La saison des repas légers est arrivée et les salades composées sont régulièrement au rendez-vous! Prevoyez toutefois d'en réaliser des complètes avec des protéines in order to have the coup et ne pas avoir a coup de Fatigue Rapidement. Cette salade au poulet et avocat буде d'ailleurs absolute parfaite pour combler votre faim!
Інгредієнти:
насипати 1 чол
- 1 білок курки
- 1 напівавокадо
- 1 напівшикон
- Quelques pousses d'épinards
- 4 помідорів черрі
- 2 листки батавії
- Пуане із зерен кунжуту
- 1 половинка цитрона
Етапи:
1. Pour beginr, faites cuire votre blanc de poulet dans un filet d'huile d'olive à feu moyen, puis laissez-le refroidir.
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2. Rincez la salade, les pousses d'épinards et le chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ensuite dans a bowl.
3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Трохи відіжміть лимонний сік, щоб уникнути окислення.
4. Découpez cerises et ajoutez-les au reste tomatoes.
5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles et disposez-le dans le bol. Parsemez le tout de grains de sesame. Votre salade au poulet et à avocat est prête!
Налийте ассасин, приготуйте лимонну вербу.
