Cà phê? Cuộn? Cappuccino? không, sự thật nguồn năng lượng thiên nhiên dồi dào một colazione èguarantee dal cachi. Esato. Loại trái cây đặc trưng của mùa thu này là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất và có nhiều đặc tính có lợi nhất, hữu ích cho cuộc sống hàng ngày. È tập trung năng lượng Tôi sẽ thích nó ngay bây giờ và con le đống ancora Scariche. Một cucchiaino a portata di mano là đủ.
Thuộc tính của bộ đệm
Soffice, Carnoso và dolcissimo, bộ đệm bao gồm chủ yếu là đường đơn giản vì nó được cơ thể hấp thụ ngay lập tức và tạo ra cùi có vị ngọt và đậm đà. Chứa một lượng đáng kể các muối khoáng như magie và kali, cần thiết cho việc điều chỉnh độ pH trong máu, hạ huyết áp và giàu chất dinh dưỡng. bóng đá, hữu ích cho việc cứu xương. Ma i cachi sono anche del miniere di photphoro và suprattutto di carotene beta, khi được đưa vào cơ thể, sẽ được kích hoạt và chuyển đổi thành vitamin A, cần thiết cho cơ thể và bảo vệ da và màng nhầy. Số tiền nói vitamin C chứa trong a cachi è poi superiore to qualsiasi altro frutto autunnale, mentre sono Presenti in grandi quantità anche chất xơ và taninhỗ trợ đặc tính chống viêm.
Món ăn nhẹ chống căng thẳng
Il cachi, però, non è di certo acrivibile nell'elenco dei frutti poco calorici, vì nó chứa khoảng 65 calo mỗi gram tính theo trọng lượng, Eppure đại diện cho một nguồn năng lượng lý tưởng cho trẻ nhỏ, cho môn thể thao chi fa và cho chi, với bầu trời liên tục xám xịt trong thời kỳ này, nó đã được đưa ra một phương thuốc tự nhiên để cung cấp pizzico di colore cho autunno thích hợp và chiến đấu với cảm giác buổi sáng của di Stanchezza và spossatezza. Thôi nào, nếu bạn thử một loại trái cây giàu beta-carotene, ngoài tiền chất của vitamin A, nó còn là một chất bổ sung mạnh mẽ. chất chống oxy hóa. Một nội dung khác trong bộ đệm là poi il lycopene, từ nhóm carotenoids và phiến efficaci propetà antiossidanti. Trong các loại thực phẩm khác, không dễ để tìm thấy số lượng như những gì có trong kho, ngoại trừ pomodoro.
Reed il gusto vuole la sua parte
Sự có mặt của chất xơ và carbohydrate, ancora, renderono il cache một loại trái cây rất hữu ích trong trường hợp bị kích thích do tình trạng suy nhược, căng thẳng tâm sinh lý và chán ăn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hoàn thành nó một khi nó đã đạt đến mức độ trưởng thành tiếp theo. Anh ấy có động lực không? Sự tập trung của một số hỗ trợ có lợi tăng lên cùng với sự gia tăng của trưởng thành, appunto, nhưng phần này cũng là cơ bản cho món cháo vị giác: acerbo acerbo rischia di gây ra trong bocca một cảm giác se khó chịu, dovuta alla mayor quantità di tannini hiện tại. Il consiglio, ad ogni moda, è quello di provenlo a colazione (anche sotto forma di mermelada hoặc đến impasto per dolci e muffin) per partie col piede giusto. Trước hết: điều quan trọng là phải biết cách ăn đường và cách tránh nó nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc nếu bạn gặp phải tình trạng béo phì.
