Перейти до вмісту

Інсалата дешево: 10 ідей здорового харчування вдома

Красивий, практичний, здоровий і чистий зелений:insalata in cheapo Це ідеальне рішення для тих, хто проводить час поза домом, коли є стільки легких, свіжих і навіть солодких фруктів і овочів. L’idea è nata qualche anno fa negli Stati Uniti, dove come chiamata “salat in a jar”, ​​​​ed è diventata ormai una sana abitudine per tanti. Просто зазначте: оскільки його транспортують, не допускаючи використання інгредієнтів, це практична ідея для добре збалансованого пасовища та широкого огляду. Cosa vole di più?

Їжте тариф un’insalata в дешевій біланчіаті

Всередині цього дешевого вітру ми можемо помістити все необхідне для a повноцінне харчування. Як? Я завжди вставляю квоту вуглеводи – che possono essere pasta, riso або farro, наприклад -, a di білка – м’ясо, риба, бобові, виноград і формаджі – і танта свіжа сезонна зелень, oltre, magari, a semi або frutta secca. Ви б віддали перевагу abbinare alla your insalatona шматком свіжого хліба? Togliete i carboidrati e il gioco è fatto.

Не те, щоб миски і завжди залишалися свіжими

Ідея була в приправі і в ній утилізації. Насправді найкраща приправа завжди брудна внизу, внизу угоди: олія, сіль, пепе та ацето риммангоно внизу, і таким чином, завдяки дешевизні dritto, інгредієнти не контактують з рідина, яка rischierebbero di розм'якшує gli ortaggi. Особливо важливо звернути увагу на вартість проїзду, а також на забезпечення: інсалата служить не лише красою їжі. Subito dopo il condimento mettiamo нерозкладний інгредієнт Зв’яжіться з рідиною, наприклад, пастою, фарро, різо, четріолі або седано. Non l’insalata, che diventerebbe molle in men che non si dica.

Come scegliere il cheapo

Consigliata capienza становить принаймні 500 мл, тому що, очевидно, зі збільшенням популярності розмір бараттоло також буде збільшуватися! Che sia з tappo a vite або з ermetica chiusura не має значення. Ciò che conta davvero è che quest forse insolito mezzo di transporto del pranzo è meravigliamente верде: Транспортний засіб має використовуватися практично нескінченна кількість напруг. Scegliere для транспортування insalata дешево та дозволяє уникнути марного використання пластику.

10 insalato da mettere дешево

Що в мене є в бараттолі? Leggete та наші 10 пропозицій, щоб ви могли втекти від фантазії!