¿Hambre de cenar? ¿Por qué no probar uno de estos? công thức nấu ăn đậu trắng thuần chay?
Nếu bạn theo chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật, có lẽ bạn không còn xa lạ với cây họ đậu có tác dụng tốt.
Bạn có muốn lưu công thức này không? Nhập email của bạn vào bên dưới và chúng tôi sẽ gửi công thức đến hộp thư đến của bạn!
Nếu bạn chưa quen, hãy để tôi làm quen với chủng này.
Đậu Cannellini còn có tên là đậu hải quân và đậu hải quân.
Loại thứ hai là thích hợp nhất vì những loại đậu này có hương vị đậm đà không thể nhầm lẫn, có vị giống như bơ!
Bạn có thể sử dụng những loại đậu này theo nhiều cách khác nhau, bao gồm súp, phết hoặc thậm chí làm nước sốt pizza.
Cubriré todos estos métodos y más a continuación. Sigue leyendo estas recetas veganas de frijoles blancos para descubrir todas las increíbles posibilidades.
Bạn có thể tưởng tượng ra cách nào tốt hơn để tận hưởng những tháng lạnh hơn là nấu một mẻ súp đậu trắng lớn này không?
Mỗi muỗng chứa đầy các loại rau và đậu bổ dưỡng được ngâm trong nước dùng kem dừa.
Bạn không thể đánh bại sự đơn giản của bữa ăn một nồi này.
Chúng đủ ngon để phục vụ khi có công ty ở trong thị trấn nhưng cũng đủ dễ dàng cho bữa tối nhanh chóng vào cuối tuần.
¿Estás deseando probar un poco de la campiña toscana? Hazte un favor y hazte este guiso rústico.
Khẩu vị của bạn sẽ không biết cái nào ngon hơn, nước dùng đậm đà, mượt mà, đậu trắng bơ hay các loại thảo mộc tươi.
Món hầm thuần chay bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe này nên có trong thực đơn của bạn vào mùa đông này.
Bạn có muốn lưu công thức này không? Nhập email của bạn vào bên dưới và chúng tôi sẽ gửi công thức đến hộp thư đến của bạn!
Bạn sẽ không thể tin được việc làm món Chảo Đậu Trắng Tuscan này dễ dàng đến thế nào.
Chỉ trong 30 phút, bạn có thể chuẩn bị sẵn món ăn ngon miệng này cho bữa tối.
Bạn sẽ đánh giá cao cách cải xoăn và đậu trắng bổ sung thêm một số dưỡng chất tốt cho bữa ăn này.
Đừng nghĩ rằng công thức này thiếu hương vị.
Có rất nhiều tỏi, tim atisô và cà chua phơi nắng để tăng thêm hương vị thơm ngon cho mỗi miếng ăn.
Tất cả những gì bạn cần là một chiếc bánh mì nướng để hoàn thành bữa tiệc thơm ngon và bổ dưỡng này.
Công thức này sẽ khiến bạn khao khát nhiệt độ mát hơn để có thể ấm cúng bên cạnh chiếc bát thư giãn này.
Nếu bạn nghĩ rằng mùa thu sẽ không trọn vẹn nếu không có món risotto kem, thì bạn sẽ đánh giá cao những hạt đậu kem khói này.
Mỗi miếng ăn đều có vị kem và bổ dưỡng giống như mì ống, ngoại trừ nó là món thuần chay và không chứa carb.
Bạn đã sẵn sàng làm mới món hummus của mình chưa?
Với công thức món hummus đậu trắng này, hãy sử dụng đậu cannellini thay vì đậu xanh để có món nước chấm cực mịn và béo ngậy.
Phương pháp này cũng cho phép bạn bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn vào món hummus của mình vì đậu trắng có nhiều protein và chất xơ hơn trong mỗi khẩu phần ăn.
Tất cả những gì bạn phải làm là cho một lon đậu nhạt vào máy xay thực phẩm, thêm một ít tahini, nước cốt chanh và một số gia vị là xong!
Bây giờ bạn đã có món hummus nhanh chóng và dễ dàng để nhúng.
Nếu bạn đang cố gắng cắt giảm lượng thịt mà không làm mất đi hương vị thì những chiếc bánh mì kẹp thịt đậu trắng này sẽ sẵn sàng giúp bạn giải quyết vấn đề đó.
Khi thưởng thức món bánh empanadas làm từ thực vật này, bạn sẽ ngạc nhiên bởi độ ngon của từng miếng ăn.
Giữa men dinh dưỡng, thảo mộc tươi, muối tỏi và gia vị, vị giác của bạn sẽ được du hành một chiều đến thành phố đầy hương vị.
Việc chuẩn bị công thức này thật dễ dàng, khiến nó trở nên hoàn hảo cho những ngày hè ấm áp.
Bạn sẽ thích món mì thuần chay này có bao nhiêu hương vị tươi ngon.
Mỗi miếng cắn có vị cam quýt và vị cay bằng nhau, tạo nên một miếng cắn thơm ngon.
Nó không có gì mới mẻ hơn công thức tuyệt vời này.
Mỗi khi bạn đắm mình vào một trong những chiếc bánh taco đậu trắng này, bạn sẽ ngay lập tức được chuyển đến trạng thái tâm trí Baja California.
¿Anhelando una escapada junto al mar? Estos tacos te proporcionarán la siguiente mejor opción.
Nếu bạn là một người hâm mộ Tex-Mex (và thành thật mà nói thì không phải vậy), bạn sẽ yêu thích công thức này.
Bạn cần tám nguyên liệu đơn giản để tạo ra món thịt hầm đơn giản này và kết quả thật tuyệt vời.
Đó là món ăn thuần chay hoàn hảo mang lại cảm giác thoải mái với hương vị tươi sáng, thơm ngon.
Nó đủ nhẹ để thưởng thức trong những tháng hè, nhưng đủ ấm cúng cho bữa ăn cuối tuần vào mùa đông.
Những người ăn chay cũng như những người ăn tạp sẽ bị ám ảnh bởi loại ớt đậu trắng này.
Bạn sẽ ngạc nhiên bởi độ kem đặc trong từng miếng ăn nhờ bột sắn dây.
Nó mềm mượt, bổ dưỡng và có lượng nhiệt hoàn hảo.
¿Qué ricas se ven estas enchiladas de frijoles blancos? Solo mirar esta foto hace que se me haga la boca agua.
Nếu bạn cảm thấy sợ hãi khi sao chép món ăn chủ yếu của Mexico, hãy để công thức này cho bạn thấy ánh sáng.
Thực sự rất dễ dàng để làm món enchiladas tự làm thơm ngon tuyệt vời!
Tất cả những gì bạn cần là 40 phút, một ít nguyên liệu từ tủ đựng thức ăn và cảm giác thèm ăn để có một bữa tối ngon miệng.
Bạn sẽ yêu thích món salad đậu trắng thuần chay này.
Cada bocado es ligero, ácido y salado. Es una excelente manera de obtener más proteínas de origen vegetal en su dieta.
Cho dù bạn cần một bữa trưa mùa hè hay một món ăn thuần chay, món salad này đều là lựa chọn phù hợp.
Đây là một bữa ăn có nguồn gốc thực vật mạnh mẽ mà bạn thực sự cần trong cuộc sống.
Để tạo ra công thức tuyệt vời này, bạn hãy bắt đầu với phần đế là đậu trắng kem phủ bí xanh chiên và chorizo thuần chay.
Sau khi trang trí đĩa của bạn bằng bạch hoa cắt nhỏ, dầu ớt và lá húng tây tươi, bạn đã sẵn sàng thưởng thức bữa tối thuần chay thịnh soạn.
Nếu bạn chưa nghe đến shakshuka, hãy để tôi giới thiệu cho bạn đặc sản Trung Đông.
Shakshuka truyền thống bao gồm trứng luộc trong nước sốt cà chua, cùng với một phần bánh pita để chấm.
Trong phiên bản cải tiến dựa trên thực vật này, hãy thêm đậu cannellini vào nước sốt cà chua.
Sau đó, đổi một ít phô mai kem thuần chay lấy trứng.
Nếu bạn đang tìm kiếm công thức bữa sáng muộn hoàn hảo để gây ấn tượng với khách hàng thì công thức này sẽ phục vụ tốt cho bạn.
Tôi đã đề cập là nó sẽ sẵn sàng chỉ sau 20 phút phải không?
Khi bạn chuẩn bị bữa ăn cho cả tuần, hãy nhớ thêm công thức này vào thực đơn.
Chỉ mất 15 phút và là sự bổ sung hoàn hảo cho mì, bánh mì, bạn có thể đặt tên cho nó!
Nếu bạn cho rằng việc sử dụng đậu làm nền cho Alfredo là không hấp dẫn, hãy chuẩn bị thay đổi ý định.
Bạn sẽ không thể tin được có bao nhiêu kem trong nước sốt thơm ngon này.
Ngoài ra, không giống như đối tác làm từ sữa, nó cũng tốt cho bạn!
Lasagna là một trong những thú vui lớn nhất của cuộc đời. Chỉ vì bạn theo chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật không có nghĩa là bạn phải bỏ lỡ nó.
Tuyệt tác thuần chay này được hoàn thiện với các lớp nước sốt trắng mịn, ricotta kem và mì mềm.
Rau bina và đậu trắng cho phép bạn làm món ăn này không kém phần bổ dưỡng và ngon miệng.
Nếu bạn đang cố gắng khuyến khích trẻ ăn một số loại rau, hãy thử công thức này.
Nếu bạn cần sưởi ấm sau khi xúc tuyết, món súp cà chua hun khói này sẽ giúp bạn rã đông ngay lập tức.
Bạn có thể cảm ơn những hạt đậu thơm ngon, cà chua nướng trên lửa và ớt bột xông khói vì đã tạo ra món súp bổ dưỡng như vậy.
Nếu bạn cuồng cà ri, hãy sẵn sàng khám phá công thức yêu thích mới của bạn.
Este curry de frijoles blancos es increíblemente delicioso. Cada cucharada es súper cremosa gracias a la adición de leche de coco entera.
Nếu điều đó vẫn chưa đủ tốt, bạn sẽ đánh giá cao chút gia vị từ sriracha.
Confía en mí, hay una razón por la cual este curry de frijoles blancos se describe como el «mejor de todos".
¿Estás intrigado por saber qué es exactamente la salsa mojo? ¡Sigue leyendo para averiguarlo!
Món salsa ngon này bao gồm các thành phần có hương vị như ớt jalapeno, tỏi, chanh và ngò.
Chúng ta đừng quên món chính là món thịt viên đậu trắng thuần chay thơm ngon.
Estoy convencido de que estos chicos malos podrían ser las mejores albóndigas veganas que existen. ¿Intrigado? Prueba esta receta.
¿Leguminosas en una pizza? Puede que tengas cuidado, pero permíteme hacerte cambiar de opinión.
Công thức này sử dụng đậu hải quân để tạo ra nước sốt trắng mịn chỉ cần bốn nguyên liệu.
Để làm nước sốt này, hãy cho một ít đậu, nước cốt chanh, dầu ô liu và tỏi vào máy xay thực phẩm và để máy hoạt động kỳ diệu.
Thêm muối, hạt tiêu và hương thảo vào hương vị để có một loại nước sốt tốt cho sức khỏe sẵn sàng phết lên bánh pizza của bạn.
