Subukan ang mga malasa mga recipe ng spinach smoothie para i-level up ang bukas mo!
Ang isang maliit na spinach sa iyong morning smoothie ay ang perpektong paraan upang simulan ang araw.
Gusto mo bang i-save ang recipe na ito? Ilagay ang iyong email sa ibaba at ipapadala namin ang recipe sa iyong inbox!
Ang pagdaragdag ng spinach sa isang smoothie ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng karagdagang paghahatid ng mga gulay.
Maaari kang magdagdag ng spinach sa tsokolate, prutas, o kahit na ang iyong paboritong pulbos ng protina.
Tingnan ang listahang ito ng 25 sa aking mga paboritong paraan upang simulan ang iyong araw nang walang pasok sa isang spinach smoothie. Kunin ang iyong blender, oras na upang humigop!
Ang mga smoothie bowl ay may lahat ng pakiramdam ng isang masaganang almusal, ngunit ang pagiging simple ng isang smoothie.
Sa kumbinasyon ng lasa ng tsokolate at saging, siguradong sarap ito. I swear mas masarap itong chocolate milkshake kaysa milkshake!
Ang pagdaragdag ng spinach, protein powder, at nut butter ay ginagawa itong balanseng pagkain sa isang tasa. Ano ang hindi maaaring mahalin?
Sino ang hindi gusto ng matamis na strawberry sa umaga? Idagdag ang iyong spinach para sa isang malusog na almusal!
Ang recipe na ito ay may 4:1 ratio ng spinach sa berries, kaya lumalabas ito ng sobrang berde.
Ang pagdaragdag ng saging at yogurt ay nakakatulong din na gawing mas creamy at matamis ang smoothie!
Ang kaunting banilya at pulot ay napakahusay sa masarap na inuming pang-almusal na ito!
Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa spinach sa smoothies ay madali itong nagtatago sa likod ng anumang prutas.
Ang recipe na ito ay may kasamang matamis na seresa at saging para sa isang malusog na inumin on the go!
Gusto mo bang i-save ang recipe na ito? Ilagay ang iyong email sa ibaba at ipapadala namin ang recipe sa iyong inbox!
Magdagdag ng isang splash o dalawa sa iyong paboritong gatas upang manipis ito sa iyong nais na pagkakapare-pareho.
Para sa isang dosis ng malusog na taba sa puso, magdagdag din ng ilang chia seeds sa iyong blender!
Kung pinangarap mo na ang isang cherry pie sa isang mug, huwag nang tumingin pa!
Ang listahan ng mga sangkap ay maaaring mukhang mahaba, ngunit sa katotohanan, ang recipe na ito ay medyo simple.
Magdagdag ng ilang almond at vanilla extract, at almond butter sa iyong mga prutas at gulay.
Isaalang-alang ang pagdaragdag ng pulbos ng protina para sa kumpletong pagkain sa isang tasa!
Bagama't maaaring hindi ito literal na nagpapakinang sa iyong balat, tiyak na hindi ito makakasakit!
Ang smoothie na ito ay ang bomba. Ang pinya, mangga, saging, spinach, at avocado ay matatagpuan sa masarap na concoction na ito.
Maipapangako ko sa iyo na magugustuhan mo ang mga lasa sa smoothie na ito!
Naaalala ko ang pagtingin ko sa mga berdeng inumin noong bata pa ako at ako ay nakatutok.
Ngayon, nakakita ako ng creamy green smoothie at hindi na ako makapaghintay na subukan ito!
Ang recipe na ito ay sobrang kapal at creamy na may avocado at almond butter.
Fully keto din yan kaya walang sugars para kabahan ka!
Panatilihing maganda ang pakiramdam ng iyong tiyan sa nakakapreskong ginger smoothie na ito.
Ang sariwang ugat ng luya ay isang magandang karagdagan sa anumang smoothie, ngunit ang banana mango ay isang magandang lugar upang magsimula.
Magdagdag ng ilang sariwang mint para sa isang malutong, nakapagpapalakas na lasa.
Mas gusto ko itong yogurt based shake para sa creamier shake. Gayunpaman, ang tubig ng niyog ay isang mahusay na pagpipilian.
Kung naghahanap ka ng sariwa at nakapagpapalakas na smoothie, huwag nang tumingin pa!
Ang sariwang kinatas na lemon, sariwang luya, at turmerik ay lumikha ng isang kumbinasyon ng banal na lasa.
Magdagdag ng ilang pinya, saging, at spinach para sa isang touch ng kulay at texture.
Ang luya ay may mahabang kasaysayan ng paggamit sa alternatibong gamot.
Ang fruity ginger smoothie na ito ay may kahanga-hangang balanse ng lasa at nutrisyon.
Ang kiwi, mansanas, saging, at spinach ay gumagawa ng masarap na berdeng luya na smoothie.
Ang simpleng smoothie na ito ay mahusay na inihanda sa simpleng tubig, ngunit palitan kung gusto.
Lahat ng gulay sa isang inumin! Ang smoothie na ito ay magbibigay-daan sa iyo na tamasahin ang iyong pang-araw-araw na dosis ng mga gulay sa lalong madaling panahon.
Pag-usapan ang mga simpleng bagay! Paghaluin ang frozen mango chunks, spinach at kale nang magkasama para sa isang madaling malamig na treat.
Itatakip ng mangga ang makalupang berdeng lasa, ngunit nakukuha mo pa rin ang iyong mga gulay. Win-win kung ako ang tatanungin mo!
Ang abukado ay isang ganap na kamangha-manghang prutas na bato upang idagdag sa mga smoothies. Ginagawa silang creamy, malusog, at nagdaragdag din ng magandang berdeng kulay!
Mayroong iba't ibang mga sangkap na maaari mong idagdag o alisin ayon sa gusto mo sa recipe na ito.
Ang paggawa nito sa bawat sangkap ay gumagawa para sa isang balanseng pag-iling na puno ng nutrisyon.
Ang mga detox ay nauuso sa loob ng maraming taon. Minsan kailangan mo lang i-reset ang iyong tiyan para makabalik sa tamang landas!
Ang kahanga-hangang berdeng juice na ito ay maraming prutas at gulay para manatiling busog.
Ito ay perpekto para sa isang paglilinis, o kahit isang simpleng gawain sa umaga!
Ang creamy blueberry smoothie na ito ay isa sa aking mga paboritong inumin para sa mga abalang umaga ng tag-init.
Paghaluin ang Greek yogurt, spinach, blueberries, gatas, at isang kurot ng cinnamon.
Ang resultang smoothie ay sapat na mabuti para sa almusal o dessert!
Magugustuhan din ito ng mga bata, at maaari mong pilitin ang spinach!
Ang mga smoothies ng pineapple at orange juice ay maaaring maging susi sa aking puso.
Ang smoothie na ito ay napakasarap at talagang napakadaling gawin!
Ang maasim na orange juice at pinya ay pinahusay ng idinagdag na matamis na mansanas.
Siyempre, kailangan mong magkaroon ng ilang spinach para sa isang balanseng inumin!
Kung mayroon kang ilang mga hawakan, maaari kang maghangad ng isang tropikal na trifecta. Pag-usapan ang masarap!
Kung naghahanap ka ng superfood smoothie, nasa recipe na ito ang lahat.
Ang mga piraso ng saging, dalandan, spinach, chia at flax seeds ay pinaghalo.
Maaari kang magdagdag ng vanilla protein powder para sa dagdag na shake na puno ng protina.
Ang pinakamainam na nutrisyon, lahat sa isang tasa, ay siguradong magsisimula ang iyong araw sa isang magandang simula.
Mayroon bang mas mahusay kaysa sa peanut butter at saging? Kung ito ay! Pagdating sa isang tasa.
Maaari mong tikman ang lahat ng masarap na matamis na peanut butter at lasa ng saging sa isang smoothie.
Oh, at huwag kalimutan na mayroon ding spinach!
Hindi na kailangang isakripisyo ang lasa para sa nutrisyon sa mga recipe na tulad nito!
Hindi ka ba mahilig kapag nabuhay ang lyrics ng kanta sa masarap na inumin?
Sige, ilagay mo ang kalamansi sa niyog at inumin mo lahat!
Ito ay isang creamy at nakakapreskong shake at kailangan mong subukan ito.
Isang pahiwatig ng mint, tangy yogurt, tangy lime, at sariwang niyog ang bumubuo sa recipe na ito.
Ito ay malusog, madali at napakahusay. Ano ang hindi maaaring mahalin?
Huwag hayaang lokohin ka ng pangalan. Maaaring mukhang dapat kang lumayo, ngunit ito ay isang magandang inumin!
Dahil malapit na ang Halloween, kailangan mong subukan ang spinach smoothie na ito!
Puno ng mga saging at spinach, ito ang perpektong berdeng kulay para sa nakakalason na swamp look.
Kung gusto mo ng maputik na latian, magdagdag ng cocoa powder at kaunting pulot para tumamis ito.
Kung ikaw ay mapalad na magkaroon ng peach season kung saan ka nakatira, kailangan mong subukan ang recipe na ito!
Ang perpektong hinog na mga milokoton ay isang masarap na prutas para sa mga smoothies anumang oras ng taon.
Ang lihim na sangkap sa recipe na ito ay ang mga ubas na idinagdag sa blender.
Ito ay isang perpektong balanse ng matamis at maasim, lahat sa isang tasa.
Malakas ang beach vibes sa isang ito! Pag-usapan ang tungkol sa isang isla oasis, ang smoothie na ito ay mayroon ng lahat.
Ang mantikilya na kasoy ay mahusay na ipinares sa mga tipak ng pinya, mangga, at niyog.
Ang isang dash ng spinach ay nagdaragdag ng mga bitamina at mineral sa napakasarap na smoothie na ito.
Sa umaga, bago mag-ehersisyo, ayoko munang mag-isip ng kahit ano.
(Lalo na hindi kung ano ang inilalagay ko sa blender para sa isang mabilis na almusal.)
Ang frozen mixed berries ay isang madaling pagsisimula sa madaling smoothie na ito. Idagdag ang iyong spinach at tubig ng niyog at handa ka nang umalis!
Ang isang maliit na flax na idinagdag sa halo ay gumagawa para sa isang mahusay na balanseng smoothie ng almusal.
Ang tubig ng niyog ay gumagawa ng isang mahusay na base ng likido para sa mga smoothies.
Nakatuon ang recipe na ito sa tubig ng niyog para sa masarap at nakakapreskong shake.
Ang recipe na ito ay may dalawang shake flavor para sa magandang layered effect kapag naghahain.
Ang isa ay pinahiran ng mint, mangga, at spinach, at ang isa naman ay raspberry banana.
Hindi mababago ng tubig ng niyog ang lasa ng iyong smoothie, ngunit maaari nitong baguhin ang consistency!
Don't get me wrong, lahat ako para sa fruit smoothies. Ngunit ang magaan at sariwang peras na smoothie na ito ay wala sa mundong ito!
Dahil natural na tumatamis ang Medjool date, walang kasalanan sa pagtangkilik sa isang mataas na baso ng berdeng inuming ito.
Para sa isang sipa ng protina, magdagdag ng ilang chia seeds o nut butter sa smoothie.
Hindi ako sigurado kung bakit hindi pa ako nakakagawa ng apple shake dati, pero ngayon hindi na ako makakabalik.
Seryoso, mayroon itong lahat ng lasa ng apple juice, na may makapal, kasiya-siyang texture ng isang smoothie.
Gusto kong magdagdag ng isang kurot ng cinnamon at nutmeg para sa isang spiced apple flavor!
Ang recipe na ito ay mahusay na may o walang pagawaan ng gatas at nagkakahalaga ng hindi bababa sa isang subukan!
I-save ang mga adobo na beets, ang recipe na ito ay may lahat ng kulay at walang suka.
Kahit na nagtataka ako kung gaano kasarap ang isang pickle shake.
Ang mga berry at saging ay mga smoothie staple, ngunit ang mga beet ay medyo bago!
Ang mga beet ay puno ng mga mineral at bitamina, na ginagawa itong perpekto para sa pagdidiyeta.
