спробуйте ці рецепти з ячменю Для ситних страв, повних смаку!
Ячмінь – це дуже недооцінене стародавнє зерно, яке підвищить вашу їжу.
Ви хочете зберегти цей рецепт? Введіть свою електронну адресу нижче, і ми надішлемо рецепт прямо на вашу скриньку!
Якщо вам важко в це повірити, спробуйте ці дивовижні рецепти з ячменю.
Ячмінь є однією з найдавніших культур у світі. Люди їдять ячмінь приблизно з 8000 тисяч років до нашої ери. C.! І не дарма теж.
Ячмінь ситний і поживний. Було показано, що він підтримує здоров’я серця та регулює кров’яний тиск, серед багатьох інших речей.
Простіше кажучи, це чудове джерело необхідних поживних речовин.
Крім того, ячмінь смачний, з горіховим, земляним смаком. Але його смак досить нейтральний, щоб добре поєднуватися з різними стравами.
Сьогодні для солодового пива найчастіше використовують солодове пиво. Але настав час повернутися до наших витоків. Ці 24 смачні рецепти – чудовий спосіб почати.
Якщо ви зазвичай погано ставитесь до овочів, то я спонукаю вас спробувати це! Це може просто змінити ваше ставлення до овочів.
Ця середземноморська страва з смажених овочів і ячменю надзвичайно смачна.
Середземноморська кухня відома свіжими стравами та сміливими смаками. Ця страва є ідеальним прикладом.
Ситний, пряний ячмінь є основою для цієї корисної страви.
Ячмінь посипається досконало обсмаженими овочами. Потім його змішують зі свіжою зеленню і аллиумом.
Заправляють лимонним соком і оливковою олією. Нарешті, трохи сиру фета і трохи підсмажених кедрових горіхів з’єднайте все разом. Це смачно!
Ви хочете зберегти цей рецепт? Введіть свою електронну адресу нижче, і ми надішлемо рецепт прямо на вашу скриньку!
Це одна з тих чудових страв, щоб очистити холодильник, морозильну камеру чи комору.
Він не вимагає особливих зусиль і дуже налаштований. Це також надзвичайно вигідно.
Ви можете приготувати багато цього супу менш ніж за 10 доларів. А якщо у вас вже є багато овочів у холодильнику/морозильнику, ще краще!
Використовуйте хороший овочевий бульйон, перлову крупу, приправи та улюблені овочі. У цьому рецепті використовується суміш свіжих, консервованих і заморожених овочів.
Він густий, м’ясний, дуже корисний і надзвичайно смачний.
Хоча різотто досить легко приготувати, люди не часто користуються ним за межами ресторанів. І це сумно, тому що він насичений, шовковистий і дійсно смачний.
Це різотто з ячменем ще краще завдяки додатковій користі для здоров’я. Крім того, ви отримуєте тонну аромату від ячменю.
Це різотто з ячменю також включає гриби, фенхель, шпинат і біле вино. Це земляний, вершковий і розкішний. Вам це сподобається!
Якщо ви любите тушковану яловичину, я підозрюю, що вам теж сподобається цей суп! Він ситний, густий і насичений яловичиною, яка тане в роті.
Тепер він трохи легший, ніж тушкована яловичина, але такий же смачний. Цей суп насичений овочами, а ячмінь додає чудову глибину смаку.
Я вважаю, що тушкована яловичина найкраще підходить восени та взимку. Але цей смачний яловичий суп з ячменю чудовий цілий рік!
Якщо ви думаєте, що в здоровому салаті має бути багато листя салату, подумайте ще раз! Цей салат смачний і дуже корисний, але салату тут немає.
Я вже згадував, що це супер свіже, дуже смачне та насичене середземноморськими смаками? Не…? Ну, це так, і я думаю, вам це сподобається.
Наповніть своє обличчя цими фаршированими ячменними перцями! Цей рецепт вегетаріанський, але і невеганам він сподобається.
Як і традиційні фаршировані перці, вони мають італійські смаки та інгредієнти.
Нут додає білок, тож він наситить вас, а його неймовірний смак.
А ще у них є сир (очевидно, веганський сир)! Якщо ви не веган, ви також можете використовувати звичайний сир.
Цей смачний салат насичений хорошими зернами та тоннами білка. Це надзвичайно корисно для здоров’я, і кожен шматочок — це американські гірки смаків і текстур.
Солодкий, терпкий і гострий лимонний вінегрет – це завершальний штрих, який об’єднує все разом. Це DEE смачно.
Немає нічого більш втішного, як теплий курячий суп.
Він легкий, але рясний. Він насичений смаком і завжди влучний, особливо якщо ви хворі.
Цей суп з курки та ячменю божественний. Ячмінь — ідеальна добавка, про яку ви не знали, що вам потрібна.
Він жуючий і горіховий, і чудово поєднується з класичними смаками курячого супу.
Очевидно, що куряча локшина є класикою не дарма. Але це чудовий спосіб змінити це!
Чи він здоровий, ситний і наповнений чудовим смаком? У моїй книзі немає нічого кращого за цю кулінарну трифекту.
Я маю на увазі, справді, чого ще можна попросити?
Те, що ця страва розкішно вершкове, — це просто вишенка на торті.
Ця страва з запеченого ячменю та грибів проста і смачна.
Це ідеальний гарнір до м’ясної страви. І це сама по собі фантастична вегетаріанська страва.
Найприємніше те, що його можна налаштувати. Не соромтеся додавати будь-які овочі, які вам подобаються, щоб блюдо було більш міцним.
Якщо ви не любите гриби, просто замініть улюблений овоч.
Почніть свій ранок прямо з цієї смачної близькосхідної каші.
Ця каша насичена корисними властивостями і забезпечить вас ситими весь ранок. Дітям теж сподобається!
Ячмінь подрібнюють, а потім варять з невеликою кількістю води і молока. В результаті виходить ідеальна супервершкова каша.
Має злегка горіховий смак і надзвичайно смачний.
Але почекайте, є ще. Посипте кашу обсмаженою в духовці журавлиною, подрібненими фініками та подрібненими волоськими горіхами.
Додає фантастичну текстуру та багато смаку!
Якщо ви любите вівсянку, але хочете її змінити, ця каша для вас! Він ситний, ситний і смачно горіховий.
Цей рецепт приправлений корицею, медом, родзинками та волоськими горіхами.
Насолоджуйтесь фараонською стравою з цим смачним єгипетським салатом. Він яскравий і смачний, і я знаю, що вам сподобається!
Близькосхідна їжа добре відома своїм поєднанням солодких і солоних елементів. І ця страва чудово ілюструє цей баланс.
Кожен шматочок містить трохи ячменю, кінзи, граната, сиру фета, фісташок, родзинок і цибулі.
Він заправлений солодким і солоним гранатовим вінегретом. Це дивовижно!
У вас коли-небудь проводилися тематичні вечори кіно, коли ви готуєте вечерю відповідно до фільму? Якщо ви ніколи цього не робили, ви повинні спробувати.
Це рагу ідеально підходить для однієї з таких ночей.
Це тепло, затишно і весело. Це цільна, проста їжа, яка використовує справжні дикі інгредієнти. Це також дуже смачно.
Отже, хтось марафон «Володар кілець»?
Це ідеальна вечеря на наступний день після Дня подяки (або будь-коли, коли у вас залишилася індичка).
Це чудовий спосіб використати залишки та кістки. У вас є можливість створити власний запас!
По суті, цей суп має всі смаки супу з курячого ячменю, але з індичкою!
Індичка, як правило, трохи пісніша за курку. Так що цей суп ситний, але дуже низькокалорійний.
У мене були миски з рисом. У мене були каші з ячменем. Але цей рецепт поєднує обидва зерна для найкращої основи для зернової миски, яку ви коли-небудь мали!
Ця комбінація надає вам більше смаку, більше поживних речовин і більше текстури. І він дуже універсальний.
Ви можете доповнити його і подати з будь-якою комбінацією овочів і білка.
Якщо ви ще не пробували фарширований гарбуз, обов’язково спробуйте! Цей рецепт – смачний спосіб розірвати одноманітність будь-якого меню.
Як основне блюдо чи як гарнір, це чудово!
На овочевому бульйоні варять цибулю, селера, моркву, ячмінь, чебрець. Це якимось чином створює смачну начинку, схожу на різотто.
Коли все це заправлене солодким і солоним смаженим гарбузом, це неймовірно смачно!
Деякі кажуть, що їжа - це ліки. Коли справа доходить до цього освіжаючого напою, я схильний погодитися. І на смак він нагадує лимонад, тому він чудовий!
Цей напій має величезну користь для здоров’я! Було показано, що ячмінна вода знижує рівень холестерину і цукру в крові.
Він допомагає схуднути, збільшує клітковину і підтримує здоров’я кишечника.
Це простий напій з ячменю, лимонного соку та цукру. Він хрусткий, освіжаючий і смачний. Також замість цукру можна використовувати мед.
Якщо вам потрібен приголомшливий смак, не шукайте далі. У цьому чудовому салаті є все, що ви можете побажати в салаті!
Хочете смачні овочі, корисні жири, смачний білок, цільні злаки та щось хрустке?
Хочеш гострої та смачної заправки? Цей салат перевіряє всі коробки!
Зрозуміло, що ячмінь корисний не тільки для гарнірів.
І так само, як і вода з ячменю з лимоном, цей чай чудово підходить для вашого здоров’я. Це також дуже смачно!
Боріча може допомогти при схудненні та проблемах з травленням. Незалежно від потенційної користі, це смачний напій.
Він легкий, освіжаючий і дуже освіжаючий.
Люблю гарячі салати. У подачі гарячого овочевого салату є щось елегантне.
Найприємніше те, що в цьому немає нічого вишуканого, і це зовсім легко зробити.
Ця страва містить багато сміливих інгредієнтів, таких як гранат, фета, ячмінь, кмин, коріандр і лимон. Це елегантно і смачно.
Цей ячмінний салат – ідеальний гарнір до будь-якої страви. Якщо ви веган, це чудова їжа сама по собі.
Він насичений смаженими овочами, зеленню та насінням. Крім того, він добре приправлений, тому має чудовий смак і текстуру.
Він сирний, вершковий і повний овочів? Підпишіть мене!
Це різотто з ячменю включає гриби, спаржу, два види жирного сиру та свіжу зелень.
Це розкішно смачно. Я знаю, що тобі сподобається!
Цей простий плов з ячменю — фантастичний спосіб включити овочі в свій раціон.
Суміш овочів і зернових нагадує мені смажений рис. У ньому просто немає яєць чи чогось смаженого.
Цей плов легкий, горіховий і має дивовижну текстуру. Подавайте його з куркою-гриль, щоб завершити трапезу!
