25 matipid na bigas na hindi risparmiano sul lasa | Ang Kusina ng Italyano

Sa pagtaas ng double figures ng inflation, i rincari delle bollette energetiche at i prezzi degli alimenti che increase, è normal cercarare delle ricette economice. Dal primo rapporto Coldiretti/Censis “Gli italiani e il cibo nelle crisis e oltre” na ipinakita sa okasyon ng pagbubukas ng XX Forum Internazionale dell'agricoltura e dell'alimentazione sa Villa Miani sa Roma noong Nobyembre, kasama ang presensya ng pangulo ng Coldiretti , Ettore Prandini, ng Director Generale Censis Massimiliano Valerii at ng Ministro ng Agrikultura at ng food government na si Francesco Lollobrigida, ay emerso na dahil sa mahal na presyo para sa isang Italyano ang kanyang dapat bayaran (52%) ay may tagliato ang cibo sa table sa dami o sa kalidad, na may dirompente effect na graba soprattutto sulle family a basso reddito. Mula sa carrello della spesa, gli italiani ay walang tagliato gli acquisti di frutta e verdura che crollano nel 2022 del 9% sa dami ng rispectto allo scorso anno, ai minimi da initiación secolo. Sa katunayan, batay sa data ng Istat sui primi 9 na buwan ng 2022, palaging natukoy ng Coldiretti ang isang balzo na + 9.7% sa vendite dei discount alimentari.

diskarte sa risparmio

Malayo sa harap ng carovite, iba ang diskarte sa pag-arte at napakadali rin. A partire dai metodi di cottura alternativi (dalla coperta della nonna alla passive), in cucina si può fare davvero molto per risparmiare. Ecco 5 na diskarte para sa biglaang pagsasaayos:

Ire-recycle ko: Cucinare pietanze gamit ang gli avanzi dei pasti precedentei, dala poi din ang cibo già pronto a scuola o al lavoro

linangin: orti sul balcone oppure orti urbani come piccolo risparmio sulla spesa disponiendo di frutta o verdura considerata migliore perché più genuina

papunta sa restaurant: richiesta della doggy bag sa restaurant para maiwasan ang sprechi

lahat ay magaling: gumawa ng listahan ben ponderata prima di andare a fare la spesa e puntare sulle inaalok

Sa kilometro zero: Acquistare prodotti italiani a filiera corta dando supporting l'agricoltura italiana con l'obiettivo di sustainare le realtà locali, ridurre l'impatto ambiente dei lunghi trasporti at garantiesi prodotti più freschi che durano di più

Dumapo sa Ricette economiche

Pagmamay-ari ng aming tradisyonal na Casalinga cuisine, napaka moltissimo sono le ricette economiche da riportare en tavola senza perderare il taste per i buoni sapori italiani. Dallas pasta at fagioli Vamos trippy dumadaan sa patatas na pomodoro oh ang polenta, ang alternatibong non-mancano. Dagli gnocchi fatti in casa agli spaghetti al sugo semplice, i primi piatti are not a problem of cost – just fare delle scelte ragionate, che non vanno a discapito del buon appetite. At pumangalawa, bigyan Baboy Vamos mga pangingisda, ang panukalang hindi mancano. Ecco la nostra selecione per cucinare delle ricette economiche per panzi at dine sfiziose at anticipation sia all'economia famigliare che alla sostenibilità.

25 economic rice na mayaman sa lasa: