میں وشال موسم گرماشوربے اور افا کے ساتھ کہ اگر فانو احساس già di prima Mattina, siamo in cerca di dolci veloci per la کولیشن, گھاس کے لئے جو بھی تازہ اور leggero ہونا ضروری ہے. Biscotti secchi e bévande calde lasciano così il posto a centrifugati, frullati, ma also yogurt and frutta di estagione da gustare al naturale یا جس کے ساتھ torte e dolcetti soffici che non hanno bisogno di inzuppo تیار کرنا ہے۔
سست colazione dell'estate کے لیے Dolci کی رفتار
La colazione estiva ha le sue regole, la prima – che in realtà also vale nelle altre stagioni – è quella di اسے مت چھوڑیں. Anzi, سورج کی روشنی جو sveglia presto ei giorni di vacanza sono l'occasione giornata più tempo کے اس پہلے لمحے کے لیے وقف کرنے کے لیے، اگر تیاری کے مرحلے میں یہ تھوڑا سا più a tavola پیدا کر رہا ہے۔
Però, si sa, spesso andiamo di fretta anche d'estate: leultimate cose da sbrigare in ufficio prima delle ferie, la prima fila della spiaggia da occupare presto…
Ecco allora qualche idea da bere e da mangiare che اگر اسے پوچی منٹی میں تیار کیا جائے: فروٹی ڈی باسکو کے ساتھ یوگرٹ موس ایلو, یونانی دہی اور مارمیلاٹا ڈی سیلیگی کے ساتھ کریپ, پینکیک آلا ونیلا اور بیر, لیمپونی، دہی اور شہد کے ساتھ کرسپیلا, کیلے، کوئنو اور سیوکولاٹو کے ساتھ دہی گھیوٹو; اور poi Frullato di fruit all'acqua di rose, پسلیوں کے ساتھ پپیتا، ناریل اور جوش پھل فرولاٹو, اشنکٹبندیی ناریل اور کیلے کا فرولاٹو, دہی اور پودینہ کے ساتھ سینٹرفیوگاڈو دی میلہ اور فروٹی دی باسکو, مخلوط پھل کے ساتھ سینٹرفیوجڈ۔
گرمیوں کے ناشتے کے لیے ڈولکی سوفی
آپ کے اختیار میں ایک پین ڈیور کے ساتھ - کم از کم کل - ناشتہ تیار کرنے کے لیے، اگر آپ کے پاس ٹارٹے اور نرم پنیر کو ملانے کا وقت نہیں ہے، تو اسے تازہ پھلوں سے تیار کریں۔ ڈولس ایلو دہی، ناریل اور امرین, یونانی دہی کے ساتھ مینگو آفس کیک , ریکوٹا اور لیمپونی کیک, انٹیگرل یوگرٹ پلم کیک، فچی اور نوکیول۔
یہ poi potete addirittura organizzarvi la sera prima por la colazione dell'indomani ہے، اگر può میں بھی ایک lievitato کے بارے میں سوچوں گا brioche روٹی fichi کے ساتھ بھرے اوہ بریوچ گرینیٹا کے ساتھ خوش ہوں گے۔ اللہ سسیلیانا طریقہ۔
موسم گرما کا اصل ہار
Per una colazione estiva all'insegna dell'originalità prove infine queste ricette: تندور کے بغیر Muesli Crostatmi فروٹ سلاد کے ساتھ سپگنی ڈالسی.
