sili taco

Super hot, bursting and delicious, taco chili ang sagot sa kung ano ang hapunan ngayong gabi.

Kung mahilig ka sa mga lasa ng tacos at ang masarap na kutsara ng sili, mahuhulog ka sa chili taco. Ang recipe ng chili taco na ito ay napakasimpleng gawin at napakalaki ng lasa.

Ang taco chili ay perpekto para sa isang mabilis na hapunan sa gabi, tanghalian sa katapusan ng linggo, at palaging panalo sa buong season ng party ng araw ng laro. Taco chili ang mangyayari kung ang tortilla soup at sili ay magkaanak. Bawat at bawat lasa ng taco soup na may init ng sili. Isa talaga ito sa mga paborito naming pagkain.

paano gumawa ng chili tacos

Tumalon – Magsimula sa pagluluto ng giniling na karne ng baka hanggang sa ito ay magkahiwa-hiwalay at maging kayumanggi. Idagdag ang mga sibuyas, kampanilya, at bawang, pagkatapos ay lutuin hanggang sa lasa lamang. Kapag nabango na ang lahat, idagdag ang taco at ranch seasoning.

kumulo – Magluto sa mahinang apoy nang sama-sama upang bumuo ng lasa at siksik. Maaari mong kumulo sa kalan, sa isang slow cooker, o pressure cook sa isang Instant Pot.

tuktok – Kapag ang lahat ay nagsama-sama sa isang makapal, pumuputok na sili, oras na upang ihain at tapusin na may isang piraso ng sour cream, ginutay-gutay na keso, at cilantro. Mga puntos ng bonus kung magdagdag ka ng ilang Fritos!

Bakit ito recipe?

Ang taco chili ay medyo standard - ito ay chili na may taco seasoning at ranch. Ang dahilan kung bakit namumukod-tangi ang recipe na ito ay dahil sa ranch seasoning (alinman sa gawang bahay o binili sa tindahan) at isang lata ng refried beans. Ang rancho seasoning ay nagdaragdag ng maanghang na lasa, hindi mo ito maisip ngunit hindi mo mapipigilan ang pagkain nito. Ang pahiwatig ng kaasiman mula sa buttermilk powder sa kabukiran ay talagang nakakahumaling sa sili na ito. Ang refried beans, bagama't hindi tradisyonal sa chile, magdagdag ng mantikilya na kapal na maaaring kainin gamit ang kutsara at nakakaaliw.

sangkap ng taco chili

• Giniling na baka Pumili ng lean ground beef, ground chicken, o ground turkey. Ikaw ang bahala! Halos palagi kaming gumagamit ng lean ground beef.
• mabango – isang tinadtad na sibuyas, isang berdeng paminta at maraming bawang ay nagdaragdag ng aroma at lasa.
• Panimpla – ang taco chili ay nakakakuha ng taco at ranch seasonings nito. Maaari kang bumili ng mga bukol sa tindahan (kung gagawin mo, pumili ng mababang sodium para maiayos mo ang asin ayon sa panlasa) o maaari mo itong gawin sa bahay. Kung gagawin mo ito sa bahay, kakailanganin mo ng dalawang kutsara ng bawat timpla ng pampalasa.
• beans – Mayroong dalawang lata ng beans sa sili na ito para maramihan, magdagdag ng protina at sustansya. Ang isang lata ng refried beans ay nagdaragdag ng buttery consistency, at ang binanlawan at pinatuyo na pinto beans ay nagdaragdag ng texture.
• tinadtad na berdeng sili – itong maliit na lata ng sili ay nagdaragdag ng banayad, mausok na lasa sa iyong sili. Maaari kang pumili sa pagitan ng banayad at maanghang, kaya pumili ayon sa iyong kagustuhan sa pampalasa.
• Mga kamatis – gagamit tayo ng pinaghalong apoy na inihaw na kamatis at durog na kamatis para mabuo ang karamihan sa sili na ito. Ang mga inihaw na kamatis sa apoy ay nagdaragdag ng toneladang mausok na lasa, at ang mga durog na kamatis ay niluluto sa isang siksik at punong puno. Kung mayroon kang ketchup o regular na diced na kamatis sa kamay, maaari mong gamitin ang mga iyon sa halip.

Stovetop Taco Chili

Para sa stovetop chili, igisa ang karne ng baka, sibuyas, kampanilya, at bawang sa isang malaking palayok na may bigat na ilalim. Magdagdag ng taco at ranch seasoning, beans, green chiles, at dalawang lata ng kamatis. Bahagyang takpan, pakuluan, pagkatapos ay bawasan sa isang kumulo. Kumulo sa loob ng 1-XNUMX oras, paminsan-minsang pagpapakilos, hanggang sa lumapot ayon sa gusto mo. Magdagdag ng auxiliary water o sabaw ng manok kung ito ay masyadong tuyo. Tikman, timplahan at ihain.

Slow Cooker Taco Chili

Gumamit ng kawali para kayumanggi ang karne, sibuyas, kampanilya, at bawang, pagkatapos ay idagdag sa slow cooker. Magdagdag ng taco at ranch seasoning, beans, green chiles, at dalawang lata ng kamatis. Magluto ng anim hanggang walong oras sa mababang o tatlo hanggang apat na oras sa mataas, haluin ng dagdag na tubig o sabaw ng manok kung ito ay masyadong tuyo. Tikman, timplahan at ihain.

instant chili para sa tacos

Igisa ang karne ng baka, sibuyas, bell pepper at bawang sa Instant Pot sa sobrang init, pagkatapos ay magdagdag ng taco at ranch seasoning. Idagdag ang beans, green chiles at ang dalawang lata ng kamatis. Haluing mabuti, ilagay ang takip, at itakda ang presyon sa mataas at ang oras ng pagluluto sa tatlumpung minuto. Mabilis na paglabas kapag kumpleto na ang oras ng pagluluto. Haluin, tikman at timplahan.

Mga saklaw

Ang sili na ito ay katangi-tangi sa sarili nitong, ngunit kapag nagdagdag ka ng mga toppings ito ay mahiwagang. I-customize ito sa nilalaman ng iyong puso gamit ang isang cover bar. Tangka:

• Inihaw na keso
• kulay-gatas
• tinadtad na cilantro
• hiniwang manipis na berdeng sibuyas
• abogado
• hiniwang sibuyas
• tortilla chips o pinirito

Kung mahilig ka sa chili taco

Maligayang magandang bowl food season!
lol steph

sili taco

Kung may anak ang tortilla soup at sili

Para sa 6

Oras ng paghahanda labinlimang minuto

Oras ng pagluluto ng tatlumpung minuto

Kabuuang oras apatnapu't limang minuto

• 1 kutsara ng neutral na langis
• 1 libra ang gustong lean ground beef
• 1 daluyan ng sibuyas diced
• 1 kampanilya paminta mas mainam na berde, pinagbinhan at diced
• 4 cloves ng bawang pumayat
• 1 pakete ng taco seasoning o XNUMX kutsarang lutong bahay, tingnan ang mga tala
• 1 lump ranch seasoning o XNUMX kutsarang lutong bahay, tingnan ang mga tala
• 15 ounces pinto beans binanlawan at pinatuyoOpsyonal
• 16 ounces refried beans
• 4 oz tinadtad na berdeng sili
• 14.5 oz na inihaw na kamatis sa apoy
• 15 oz na durog na kamatis o tomato sauce

• Sa isang malaking palayok na may mabigat na ilalim, init ang mantika sa katamtamang init. Magdagdag ng giniling na karne ng baka at lutuin, hatiin, hanggang sa hindi na kulay rosas. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Alisan ng tubig ang labis na taba, kung kinakailangan.

• Magdagdag ng sibuyas, kampanilya, at bawang. Magluto ng dalawa hanggang tatlong minuto, pagpapakilos. Kapag ang mga gulay ay may lasa at bahagyang malambot, idagdag ang taco at ranch seasoning.

• Idagdag ang pinatuyo at binanlawan na beans, ang berdeng sili (na may juice), ang dalawang lata ng kamatis, at 1 tasa ng tubig. Paghaluin ang lahat upang pantay-pantay ang paghahalo at pakuluan sa katamtamang init.

• Bawasan ang init sa mababang at kumulo, na may lalabas na bula, bahagyang natatakpan. Kumulo sa loob ng 1-XNUMX oras, paminsan-minsang pagpapakilos, hanggang sa lumapot ayon sa gusto mo. Panghuli, idagdag ang refried beans. Tikman, timplahan ng asin at sariwang giniling na paminta, at magsaya!

impormasyon sa nutrisyon

sili taco

Halaga sa bawat proporsyon

Calorie tatlong daan at tatlumpu't tatlong calories mula sa taba walumpu't isa

%Araw-araw na halaga*

Gordo 9g14%

Supersaturated Fat dalawa.4g15%

Cholesterol 74mg25%

sosa 1131mg49%

Potasa limang daan pitumpu't walong mg17%

karbohidrat 31,5g11%

hibla 8g33%

Asukal 10,6g12%

protina 29,3g59%

*Ang Porsiyento ng Pang-araw-araw na Halaga ay batay sa dalawang libong calorie na diyeta.