Mana shokolad va ruhiy holatimiz o'rtasidagi g'alati munosabatning sabablari. Va keyin bizni xursand qilish va o'zimizni bir oz erkalash uchun 15 ta eng yaxshi shokoladli keklarimiz
Agar siz ishdan uyga qaytayotganda bir chelak shokolad izlayotgan bo'lsangiz, yakshanba kuni yoki tushdan keyin hamma narsa qorong'idek tuyulganda, yomg'ir yog'ayotganda va ish sizni stressga duchor qilganda zo'rg'a uyg'onasiz, xavotir olmang, siz yaxshi, yaxshi, chunki shokolad sizga yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi.
Va har bir luqma quchoqlash, tasalli, tabassumdir. Va agar bir tomondan buhar bir qulay ovqatning ijobiy ta'siri o'z-o'zini hurmat qilish, boshqa tomondan, biz bu shokoladni inkor eta olmaymiz bu kimyoga ham tegishli.
Serotonin
Keling, bu yerdan, to'g'rirog'i, bu yerdan ketaylikyaxshi kayfiyat gormoni. Shokolad iste'mol qilganda o'zimizni baxtli his qilishimizning asosiy sabablaridan biri bu serotonin darajasini oshirishi mumkin. Ammo bu gurmening ichida baxt eliksiri ham mavjud triptofan, Bu bizning tanamiz uchun serotoninni sintez qilish uchun foydali molekuladir. Tishlashdan keyin tishlash, shuning uchun biz tanamizda yaxshi hazil gormoni mavjudligini oshirish imkoniyatini oshiramiz. Va yana bir oz tabassum qiling.
Lekin nafaqat. Darhaqiqat, kakao tarkibida salsolinol va salsolin yoki dopamindan olingan alkaloidlarning o'rtacha dozalari mavjud. tabiiy antidepressantlar.
Hasadning ta'siri
Ushbu ta'sirning umumiy ta'rifi oziq-ovqat uchun psixoaktiv moddaga bo'lgan majburiy istak, balki ob'ektlar yoki boshqa qimmatli moddalar uchun ham. Va bizni ma'lum bir oziq-ovqatni izlashga va uni doimiy va mo'l-ko'l iste'mol qilishga undaydigan kuchli hissiy komponent mavjud bo'lsa-da, kakao va shokolad tarkibidagi moddalarni o'z ichiga oladi. engil qaramlik. Shuning uchun dozani oshirib yubormaslik yaxshi: kuniga bir bo‘lak shokolad bilan kayfiyatingizni erkalash yaxshi odat, tez-tez ziyofat qilish esa xavfli.
Kesilgan baxt
Va endi biz nima uchun qo'limizda shokolad bo'lagi bilan o'zimizni baxtliroq his qilishimizni tushunganimizdan so'ng, biz qilishimiz kerak bo'lgan narsa o'zimizni baxtli luqma, ehtimol sizning sevimli tortingiz bilan davolashdir. Yoki biz tayyorlagan eng yaxshi 30 kishidan biri. O'zingizni baxtli his qilishga tayyormisiz?
