ان کے ساتھ دنیا کے مختلف ذائقوں پر قبضہ کریں۔ واٹرکریس کی ترکیبیں غذائیت اور لذیذ ذائقوں سے مزین جس کی آپ کسی زیر نظر سبز پتوں والے پودے سے توقع نہیں کریں گے۔
اگر آپ واٹرکریس سے واقف نہیں ہیں، تو یہ ایک پانی سے محبت کرنے والا پودا ہے جس میں کالی مرچ کے ذائقے کا نوٹ ہے، جو نہ ختم ہونے والے ذائقے کے امتزاج کے لیے بہترین بنیاد کے طور پر کام کرتا ہے۔
کیا آپ اس نسخے کو محفوظ کرنا چاہتے ہیں؟ نیچے اپنا ای میل درج کریں اور ہم آپ کے ان باکس میں ہدایت بھیج دیں گے!
لہذا اگر آپ رات کے کھانے کے معمول میں ایک تازہ اور صحت مند موڑ شامل کرنا چاہتے ہیں، تو اپنے باورچی خانے میں ان 25 مزیدار واٹر کریس کی ترکیبیں پکانے سے پہلے پڑھیں!
کچھ سپر صحت مند سبزیوں کے موڈ میں؟ اپنے معمول کے کھانے کی گردش میں غذائیت سے بھرپور اور مزیدار موڑ شامل کرنے کے لیے اس واٹر کریس اسٹر فرائی کی ترکیب کو آزمائیں۔
اس ڈش کو بنانے کا پہلا قدم یہ ہے کہ ادرک کو کیریملائز کر کے ذائقہ کو ٹھیک سے حاصل کیا جائے اور ڈش کو نمایاں کرنے کے لیے کیما بنایا ہوا لہسن شامل کریں۔
جیسا کہ زیادہ تر اسٹر فرائز کے ساتھ، کلید یہ ہے کہ آپ کھانا پکانا شروع کرنے سے پہلے تمام اجزاء کو تیار رکھیں، تاکہ وہ جلدی سے اکٹھے ہوجائیں۔
کس نے سوچا ہوگا کہ مونگ پھلی کا مکھن اور میپل کا شربت پتوں والے سبزوں کے دلیرانہ ذائقے کے ساتھ اچھی طرح جاتے ہیں؟
اس جاپانی واٹر کریس سلاد کی ترکیب کے ساتھ میٹھی اور گری دار میوے کے ساتھ واٹر کریس کے کرکرا، تنگ ذائقہ کو جوڑیں!
آپ اس سلاد کو صرف چند قدموں کے ساتھ 15 منٹ سے کم میں بنا سکتے ہیں!
اپنے سلاد ڈریسنگ اجزاء کو یکجا کریں، واٹر کریس کو ابالیں، تھپتھپا کر خشک کریں اور ذائقوں کے ساتھ کوٹ کرنے کے لیے سلاد کے پیالے میں ٹاس کریں۔
سردی کے دنوں میں غذائی اجزاء سے بھرے آرام دہ سوپ کی ضرورت ہوتی ہے۔
سور کے گوشت کے میٹھے ذائقے کے ساتھ واٹر کریس کے تازہ ذائقوں کے ساتھ، درجہ حرارت گرنے پر یہ نسخہ یقینی طور پر آپ کے رات کے کھانے کی گردش میں اہم ثابت ہوگا!
اے بہار! پرندے گاتے ہیں، پھول کھلتے ہیں، پیسٹو کی سنجیدہ واپسی کا مطالبہ کرتے ہیں۔
اپنے معمول کے پیسٹو روٹین سے الگ ہونے سے نہ گھبرائیں۔ واٹرکریس پیسٹو کی باقاعدہ ترکیب کو تبدیل کرنے کے لئے نیا سبز ہے!
کیا آپ اس نسخے کو محفوظ کرنا چاہتے ہیں؟ نیچے اپنا ای میل درج کریں اور ہم آپ کے ان باکس میں ہدایت بھیج دیں گے!
اس واٹر کریس پیسٹو میں ایک خوبصورت سبز رنگ کے ساتھ ایک تازہ، پیچیدہ موڑ ہے جو متحرک اور بلند ہے۔
کسی بھی دوسرے پیسٹو ساس کی طرح، یہ نسخہ سینڈوچ، پاستا ساس، سلاد، یا شوربے کو موڑنے کے لیے سوپ میں بھی شامل کرنے کے طور پر کامل ہو سکتا ہے۔
واٹرکریس میں کالی مرچ کا ایک مخصوص ذائقہ ہوتا ہے جو کچھ لوگوں کے لیے بہت زیادہ ہو سکتا ہے، لیکن جب لیموں اور کریم فریچ کے ساتھ ملایا جائے تو یہ بالکل نئی جہت اختیار کر لیتا ہے!
یہ تین اجزاء والی سالسا ترکیب 10 منٹ میں تیار ہے۔ صرف واٹر کریس کو کاٹ لیں، لیموں کا جوس اور جوس شامل کریں، کریم فریچ کو ملا دیں، اور اپنی مطلوبہ مستقل مزاجی کے مطابق بلینڈ کریں۔
آپ اپنے معمول کے کھانے کو بڑھانے کے لیے اس چٹنی کو سمندری غذا، گوشت کے پکوان یا دیگر سبزیوں کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔
واٹر کریس اس کے شدید ذائقے کی وجہ سے اسموتھی میں عام اضافہ نہیں ہے، لیکن یہ اسموتھی ریسیپی آپ کے ذہن کو بدل دے گی!
واٹرکریس پتوں والی سبز سبزی ہے جس کا مخصوص ذائقہ اور تھوڑا سا مسالہ دار ہے، لہذا یہ دیگر ہلکی سبزیوں کی طرح اس اشنکٹبندیی اسموتھی کے نچلے حصے میں نہیں گھلتا ہے۔
لیکن یہ ایک اچھی چیز ہے! واٹرکریس اسموتھی میں تھوڑا سا موڑ ڈالتی ہے، جس کی ضرورت میٹھے پھلوں کے ذائقوں کو متوازن کرنے کے لیے ہوتی ہے۔
واٹر کریس اور دیگر جڑی بوٹیوں کے غذائیت سے بھرپور اضافے کے ساتھ اپنی عام آملیٹ کی ترکیب کو بہتر بنائیں۔
اگر آپ کچھ آسان بنانا چاہتے ہیں لیکن انتہائی لذیذ اور صحت بخش چاہتے ہیں تو یہ ٹارٹیلا نسخہ بہترین ہے، کیونکہ یہ صرف 5 منٹ میں تیار ہے!
اس آملیٹ کا ایک کاٹنے واٹر کریس، انڈے اور کریم کے امتزاج سے تازہ ذائقوں سے بھرا ہوا ہے۔
اس لذیذ اور صحت بخش سبزی کا ایک اور پہلو بھی ہے، جسے آپ دلدار اور ذائقے دار گائے کے گوشت کے ساتھ جوڑ کر نکال سکتے ہیں!
یہ نسخہ وہی تکنیک استعمال کرتا ہے جو کہ باقاعدہ چینی پکوڑیاں بناتے ہیں، لیکن واٹر کریس کے ساتھ یہ ابلی ہوئی پکوڑی ہلکی اور ذائقہ دار ہوتی ہے۔
یہ گائے کے گوشت میں ضروری پروٹین اور معدنیات کو چھوڑے بغیر اپنی غذا میں کچھ صحت مند سبزیوں کو شامل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
اس واٹر کریس پیسٹو پیزا کو بنانے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ یہ بہت اچھا لگتا ہے، یہ بہت آسان ہے، اور اس کا ذائقہ اس سے بھی بہتر لگتا ہے جتنا کہ لگتا ہے۔ یہ کیک کے ایک ٹکڑے میں بہار اور موسم گرما ہے۔
اس میں ایک بہترین پیزا کے تمام کلاسک عناصر ہیں: کرسپی کرسٹ اور ٹینگی پنیر، لیکن واٹر کریس اس پیزا کی ترکیب میں ایک تازہ، پیچیدہ موڑ کا اضافہ کرتی ہے۔
آپ اس پیزا کو ایک گھنٹہ سے کم وقت میں بنا سکتے ہیں، اگر آپ کسی خاص دن پر کوئی پسند کی چیز پیش کرنا چاہتے ہیں تو یہ بہترین ہے!
یہ لذیذ واٹر کریس سلاد بہت تازہ اور ہلکا ہے، آپ کو لگتا ہے کہ آپ کوئی ایسی چیز کھا رہے ہیں جو سیدھے ایک عمدہ ریستوراں سے آیا ہے۔
خشک کرینبیری اور سنتری کے حصے اس کرکرا، اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور سلاد میں مٹھاس اور گہرائی کا اضافہ کرتے ہیں۔
اس کے ساتھ ساتھ ایوکاڈو اور چیا کے بیجوں میں موجود صحت بخش چکنائی اس سلاد کو مزید بھرنے اور بھرنے والی بناتی ہے۔
اگر آپ اپنی کمر کو دیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں تو یہ سائیڈ ڈش کے طور پر یا اسٹینڈ اکیلے کھانے کے طور پر بہت اچھا ہے۔
اگر آپ اب بھی سردیوں کے کھانوں کے شوقین ہیں اور ٹھنڈک دور کرنا چاہتے ہیں تو یہ آپ کے لیے نسخہ ہے!
اس دلکش واٹر کریس ونٹن سوپ کا ایک بھاپ والا پیالہ آپ کے باورچی خانے میں مستند چینی کھانا پکانے کو پکڑتا ہے۔
ونٹن کی تیاری میں چند قدم لگ سکتے ہیں، لیکن یہ عمل آرام دہ ہو سکتا ہے، اور اگر آپ کچھ آرام دہ سوپ کے موڈ میں ہیں تو آپ بعد میں بچانے کے لیے ایک بڑا بیچ بنا سکتے ہیں!
یہ لذیذ واٹر کریس سلاد پروٹین کھانے میں ایک تازہ پہلو شامل کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے جو آپ کے باورچی خانے میں اہم ہوگا۔
اس نسخے کی خاص بات لیمن ڈیجن وینیگریٹی ہے جو کھانے کے دیگر جوڑوں کے بھرپور ذائقوں کو کاٹتی ہے۔
چاہے آپ موسم سرما کی گرم ترکیب کے موڈ میں ہوں یا صرف اپنے لنچ میں کچھ تبدیلی لانا چاہتے ہوں، یہ گرین پوٹیٹو لیک سوپ بل پر بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔
اس سوپ کو پکاتے وقت لیکس کی نرمی سب سے زیادہ نمایاں ہوتی ہے، جو ہر گرم ڈش میں سب سے اوپر مسالیدار سبز واٹر کریس سے متوازن ہوتی ہے۔
یہ ایک سادہ اور رنگین ڈش ہے جو ایک ٹن ذائقہ اور غذائیت سے بھرپور ہے!
یہ گلابی گریپ فروٹ اور واٹر کریس سلاد تضادات کا مرکب ہے۔ میٹھا اور مسالہ دار، کڑوا اور مسالہ دار۔ کرسپی اور ہموار۔
یہ بناوٹ، ذائقوں اور رنگوں کا بہترین امتزاج ہے، اور یہ آپ کے منہ میں آتش بازی کے ڈسپلے کی طرح ہے!
اگر آپ اپنی غذا میں کوئی ایسی چیز شامل کرنا چاہتے ہیں جو بغیر ہلکے صحت مند ہو تو یہ بنانے کے لیے ایک بہترین سلاد ہے۔
لہسن اور کالی مرچ کا ذائقہ اس بھنے ہوئے واٹر کریس سائیڈ ڈش کے کسی بھی گوشت کے پکوان کے ذائقوں کو متوازن کرتا ہے۔
جو چیز اس ترکیب کو خاص بناتی ہے وہ ذائقے ہیں جو صرف چند اجزاء اور فوری پکانے کے وقت کے ساتھ خوبصورتی سے اکٹھے ہوتے ہیں۔
کیا آپ موسم بہار کو شروع کرنے کے لئے سوپ کا ایک دلدار اور کریمی کٹورا بنانا چاہتے ہیں؟
زچینی اور واٹر کریس کا یہ نسخہ اپنے صحت مند اور لذیذ ذائقے کی وجہ سے ہمارے خاندان کے لیے مقبول ہے۔ اس سوپ کے تازہ اور متحرک ذائقوں کو صرف چند قدموں میں بنایا جا سکتا ہے لیکن بہت پیار کے ساتھ!
اگر آپ کسی چمکدار اور نفیس چیز کی تلاش کر رہے ہیں جو کہ تیار کرنے میں آسان ہے تو سلاد کی یہ ترکیب ضرور آزمائیں۔
اس سلاد میں تازہ ذائقوں کا امتزاج آپ کے منہ میں موسم گرما کی طرح ہے، جو رسی، دلکش ذائقوں اور مسالے کا اشارہ ہے۔ آپ یہ ہر وقت کرنا چاہیں گے!
واٹر کریس کے بارے میں ایک بہترین چیز یہ ہے کہ یہ کسی بھی ڈش میں مزیدار لمس کا اضافہ کرتی ہے۔
واٹر کریس اپنے نازک، باریک ذائقوں کے لیے ایک لازمی جزو ہے جو کہ کرنچ کو متحرک کرنے کے لیے ہے۔
واٹر کریس سے لطف اندوز ہونے کے ہمارے پسندیدہ طریقوں میں سے ایک بادام کے ساتھ اس ایپل پیئر سلاد میں ہے۔
کرکرا ٹاپنگز کو میٹھے پھلوں اور مخلوط سبزیوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے تاکہ بناوٹ اور ذائقوں کے امتزاج سے آپ کی ذائقہ کی کلیاں گنگنا سکیں۔
ہیمبرگر کریس ایک کلاسک ہوائی کا آرام دہ کھانا ہے۔ یہ موجود سب سے مزیدار چیزوں میں سے ایک ہے، اور اسے بنانا بہت آسان ہے۔
ڈش کی بنیاد ہمیشہ گائے کا گوشت ہوتا ہے جس میں واٹر کریس اور ٹوفو فلنگ کے تازہ ذائقے ہوتے ہیں۔ آپ کے مہمان یقینی طور پر مزید کے لیے واپس آتے رہیں گے!
سرد موسم سرما کے دن سوپ کے بھاپ کے پیالے جیسا کچھ نہیں ہے۔ اور یہ ویتنامی میٹ بال اور واٹر کریس سوپ ایک ایسا سوپ ہے جسے آپ بار بار بنانا چاہیں گے۔
میٹ بالز نرم ہوتے ہیں، ان میں پسی ہوئی پیاز اور تازہ ادرک کے ساتھ پسی ہوئی سور کا شکریہ۔ اور کیا میں نے ذکر کیا کہ انہیں مسالیدار شوربے میں پیش کیا جاتا ہے؟
گرین واٹر کریس تمام ذائقوں کو متوازن کرتا ہے۔ اگر آپ آج رات بنانے کے لیے ہلکی، لذیذ اور مزے کی چیز تلاش کر رہے ہیں، تو یہ ہے!
یہ سوپ بہت اچھا اور بنانے میں بہت آسان ہے! یہ 30 منٹ سے بھی کم وقت میں آپ کی میز پر آجائے گا، اور آپ کو بہت خوشی ہوگی کہ آپ نے ایسا کیا۔
واٹر کریس کی بدولت، جب امامی سے بھرے لہسن والے بیف اور مشروم کے ذائقے کے ساتھ جوڑا بنایا جائے تو شوربہ انتہائی ذائقہ دار ہوتا ہے۔
اگر آپ تھوڑا سا بیمار محسوس کر رہے ہیں، تو یہ چینی شہد کی تاریخ اور واٹر کریس سوپ ایک بہترین ڈش ہے جو آپ کو اپنے پیروں پر کھڑا ہونے میں مدد کرنے کے لیے غذائیت اور دواؤں کی خصوصیات سے بھرپور ہے۔
یہ سوپ ان دنوں میں بہترین آرام دہ کھانا ہے جب آپ اپنے موڈ کو بہتر بنانے کے لیے کچھ گرم اور دلکش چاہتے ہیں۔
یہ سلاد ہلکے اور صحت بخش کھانے کے لیے حرام چاول اور ایڈامیم کے ساتھ رنگ، ذائقہ اور ساخت کے ساتھ پھٹ جاتا ہے۔
اس میں وہ کلاسک ایشیائی موڑ ہے، جس میں ادرک کی وینیگریٹ سلاد کے تازگی بخش ذائقوں کو سامنے لاتی ہے۔
اگر آپ موسم گرما کا ذائقہ چاہتے ہیں، لیکن یہ نہیں جانتے کہ کون سا کھانا موسم کے متحرک ذائقوں کو مکمل طور پر اپنی گرفت میں لے لیتا ہے، تو آپ کو یہ چیری پیچ واٹر کریس سلاد آزمانے کی ضرورت ہے!
میٹھے آڑو کے ساتھ ٹارٹ چیری اور تازگی بخش ناشتے کے لیے واٹر کریس کی ٹھنڈی کمی ہے جسے آپ صرف 5 منٹ میں ختم کر سکتے ہیں۔
فنگر سینڈویچ کی اس کلاسک اور شاندار قسم کے ساتھ رائلٹی کی طرح محسوس کریں۔
یہ خوبصورت فنگر اسنیک تازہ اور لذیذ ذائقوں کو ایک ہی کھانے میں پیک کرتا ہے جو دوستوں کے ساتھ آپ کی اگلی چائے کی پارٹی میں کامیاب ہونا یقینی ہے!
