Oziq-ovqat bilan o'ynay olmaysiz deb kim aytdi? Bu qiziqarli, rangli va mazali spirulina retseptlari Ular shunchaki sehrli!
U haqiqiy sehrni o'z ichiga olmasa ham, bu qutulish mumkin bo'lgan dengiz o'ti, albatta, yaxshi ko'rinadi. Spirulina ko'katlardan tortib to ko'klarga qadar turli xil go'zal dengiz soyalarida keladi.
Ushbu retseptni saqlamoqchimisiz? Quyida elektron pochtangizni kiriting va biz retseptni pochta qutingizga yuboramiz!
Aslida, spirulina ko'pincha oziq-ovqat bo'yoqlariga sog'lom muqobil sifatida ishlatiladi.
Ammo spirulina taomlaringizga vizual hayajon qo'shishning qiziqarli usuli emas.
Bundan tashqari, sog'liq uchun juda ko'p foyda bor. Spirulina ozuqa moddalari bilan to'ldirilgan, yallig'lanishga qarshi, qon bosimini pasaytirishi mumkin va boshqalar.
Endi spirulina o'z-o'zidan dengiz o'tlari kabi ko'proq sotib olingan lazzatdir. Ammo tashvishlanmang, uning ta'mini yashirish juda oson.
Mana mening sevimli spirulina retseptlarimdan 10 tasi!
Agar yashil rang "borish" degan ma'noni anglatsa, bu yashil smeti, albatta, sizning tongingizga kuch bag'ishlaydi.
Hujayralaringizni faollashtiradigan va tanangizning ishlashini ta'minlaydigan ko'plab sog'lom ingredientlarga ega. Bundan tashqari, uning ta'mi juda yaxshi.
Mango, avakado, ismaloq va banan kabi antioksidantlarga boy meva va sabzavotlarga boy.
Spirulina va kanop oqsil qo'shadi, shuning uchun siz ertalab to'liq qolasiz.
Bu qaymoqli, tropik va mazali.
Bilaman, sizga bu shirin va yong'oqli vegan smeti kosasi yoqadi.
Ushbu smeti idishida yong'oq yog'i, banan, spirulina, bodom suti va tabiiy tatlandırıcı mavjud.
Ushbu retseptni saqlamoqchimisiz? Quyida elektron pochtangizni kiriting va biz retseptni pochta qutingizga yuboramiz!
Har bir qoshiq tola, kaliy, oqsil va sog'lom yog'lar bilan to'ldirilgan.
Bundan tashqari, u vitamin va minerallarning yaxshi dozasiga ega!
Bu mazali ezgulik kosasi barcha turdagi qo'shimchalar uchun ajoyib asosdir.
Bir oz yangi meva, granola, yong'oq moyi, hindiston yong'og'i yoki kakao qo'shing. Heck, men hammasini qo'shib qo'yaman!
Ichki komikslar superqahramoningizni ushbu super taomlar bilan kanalizatsiya qiling.
Men super kuch yoki ko'rinmaslikni va'da qila olmayman, lekin sog'liq uchun katta foyda va'da qila olaman.
Bu chaqishlar ilmiy jihatdan tasdiqlangan superfoodlar bilan to'ldirilgan. Har bir luqmada kakao, xurmo, yong'oq, goji rezavorlari, spirulina, maka va kokos bor.
Bu siz vitaminlar, minerallar, antioksidantlar, tola va sog'lom yog'larning mazali dozasini olishingizni anglatadi.
Ular chiroyli rangga, ajoyib tuzilishga va ajoyib ta'mga ega. Siz va tanangiz ularni yaxshi ko'rasiz!
Men muzqaymoqni yaxshi ko'raman, ayniqsa yalpizli shokoladli muzqaymoq. Bu dekadent, lekin tetiklantiruvchi.
Ushbu chiroyli krem versiyasi ko'rinishi va ta'mi asl nusxasiga o'xshaydi, ammo sog'lomroq.
Qaymoq va shakarga asoslangan muzqaymoqlar o'z o'rniga ega bo'lsa-da, bu odatdagidan yaxshiroqdir.
Bu yoqimli krem hali ham shirin va qaymoqli, ammo u engilroq.
Bu yalpiz, shokoladli, qaymoqli va tabiiy shirin. Lekin eng muhimi, u mukammal yalpiz yashil rangga ega. Buning uchun spirulinaga rahmat aytishingiz mumkin!
Agar siz hech qachon chia pudingini iste'mol qilmagan bo'lsangiz, unda siz buni o'tkazib yuborasiz.
OK, bu juda kuchli edi, lekin siz buni sinab ko'rishingiz kerak. Bu sog'lom, mazali va qaymoqli.
Ushbu versiyada yangi spirulina tufayli qo'shimcha ozuqaviy quvvat mavjud. Bundan tashqari, pudingni chiroyli o't yashil rangga aylantiradi.
Agar siz spirulina ta'mini biroz ko'proq maskalashni istasangiz, kakao kukuni qo'shing. Shokolad mazali.
Ushbu retseptda jo'xori suti ishlatiladi, ammo kuchliroq lazzat uchun kokos sutidan foydalanishingiz mumkin.
Uni sevimli mevalaringiz, granola, urug'lar va/yoki yong'oqlar bilan to'ldiring.
Nonushta hech qachon bunchalik qiziqarli bo'lmagan! Ushbu ko'k Cookie Monster kreplari bolalarni ham, kattalarni ham xursand qiladi. Ular mazali ekanligini aytdimmi?
Moviy spirulina unga oziq-ovqat bo'yoqlarining kimyoviy ta'misiz to'yingan ko'k rang beradi. Va siz spirulinaning sog'liq uchun foydasini olasiz.
Yaxshiroq, banan pyuresi keklarni shirin qiladi va spirulinaning dengiz o'tlari ta'mini qoplaydi.
Agar sizda parhez cheklovlari mavjud bo'lsa, bu kreplar juda yaxshi. Ularda bug'doy, tozalangan shakar yoki sut mahsulotlari mavjud emas.
Ushbu retseptda hatto butunlay glyutensiz kreplar uchun imkoniyat mavjud.
Retsept tuxumdan foydalanadi, lekin uni osongina olma bilan almashtira olasiz.
Bu ajoyib zumrad yashil cheesecake keyingi tadbiringizning yulduzi bo'ladi. U tashqi ko'rinishida ham, ta'mida ham hashamatli.
Jiddiy, yaxshi taassurot qoldirishni istasangiz, buni qiling!
Oh, bu ham sog'lom. Barcha ingredientlar xom, shuning uchun siz ulardagi ozuqaviy foydalarni yo'qotmaysiz.
Xavotir olmang, ularning pishloq keki sog'lom bo'lsa ham, haqiqatan ham yoqimli!
Xurmo va chinor siropi tufayli u tabiiy shirin. Bu yong'oq va juda tetiklantiruvchi.
Bu cheesecake vegetarian bo'lgani uchun hamma undan bahramand bo'lishi mumkin. Va pishirishni talab qilmasligi sababli, siz ozgina harakat bilan katta ta'sir ko'rsatishingiz mumkin.
Bu galaktik donutlar bu dunyodan emas! Ular juda rangli, qiziqarli va juda mazali.
Haqiqatan ham, bu oson va oddiy pishirilgan donuts retsepti. Natijada shirin va yumshoq, mazali donut bo'ladi. O'yin-kulgi muzlashda keladi.
Muzlashda oziq-ovqat bo'yoqlari o'rniga ko'k spirulina kukuni va lavlagi kukuni ishlatiladi.
Natijada juda mazali bo'lgan go'zal, jonli, butunlay tabiiy rangli muzlash!
Eng yaxshi tomoni shundaki, ular maxsus parhezlar uchun osongina sozlanishi.
Ushbu retsept vegan, glyutensiz va shakarsiz dietalar uchun ko'plab takliflar bilan birga keladi. Va ular allaqachon tuxumsiz!
Yalpiz va shokolad yeryong'oq moyi va jele kabi birga ketadi. Bu lazzatlarning ramziy kombinatsiyasi.
Bilaman, sizga bu mazali yalpizli shokoladli keklar yoqadi.
Tasavvur qiling: tetiklantiruvchi yalpiz va ko'proq shokolad qo'shilgan chaynalgan, yong'oqli, shokoladli kek.
Yalpizli shokoladli keklar nafaqat mazali, balki juda sog'lom.
Ularda yaxshi miqdorda protein, antioksidantlar va sog'lom yog'lar mavjud. Ammo ular hali ham shirinlik!
Ular boy, tetiklantiruvchi va barcha shokoladga bo'lgan ishtiyoqingizni qondirishi aniq. Oh, va ular butunlay vegan.
Men salatlarni yaxshi ko'raman! Salatlar yangi, mazali va o'ta sog'lom bo'ladi, agar siz ularni odatdagi kiyimlaringiz bilan botirmasangiz.
Kechirasiz, ko'plab yirik brend kiyimlari nosog'lom ingredientlarga to'la. Bu salatga ega bo'lish maqsadini yo'q qiladi, bu erda bu kiyim kiradi.
Siz hali ham yomon narsalarsiz mazali salat kiyinishingiz mumkin.
Ushbu kiyinish faqat to'liq ingredientlardan foydalanadi va uni tayyorlash oson. Faqat hamma narsani aralashtiring.
Yakuniy natija - liboslarning yashil ma'budasi. Bu sog'lom, kremsi, yangi va mazali. Va'da qilamanki, sizga yoqadi!
