Paano manatiling motivated na magtrabaho sa bahay

Ayaw ko sa gym na may nagliliyab, nagliliyab na pagnanasa. Ito ang duyan ng lahat ng insecurities at frustrations ko sa katawan ko. Wala nang mas makakapagpayanig sa aking kumpiyansa kaysa sa paikot-ikot sa mga maliliwanag, malikot, at nakakalito na mga kasuotan, habang ang mga taong may perpektong sculpted na abs ay dumadausdos sa kalawakan na parang inaalihan sila. Pero alam mo ba kung ano ang gusto ko? Aking tahanan. Malinis ang bahay ko, mabango ng lila, hindi malagkit, laging walang laman.

Ngunit ang aking pag-ibig para sa pag-eehersisyo sa bahay ay hindi tungkol sa aking pagkamuhi sa gym. Ito ay higit pa. Gustung-gusto ko ang pag-iisa ng pagtatrabaho sa bahay, at mas madali ring hikayatin ang aking sarili na maglakad ng 10 talampakan patungo sa aking sala kaysa umalis sa aking bahay pagkatapos ng mahabang araw ng trabaho at paaralan. Ito ay isang maliit na reklamo, at marahil ay maaari kong sanayin ang aking sarili na magpatuloy, ngunit ang katotohanan ay ang pagtatrabaho sa bahay ay mas maginhawa para sa akin.

Sabi nga, matagal akong nakarating sa isang lugar kung saan talagang gumagana para sa akin ang routine na ito. Maraming mga video sa YouTube, app, at streaming na ehersisyo upang matulungan kang panatilihing bago at mapaghamong ang iyong mga pag-eehersisyo, ngunit ang pag-alis sa sopa at pagpunta sa exercise zone ay isang ganap na kakaibang problema. Narito ang ilang mga tip na nakatulong sa akin na malampasan ang hadlang na ito.