Перейти до вмісту

The Best Chop Suey Блог про їжу


Chop suey — моя їжа для комфорту. У моєму дитинстві це було повсюдно. Хоча назва chop suey вийшла з моди, її версії досі повсюдно.

Цей модний відбивний суй настільки хороший, що вам більше ніколи не доведеться виходити. Ми приготували велику порцію рису, але врешті-решт ледве доторкнулися до рису. Це було таке задоволення саме по собі. Ідеально збалансований, як усе має бути. Я зробив це трохи більш сміливим, тому що вся суть відбивної Suey полягає в цьому смачному божевільному соусі. Це відбивна суй моєї мрії.

куряча відбивна суй з рисом | www.http: //elcomensal.es/

Що таке Чоп Суї?

Є багато людей, які намагаються відповісти на це питання на уроці історії, але я не думаю, що це має значення. По суті, chop suey - це чудова смажена яловичина та овочі з американськими інгредієнтами. Chop suey — це смажене з занадто великої кількості овочів (деякі консервовані), неавтентичний китайський соус для смаженого страви, набагато більше м’яса, ніж вони використовували б у Китаї, і набагато смачніше. ти маєш право бути.

Коли я ходив у торговий центр зі своїми друзями-підлітками, моїм улюбленим рестораном фуд-корту було це місце, де я міг вибрати м’ясо та овочі на фунт, і вони готували їх на гігантському плоскому столі й подавали до рису. . Я завжди їв додатковий рис (неохоче, але як можна відмовити підліткам, яким потрібен додатковий рис?) І вони завжди запитували мене, який із 10 різних соусів я хочу. Відповідь завжди була «коричнева».

І що це, як не пригода, яку можна вибрати самостійно?

нарізати суй з рисом | www.http: //elcomensal.es/

Справжня американська Чоп Сью

Інші люди скажуть вам, що це просто китайська фритюрка, яка зіпсувалася, але я не згоден. Chop suey — американська страва від початку до кінця. Це робить її гіршою чи менш автентичною, ніж «справжня» китайська їжа? Я кажу ні: вона така ж автентична, як італійсько-американська кухня, колись пограбована «справжніми» італійцями, але ці дні відзначаються знавцями як свої. Якщо ви не виросли тут, ви, ймовірно, відкинете chop suey як «західну китайську кухню». Китайці (включно зі Стефом) схильні інстинктивно зневажати цю страву, але вони повернуться, як справжні італійські піцерії насправді готують американську піцу, а вони навіть не знають про це. (Оновлення, після тестування цієї версії прийшла Стеф).

американська відбивна Сьюі | www.http: //elcomensal.es/

Магія відбивної суї полягає в соусі.

Але це не означає, що ми не повинні включати правильні китайські технології приготування та інгредієнти в цю унікальну американську страву. У цьому рецепті ми використовуємо всі секрети справжньої китайської кухні (якщо є): вино Шаосін для додання складності; підсмажена кунжутна олія для кремової горіхової нотки умамі; розм’якшити м’ясо, щоб розм’якшити його.

Але чи це те, що робить це те, що я смиренно називаю найкращим рецептом відбивної суї? Ні, що робить цей рецепт чудової відбивної суї, так це ВСЕ ТОЙ СОУС. Він надзвичайно щедрий і дуже ситний для їжі. Ви не можете приготувати відбивну без соусу, щоб утопити вас (навіть якщо ви з’їсте не все).

нарізати соусом Suey | www.http: //elcomensal.es/

Як нарізати Сью

  1. Маринуйте і оксамитуйте м'ясо. від 5 до 15 хвилин (в основному час, необхідний, щоб все підготувати, але чим довше, тим краще).
  2. Приготуйте вуглеводи основа: зваріть рис або замочіть чау-мейн.
  3. Підготувати овочі нарізати їх на шматочки розміром з ложку.
  4. Приготуйте соус і згущувати його.
  5. Обсмажте м’ясо і часник. Потім вийміть їх і відкладіть, щоб вони не пересмажилися.
  6. Недовго обсмажте овочі. Я віддаю перевагу моїм овочам, які ще хрусткі.
  7. Додайте соус і все перемішати.
  8. Їжа досхочу.

Рецепт відбивної суї | www.http: //elcomensal.es/

Інгредієнти

Для мене chop suey — це білок (курка, свинина чи тофу), будь-який овоч, який ви хочете, але хоча б один консервований (я люблю кукурудзу, можливо, ви любите каштани); Вода або пагони бамбука?), паростки квасолі, a щедрий кількість коричневого соусу для картоплі та вуглеводної основи: рису або локшини.

  • Білок: курячі стегенця, куряча грудка або свиняча вирізка, оксамитові в кукурудзяному крохмалі. Або тофу або яловичий фарш, оксамит не потрібен
  • Соус: мій соус для відбивних — це переважно соєвий соус, устричний соус, кукурудзяний крохмаль і секретний інгредієнт: курячий бульйон, щоб додати цю масу. Через кількість соусу, який ми робимо, його потрібно згущувати самостійно, а не традиційним китайським способом варити його в кінці разом із усім до достатньої густоти. Якщо ви це зробите, до моменту загусання соусу все інше буде пересмаженим.
  • Овочеві консерви: Консервована кукурудза / бамбук / водяні каштани привносять у цю страву яскраву нотку та відтінок старовинної автентичності. Якщо ви не виросли з Чоп Сью, вам слід пропустити це; Це набутий смак.
  • Свіжі овочі: бо зараз ми кращі за консерви. Овочі потрібно нарізати невеликими шматочками, які можна їсти ложкою; chop suey не слід їсти паличками. Це означає квадрати, а не довгі скибочки. У рецепті є список пропозицій, але ви повинні використовувати те, що душа бажає: спаржу? перевірити. сніг чи горох? перевірити. Усі кольори райдужного перцю? потрійний контроль! Суперавтентичні китайські овочі, як-от гай лан або бок-чой? Тільки якщо ти хочеш.
  • Газована основа: рисова або локшина чау-мейн, будь ласка!

овочі для відбивних сюй | www.http: //elcomensal.es/

Підсмажена кунжутна олія: секрет цього автентичного ресторанного смаку

Хоча це безперечно американське блюдо, ми завжди можемо оновити деякі інгредієнти більш автентичними темпами, ніж те, що було доступно в XNUMX столітті. Традиційним секретом хорошої китайської кухні є вино Шаосін, але в сучасному світі я б додав, що смажена кунжутна олія є на одному рівні за важливістю та смаком і сьогодні є загальнодоступною.

Це входить у все, і саме ця тонка горіхова нота робить все краще. Досить трохи, тому використовуйте його помірно. Ви повинні бути в змозі знайти смажене кунжутне масло в азіатському проході будь-якого супермаркету (або в Інтернеті, як завжди). Ми віддаємо перевагу Kadoya, японський бренд із культовою пляшкою.

куряча відбивна Suey | www.http: //elcomensal.es/

Їжа мого дитинства (і твого теж, б’юся об заклад)

Chop suey був першим, що я приготував, і я готовий об заклад, що він також був твоїм. Як і всі діти, він не мав рецепту й уявлення, що готує, але глибоко в глибині душі знав, що хоче приготувати: зажарку з цим смачним та загадковим коричневим китайським соусом, хрусткими барвистими овочами та цим м’яким, оксамитовим тендер. курка (або свинина) з рисом, який у мене є буквально скрізь.

Я радий, що оновив його та зробив це знову, тому що забув, наскільки він хороший. Сподіваюся, вам сподобається так само, як і мені. Це був і повернення до безтурботних днів дитинства, і справді хороший обід у будні, який заслуговує місця в їх чергуванні.

Такий сміливий
-Мігель

Рецепт відбивної суї | www.http: //elcomensal.es/


Найкращий рецепт відбивної Сью

Соус вашої мрії.

Подавайте 4

Час підготовки 15 хвилин

Час готувати 5 хвилин

Загальний час 20 хвилин

Білок

  • 1 kg куряча грудка скибочка, або м’ясо на ваш вибір, див. примітки
  • 1 ложка кави соєвий соус
  • 1 ложка кави Устричний соус
  • 1 ложка кави кукурудзяний крохмаль
  • 1 ложка кави підсмаженої кунжутної олії
  • 3 гвоздика Ахо скибочка

Подрібніть соус Suey

  • 1 супова ложка соєвий соус
  • 1 супова ложка Устричний соус
  • 2 супова ложка кукурудзяний крохмаль
  • 1 кухоль курячий бульйон натрію не бажано
  • 1 ложка кави цукру
  • 1/2 ложка кави підсмаженої кунжутної олії
  • 1 ложка кави Шаосінське вино необов'язково, але настійно рекомендується
  • 1 ложка кави соєвий соус дуже необов'язково, для кольору
  • 1/2 ложка кави мелений білий перець необов'язково, якщо ви можете знайти

Рекомендовані овочі

  • 1 кухоль брокколі нарізати невеликими шматочками
  • 1 кухоль гриби скибочка
  • 1 кухоль паростки квасолі полоскав
  • 7 ООН Дитяча кукурудза 1/2 коробки
  • 1 перець розрізати на квадрати
  • 1/2 Середня цибуля скибочка
  • Змішайте всі інгредієнти для маринування і оксамитове м’ясо (або тофу) і залиште.

  • З’єднайте всі інгредієнти для вашого соусу. Зменшіть у великій антипригарній сковороді до загустіння, приблизно 2 хвилини. Перекласти в іншу ємність і зарезервувати.

  • Приготуйте свій пухнастий білий рис або хрусткий чау-мейн, якщо потрібно. Потім нагрійте 1 столову ложку олії в тій же сковороді з антипригарним покриттям на середньому вогні. Коли нагріється, додайте білок і швидко обсмажте до готовності, приблизно 3-4 хвилини, потім вийміть.

  • Додайте всі овочі, крім паростків квасолі, у тепер порожню сковороду і дуже швидко перемішайте, 1-2 хвилини (або залежно від ваших уподобань).

  • Додайте м’ясо, паростки квасолі та соус у сковороду і дайте соусу потушитися протягом 1–2 хвилин. Подавайте відразу ж із зеленою цибулею, кунжутом і пластівцями чилі.

Ви можете використовувати будь-який білок, який забажаєте, наприклад свинячі відбивні, курячі стегенця, тофу тощо. Якщо ви використовуєте тофу або яловичий фарш, пропустіть кукурудзяний крохмаль.

Харчовий прийом
Найкращий рецепт відбивної Сью

Сума на порцію

Калорійність 449
Калорії з жиру 75

% Щоденного значення *

жир 8,3 г13%

Насичені жири 0.8 г5%

холестерин 73 мг24%

Натрій 637 мг28%

Калій 1462 мг42%

Вуглеводи 66g22%

Клітковина 8,9 г.37%

Цукор 12,8 г14%

Білок 37g74%

* Відсотки добової норми базуються на дієті на 2000 калорій.