Ular arktik char retseptlari ular sog'lom, sodda va yangilikning timsolidir.
Ularni tayyorlash oson va ta'mga to'la!
Ushbu retseptni saqlamoqchimisiz? Quyida elektron pochtangizni kiriting va biz retseptni pochta qutingizga yuboramiz!
Asal limon sitrusidan teriyakigacha, har biri avvalgidek mazali. Hammasi bu ajoyib baliq tufayli.
Arktik char Salmonidae oilasiga kiradi.
Qattiq pushti go'sht losos va alabalık o'rtasidagi xochga o'xshaydi, bu dengiz mahsulotlarini sevuvchilar uchun mashhur tanlovdir.
Grilda, panjara, qovurilgan yoki pishirilgan, siz uni ko'p jihatdan tayyorlashingiz mumkin.
U shunchalik tez pishiriladiki, dasturxonda qisqa vaqt ichida mazali taom bo'lishi mumkin.
Agar siz sinash uchun yangi narsalarni qidirsangiz, arktik char retseptlarini sinab ko'ring. Sizning ta'mli kurtaklaringiz siz qilganingizdan xursand bo'ladi!
Tsitrus va yangi, bu qovurilgan arktik char restoran sifatini hayqiradi. Lekin u sizning oshxonangizdan tashqarida!
Ushbu taom taassurot qoldirish uchun tayyorlangan va 30 daqiqadan kamroq vaqtni oladi.
Sos uchun kara kara va mandarinlar yaxshi ishlaydi.
Siz bir tonna sharbatni siqib, bo'laklardan ham foydalanmoqchi bo'lasiz.
Baliqni bir hovuch daqiqa davomida marinadlashiga ruxsat bering, keyin uni broyler ostiga qo'ying. Baliq shilinib ketgandan so'ng, kechki ovqat vaqti keldi!
Mazali soya marinadlari bilan arktik charingizga osiyolik ta'mini bering.
Ushbu retseptni saqlamoqchimisiz? Quyida elektron pochtangizni kiriting va biz retseptni pochta qutingizga yuboramiz!
Barcha yaxshi Osiyo retseptlari singari, u barcha lazzatlarni muvozanatlashtiradi. Bu shirin, sho'r, achchiq, achchiq va butunlay umami.
Baliq filetosini taxminan 30 daqiqaga qoldiring, keyin uni pechga qo'ying.
Chiroyli va maydalanganidan so'ng, ustiga ko'proq marinad qo'shing va garnituralaringizni qo'shing.
Ohak, silantro va yashil piyoz ajoyib tanlovdir.
Agar siz achchiq narsalarni yaxshi ko'rsangiz, bir necha bo'lak qushning qalampiri narsalarni isitadi.
To'liq ovqatlanish uchun uni sevimli oq guruch retseptining bir tomoni bilan xizmat qiling.
Honey-Dijon - bu mashhur baliq taomi, u har doim mening uyimda xit bo'ladi.
Siz uni barcha turdagi baliqlar, jumladan, Arktik char bilan tayyorlashingiz mumkin.
Bu to'g'ridan-to'g'ri panjaradan yangi va mazali narsalarni xohlasangiz uchun juda mos keladi.
Asal, Dijon xantal, limon, sarimsoq va kekik bilan tez tuzlamoq tayyorlashni boshlang.
Keyin, siz baliqni suzishga ruxsat berasiz va uni panjara ustiga qo'yasiz.
Terini olib tashlash bilan bezovta qilmang. Har bir biftekni mukammal pishirishingiz uchun ularni ochiq qoldirishni xohlaysiz.
Ovqatlanish uchun yashil salat va bir oz sarimsoqli non qo'shish oson.
Oshpazlik mahoratingizni ko'rsatishning yana bir yo'li - Arctic Char aguachile.
Ispan tilida chili suvi, aguachile xuddi cevichega o'xshaydi, faqat siz uni xom holda iste'mol qilasiz. Shunday qilib, u qanchalik ajoyib bo'lsa!
Unda an'anaviy ravishda qisqichbaqalar mavjud, ammo bu arktik char haqida.
Baliq filetosini tayyorlash uchun avval uni tuzlamoqchi bo'lasiz va uni dam oling. Sos uchun suvni habaneros, ohak va yalpiz bilan aralashtiring.
Xizmat qilishdan oldin, hamma narsani bir necha bo'lak qizil piyoz va jicama bilan birlashtiring.
Keyin uni avakado tosti bilan birlashtiring.
Teriyaki arktik charga ega bo'lganingizda kimga olib ketish kerak?
Besh ingredientdan iborat bu taom atigi 10 daqiqa vaqt oladi va har qanday olib ketish bilan raqobatlashadi.
Baliqni qovurishdan oldin, har bir filetani quritishni unutmang.
Har tomondan bir-ikki daqiqa pishirib, keyin teriyaki sousini qo'shing.
Yashil piyozning sepilishi - bu yangilik portlashini qo'shish uchun oddiy garnitür.
Ayni paytda, suvli baliq va umami sousi oq guruchning bir tomonini so'raydi.
Men ham qovurilgan bok choyni yon tomonga tashlashni yaxshi ko'raman.
Oddiy va oqlangan dengiz mahsulotlari makaronli kechki ovqatni xohlaysizmi? Kale pesto bilan bu arktik chardan boshqaga qaramang.
Unda mayin makaron, yangi pesto va shirali grilda pishirilgan ko'mir mavjud.
Uyda tayyorlangan Kale Pesto nafaqat mazali, balki juda sog'lom.
Qolaversa, u qarag‘ay yong‘og‘i o‘rniga qovoq urug‘idan tayyorlangani uchun ham arzonroq.
U bilan makaronni yoping va baliq ustiga ko'proq qo'ying.
Qo'shimcha lazzat uchun baliqni panjara qilishingiz mumkin yoki agar ob-havo juda yomg'irli bo'lsa, grilni yoqish uchun uni pishirishingiz mumkin.
Bu sizning yangi yozgi sevimli narsangiz bo'ladi! Bu nafaqat oddiy va yangi, balki lazzat bilan to'la.
Siz qabariqli gilos pomidorining mayin baliq bilan birlashishini yoqtirasiz.
Sarimsoq va piyoz duotni yanada aromatik qiladi, bularning barchasi yangi reyhanning ingichka bo'laklarini talab qiladi.
Ushbu taomning har bir elementi mukammal tishlash imkonini beradi.
Bundan tashqari, siz uni 15 daqiqada to'rt kishilik oilani boqish uchun stolga qo'yishingiz mumkin!
Endi bu tez va yangi taomning timsoli.
Bu 30 daqiqadan kam vaqtli taom haftaning har qanday kechasi uchun juda yaxshi.
Bu faqat bir nechta oddiy ingredientlarni talab qiladi va pech siz uchun barcha ishlarni bajaradi.
Baliqni sarimsoq, arpabodiyon, tuz va murch bilan surtish kifoya. Keyin, pishirish uchun pechga qo'ying.
Agar siz uni oson pishirishni istasangiz, men sabzavotlarni skovorodkada pishirishni maslahat beraman.
Qovurilgan qushqo'nmas, ildiz sabzavotlari yoki hatto brokkoli narsalarni oson va sog'lom saqlaydi.
Sog'lom kechki ovqat uchun, bu Pishirilgan Arktik Charga boring.
Kartoshka, piyoz va pomidorni zaytun moyiga soling. Keyin ularni pishirish varag'iga tashlang.
Baliq bilan ham xuddi shunday qiling va qolganini pechga qo'ying.
Qovurilgan baliq va mayin sabzavotlarga ko'p ziravorlar kerak emas. Bir chimdik tuz va murch buning uchun yordam beradi.
Bu barcha lazzatlarning porlashiga imkon berish va hamma narsani shovqinsiz saqlashning ajoyib usuli.
Siz ovqatlanasizmi yoki ziyofat uyushtirasizmi, Citrus Crusted Arctic Char har qanday vaziyat uchun juda yaxshi.
Xushbo'y non bo'laklari qobig'i juda chiroyli bo'lmasdan oson va murakkab.
Har bir fileto ustiga qo'ying va keyin ularni oltin jigarrang bo'lgunga qadar pechda pishiring.
Siz baliqni vilkalar bilan osongina maydalashingiz kerak, bu taxminan 25 daqiqa davom etadi.
Ayni paytda siz o'zingizning barcha oson sabzavotli yonma-ovqatlaringiz bilan dasturxon tuzishingiz mumkin.
