bunlar sayesinde kolay çikolatalı protein tozu tariflerispor salonuna gidebilir ve yine de tatlı ve hoşgörülü bir şeyin tadını çıkarabilirsiniz.
Kurabiyelerden, keklerden, keklerden ve hatta dondurmadan bahsediyorum!
Bu tarifi kaydetmek istiyor musunuz? E-posta adresinizi aşağıya girin, tarifi doğrudan gelen kutunuza gönderelim!
Uzun bir günün ardından çikolata ikramından daha iyi ne olabilir? Elbette sağlıklı bir çikolata ikramı!
Protein tozu besinlerle doludur, böylece her lokmada kendinizi iyi hissedebilirsiniz.
Ve kremalı shake'leri ya da daha günahkâr bir şeyi seviyorsanız, pek çok tatlı olasılık var.
Bana inanmıyorsun? Bu çikolatalı protein tozu tariflerini deneyin ve kendiniz görün!
Antrenman sonrası atıştırmalıklar veya hareket halindeyken kahvaltı olarak idealdirler. Zevk almak!
Çikolata Severler İçin 20 Kolay Protein Tozu Tarifi
Krep, kahvaltı için en iyi yiyeceklerden biridir. Ancak her zaman en sağlıklı seçenek değildirler.
Ama bu protein dolu kreplerin geldiği yer burası!
Çikolatalı protein tozu ve geleneksel yulaftan yapılmış, ayrıca taze çilek ve pudra şekeri ile süslenmiş. Lezzetli!
Sabah adımlarınıza bu Çikolatalı Protein Krepleri ile başlayın. Onlar güne başlamak için mükemmel ve lezzetli bir yoldur.
Şekerli, çikolatalı ve sağlıklı mı? Beni kaydet!
Bu sağlıklı proteinli kekler bir mucize ziyafet. Ve yoğun çikolata isteğiniz varsa tam da ihtiyacınız olan şey bunlar.
Tek kasede üretildikleri için o kadar sağlıklılar ki kahvaltıda bile bir tane yiyebilirsiniz.
Bu tarifi kaydetmek istiyor musunuz? E-posta adresinizi aşağıya girin, tarifi doğrudan gelen kutunuza gönderelim!
Ve badem ezmesi, protein tozu, akçaağaç şurubu ve badem sütü arasında, bütün gün onları özleyeceksin.
Her çeşit çikolatalı lezzetin mevsimi! Ve bu Bitter Çikolata Nane Protein Shake, tatil lezzetlerini içinize çekmenin harika bir yoludur.
Protein tozu, dondurulmuş muz ve nane özü ile eğlenceli, taze ve ekstra bir protein desteği ile birlikte geliyor.
Bu muhteşem shake'i şeker kamışı süslemesi ve çırpılmış krema tepesi ile servis edin (vegan tutmak için hindistancevizi kreması kullanın).
Bu Çikolatalı Fıstık Ezmesi Protein Barları o kadar tatlı ki neredeyse kurabiye hamuru gibiler.
Ve tüm renkli M&M'lerle, hem çocuklar hem de yetişkinler arasında bir hit olacaklarından eminler.
Sadece yedi malzemeye ihtiyacınız olacak, bu yüzden bu çubuklar normal fıstık ezmeli kurabiyelerden daha sağlıklı. Tadı da bir o kadar lezzetli!
Chewy, kalın ve lezzetli, karşı koyamayacaksınız. Antrenman sonrası ikram olarak veya öğleden sonra atıştırmalık olarak tadını çıkarın.
Ekstra bir enerji artışı mı arıyorsunuz? Bu pişirmesi kolay protein topları, gün boyunca size enerji vermenin harika bir yoludur.
Dört lezzetli tat arasından seçim yapın: Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tahinli Çikolata Parçası, Tarçınlı Üzüm ve Badem.
Sadece birini seçmek zor, bu yüzden hepsini yapmayı öneriyorum!
Tutması ve gitmesi çok kolay ve can attığın o şekerli vuruşu sana verecekler.
Ciddi bir hoşgörüyü hak ediyorsun. Ve bu Protein Çikolatalı Lav Pastası Tek Kişiliktir.
Paylaşmak için çok iyi. Ama neyse ki buna gerek yok! Bu kişisel boyutlu hediye tam size göre.
Dışı yumuşak ve sevimli, ortası ise yapışkan ve rüya gibi. O kadar lezzetli ki tabağı yalayarak temizlemek isteyeceksiniz.
Az zaman? Endişelenmeyin, yine de lezzetli ve tatlı bir ikram hazırlayabilirsiniz.
Çikolatalı Protein Fudge'ı yapmak sadece 15 dakika sürer, üstelik fırında da pişmez!
Daha da iyisi, bu zengin çikolatalı şekerleme, yoğun krema gerektirmez. Bunun yerine çikolatalı fındık ezmesi, çikolata protein tozu ve hindistancevizi ununa ihtiyacınız olacak.
Bu ne kadar kolay?
Bu protein açısından zengin şekerleme çubukları, günün her saatinde harika bir ikramdır.
Onları hareket halindeyken bir atıştırmalık olarak seviyorum ama aynı zamanda sabah ortası kahvemle de lezzetliler!
Bu mikrodalgada pişirilebilir çikolatalı proteinli cheesecake, saf bir sihirdir.
Basit bir yumurta, krem peynir, Yunan yoğurdu ve protein tozu karışımı, sadece dört dakikada hazır.
Evet, dört dakika!
Ayrıca tadı arttırmak için kakao tozu ve çok acı olmasını önlemek için tatlandırıcı içerecektir.
İyi bir ipucu: cheesecake mikrodalgadan çıktıktan sonra buzdolabında yaklaşık yarım saat soğumaya bırakın. Beklemenin zor olduğunu biliyorum ama buna değer!
Çılgınca gelebilir ama evet, çikolatalı dondurma sağlıklı olabilir! Ve işte ihtiyacınız olan tüm kanıtlar!
Bu güzel çikolatalı protein ezmesi, harika bir antrenman sonrası atıştırmalıktır. Ve ihtiyacınız olan tek şey, muhtemelen elinizde bulunan bir avuç malzeme.
Dondurulmuş muz, çikolata protein tozu, kakao, vanilya ve badem sütü ile yapılır.
Yumuşak servis yapmayı seviyorsanız, devam edin ve bu lezzetli ikramı hemen yiyin. Ancak dondurma daha çok sizin tarzınızsa, en az birkaç saat dondurun.
En sevdiğiniz sprinkles ile doldurmayı unutmayın!
Sıcak bir yaz gününde tadını çıkarmak için protein dolu bir tedavi arıyorsanız, bu proteinli dondurmaları deneyin.
Sıcaklık tavan yaptığında spor salonuna gitmek her zaman kolay değildir. Ama evde sizi bekleyen bu ikramlar varken işiniz biraz daha kolay.
Popsicle çubuklarını yerleştirmeden önce bu buzlu şekerlerin biraz donmasına izin verin.
Bu aynı zamanda herhangi bir malzemeyi eklemek için iyi bir zamandır. Meyve, granola, hindistancevizi veya çikolata parçaları harika seçeneklerdir!
Mükemmel bir atıştırmalık için bir fincan çay veya kahve ile bu çikolatalı peynir altı suyu proteinli kurabiyelerden birinin tadını çıkarın.
Yapması kolay, lezzetli ve iyilik dolu.
On ikilik bir parti yapmak sadece 30 dakika sürer ve sadece çikolata peynir altı suyu tozu, çikolata parçaları, fıstık ezmesi ve keten tohumuna ihtiyacınız olacak.
Peki, ne bekliyorsun? Pişirmeye başlayın!
Antrenman sonrası yeni bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Bu Fırında Olmayan Çikolatalı Protein Barlarından bir parti hazırlayın.
Bu lezzetli barların tadı inanılmaz derecede çikolata gibi. Ve aslında sizin için iyiler!
Şimdi, bu bir kazan-kazan.
Protein tozu, fıstık ezmesi, kakao tozu, badem unu ve akçaağaç şurubunu karıştırın. İşte buyur.
Bu çiğnenebilir ikramları yapmak için ihtiyacınız olan tek şey bu! yum.
Günlük protein shake'inizi ekstra özel yapın ve bu Çikolata Kaplı Çilek Protein Shake'i deneyin.
Çikolata Kaplı Çilekler, çökmekte olan tatlılarda son noktadır. Öyleyse neden onlardan lezzetli bir protein içeceği yapmıyorsunuz?
Sağlıklı ve lezzetli!
Bu sallama sadece proteinle dolu değil, aynı zamanda beslenmeyle de doludur. Ve bir çorba kaşığı chia tohumu, bu lezzetli içeceğe ekstra bir lif takviyesi sağlar.
Bu Çikolatalı Protein Krepleri en harika ikramdır.
Basitçe çikolata protein tozu, kakao tozu, badem sütü ve yumurta aklarını karıştırın. Bu proteinin iki katı!
Proteinle doludurlar ve ayrıca glütensiz, süt içermez, düşük karbonhidrat ve keto dostudurlar.
Güne büyük bir kase Çikolatalı Protein Yulaf Tozu ile başlayın.
Bu kahvaltı o kadar lezzetli ki bir kase için yataktan fırlayacaksınız.
Sabahı geçirmeniz için ihtiyacınız olan her şeyle dolu. Ve o kadar doyurucu, tatlı ve çiğneniyor ki kaseyi yalayarak temizlemek isteyeceksiniz.
Yani, kim kahvaltıda çikolata sevmez ki?
Sağlıklı ve besleyici, bu Çikolatalı Ahududu Protein Shake mükemmel. Ve sadece üç bileşeni var.
Dondurulmuş ahududu, çikolata protein tozu ve sütü karıştırmanız yeterlidir. Ardından en sevdiğiniz bardağa dökün ve tadını çıkarın!
Bu shake, antrenman sonrası harika bir protein atıştırmalığıdır. Meyveli, lezzetli ve sizin için iyi.
Daha ne isteyebilirsiniz ki?
Biraz donmuş muz parçalarıyla da ekstra kremsi ve tatlı yapın!
Bu muffinleri yapmanın ne kadar kolay olduğuna inanamayacaksınız.
Tatlıdırlar, lezzetlidirler ve ayrıca on üç gram protein içerirler. Ve hareket halindeyken harika bir atıştırmalık veya ekstra özel bir kahvaltı ziyafeti yaparlar.
Spoiler uyarısı: işin sırrı blender kullanmakta!
Sadece her şeyi at ve karıştır!
Bir dahaki sefere düşük kalorili bir diyette canınız tatlı bir şey çektiğinde, bu harika XNUMX Kalorili Çikolatalı Proteinli Muzlu Ekmek tam size göre!
Bir dilim sadece yüz kalori, bu ne kadar harika? Ayrıca, proteinle dolu olması onu mükemmel bir antrenman sonrası ikramı yapar.
Bu Çikolatalı Muzlu Ekmek, aldığı kadar iyi. Öyleyse devam edin ve ikinci bir dilim yiyin.
Pürüzsüz, kalın ve kremsi, bu çikolatalı chia proteinli puding, çikolatalı mus kadar iyidir.
Kalın, kremsi doku cennet gibi ve harika tatlı. Daha da iyisi, bunu yapmak için sadece birkaç dakikaya ihtiyacınız var!
Ve beslenme ile doludur. Protein tozundan chia tohumlarına kadar, bu puding iyilikle doludur.
Üzerine biraz dilimlenmiş meyve ekleyin ve dantel yapın.
Hızlı bir hediye havasında mısınız? Bu Kupadaki Çikolatalı Proteinli Kek'in yapımı kolaydır.
Canınız çikolatalı bir şey çektiğinde ama sağlıklı kalmak istediğinizde ihtiyacınız olan şey tam da bu. Artı, yemek artıklarını cezbetmekten kaçınmak için mükemmel bir şekilde porsiyonlanmıştır.
Ve tek gereken bir kupa ve bir mikrodalga fırın!
Üzerine dondurma, çikolata sosu, çırpılmış krema veya ne isterseniz ekleyin!
