اس بارے میں بہت سی باتیں ہو رہی ہیں ketogenic غذا e soprattutto si sentono آنٹی persone che la fanno. Ma forse anchors in little sanno che cos'è davvero e, soprattutto, non sanno che va fatta exclusivamente sotto il controllo di one Specialista della Nutrition, perché è una dieta stronge sbilanciata e povera di alcune substanze importanti per la celula. "میں اب بھی اس شخص کی طرح ہوں جس نے اس تاریخ کو چیٹوجینک ڈائیٹ پر نہ جانے کا فیصلہ کیا تھا، اور میں اپنی پڑھائی سے آیا ہوں کیونکہ جب میں نے مرچ شروع کی تھی تو مجھے وزن کم کرنے کا خطرہ نہیں تھا،" ڈاکٹر الویز کیولیئر، نیوٹریشن بائیولوجسٹ کہتے ہیں۔ ڈاکٹر کیولیئر کے لیے مناسب طریقے سے، ہم یہ جاننا چاہتے تھے کہ یہ chetogenic غذا کیا ہے اور اس سے بہتر طریقے سے کیسے نمٹا جائے۔
Che cos'è chetogenic غذا
'چیٹوجینک غذا ایک غذائی حکمت عملی ہے جو اس پر مبنی ہے'quasi complete azzeramento dei carbohydrateratiسپیگا کیولیئر۔ "Se togliamo dalla our alimentazione i carboidrati, il our body per nurture the cervello si ingegna a creare delle sustanze, surrogate del glucosio, partendo dai grassi. Sono i bodi chetonici, che penetrating in quanto piccoli traverso la fitta barriera che protegge il cervello riescono a nutrire i neuroni al posto del glucosio non più assunto».
چیٹوجینک خوراک پیدا ہوتی ہے۔
کیٹوجینک غذا اگلی انیزی ڈیل '900 میں پیدا ہوا۔ آپ نے کب محسوس کیا کہ ایسی غذا آپ کو کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ مرگی ملاتی کم حملہ دیں یا شدت دیں Ridotta grazie alla presenza nel cervello di alti livelli di corpi chetonici che sotto certi aspetti anestetizzavano i neuroni. میں ایک عظیم قربانی کھلاؤں گا، میری minori danni al cervello. اوگی یہ خوراک لنگر انداز ہے۔ مالاتی کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے جو فارمیسی کو جواب نہیں دیتے ہیں۔. "Come ben si capisce nulla a che vedere col dimagrimento"، IL dottor Cavaliere کہتے ہیں۔
Perché invece fa dimagrire?
"Fa dimagrire perched ہم اسے hypocaloric پیش کرتے ہیں۔ یا سختی سے hypocaloric. جیسا کہ نارمو کیلوریکو پروٹوکول میں پیشین گوئی کی گئی ہے، ہم نے اس کی وجہ سے کیلوری کی ضرورت کو پورا کیا ہے، ہم اس عظیم حصے کو نہیں سمجھتے، ایکو چی لی کیلوری اسونٹ کالانو سختی سے"، ڈاکٹر کیوالیئر کہتے ہیں۔ گرمیوں میں حیاتیات کے فنکشنلٹی کے لیے ضروری کیلوری جسم میں جمع ہونے والی گھاس سے نکل جاتی ہے اور جسم کے معدے میں میٹابولزم کے ذریعے تبدیل ہو جاتی ہے۔ چیٹوسی انڈوٹا ڈالا ڈائیٹ اینورسیززا آئیل سرویلیلو che non sente fame e non induce pertanto a cibo متعارف کرایا۔ Il tutto ovviamente a dimagrire own perché in assenza di fame اگر وہ خوراک کو آسانی سے آگے بڑھاتا ہے۔
چیز اگر chetogenic غذا میں mangia
چیٹوجینک غذا کا کافی مطلب ہے۔ scordarsi dei carbohydraterati یا quasi. روٹی اور پاستا، پھلی، کچھ پھل اور کچھ سبزیاں، برائے مہربانی پوسٹ بھیجیں:
