Awọn wọnyi ajewebe atishoki ilana Yoo jẹ ifẹkufẹ rẹ atẹle ati aimọkan tuntun rẹ.
Ti o ba nifẹ eyikeyi ati gbogbo awọn ẹfọ, iwọ ko le fi artichokes kuro ninu atokọ naa.
Ṣe o fẹ lati fi ohunelo yii pamọ? Tẹ imeeli rẹ sii ati pe a yoo fi ohunelo ranṣẹ taara si apo-iwọle rẹ!
Artichokes dabi ẹru lati ṣiṣẹ pẹlu, ṣugbọn maṣe bẹru!
Ni kete ti o mọ gbogbo awọn ọna ti wọn le ṣee lo, iwọ yoo tọju wọn ni iṣura.
Ti o ba jẹ tuntun si awọn artichokes, o le gbiyanju awọn ọkan ti a ti ṣajọ tabi ti a ti ni idẹkuro.
Wọn jẹ asọ ati rọrun lati jẹ ati mura.
Iyẹn ni sisọ, pẹlu awọn igbesẹ ti o rọrun diẹ, ẹnikẹni le ṣe awọn chokes pipe lati ibere!
Awọn ilana atishoki vegan wọnyi jẹ aaye ibẹrẹ pipe.
Ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ atokọ atishoki yii ju pẹlu igbadun, pasita bota? Ajewebe ko tumọ si jaded.
Pasita yii jẹ pẹlu awọn olu tutu.
A ṣe obe naa pẹlu artichokes ati sage ati pe iwọ kii yoo gbagbọ itọwo naa.
Fi awọn sunchokes kun si pasita ti o dun fun paapaa adun diẹ sii.
Wọn jẹ iru si awọn ọkan atishoki ati pe yoo ṣafikun nuttiness earthy si pasita.
Fun ounjẹ ọsan ina pẹlu awọn toonu ti adun, gbiyanju saladi atishoki sisun yii.
Ṣe o fẹ lati fi ohunelo yii pamọ? Tẹ imeeli rẹ sii ati pe a yoo fi ohunelo ranṣẹ taara si apo-iwọle rẹ!
Awọn artichokes ti wa ni sisun daradara. Wọn gba lignite crackling ti o dara ninu wọn ati ki o jẹ tutu lori inu.
Pẹlupẹlu, adun ti irugbin Sesame yii vinaigrette obe jẹ atọrunwa.
O dun, o dun, o si ni ofiri ti didùn lati inu omi ṣuga oyinbo maple.
Ọkan ninu awọn ilana atishoki ayanfẹ mi ni gbogbo igba jẹ dip artichoke kedere.
Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ igba o kun fun warankasi ati pe o le jẹ iwuwo diẹ.
Obe ajewebe yii jẹ gbogbo adun ti ko ni ifunwara. O ni garlicky, buttery, ati iyalenu repellent!
Pẹlu awọn eroja 9 nikan, iwọ yoo gbadun obe iyalẹnu yii ni akoko kankan.
Ja gba awọn eerun ayanfẹ rẹ, crackers, akara tabi ṣibi, ati gbadun!
sisun atishoki halves ni o wa ni pipe ipanu.
Wọn jẹ idanilaraya lati jẹ ati igbadun lati fibọ sinu obe ayanfẹ rẹ.
Fẹlẹ idaji kọọkan pẹlu awọn akoko ti o rọrun diẹ ati epo kekere kan ati oje lẹmọọn.
Lẹhinna sun wọn titi ti wọn fi jẹ tutu ni inu.
Pipa ẹran kuro ni ewe kọọkan jẹ iranti igba ewe ti yoo duro pẹlu mi lailai.
Awọn wọnyi ni olorinrin atishoki halves ni a gbọdọ-ni!
Ohunelo yii fun awọn artichokes sisun pẹlu ata ilẹ ati lẹmọọn yoo fẹ ọ kuro.
Ati pe o nilo awọn eroja 6 nikan fun satelaiti ti o dun pupọ.
Oje lẹmọọn fun awọn chokes wọnyi ni adun didan ati lata, lakoko ti ata ilẹ ṣe afikun akoko diẹ.
Plus, breadcrumbs ni o wa ti o dara ju crackling afikun.
Rọ awọn ewe naa sinu aioli ajewebe ayanfẹ rẹ ati pe iwọ yoo di mo!
Yi eka satelaiti jẹ Ibawi. O jẹ ounjẹ itunu tabi iwọle ti yoo jẹ ki iyalẹnu ati itẹlọrun fun ọ.
Awọn ọbẹ jẹ ọkan ninu awọn ọna ayanfẹ mi lati fi awọn ẹfọ kun si ounjẹ ati eyi kii ṣe iyatọ.
O kun fun awọn adun larinrin ati awọn awọ lẹwa. Kan paarọ ibi ifunwara ni ohunelo yii fun wara vegan ati pe o ti ṣetan!
Top bimo naa pẹlu awọn artichokes frizzled fun afikun ti o dara ju awọn croutons ti iwọ yoo fẹ.
Artichokes tun le ṣee lo bi awọn aropo vegan fun awọn ounjẹ miiran!
Awọn akara oyinbo akan ni ajewebe jẹ ẹtan soke apa apa herbivore ti gbogbo eniyan yoo nifẹ.
Wọn jẹ tutu lori inu ati crispy ni ita.
Darapọ chickpeas, artichokes, ọya, ewebe ati, dajudaju, Old Bay seasoning.
Iwọ yoo nifẹ bi wọn ṣe rọrun lati ṣe, ati paapaa awọn ololufẹ ẹja okun yoo jẹ iwunilori.
Koju awọn ifẹkufẹ ọsan pẹlu saladi "tuna" yii. Paṣipaarọ ti o rọrun yii ni gbogbo itẹlọrun laisi ẹja naa.
Awọn artichokes ni a gbagbọ pe o jẹ aropo pipe fun tuna. Wọn ti wa ni hearty, crumbly ati tutu. Unh!
Gbadun saladi "tuna" yii laarin awọn ege meji ti akara ayanfẹ rẹ tabi ni ewé letusi kan!
Awọn sojurigindin flaky ti awọn ọkan atishoki mu ki o kan gbayi eja siwopu.
Satelaiti “ẹja” didin yii yoo jẹ ẹtan ajewebe ayanfẹ rẹ tuntun.
Awọn artichokes ti a kojọpọ yoo fun ọ ni iru-ara ti o fantastically flaky ati pe wọn din-din to pipe!
O lo ohunelo yii lati ṣe ounjẹ pupọ.
Gbiyanju awọn tacos eja vegan, fibọ wọn sinu obe ti o dun tabi sin wọn pẹlu ẹja ati awọn eerun igi.
Awọn ọkan atishoki sisun jẹ ipanu nla fun eyikeyi ounjẹ tabi ayẹyẹ.
Atishoki ọkàn ni o wa Super tutu, ati nigba ti a bo ni a crunchy, crunchy ikarahun, nwọn jẹ ọrun.
Ohunelo yii tun pẹlu aioli lẹmọọn-ata ilẹ buttery fun tutu.
Ohunkohun ti ayeye, awọn wọnyi yoo parẹ ṣaaju ki o to mọ.
Vegan atishoki ati lẹmọọn pasita leti mi ti ooru ati oorun.
Awọn adun lẹmọọn didan pẹlu artichoke ti o ni itara ati pasita bota jẹ ki o jẹ satelaiti ala.
Pasita yii ti kun pẹlu adun ati awọn artichokes jẹ ki o jẹ olorinrin pupọ ati dun.
Pasita iyara ati irọrun yii nilo awọn eroja 7 nikan o ti ṣetan ni ọgbọn iṣẹju.
Iwọ yoo fẹ lati ṣafikun si yiyi ọjọ-ọsẹ rẹ.
Ohunelo miiran ti o ṣe afihan artichoke funrararẹ jẹ satelaiti atishoki sisun yii pẹlu bota ata ilẹ vegan.
Awọn artichokes jẹ erupẹ ati tutu ati ṣe alawẹ-dara daradara pẹlu obe ọra yii.
Wọn ṣe awọn ipanu ikọja ati iyanu ti gbogbo eniyan le gbadun.
Ti o ba n wa ọna ti o rọrun si awọn artichokes ti o dun, eyi ni.
Ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu, iwọ kii yoo padanu adun eyikeyi.
Ti o ba nifẹ pizza ajewewe, iwọ yoo nifẹ ohunelo iṣẹ ọna yii.
Yi paii ti wa ni dofun pẹlu toonu ti tutu ti igba ẹfọ ati ọpọlọpọ awọn irrepressible pesto obe.
Maṣe gbagbe awọn artichokes ọmọ. Gbẹkẹle mi, iwọ yoo la ala nipa pizza yii.
Pẹlupẹlu, o le lo ohunelo pesto ti ile fun gbogbo iru awọn ounjẹ!
A ti mọ tẹlẹ pe owo, artichokes ati buttery obe lọ papọ daradara daradara.
Sibẹsibẹ, yi ohunelo gnocchi gba o soke kan ogbontarigi.
Iwọ yoo ni akoko lile lati yi awọn ọrẹ rẹ pada pe eyi ko ni ifunwara nitori pe o ni ọra-wara.
Awọn gnocchi fluffy wọnyi jẹ satelaiti iyalẹnu ti yoo fi gbogbo eniyan silẹ pẹlu awọn oju ọkan atishoki.
Casseroles jẹ awọn ounjẹ iyalẹnu fun ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ.
Ti awọn ounjẹ ti a pin. Ni awọn isinmi, ni awọn ipari ose pẹlu awọn ọrẹ, satelaiti yii yoo jẹ yiyan.
Quinoa ni awọn toonu ti amuaradagba, nitorinaa satelaiti yii jẹ pẹlu nkan ti o dara. O jẹ bota, dun ati ilera!
Maṣe gbagbe pe owo jẹ ounjẹ to dara julọ. O le gbagbọ pe o n gba ounjẹ ti o dun ti o dara fun ọ.
Casserole miiran ti o kun pẹlu duo ayanfẹ rẹ jẹ ohunelo ti o rọrun yii.
Awọn ewa naa ṣafikun amuaradagba ati awọn artichokes jẹ ọkan ati kikun. Ni afikun si eyi, ẹfọ ni awọn toonu ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
Mo nifẹ pe o kan le da gbogbo rẹ silẹ lori awo kan ki o yan. Ṣe o rọrun diẹ sii?
Awọn artichokes sitofudi? Emi naa nifesii!
Kii ṣe nikan ni wọn kun pẹlu awọn toonu ti awọn eroja ti o dun, ṣugbọn wọn tun jẹ paleo ati vegan!
Apopọ ti o wa ni erupẹ, atako, ata ilẹ ti o kun laarin awọn ewe atishoki. A iwongba ti oto satelaiti nduro lori o.
Ṣe wọn fun alẹ ọjọ atẹle rẹ ni ile ati pe Mo ṣe ẹri pe wọn yoo jẹ iwunilori.
