ, ọra-wara ati ti nhu.
Tani o nilo ile ounjẹ irawọ 5 nigbati o le ṣe ounjẹ alẹ bii eyi ni ile?
O ti wa ni alabapade, ni ilera ati ti nhu. Ni pataki, o ni lati gbiyanju.
Shallots, awọn beets goolu, owo ati couscous ṣẹda ibusun ti o dun fun iru ẹja nla kan. Salmon ti wa ni ti ibeere ni a dun ponzu obe.
Ponzu jẹ obe ti o rọrun ti o le ṣe pẹlu awọn eroja ti o ṣee ṣe.
Ti o ko ba lo nigbagbogbo, o le nilo lati ra diẹ ninu awọn nitori. Sibẹsibẹ, o tọ si.
Ti o ba jẹ olufẹ ti iresi didin lati ile ounjẹ Kannada ayanfẹ rẹ, iwọ yoo fẹran eyi paapaa.
Botilẹjẹpe Mo gbọdọ kilo fun ọ, satelaiti yii ko ni iresi ninu. Ṣugbọn iyẹn ko ṣe pataki nitori bi o ti dun to.
Gẹgẹbi ori ododo irugbin bi ẹfọ, o le ṣe iresi pẹlu awọn beets. Emi ko ni imọran titi emi o fi rii ohunelo yii. Ati pe o jẹ iyipada ere.
“Irẹsi” didin ti o dara pupọ julọ, veggie-didin jẹ satelaiti ẹgbẹ kekere-kabu pipe. O dun ati ti nhu.
Ṣafikun diẹ ninu zing si ile ounjẹ rẹ pẹlu awọn beets goolu ti o wuyi ti o dun.
Wọn dun diẹ, iyọ patapata, tart ati ikọja fun ilera inu.
Eyi jẹ ohunelo canning, ṣugbọn o le dajudaju ṣe ẹya firiji kan.
