Le déjeuner est un passage de la journée quasiment obligatoire pour éviter le coup de fat, et surtout, pour aider notre cerveau à réfléchir! У свою чергу, pour cela, il faut équilibrer votreassiette à aide de fibers, de légumineuses et de féculents, qui vont vous permre d'avoir les bons aports quotidiennement.
1. Салат «Оліве».
Салат Olivier est une salade Russe тут представляє Piémontaise, основу майонезу pomme de terre à la sauce.
2. Salade de pois chiches, чорізо і помідори
Une jolie salade de pois chiches містить тут значну кількість клітковини та рослинного білка. Крім того, він містить низький глікемічний індекс, що дозволить уникнути перевороту втоми відразу після паузи! Parfait pour bien manger au travail!
3. Салат паштет принтаньєр
Cette salade équilibrée haute en couleurs пропонує поєднання текстур і економію étonnantes для repas sain pour le midi!
4. Бублик з песто, помідорами та моцарелою
Бублики à l'Italienne є основою практики для експортерів і парфе для être rassasié! Відкидається до безкінечності, вибирайте гарнір, який хочете, без додаткового незамінного вершкового сиру!
5. Кіш з кабачками, помідорами і свіжим сиром
Cette quiche aux bégumes d'été colorée просто смачний і rafraîchissante!
