Besin maddeleri ve harika tatlarla dolu bu basit, pişirme gerektirmeyen yiyecekler protein topu tarifleri Hareket halindeyken atıştırmak veya antrenman sonrası ikram olarak harikadırlar.
Çoğu sadece bir avuç malzeme gerektirir ve bunlar çok kısa sürede bir araya gelir!
Bu tarifi kaydetmek istiyor musunuz? Şimdi e-postanızı girin, tarifi doğrudan gelen kutunuza gönderelim!
On dakikanız ve büyük bir kaseniz varsa, bu lezzetli protein topu tariflerinden birini yapabilirsiniz.
Adından da anlaşılacağı gibi, kalp-sağlıklı yulaf, süper gıda chia tohumları, potasyum açısından zengin muzlar ve daha fazlasından elde edilen diğer birçok besin maddesi gibi protein açısından yüksektir.
Daha da iyisi, hepsi pişmez, bu da onları yazın en sıcak günlerinde evi ısıtmadan da yapabileceğiniz anlamına gelir.
En İyi Fırınsız Enerji Topları
Fıstık Ezmesi Protein Topları, tüm iyi şeylerle doludur. Ve tereyağlı, tuzlu, lezzetli fıstık ezmesi ana bileşendir.
Seveceğiniz sakızlı bir sakız için proteinle dolu belirli chia tohumları ve yulaflarla birleştirin.
Protein tozu daha da fazla kas geliştirme gücü sağlarken, bal ve çikolata parçaları anlaşmayı tatlandırır.
Lezzetli çikolata ve sağlıklı bir atıştırmalık arasında seçim yapmakta zorlanıyor musunuz? Peki, ikisi de yok mu?
Kakao tozu, bu atıştırmalıklara tonlarca çikolata aroması verir, ancak tüm doğal tatlılığı veren hurma ve baldır.
Besin maddelerinden bir miktar yararlanmak için biraz badem ekleyin ve şeker isteklerine "elveda" deyin.
Çifte çikolata hayranı değil misiniz? Belki çikolatalı kurabiye hamurunu tercih edersin?
Bu tarifin tatlı ihtiyacınızı karşılaması garanti. Ancak yulaf ezmesi ve protein tozu arasında, daha sonra şeker çarpması için endişelenmenize gerek yok.
Mini çikolata parçaları onu zengin ve yumuşak yapar ve bunun da ötesinde yumurtasızdırlar.
Bu tarifi kaydetmek istiyor musunuz? Şimdi e-postanızı girin, tarifi doğrudan gelen kutunuza gönderelim!
İpucu: Biraz bitter çikolata rendeleyin ve cips yerine ekleyin. Daha fazla dağıtılacak ve fazlasına ihtiyaç kalmayacak.
Sonbahar soğuğu gelince canım kabak tatlısı çekiyor.
Ama şeker yüklü latte ve yağlı çörekler yerine, bu Kabak Protein Toplarını yapıyorum.
Onlar sizi enerjik ve tatmin edecek harika, keyifli bir atıştırmalıktır. Ve affedici görünmelerini sağlayacak kadar çikolata ve baharat var.
Yulaf ve protein tozu ile başlayın, ardından biraz tereyağlı fıstık ezmesi, kabak püresi, tarçın ve hindistan cevizi ekleyin.
Baharatlarla oynayarak beğeninize göre çalışmasını sağlayın, ardından dalın!
Yulaf Ezmesi Enerji Topları kolay ve sağlıklıdır. Ve her zaman basit bir atıştırmaya açığım.
Tahmin edebileceğiniz gibi, yulaf ezmesi birincil bileşendir.
Ancak tam bir iyilik yelpazesi için protein tozu, fıstık ezmesi ve chia tohumları da var.
Bir miktar bal ve biraz vanilya özü ile bu toplar tatlı ve tatlıdır.
Badem ve sağlıklı atıştırma için bir şeyiniz varsa, Badem Ezmesi Protein Topları harika bir alternatif!
Fıstık alerjisi olan herkes için de harikalar!
Bu mutluluk ısırıkları, fındık ezmesi, keten tohumu, yulaf ve bal gibi lezzetli ve besleyici malzemelerle doludur.
Çiğnenirler, hafif tatlıdırlar ve sadece bir miktar çıtır çıtırdırlar. Nefis!
Canavar kurabiyeleri seviyorsun, değil mi? Kalın, çiğnenebilir ve M&M güzellikleriyle doludurlar.
Öyleyse neden bu ilahi kombinasyonu alıp protein açısından zengin bir ziyafete dönüştürmüyorsunuz? Her lokmada hem lezzetli hem de sağlıklı dünyanın en iyilerini alacaksınız.
Canavar kurabiyeler fıstık ezmesi, yulaf ezmesi ve mini M&Ms ile doludur. Onları daha da ilahi hale getirmek için çikolata parçaları ekleyin.
Tarçınlı Rulo Protein Topları, sabah kahvenizin tadını çıkarmak için en iyi atıştırmalıktır.
Hayır, sana büyük bir yapışkan çörek kadar endorfin patlaması yaşatmazlar ama yine de tatlı, yumuşak ve çiğnenebilir.
Dolayısıyla, yeni yıl için sağlık hedeflerinizi destekleyecek bir şeye ihtiyacınız varsa, ihtiyacınız olan şey bunlar olmalı!
Tonlarca protein için badem yağı ve badem unu ile doludurlar. Ve memnun edecekleri garanti edilir.
Yıllardır kırmızı kadife olan her şeyin büyük bir hayranıyım. Kırmızı pandispanya ve ışıltılı beyaz krem peynirin o canlı renk kontrastına doyamıyorum.
Yani bunlar XNUMX'te benim için bir cankurtaran oldu.
Badem sütü ile yulaf unu, çikolata protein tozu, kakao tozu ve hindistancevizi ununun basit bir karışımıdır.
Üzerlerine biraz kıyılmış beyaz çikolata koyun, gözlerinizi kapatın ve neredeyse kalın kırmızı kadife bir kurabiyeyi ısırmak gibi!
Muhtemelen seveceğiniz sağlıklı bir takas için bu tatil sezonunda zencefilli kurabiye adamlardan kurtulun.
Verilmiş, herkes renkli zencefilli kurabiye yerine bunları istemeyecek. Ancak hayatınızdaki sağlık tutkunları için harika bir hediye olurlar.
Bu lezzetli protein ısırıkları, sıcak, rahatlatıcı çeşnilerle doludur. Ve hatta hoş bir tatlılık dokunuşu için pudra şekeri ile kaplanmışlar.
Havuçlu kek, tüm zamanların en sevdiğim keklerinden biridir. Harika tatlar ve dokularla çok zengin ve nemli.
Bu yüzden, bu havuçlu kek güç lokmalarının mutlaka yapılacaklar listemde olduğunu öğrenmek sürpriz olmayacak.
Tatlılık için hurmaları doğrudan hamura karıştıracaksınız, ancak o eşsiz havuçlu kek çiğnemek için kuru üzüm eklemenizi de tavsiye ederim!
Üzgünüm İzciler, kasabada yeni bir atıştırmalık var.
Bunların tadı tıpkı en sevdiğiniz naneli çikolatalı kurabiyeler gibi. Ancak en büyük avantajı, tadını çıkarmak için tüm yıl boyunca beklemek zorunda olmamanızdır.
Hurma, çiğ kaju fıstığı ve çikolata protein tozu tabanı oluşturur.
Buna, gerçekten ince çıtır çıtır nane gibi tatmak için nane özü ve çikolatalı pirinç gevreği ekleyeceksiniz.
Bu cızırdayan çikolatalı naneli protein toplarını gerçek şeyden daha çok isteyeceğinize dair bir his var içimde! Sen ve portföyün bana daha sonra teşekkür edebilirsiniz.
Suçluluk duymadan bir çikolata yer misin? Beni kaydet!
Almond Joy Protein Topları sizi çılgına çevirecek tropikal ve çikolata tatlarıyla dolu.
Çiğnenebilir hindistancevizi ve çıtır çıtır bademlerden çökmekte olan çikolataya kadar, doğal olarak tatlandırılmıştır ve proteinle doludur.
Almond Joy şekerleme tercihinizse, bunları kaçırmak istemeyeceksiniz.
Elmalı turta, Amerika'nın en sevdiği tatlıdır. Ve şimdi enerji doluyken enfes lezzetlerinin tadını çıkarabilirsiniz!
Bu protein topları lif bakımından yüksektir ve birçok tatlı, reçelli ve lezzetli tatlara sahiptir.
Elmalı turta dolgusu ve ceviz, bu tarifi turta tadında yapmanın anahtarıdır.
Kesinlikle birden fazla isteyeceksiniz, o yüzden devam edin ve partiyi ikiye katlayın!
Muzlu protein toplarını sevmek kolaydır. Sadece şeker ve kalori içermeyen sıcak bir dilim muzlu ekmek gibidirler.
Yulaf ezmesi, protein tozu, fıstık ezmesi ve koyu çikolata parçaları ile bu aşırı olgunlaşmış muzları kullanın.
Küçükler onları sevecek ve yetişkinler onları sevecek. Yanınıza almak için ideal atıştırmalıklardır.
Çikolata ve fıstık ezmesi en iyi lezzet kombinasyonudur.
Ancak Reese'in Fıstık Ezmesi Kupaları, tatlı ve sağlıklı bir şey ararken rekabet edemez.
Neyse ki, etraftaki en iyi protein toplarını yapmak için gereken tek şey 6 bileşen.
Ekstra lezzet için çikolata protein tozu kullanın, ardından tadı çikolata gibi olan bir lokma için biraz fıstık ezmesi ekleyin.
Şekeri yüksek atlayın ve bu önlenemez protein açısından zengin atıştırmalıkları yapın! Her biri ve herkes onları sevecek.
Bir pasta kadar süslü olmayabilirler ama sağlıklı olan herkes onları tatlı bir yıl dönümü hediyesi olarak takdir edecektir.
Tatlı badem ezmesi ve tatlılık için bir miktar akçaağaç şurubu ile doldurulurlar.
Bu arada, protein tozu ve badem unu daha da fazla protein ekler ve bir arada tutar.
Sprinkles'i unutma! Ve belki bir veya iki mum!
Birisi bir tepsi kek getirdiğinde diyetiniz her zaman başarısız olur mu? Aynı!
Öyleyse suçluluk duygusunu bir kenara bırakalım ve bu harika kek ısırıklarını yapalım!
Şekersiz tatlı çikolatanın tüm lezzetini artı ekstra protein alacaksınız.
Merhametli kekleri kaçırmak için hiçbir sebep yok. Sadece bu sağlıklı atıştırmalık için değiştirin ve kısa sürede tatmin olacak ve enerji alacaksınız!
Limonlu Protein Topları nihai yaz ikramıdır.
Bu narenciye aromalı atıştırmalıklar, yalnızca 6 malzemeyle isteklerinizi bastıracak ve gününüzü tatlandıracak.
Sadece lezzetli değil, aynı zamanda fındık ezmesi içermezler! Fındık alerjiniz varsa bu yüzden mükemmeldirler.
Sadece gerçek limonları bal, yulaf ezmesi ve protein tozu ile karıştırın ve bu isteklerinizi gidermek için kendinize sağlıklı bir limonlu kurabiye elde edin.
Şişirilmiş Quinoa Protein Topları, başka bir yumuşak atıştırmalık gibi geliyor, ama onlar yorgun olmaktan başka bir şey değiller!
Harika bir çıtır çıtır ısırık ile çikolata ve mükemmel tatlılar.
Hurma ve akçaağaç şurubu onları doğal olarak tatlandırırken, kakao tozu ve protein tozu onları bir arada tutar ve lezzet katar.
Şişirilmiş kinoa, pirinç gevreğine benzer ancak ekstra protein içerir. Sağlıklı yemek pişirmek için en iyi restoran seçeneğidir.
Bu Yabanmersinli Cheesecake Protein Toplarından bir ısırık ve dizlerinizi yıpratır.
Tatlı, pürüzsüz, tereyağlı ve meyvemsidirler. Oh, ve en iyi lezzet için gerçek yaban mersini ve krem peynir kullanıyorlar.
Canınız tatlı bir tatlı çektiğinde, günün her saatinde bu Yabanmersinli Cheesecake Toplarının tadını çıkarın.
Bu protein topu tarifinde tonlarca sağlıklı içerikle rahatlatıcı yulaf ezmeli kuru üzümlü kurabiyenin tadını çıkarın.
Bu lezzetli ısırıklar badem yağı, yulaf, keten tohumu ve kuru üzüm ile doludur.
Bir tutam tarçınla tamamlanır, hafifçe marine edilir ve en sevdiğiniz kurabiye kadar lezzetli olur.
Sabah atıştırmalığı veya gün ortası ikramı için bu çiğnenebilir, lezzetli ısırıkların tadını çıkarın.
Vanilyalı Fıstık Ezmesi Mutluluk Topları, saf mutluluktur!
Tatlı, vanilya ve fıstık aroması ilahi ve sağlıklı malzemelerle dolu.
Bu yumuşak, çiğnenebilir, fındık aromalı toplara bayılacaksınız.
En iyi ipucu: biraz gevreklik için biraz şişirilmiş kinoa ekleyin. Hmm!
