Kabilang sa mga bitamina, folate, calcium at potassium, ang mga ito mga recipe ng dandelion sila ay masustansya bilang sila ay masarap.
Kaya't kung hindi ka pa nakapagluto sa maliit na halamang ito noon, ngayon na ang oras upang subukan ito!
Gusto mo bang i-save ang recipe na ito? Ilagay ang iyong email sa ibaba at ipapadala namin ang recipe sa iyong inbox!
Nakapagtataka, ang mga dandelion ay isang makapangyarihang superfood na puno ng mga bitamina, mineral, hibla, at antioxidant.
Pinakamaganda sa lahat, ang mga ito ay isang sobrang versatile na sangkap. At maaari mong gamitin ang lahat mula sa mga petals hanggang sa mga ugat.
Ibig kong sabihin ang lahat mula sa masasarap na pagkain at masaganang sopas hanggang sa mga inumin at maging sa mga matatamis.
Kaya't bakit hindi gawin ang isa sa mga mahiwagang dandelion recipe na ito sa halip na putulin lamang ang mga ito?
Ang pinakamasarap na ginisang dahon ng dandelion at marami pa!
Ang mga dahon ng dandelion ay isang staple sa lutuing Romano. Ang mga ito ay mura ngunit puno ng magagandang benepisyo sa kalusugan at masaganang lasa.
At sa pamamagitan lamang ng isang maliit na bilang ng mga sangkap, binabago ng recipe na ito ang mga gulay sa hardin sa isang bagay na mahiwagang.
Ang maanghang, tangy, at medyo mapait, ginisang dandelion ay perpektong pares sa halos anumang ulam.
Alam mo ba na maaari kang gumawa ng vegan honey na may mga dandelion, asukal, banilya at isang maliit na lemon?
Ang lasa ay maselan at kakaiba, na may mga floral at citrus notes. Ito ay maputlang ginintuang kulay at may masarap na lasa ng lupa.
Gamitin ito sa tsaa o sa iyong mga paboritong lutong paninda.
Kilalanin ang perpektong vegan bread recipe para sa sinumang nawawala ang kanilang pang-araw-araw na dosis ng carbohydrates.
Ang mga petals ng dandelion na bulaklak ay nagdaragdag ng magaan, citrusy na lasa sa isang matamis na pagkain. Bilang karagdagan, mayroon itong banayad na kapaitan na magpapasaya sa iyong panlasa hanggang sa huling kagat.
Gusto mo bang i-save ang recipe na ito? Ilagay ang iyong email sa ibaba at ipapadala namin ang recipe sa iyong inbox!
Ang pinakamagandang bahagi? Ito ay hindi masyadong siksik, hindi tulad ng iba pang mga recipe ng tinapay na vegan.
Oras na upang simulan ang pagbubuhos ng iyong buhay - at ang iyong mga hapunan - na may dandelion na suka!
At ang kailangan mo lang gawin ay mag-infuse ng white wine vinegar na may mga sariwang dandelion na bulaklak. Pinapalambot nito ang kaasiman, ginagawa itong bahagyang matamis at bahagyang mapait.
Ang natatanging suka na ito ay ang perpektong karagdagan sa mga salad para sa isang hawakan ng tagsibol.
Naghahanap ng bagong sariwang gelatin recipe na madali mong gawin sa bahay? Kaya lang ang dandelion jelly.
Ang mga maliliwanag na dilaw na bulaklak na ito ay ginagawa ang halaya na ito na parang pulot, na may pahiwatig ng maliwanag na lemon.
Ito ay isang makinis at nakakalat na jam na parang tagsibol sa bawat kagat!
Pinakamaganda sa lahat, ang recipe na ito ay gumagamit ng kaunting mga sangkap na malamang na nasa iyong pantry!
Pasayahin ang iyong pakiramdam sa isang tasa ng dandelion tea!
Ito ay isang masarap na halo ng mga petals ng dandelion na inilubog sa kumukulong tubig. Patamisin ng asukal o dandelion honey para sa higit pa sa mabulaklak na kabutihan.
Ang nakakapreskong inumin na ito ay perpekto para sa anumang oras ng araw. Ihain ito ng mainit o malamig at inumin ito sa nilalaman ng iyong puso.
Ang mga cupcake na ito ay ang perpektong kasal ng matamis at maasim.
Ang frosting ay creamy at maasim, habang ang mga cupcake ay may pahiwatig ng floral sweetness.
Ang mga ito ay basa-basa, malambot, at lumabas sa oven na may perpektong ginintuang kabutihan.
Ang mga maliliit na dilag na ito ay perpekto para sa isang picnic o Easter brunch.
Ang dandelion pesto ay ang perpektong paraan upang magdagdag ng kaunting lasa ng damo sa iyong susunod na pagkain. Ito ay siksik sa sustansya, puno ng lasa, at puno ng maliwanag na berdeng kabutihan.
Kasama sa recipe na ito ang mga dandelion green at tradisyonal na sangkap ng pesto.
Gayunpaman, ang clove at turmeric powder ay nasa halo din, na ginagawa itong earthy at mainit-init.
Idagdag ito sa iyong paboritong pasta, ikalat ito sa tinapay o subukan ito sa manok o isda; hindi ka maaaring magkamali sa recipe na ito.
Simulan ang iyong araw nang tama at magdagdag ng ilang mga dandelion greens kasama ng iyong mga itlog sa umaga.
Ang recipe na ito ay ang aking paboritong paraan upang salubungin ang tagsibol at ito ay puno ng kabutihan.
Sa pagitan ng masaganang lasa, mapait na tala, at protina ng mga itlog, ito ay magaan at nakakapreskong ngunit napakasiya pa rin!
Gusto ko lalo na ang creamy, maalat na feta cheese sa ibabaw!
Naghahanap ng isang magarbong hapunan sa gabi ng petsa upang mapabilib ang iyong pag-ibig? Itong hanger steak recipe lang ang kailangan mo.
Ang bahagyang matamis at maaasim na mga gulay ay kahanga-hangang ipinares sa mayaman at karne na steak. Talagang para ito sa sinumang mahilig sa spinach o asparagus kasama ang kanilang steak dinner.
Magdaragdag ka rin ng arugula at Grana Padano na keso para sa dagdag na pagpapalakas ng maasim na kabutihan at umami.
Naghahanap ka na ba ng isang bagay na masaya upang palitan ang iyong tasa ng kape sa umaga? Kung gayon ikaw ay nasa swerte!
Dandelion ay teknikal na isang damo, ngunit sa tingin ko ito ay medyo kamangha-manghang.
Hindi lamang ito maganda, ngunit ang mga ugat nito ay puno ng mga bitamina at mineral, na ginagawa itong isang mahusay na alternatibo sa kape!
Ang ugat ay inihaw at pinagsama sa haras at kanela. Ang bawat paghigop ay siguradong magigising sa iyong pandama sa kakaibang lasa nito!
Gusto mo ang lasa ng kape ngunit ayaw mo sa pakiramdam na ibinibigay sa iyo ng caffeine? Pagkatapos ay isang tasa ng dandelion mocha ang kailangan mo.
Ito ay magpapainit sa iyo sa malamig na araw at magbibigay sa iyo ng lakas. Ihain kasama ng isang slice ng honey muffin cake para sa perpektong mid-morning pick-me-up.
Ang recipe na ito ay para sa iyo kung gusto mong subukan ang homemade mead. Madali itong gawin at mas madaling inumin.
May honey, dandelion petals, lemon at champagne yeast, ito ay matamis at citrusy na may floral notes, na ginagawa itong perpektong inumin sa tag-araw.
Ang dandelion soda ay isang natural na fermented na inumin na may ginger starter (isang starter culture na katulad ng sourdough), kaya mayroon itong lasa.
Ang carbonated tonic na ito ay ginawa gamit ang mga petals ng dandelion, asukal at lemon. Ito ay perpekto kung gusto mo ng kaunting fizz sa iyong inumin ngunit gusto mo ng kakaiba.
Ang isang pinalamig na baso ng dandelion soda na ito ay siguradong magdadala ng sabog ng pagiging bago sa bawat paghigop.
Ang dandelion wine ay isang magaan at nakakapreskong inumin na perpekto para sa mga piknik sa tag-araw at mga araw sa beach.
Ito ay ginawa gamit ang mga sariwang dandelion na bulaklak, na kilala sa kanilang mga likas na katangian ng detoxifying.
Ang mga ito ay distilled sa isang matamis, ginintuang likido na maliwanag at citrusy.
Higop at kalugin ang masaganang dandelion na alak na ito para sa kakaiba at nakabubusog na karanasan.
Ang mga cumin-scented lentil na ito ay isang mahusay na paraan upang paghaluin ang iyong gawain sa hapunan. Puno ito ng hibla at protina, at sobrang nakakabusog para mag-boot.
Ang mga dandelion green ay nagdaragdag ng makalupang lasa at ang sausage ay nagdaragdag ng mausok na karne.
Ito ay garantisadong magpapainit sa iyo sa isang malamig na araw.
Puno ng mga gulay, herb, spices at aromatics, pinagsasama ng mga gulay at beans na ito ang masarap at makalupang lasa upang kilitiin ang iyong panlasa.
Ginawa sa isang kawali, ito ay isang mahusay na pagkain ng vegan. Sabi nga, ito ay hindi kapani-paniwala na may ilang inihaw na manok o isda.
Ang mga roll na ito ay nakabubusog, matapang, at hindi masyadong matamis. Sa tingin ko ang mga ito ay perpekto para sa almusal na may isang maliit na almond butter sa ibabaw!
Ginawa gamit ang dandelion root, ang bawat muffin ay puno ng mga natural na sangkap na nakakabusog at masustansya.
Dagdag pa, ang mga ito ay malambot, paleo-friendly, at gluten-free! Ihain sa kanila ang isang tasa ng tsaa para sa masaganang almusal o meryenda.
Ang Dandelion Butter Cookies ay masarap para sa mata at panlasa.
Ang mga melt-in-your-mouth treat na ito ay siguradong magiging isa sa iyong mga paborito.
Ang shortbread cookie base ay puno ng mga petals ng dandelion, na nagbibigay sa masa ng pinong, bahagyang nutty na lasa at isang pahiwatig ng kulay.
Ang bawat kagat ng cookies na ito ay nagdudulot ng sikat ng araw at tamis upang lumiwanag ang iyong araw.
Ang mga fritter na ito ay napakasarap; gugustuhin mong kainin ang mga ito sa bawat pagkain!
Ang mga ito ay sobrang kakaiba at masaya, na may banayad na dandelion na lasa ng bulaklak at maraming mga halamang gamot at pampalasa.
Ang malambot na texture ng kuwarta at malutong na panlabas na layer ay ginagawang hindi mapaglabanan ang mga fritter na ito.
Kapag nasa mood ka para sa isang magaan at creamy na sopas, perpekto ang dandelion na sopas na ito.
Ang kumbinasyon ng mga dahon ng dandelion at kasoy ay ginagawa itong sobrang creamy at malusog.
Puno din ito ng cauliflower at celery para sa nutrient-dense dish.
Sa ilang mga simpleng sangkap, magkakaroon ka ng masarap na pagkain upang magpainit ng iyong kaluluwa sa lalong madaling panahon.
Ang mga Dandelion Egg Noodle na ito ay isang masarap at madaling spring treat! At ang kailangan mo lang ay mga itlog, dahon ng dandelion, at harina.
Ang mga ito ay mas mayaman at mas masarap kaysa sa tradisyonal na egg noodles, na may matingkad na berdeng kulay upang boot.
Ihain sila ng kahit anong pasta sauce at siguradong magugustuhan mo sila.
Naghahanap ng pasta dish na mas nakakabusog at napakadaling ihanda? sinakop kita!
Ang isang mangkok ng pasta na ito ay napakasimple, ngunit ito ay hindi kapani-paniwalang mayaman.
Igisa mo ang dahon ng dandelion na may bawang at langis ng oliba hanggang lumambot. Pagkatapos ay ihagis ang mga ito sa pici pasta at tapusin na may keso at breadcrumbs. Hmm!
Ang mga Dandelion Capers ay maasim, maalat, at mahusay sa mga salad o bilang isang palamuti para sa iba pang mga pagkain.
Ang recipe na ito ay gumagamit ng mga dandelion sprouts na pinaasim sa loob ng 7 hanggang 10 araw. Ang resulta ay isang masarap na caper na maaari mong itago sa refrigerator sa loob ng maraming buwan!
Siguradong gigising ka nitong Dandelion Green Smoothie! Ito ay maliwanag, matamis, at nakakapreskong, ginagawa itong perpektong paraan upang simulan ang iyong araw.
Puno ng mga frozen na berry, saging, at dandelion greens, nagtatampok din ito ng dash ng cinnamon para sa karagdagang yaman.
Ang bawat paghigop ng smoothie na ito ay magbibigay sa iyo ng dagdag na enerhiya upang matulungan ka sa buong araw.
Huwag mag-atubiling magdagdag ng isang dash ng dandelion honey kung gusto mo itong mas matamis!
Ang Sunflower Seed Dandelion Cupcake ay ang perpektong sunny day treat!
Pinupuno ng malambot, matamis at basa-basa na cupcake na ito ang iyong bibig ng lasa ng dandelion habang ang mga buto ng sunflower ay isang masarap na malutong na kaibahan sa malambot na cake.
Sa pagitan ng makulay na ginintuang kayumangging kulay at mga sariwang nakakain na bulaklak, ang mga cupcake na ito ay talagang masarap.
Mga matamis na igos, tangy gorgonzola, at earthy dandelion pesto na may malapot na fontina na keso at maalat na prosciutto?
Oo, ito ay kasing sarap ng tunog.
Ang kakaibang pizza na ito ay nilagyan ng mga sariwang bulaklak para sa isang pop ng kulay at maraming floral notes.
Isang kagat, at gugustuhin mo ito nang paulit-ulit.
Puno ng masarap na halo ng mga gulay at keso, ang quesadilla na ito ang paborito kong paraan upang makuha ang aking pang-araw-araw na dosis ng mga gulay.
Nasisiyahan ako sa lasa ng corn tortillas, ngunit maaari mong gamitin ang alinman sa gusto mo. Alinmang paraan, ito ay sasabog sa lasa at tinunaw na keso.
Kalimutan ang karaniwang greasy potato salad at subukan ang green twist na ito para sa iyong susunod na barbecue.
Ang potato salad na ito ay puno ng dandelion greens, bawang, luya, kulantro, turmerik, kumin, at pinausukang paprika.
Kaya ito ay maliwanag, maanghang at puno ng mabangong kabutihan.
Sa tingin ko ito ay pinakamahusay na ihain nang mainit-init kasama ang malutong na patatas.
Ang mga dandelion green ay isang masustansyang karagdagan sa iyong diyeta, ngunit tulad ng kale, maaari itong maging mapait at matigas.
Sa kabutihang-palad, ang recipe na ito ay makakatulong sa iyo na ihanda ang mga ito!
Mula sa mga pampalasa at pasas hanggang sa pinausukang bacon, ito ay mahusay para sa mga party at barbecue. Ipares ito sa mga inihaw na karne o seafood para sa masaganang pagkain.
