İçeriğe geç

Teriyaki Tavuk Ben bir yemek bloguyum

Teriyaki Tavuk Tarifi


Bir kase sıcak teriyaki tavuğu, rahat yemekte son noktadır. Teriyaki tavuk benim favorilerimden biri!

Seni Tokyo'ya götürecek bir tabak teriyaki tavuğu

Bu tatlı ve tuzlu tavuk sosunda beni her zaman harekete geçiren bir şey var. İyi bir tabak teriyaki tavuğu bana Tokyo'nun dar sokaklarında kebaptan sonra yakitori kebabı yemeyi hatırlatıyor. Japonya'da pirinç kasesi üzerinde süper yapışkan bir teriyaki tavuğu bulamasanız da, çok benzer yemekleri var.

teriyaki tavuk kaseleri | www.http: //elcomensal.es/

teriyaki tavuk nedir?

Teriyaki, Japon mutfağında kullanılan bir pişirme tekniğidir: Yiyecekler, sır, marine, soya sosu ve şekerle fırçalanır, ardından ızgarada veya ızgarada pişirilir. Teriyaki, sırlı ve kavrulmuş anlamına gelir; teri parlak / buzlu anlamına gelir ve yaki kızarmış anlamına gelir. Japonya'da geleneksel teriyaki tavuğu Kuzey Amerika'da bildiğimiz kadar lezzetli değil, sadece sırlı tavuk.

Teriyaki Tavuk Tarifi | www.http: //elcomensal.es/

Teriyaki sosu nedir?

Teriyaki sosu, sadece 4 malzemeyle yapılan basit bir Japon sosudur: sake, mirin, soya ve şeker. Geleneksel olarak daha incedir, ancak buzlanacak kadar kalındır. Klasik teriyaki sosu, şekerler karamelize oldukça doğal olarak koyulaşır. Teriyaki sosunu evde yapmak inanılmaz derecede kolaydır ve bir kez yaptığınızda bir daha mağazadan teriyaki sosu alamayacaksınız. Patates kızartması ve teriyaki tavuk için tabii ki kullanabilirsiniz.

teriyaki sosu | www.http: //elcomensal.es/

teriyaki tavuk nasıl yapılır

  1. Tavuğu pişirin. Tavuğu hafifçe kurulayın ve orta ateşte kuru bir tavada pişirin. Orta derecede ısı, tavuğu deriden yağlı ve şekerli hale getirecek, bu da onu inanılmaz derecede sulu ve çiğnenecek hale getirecektir. Kabuğu gevrekleşip kızardığında ve tavuk neredeyse hazır olduğunda, diğer tarafı pişirmek için çevirin.
  2. Sosu yap. Tavuk gevrekken küçük bir tencerede sake, mirin, soya ve şekeri karıştırarak sosu yapın. Biraz azaltmak için kaynatın ve ardından kalınlaştırmak için bir mısır nişastası lapası ekleyin. Kenara koymak.
  3. Hizmet etmek. Tavuk piştikten sonra dilimler halinde kesin ve teriyaki sos ile yıkayın. Kabarık beyaz pirinç, salatalık ve kızarmış susam tohumlarının tadını çıkarın!

teriyaki tavuk yapmak için | www.http: //elcomensal.es/

Teriyaki tavuk malzemeleri

Teriyaki sosu için ihtiyacınız olacak: soya sosu, sake, mirin ve şeker. Sake, mirin ve soya, Japon mutfağının üç temel bileşenidir.

  • Soya sosu - Kilerinizde mutlaka bir şişe soya sosu vardır. Muhteşem bir kahverengi parlaklık olan umami ekleyin ve lezzetlidir. Mümkünse, bu yemek için Japon soya sosu kullanmayı deneyin. Tonlarca farklı soya sosu vardır, ancak genel bir kural olarak, pişirdiğiniz ülkenin soya sosunu kullanın, hepsinin tuz içeriği, tadı ve hazırlanışı farklıdır. Kikkoman, çoğu markette bulunabilen ve doğal olarak üretilen çok nesilli bir Japon markasıdır.
  • neden - Sake Japon pirinç şarabıdır. Umami ve doğal bir tatlılık ekleyin. Fransız mutfağında şarap nasıl ekstra bir aroma ve lezzet katmanı sağlamak için kullanılıyorsa, Japon mutfağında da sake neredeyse tüm soslarda kullanılır. Asya marketlerinde yemek pişirmek için sake satıyorlar ya da kırmızı hissediyorsa, içmeniz gereken iyiliği kullanabilirsiniz. Bir şişe alın ve pişman olmayacaksınız, Japon mutfağınızı başka bir seviyeye taşıyacak.
  • Mirika - Mirin, Japon tatlı pirinç şarabıdır ve Japon mutfağının diğer önemli bileşenidir. Sake ile karşılaştırıldığında, daha düşük alkol içeriğine ve fermantasyon yoluyla doğal olarak üretilen daha yüksek şeker içeriğine sahiptir. Baharat ve sır olarak kullanılır. Asya reyonunda ve Asya marketlerinde mirin satıyorlar.

teriyaki tavuk | www.http: //elcomensal.es/

Mirika

İnternetteki birçok kişi size satın aldığınız mirin gerçek mirin değil diyecektir. İki farklı mirin tipine atıfta bulunurlar: hon mirin ve baharat mirin. Hon mirin "gerçek" bir mirindir: yapışkan pirinç, koji ve sochu'dan yapılmıştır. Bu tür mirin ithal ve pahalı bulacaksınız.

Bakkallarda yaygın olarak görülen mirin, aji-mirin veya kotteri mirin'dir. Teknik olarak mirin değildir çünkü alkol oranı çok düşüktür ve tatlılığını doğal demlemeden ziyade şekerlerden alır. Günün sonunda, yüksek kaliteli bir yemek yapmazsanız, bence bu da sorun değil. Sanki sana iyi şarapla yemek yap demişler ama en iyi şişeyle değil. Aji-mirin bu nezih şarap gibidir.

Teriyaki tavuk budu

Geleneksel olarak, teriyaki tavuğu, tavuk uyluklarında (hem uyluk hem de uyluk) kemiksiz bir deri ile yapılır. Cilt iyi çatlar ve her şeyi sulu tutar. Kolaylık sağlamak için, bakkalda bulmak çok kolay olan uyluklarda biraz kemikli deri kullanacağız.

Yeşil soslu ve acı soslu fırında tavuk butları | www.http: //elcomensal.es/

Ve teriyaki tavuk göğsü?

Tavuk göğsü kullanabilirsiniz, ancak çok daha incedirler ve çok kalın oldukları için cildinizde iyi bir tutuş elde edemeden muhtemelen kururlar. Tavuk göğsü kullanacaksanız küçük parçalara ayırıp iyice pişene kadar pişirmenizi ve ardından teriyaki sos ile karıştırmanızı tavsiye ederim.

varyasyonlar

hazır teriyaki tavuk | www.http: //elcomensal.es/

Hazır Pot Teriyaki Tavuk

Şanslısın! Burada hazır teriyaki tavuk tarifimiz var. Bu teriyaki tavuğun çıtır türü değil, daha çıtır, ama aynı derecede iyi ve bol miktarda tatlı ve tuzlu teriyaki sosu var.

Temel olarak yapmanız gereken tek şey, sos malzemelerini ve baldırları tavaya eklemek, 7 dakika boyunca yüksek basınç uygulamak, çabucak serbest bırakmak, hızlı bir mısır nişastası lapası yapmak, sosu kalınlaştırmak ve bitirdiniz! Tarif ve daha fazla detay için buraya tıklayın.

Izgara teriyaki tavuk

Teriyaki tavuğu ızgara yapmak için: Uylukları derileri alta gelecek şekilde orta ateşte altın rengi ve gevrekleşinceye kadar ızgara yapın. Ters çevirip diğer tarafını pişirin. Izgaradan çıkarın. Soya, mirin, sake ve şekeri ekleyerek bir tencerede sosu yapın ve kaynatın. 2 yemek kaşığı mısır nişastasını 1 yemek kaşığı su ile çırpın ve sosa ekleyin. Kaynatın ve biraz kalınlaşmasına izin verin. Izgara tavukların üzerine yerleştirin.

Teriyaki tavuk tavada kızartma

Teriyaki tavuğu sote etmek için: 1 ila 2 inçlik tavuk parçalarını bir tavada orta-yüksek ateşte pişene kadar pişirin. Sos malzemelerini ekleyip kaynamaya bırakın. Mısır nişastası püresini ekleyin ve sosun kalınlaşmasına izin verin ve tadını çıkarın.

Fırında Tavuk Teriyaki

Mısır nişastası lapası da dahil olmak üzere sos malzemeleriyle birlikte bir fırın tepsisinde tavuk butlarını 375 ° F'de 30 ila 40 dakika pişene kadar pişirin.

Teriyaki Tavuk Güveç

Tavuk uyluklarını sos malzemeleriyle birlikte yavaş pişiriciye koyun, mısır nişastası püresi hariç. Örtün ve 4 ila 5 saat boyunca yüksek veya 8 saat boyunca düşük pişirin. Pişirmenin son saatinde mısır nişastası lapasını birlikte çırpın ve yavaş pişiriciyi karıştırın.

Bir tencerede teriyaki tavuk

Tavukları ve sosu tavada pişirebilirsiniz. Uylukları orta ateşte kuru bir tavada, kabukları altın sarısı ve gevrek olana kadar, yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Fazla yağı boşaltın ve tavuğu çevirin. Sos malzemelerini ekleyip kaynamaya bırakın. Mısır nişastası püresini ekleyin ve sosun kalınlaşmasına izin verin, ardından tadını çıkarın!

teriyaki tavuk yemeği | www.http: //elcomensal.es/

Hileler ve püf noktaları

  • Tavuk derisini kurulayın. Cilde en iyi esmerleşme ve kabuklanma şansını vermek için cildi bir kağıt havluyla kurulayın. Nem, gevrekliğin düşmanıdır, bu nedenle tavuğunuzun derisini mümkün olduğunca kurutduğunuzdan emin olun.
  • Soğuk bir tavada başlayın. Tavuğun yapışmaması ve kolayca çıkması için yapışmaz bir tava kullanın. Burada yüksek ateşte pişirmiyoruz, bu nedenle yapışmaz tava bunun için mükemmeldir. Soğuk bir tavaya bakmak, yağın yavaş yavaş parçalanacağı ve tavuk pişerken derisinin kahverengiye dönüşeceği anlamına gelir.
  • Sosu ve tavukları ayrı ayrı pişirin. Sosu ve tavuğu ayrı ayrı pişirirseniz, tavuk derisi güzel ve gevrek kalır ve daha sonra üzerine dökmek için bir ton sosunuz olur.
Teriyaki Tavuk Tarifi | www.http: //elcomensal.es/


Teriyaki tavuk tarifi

Şimdiye kadarki en iyi teriyaki tavuğu yapmak için sadece 6 malzemeye ihtiyacınız var.

sirve 2

Hazırlanma zamanı 5 dakika

Yemek zamanı 15 dakika

Toplam zaman 20 dakika

  • 4 kemiksiz ve soyulmuş tavuk budu Notları görmek
  • 2 çorba kaşığı soya sosu Japonca Favori
  • 2 çorba kaşığı Mirin
  • 2 çorba kaşığı neden
  • 1 çorba kaşığı şeker
  • 1 kahve kaşığı mısır unu isteğe bağlı, notlara bakın
  • Yapışmaz tavayı kurutmak için tavuğu derisi alta gelecek şekilde ekleyin. Tavuk, eklenmesi gerekmeyecek kadar yağa sahip olacaktır. Isıyı orta dereceye çevirin ve cilt altın kahverengi ve gevrek olana kadar yaklaşık 15 ila 20 dakika pişirin, sonra çevirin.

  • Bu arada sosu yapın: Küçük bir tencerede soya fasulyesini, mirin, sake ve şekeri ekleyin ve hafifçe kaynatın. Mısır nişastasını 1 yemek kaşığı su ile çırpın ve sosla karıştırın. Kaynatın ve biraz kalınlaşmasına izin verin. Kenara koymak.

  • Tavuğun derisi kızarıp çıtır çıtır olduğunda, diğer yüzünü çevirip 5 dakika pişirin ve tavuğun piştiğinden emin olun. Bir kesme tahtası üzerinde beş dakika dinlendirin, ardından şeritler halinde kesin ve pirinç, salatalık, yeşil soğan ve kızarmış susam ile teriyaki sos ile servis yapın.

Muhtemelen derisi üzerinde kemiksiz uyluk bulamayacaksınız. Yapamıyorsanız, derili kemikler de aynı derecede lezzetlidir (belki daha da iyi!); Yemek çubukları yerine sadece bıçak ve çatalla yemek zorunda kalacaksınız.
Teriyaki sosunuza mısır nişastası eklemenize gerek yok; ancak, azaltma süresini hızlandırır ve size kalın, parlak bir sos verir.

besin alımı
Teriyaki tavuk tarifi

Porsiyon başına miktar

Kalori 382
Fat 173'den Kaloriler

% Günlük değer *

Gordo 19,2 g%30

Doymuş Yağ 5.4g%34

kolesterol 115 magnezya%38

sodyum 1137 magnezya%49

Potasio 314 magnezya9%

Karbonhidratlar 15 g5%

lif 0.1g0%

şeker 10,3g%11

protein 32,1 g%64

* Yüzde Günlük Değerler 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır.