L 'avena è có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta più di quanto si peni. Ví dụ, anh ấy muesli và Pap che tiêu thụ al morning sono dựa trên bột yến mạch fiocchi di. cây sậy kẹp tóc năng lượng Tôi chứa bột yến mạch.
Ma cos'è l'avena? bột yến mạch là một ngũ cốc nguyên hạtricco di proprietà Nutritiontive e Ideale also per chi ha inlleranza al glutine, essendo gluten miễn phí. là lợi ích cho lời chào? Innumerevoli - tạo điều kiện tiêu hóa; abbassa iliveli di zucchero nel sangue e il cholesterolo; aiuta đến rinforzare capelli e unghie.
Sự khác biệt giữa fiocchi d'avena và crushca d'avena
bởi produrre tôi bột yến mạch fiocchiLoại ngũ cốc màu xám được ép sau lớp vỏ rulli, dopo essere stato essiccato mỗi người mang đến hương thơm đặc trưng về đêm.
nằm đó trái đất Nếu tôi là mầm dal ngũ cốc được tritate liên tiếp, trong đó tập trung 85% vitamin, 80% muối khoáng, 60% protein và 85% chất xơ. Trong số các biến thể của bột yến mạch, nếu nó là guadagnata, tên của siêu thực phẩm riêng của nó là một nguồn không có vitamin B1, B2, B6, K và E. Inoltre, là một nguồn cung cấp sắt, canxi, kali, phốt pho, magiê, rame, kẽm, mangan và selen.
