یہ بے حد سوادج ہیں۔ سوبا نوڈل کی ترکیبیں۔ آپ کی تمام نوڈل کی خواہشات کو پورا کرے گا۔
وہ چبانے والے، گری دار میوے والے، آرام دہ اور بہت اچھے ہوتے ہیں۔
کیا آپ اس نسخے کو محفوظ کرنا چاہتے ہیں؟ نیچے اپنا ای میل درج کریں اور ہم آپ کے ان باکس میں ہدایت بھیج دیں گے!
سوبا نوڈلز جاپانی ہیں اور بکواہیٹ کے آٹے سے بنی ہیں۔ وہ رامین اور اڈون کی طرح مقبول نہیں ہیں، لیکن یہ انہیں کم مزیدار نہیں بناتا!
شوربے کے ابالتے پیالوں سے لے کر ٹھنڈی ڈپنگ ساس تک، جنون کے لیے بہت کچھ ہے۔
سوبا نوڈل کی ان ترکیبوں سے اپنے تالو کو خوش کرنے کے بہت سارے طریقے دریافت کرنے کے لیے تیار ہو جائیں!
آئیے ایک روایتی جاپانی نسخہ سے آغاز کرتے ہیں۔
Después de todo, ¿a quién no le gusta saltear? Son fantásticos para las abejas ocupadas, y Yakisoba significa literalmente «fideos fritos» en japonés.
اس ترکیب میں، چوکا سوبا کو ایک موٹی، ٹینگی چٹنی میں مختلف رنگ برنگی سبزیوں اور چکن کے ساتھ تلا جاتا ہے۔
اس ڈش میں بہت سے اجزاء ہوتے ہیں، لیکن اسے تیار کرنا بہت آسان ہے۔ اس کے علاوہ، صرف ایک پین کی ضرورت ہے.
کیا آپ کو سبزیاں پسند ہیں؟ ایوکاڈو، ایڈامیم اور تربوز کی مولی اس ترکیب کو زیادہ سبزیاں کھانے کا بہترین طریقہ بناتے ہیں۔
یہ سوبا نوڈل سلاد ہلکے ہفتے کے رات کے کھانے یا پیک لنچ کے لیے بہترین ہے۔
ایک مسالیدار تل ادرک کی ڈریسنگ ان سوبا نوڈلز کو کوٹ کرتی ہے جس سے مزاحمت کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
تو ایک رومال تیار رکھیں کیونکہ آپ پورے پیالے کو ایک میں ڈالنا چاہیں گے!
گرم دنوں کے لیے یہ میری پسندیدہ نوڈل ڈش ہے۔ اور یہ اور بھی بہتر ہے جب مکس میں ٹھنڈی mentuyu چٹنی ہو۔
کیا آپ اس نسخے کو محفوظ کرنا چاہتے ہیں؟ نیچے اپنا ای میل درج کریں اور ہم آپ کے ان باکس میں ہدایت بھیج دیں گے!
جاپان میں مقبول، مینٹسیو کو گرم نوڈل سوپ کے طور پر یا ٹھنڈے نوڈلز کے لیے ڈپنگ چٹنی کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔
اور میں آپ کو بتاتا چلوں، ٹھنڈے سوبا نوڈلز میں ڈبونا انتہائی تازگی ہے۔
نسخہ بہت آسان اور منٹوں میں تیار ہے! چال یہ ہے کہ ڈیشی پاؤڈر کو مشکل سے بنانے کے بجائے استعمال کریں۔
جیسے کسی بھی چیز سے پہلے آنکھوں سے۔ لہذا ڈش جتنی زیادہ توجہ حاصل کرے گی، مجھے اتنی ہی بھوک لگتی ہے!
اس لیے مجھے یہ نوڈلز بہت پسند ہیں۔ یہ رنگوں کا امتزاج بہت پرکشش ہے۔
میں کٹی ہوئی لال بند گوبھی، گاجر، گھنٹی مرچ، لال مرچ اور ہری پیاز استعمال کرتا ہوں۔ لیکن آپ چیزوں کو اپنی پسند کے مطابق تبدیل کر سکتے ہیں۔
یہ تازہ ویجی نوڈل نسخہ گرمیوں کی پارٹیوں یا یہاں تک کہ سائیڈ ڈش کے طور پر بھی بہترین ہے۔
اس کے علاوہ، بچ جانے والی سبزیوں کو استعمال کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ سبزی خور، سبزی خور اور گلوٹین کے بغیر بنانا آسان ہے۔
مونگ پھلی، تازہ سبزیاں اور چبائے ہوئے نوڈلز - کیا چیز پسند نہیں ہے؟
یہ کول سلاؤ غذائیت سے بھرپور سبزیوں سے بھرا ہوا ہے، جیسے گاجر، گوبھی، اور برسلز انکرت۔
یہ نہ صرف کرچی اور اطمینان بخش ہے، بلکہ یہ ذائقہ سے بھرنے اور پھٹنے والا بھی ہے۔
نوڈلز سے زیادہ سبزیوں کے ساتھ بنایا گیا یہ نسخہ ایک بہترین صحت مند کھانے کا آپشن ہے۔
اس کے کہنے کے ساتھ، آپ شاندار تل مونگ پھلی کی چٹنی حاصل نہیں کر پائیں گے!
جب درجہ حرارت بڑھتا ہے، کوئی بھی گرم چولہے کے پاس کھڑا نہیں ہونا چاہتا، ٹھیک ہے؟
خوش قسمتی سے، یہ کولڈ سوبا نوڈل سلاد وہی ہے جو آپ کو اپنے آپ کو تازہ دم کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ وقت سے پہلے بنایا جا سکتا ہے، جو مصروف ہفتہ کی راتوں کے لیے بہترین ہے۔ اس کے علاوہ، یہ حیرت انگیز طور پر تازگی اور روشن ہے، لہذا ہر کوئی اپنا منصفانہ حصہ چاہے گا۔
اس کے برعکس، موسم کم ہونے پر نوڈل سوپ کے گرم پیالے کو کچھ بھی نہیں پیٹتا۔
دل والے شوربے سے لے کر پھسلنے والے نوڈلز تک، یہ آرام دہ اور پرسکون کھانا ہے۔
بوک چوائے اور جنگلی مشروم کے ساتھ یہ سوبا نوڈل سوپ ایک شاندار امامی ذائقہ رکھتا ہے۔ سنجیدگی سے، آپ عادی ہونے کے پابند ہیں۔
ذائقہ سے بھرپور، یہ صحت بخش نسخہ ویگن، گلوٹین فری، اور 30 منٹ سے بھی کم وقت میں تیار ہے۔ زبردست!
جب آپ کو فوری ویگن کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، تو یہ آپ کے لیے جانے والا بن جائے گا۔ یہ غذائیت سے بھرپور نوڈل ڈش کچھ ہی دیر میں تیار ہے!
میں اس اسٹر فرائی سوبا نوڈلز کو مشروم، بروکولینی، تل کے بیج اور ہری پیاز کے ساتھ بناتا ہوں۔
پھر ایک مزیدار چار اجزاء والی اسٹر فرائی چٹنی اسے یم کی ایک اور سطح پر لے جاتی ہے۔
ہلکے لنچ کی تلاش ہے؟ بورنگ سبز سلاد کو نہ کہیے اور اس کی بجائے اس مزیدار سوبا نوڈل سلاد کو پیش کریں!
کچھ دن، میں پتوں سے بھرے پیالے کا مقابلہ نہیں کر سکتا۔ تو جب ایسا ہوتا ہے، میں سوبا نوڈلز کا رخ کرتا ہوں۔
وہ دوپہر کے کھانے کے لیے آپ کو خوش کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہیں۔ اور یہ بے ہنگم نسخہ صرف 15 منٹ میں بنایا جا سکتا ہے۔
صحت مند، متحرک اور تازہ، یہ غذائیت سے بھرپور نوڈل ڈش خوبیوں سے بھری ہوئی ہے۔
دیگر موسمی سبزیوں جیسے کٹی گھنٹی مرچ کے لیے میٹھے اسنیپ مٹر کو بلا جھجھک تبدیل کریں۔
بلاشبہ، یہ سبزیوں سے بھرے نوڈل ڈش بہت سے مختلف سبزیوں کے امتزاج کے ساتھ اچھی طرح کام کرتی ہے۔ لہذا آپ جو چاہتے ہیں اسے منتخب کریں!
اگر آپ مسالیدار کھانا پسند کرتے ہیں، تو آپ کو یہ مرچ گارلک نوڈلز آزمانا ہوں گے جو واقعی نشہ آور ہیں۔
لہسن، سریراچا، اور سویا ساس اس ڈش کو حیرت انگیز طور پر خوشبودار ذائقہ دیتے ہیں۔ اور ایک چائے کا چمچ گرم مرچ کے تیل سے مسالے کی سطح کو بڑھایا جاتا ہے۔
تو دھیان رکھیں: یہ گرم ہے!
اگر آپ انسٹنٹ پاٹ استعمال کرتے ہیں، تو آپ 20 منٹ میں مسالہ دار نوڈل ڈنر تیار کر سکتے ہیں۔
فوری اور آسان آرام دہ کھانا - یہ اسٹر فرائی کی خوبصورتی ہے!
بلاشبہ، اس کی چٹنی ایک اچھے اسٹر فرائی کا جادو ہے۔ اس صورت میں، ایک خوشبودار لہسن-میسو ڈریسنگ امامی ذائقہ میں بہت اضافہ کرتی ہے۔
پودوں پر مبنی یہ احساس آپ کے شامل کردہ مزید سبزیوں کے ساتھ اور بھی بہتر ہو جاتا ہے۔ مجھے ہری پھلیاں اور بند گوبھی کچھ زیادہ ہی پسند ہیں۔
یہ مسالہ دار سور کا گوشت اور سوبا نوڈل ڈنر اضافی گرمی کے لیے تھائی مرچوں سے بھرا ہوا ہے۔
چکن کے بھرپور شوربے میں تل کا تیل، چائنیز کوکنگ وائن، سویا ساس اور بہت سی خوشبو استعمال ہوتی ہے۔
اس کے علاوہ، یہ مسالوں اور جڑی بوٹیوں جیسے اسکیلینز، لہسن، پیاز، اور تھائی مرچوں سے بھرا ہوا ہے۔
ذائقہ دار بھورا گراؤنڈ سور کا گوشت آپ کو بے ہوش کر دے گا۔ اکیلے کی خوشبو خالص جنت ہے!
یہ سمندری غذا سے محبت کرنے والوں کے لیے ایک پیالے میں جنت ہے۔
اس کی تصویر بنائیں: سوبا نوڈلز اور سبزیوں کے اوپر خستہ جلد کے ساتھ ٹینڈر سالمن فللیٹ۔ اس نے مجھے لاچار کر دیا ہے!
ادرک کی ڈریسنگ کے ساتھ پیش کیا گیا، یہ صحت مند ترکاریاں اچھی طرح سے کھانا نہیں روک سکتا۔
نوڈلز ذائقے میں گری دار میوے ہوتے ہیں اور سویا ادرک پر مبنی ڈریسنگ روشن اور گرم ہوتی ہے۔
دریں اثنا، گرلڈ سالمن اومیگا 3s کی صحت مند خوراک فراہم کرتا ہے۔ مزیدار!
اگر آپ کو میری طرح نوڈل سوپ کا جنون نہیں ہے تو آپ کو بہت یاد آ رہا ہے۔
آپ کو اس ذائقہ دار میسو سوبا نوڈل سوپ کی پیشکش کرنے والے تمام چیزوں کا تجربہ کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ تلی ہوئی کرسپی ٹوفو کے ساتھ گرم شوربے کا بھاپ والا پیالہ ہے۔ وہ ایک ساتھ مل کر ایک دلکش، دلکش کھانا بناتے ہیں۔
ان نوڈلز میں موجود تمام سبز خوبیاں آپ کو اندر سے چمکا دے گی!
تمام ہری سبزیوں کی وجہ سے جیڈ نوڈلز کہلاتے ہیں، یہ ایک صحت بخش کٹورا ہے۔
ایک ذائقہ دار تل ادرک ڈریسنگ اسفراگس، بروکولینی، ایڈامیم، اسنیپ پیز اور پالک کے اوپر ہے۔
لیکن، ہمیشہ کی طرح، آپ جو بھی سبزیاں پسند کرتے ہیں بلا جھجھک استعمال کریں!
سوبا نوڈلز اور بیبی بوک چوائے کے ساتھ اس لیمون گراس، ادرک اور مشروم کے سوپ سے اپنی روح کو گرم کریں۔
مجھے بہت ساری سبزیوں کے ساتھ نوڈل سوپ پسند ہیں کیونکہ وہ آپ کا پیٹ بھرے بغیر بھاری محسوس کرتے ہیں۔
ایک خوشبودار شوربہ دلدار امامی مشروم کے ساتھ ملا کر اس نسخہ کو سردی اور بارش کے دن کے لیے بہترین بناتا ہے۔
لہذا سوپ کے پیالے اور کمبل پکڑو کیونکہ یہ آرام دہ کھانا دس میں سے دس ہے۔
