Ushbu mazali taomlar bilan kunni eng yaxshi tarzda boshlang shaftoli smetasi retseptlari!
Ular juda quyoshli, shirin va mevali, har kuni ertalab baland stakanni xohlaysiz.
Ushbu retseptni saqlamoqchimisiz? Quyida elektron pochtangizni kiriting va biz retseptni pochta qutingizga yuboramiz!
Shaftoli o'zining nozik shirin va suvli tuzilishga ega bo'lgan eng muhim yoz mevasidir.
Ular yangi bo'lganda ularni aralashtiring va siz juda qalin va baxmalga o'xshash narsa olasiz.
Va ular boshqa ko'plab lazzatlar bilan yaxshi ketadi!
Qulupnay va ananasdan mango va banangacha, shaftoli smeti retseptlarining har biri avvalgisidan yaxshiroqdir.
Hatto shaftoli va qaymoqli smeti ham bor, kayfiyatingiz yaxshi bo‘lganda.
Biz hech qachon charchamaydigan 10 ta shirin shaftoli smoothiesi
Bu shaftoli va ananas smetasiga qaraganda osonroq bo'lmaydi.
Smoothie yangi boshlanuvchilar uchun bu retsept boshlash uchun ajoyib joy. Faqat ikkita ingredient bilan xato qilish deyarli mumkin emas.
Agar muzlatgichingizda muzlatilgan ananas va shaftoli bo'lsa, sizda bu mazali tort va shirin smeti uchun kerak bo'lgan hamma narsa bor.
Yaxshi blender borligiga ishonch hosil qiling, aks holda aralash silliq bo'lmaydi.
Bu tongni mevaning yaxshi qismi bilan boshlashning ajoyib usuli. Yoki shirin tishingiz chaqirganda bu mazali atıştırmalık.
Bu juda oddiy shaftoli smeti retsepti bir qoshiq vanilli muzqaymoq bilan shaftoli poyafzaliga o'xshaydi.
Nonushta uchun shaftoli poyabzalchi? Menga yoziling!
Ushbu retseptni saqlamoqchimisiz? Quyida elektron pochtangizni kiriting va biz retseptni pochta qutingizga yuboramiz!
Kremli vanil yunon yogurtini hindiston yong'og'i suti va shaftoli bilan birlashtirib, mazali qaymoqli-shirin ta'mga ega bo'ling.
Mevaning shirinligini chiqarishga yordam beradigan bir chimdik dolchin ham bor.
Bu juda shirin bo'lmasa-da, agar xohlasangiz, ozgina shakar qo'shishingiz mumkin.
Lekin, albatta, agar meva pishgan bo'lsa (yoki muzlashdan oldin pishgan bo'lsa), u etarlicha shirin bo'lishi kerak.
Bir nechta mevalar, shuningdek, malina va shaftoli birlashadi. Ulardan biri achchiq va yorqin, ikkinchisi esa juda shirin va nihoyatda suvli.
Birgalikda ular shunchaki ishlaydi.
Va yana yaxshisi, ular bir-biriga hukmronlik qilmaydi. Shunday qilib, siz har bir qultumda har bir lazzatdan ko'p olasiz.
Shu bilan birga, siz ushbu retseptdagi meva qismlari bilan ham o'ynashingiz mumkinligini yaxshi ko'raman. Misol uchun, agar siz ko'proq shaftoli lazzatlarini afzal ko'rsangiz, shunchaki ko'proq shaftoli qo'shing!
Yunon yogurti va bodom sutining chayqalishi uni nozik lazzat bilan boy va qaymoqli qiladi.
Ushbu smetana retseptining nozik ta'mi uni engil nonushta yoki boy gazak uchun eng zo'r variantga aylantiradi.
Shaftoli silliq, baxmal smeti yaratishning ajoyib usuli. Ammo agar siz qo'shimcha qalin va boy narsalarni xohlasangiz, banan kerak!
Bu rang-barang smoothie nozik shaftoli va shirin bananlarning nozik ta'mini o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, yogurtning qaymoqli va oqsilga boy bo'lishini ta'minlash uchun, shuningdek, uni muvozanatlash uchun bir parcha ohak sharbati mavjud.
Shunga qaramay, juda shirin emas. Shunday qilib, agar xohlasangiz, mukammal shirinlikka erishguncha bir osh qoshiq tatlandırıcı qo'shing.
Men tropik lazzatlarni yaxshi ko'raman va bu Shaftoli Mango Smoothie ajoyib!
Muzlatilgan mevalar ko'pchilik smetanalarda yaxshi ishlasa-da, yangi meva bu retsept uchun eng yaxshi tanlovdir.
Lazzatlar engil va muvozanatli, yangi mevalar esa mukammal silliq mustahkamlikni ta'minlaydi.
Suv o'rniga, juda tetiklantiruvchi mevali lazzatlar uchun yangi sharbatni (apelsin yoki mango kabi) tanlang.
Bu ajoyib nonushta ichimligi bo'lsa-da, siz issiq kunda tetiklantiruvchi gazak uchun bu oddiy va tetiklantiruvchi smeti tayyorlashingiz mumkin.
Bu odatdagi chayqaganingizdek qalin emas va yuklash uchun kaloriya miqdori past.
Xavotir olmang, bu chayqalishning ta'mi ismaloqqa o'xshamaydi! Yashil bo'lishi mumkin, lekin yashilning ta'mi yo'q.
Smoothiesingizga ismaloq qo'shsangiz, ko'plab vitaminlar va ozuqa moddalarini to'ldirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Va meva qo'shsangiz, uning nozik tuproq ta'mi fonga tushadi!
Ismaloqni muzlatilgan shaftoli va uzum bilan birlashtirib, shirin, ozgina torting.
Keyin mashqdan keyingi eng yaxshi muolaja uchun uni bir qoshiq protein kukuni bilan to'ldiring.
Proteinli kokteylni olish uchun oqsil kukuni solingan ulkan chelakni ochish shart emas.
Qulupnay va shaftoli yoz uchun eng yaxshi kombinatsiya bo'lib, bu nonushta desertiga yorqin, ozgina shirin ta'mlar qo'shadi.
Yunon yogurtidan ko'p protein va asaldan ozgina shirinlik olasiz.
U qalin, qaymoqli, shirin va orzuli. Yana nimani xohlaysiz?
Shaftoli va qaymoq haqida eslashning o‘ziyoq og‘zimga suv keladi.
Va shaftoli va qaymoq klassik yozgi shirinlik bo'lsa-da, nega biroz sog'lomroq narsa qilmaysiz?
Ingredientlarning bu aqlli kombinatsiyasi bu gunohkor desertni ozuqaviy quvvatga aylantiradi.
Sizga vanil va dolchin qo'shilgan muzlatilgan pishgan shaftoli kerak bo'ladi, shuning uchun u shaftoli etakchiga o'xshaydi.
Keyin shakarsiz bodom suti va yunon yogurti qo'shib, vanilli muzqaymoqqa taqlid qilasiz.
Bu gunohkor kremsi va har qanday shirin ishtiyoqni qondirishi aniq.
Mevali shirinliklar yoqimli. Ammo agar ular kunning birinchi taomi bo'lsa, ular juda ko'p emas.
Ertalabki gazak hujumiga yo'l qo'ymaslik uchun aralashmaga jo'xori uni qo'shing! Bu sog'lom donalar uni ajoyib darajada qalin va to'ldiradi.
Bu smeti jo'xori unidan tashqari, nozik ko'katlar va oqsilga boy bodom sutini ham o'z ichiga oladi.
Shuning uchun, bu kunni boshlash uchun ajoyib nonushta.
Smoothies faqat nonushta uchun deb kim aytdi?
Shaftoli Blueberry Banana Smoothie mazali shirin va sog'lom qo'shimchalar uni o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin bo'lgan taomga aylantiradi.
Yumshoq, baxmal rangga ega bo'lish uchun yangi shaftoli bilan muzlatilgan ko'k va bananlarni birlashtiring.
Lekin menga eng yoqadigan narsa - bu qo'shimcha tuzilish va to'qimalar uchun zig'ir urug'ining qo'shilishi.
Ular tola va oqsilga boy bo'lib, bu o'ta oddiy ko'pirtirgichni aldamchi darajada to'ldiradi.
Ertalab uni mazali nonushta uchun tayyorlang. Yoki kunning o'rtasida shirin narsaga chanqoq bo'lganingizda, sog'lom gazak sifatida rohatlaning.
