Про це багато говорять кетогенна дієта і soprattutto якщо sentono aunt persone che la fanno. Ma forse anchors in pochi sanno che cos'è davvero e, soprattutto, non sanno che va fatta виключно sotto il controllo di one Specialista della nutrizione, perché è un diet stronge sbilanciata e povera di alcune sostanze importanti per la cellula. «Sono ancora troppe людина, яка вирішила не дотримуватися кетогенної дієти в цей день, і оскільки ми прийшли в наше дослідження perché dopo і чилі почали без riescono più, щоб схуднути», - каже лікар Альвізе Кавальєре, дієтолог. Доктор Кавальєр повинен знати, що таке кетогенна дієта і як з нею негайно впоратися.
Che cos'è четогенна дієта
"Четогенна дієта - це стратегія харчування, яка базується на ній"quasi complete azzeramento dei carbohydrateratiСпієга Кавальєре. «Ми дбаємо про наше харчування та вуглеводи, про наше тіло, щоб годувати наших тварин, якщо ми можемо створити продукти для існування, замінити глюкозу, починаючи з трави. Sono i corpi chetonici, che penetrando in quanto piccoli atraverso la fitta barriera che protegge il cervello riescono a nutrire i neuroni al posto del glucosio non più assunto.
Народжується читогенна дієта
Кетогенна дієта народився agli inizi del '900 Коли ви помітили, що така дієта дозволяє мати епілептичний синдром Зменшити атаку або збільшити інтенсивність ridotta grazie alla presenza nel cervello di alti livelli di corpi chetonici che sotto certi aspetti anestetizzavano i neuroni. Я буду годувати велику жертву, мій minori danni al cervello. Oggi ця дієта закріплена використовується malati, які не відповідають аптеці. «Come ben si capisce nulla a che vedere col dimagrimento», — каже il dottor Cavaliere.
Perché invece fa dimagrire?
«Fa dimagrire perched ми називаємо гіпокалорійним або сильно гіпокалорійний. Ми вводимо che mangiare due etti di grassi, як це передбачено в нормо-калорійному протоколі, ми не глимаємо більшу частину, ecco che le calory assunte calano різко», - каже лікар Кавальєре. Калорії, необхідні для функціонування організму влітку, поглинаються травою, що відкладається в організмі та перетворюється під час метаболізму в шлунку організму. The chetosi indotta dalla diet anoresizza il cervello введено che non sente fame e non induce pertanto a cibo. Il tutto ovviamente a dimagrire own perché in assenza di fame якщо він легко несе дієту вперед.
Річ, якщо мангія в четогенній дієті
Тариф cheetogenic дієта означає істотно scordarsi dei carbohydraterati або quasi. Хліб і макарони, бобові, трохи фруктів і овочів надішліть на адресу:
