Nakakaramdam ka ba ng pagod at mabagal? Pagkatapos ay bigyan ang iyong katawan ng tulong sa mga ito mga homemade energy drink!
Mula sa mga inuming sitrus hanggang sa mga berdeng smoothies at mga tonic na puno ng electrolyte, ang mga inuming ito ay magpapakilos sa iyo.
Gusto mo bang i-save ang recipe na ito? Ilagay ang iyong email sa ibaba at ipapadala namin ang recipe sa iyong inbox!
Alam nating lahat kung gaano kahalaga ang manatiling hydrated at energized upang simulan ang araw.
Ngunit kung minsan, ang tubig lamang ay hindi sapat para magpatuloy ka.
Well, nakatalikod ako sayo. Narito ang isang listahan ng mga pinakamahusay na homemade energy drink na gawa sa malusog, pampalakas na sangkap.
Kaya laktawan ang paglalakbay sa grocery store at subukan ang mga ito sa halip!
Naghahanap ng tonic na magpapanatiling mataas sa antas ng iyong enerhiya at malakas ang iyong immune system?
Subukan itong homemade orange energy juice!
Ang sariwa, malasang lasa ng mga dalandan ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na masigla nang walang pagsabog ng pagkabalisa.
Ito ay hinaluan ng melon at carrot para sa ultimate energy boosting treat!
Ang juice na ito ay napakasarap na gugustuhin mong gawin ito araw-araw.
Ang lutong bahay na electrolyte na inumin na ito ay susi kung naghahanap ka ng natural na paraan para manatiling hydrated.
Ito ay isang mahusay na alternatibo sa mga sports drink na puno ng asukal at artipisyal na lasa.
Ang concoction na ito na nagpapalakas ng enerhiya ay naglalaman ng orange at lemon na may malusog na tamis ng pulot.
Gusto mo bang i-save ang recipe na ito? Ilagay ang iyong email sa ibaba at ipapadala namin ang recipe sa iyong inbox!
Ngunit ang bituin ng recipe na ito ay ang asin! Ang mga asin ay mga electrolyte na maaaring magpapataas ng hydration ng iyong katawan.
Gumawa ng ilang araw at manatiling hydrated habang nasa labas ka sa araw!
Ano ang makukuha mo kapag pinagsama mo ang tubig ng niyog, lemon, kalamansi, at dalandan? Ang pinaka masarap na inuming enerhiya na umiiral!
Ang tubig ng niyog ay ang perpektong base para sa homemade energy drink na ito. Ito ay natural na puno ng mga electrolyte na magpapanatili sa iyo ng hydrated at energized.
Ipinagmamalaki din ng inumin na ito ang pagpapalakas ng bitamina C, salamat sa pagdaragdag ng mga maanghang na prutas.
Pinakamaganda sa lahat, ang homemade energy drink na ito ay tumatagal lamang ng 5 minuto upang gawin.
Ito ay mas mabilis kaysa sa pagtakbo sa malapit na tindahan para sa isang de-boteng inumin.
Kunin ang lasa ng tropiko sa isang bote na may ganitong cranberry coconut water.
Ang matamis, nakakapreskong lasa ng niyog ay perpektong pinagsama sa maasim, fruity goodness ng blueberries.
Ito ay isang inuming mayaman sa electrolyte na puno ng bitamina C at mga antioxidant.
Humigop ng nakakapreskong tubig na ito at dadalhin ka nito sa isang tropikal na isla!
Walang tatalo sa halo-halong gulay pagdating sa pagbibigay sa iyong katawan ng masustansyang paggamot.
At ang klasikong berdeng smoothie na ito ay magpapasigla sa iyo nang walang artipisyal na pampalasa!
Ang shake na ito ay puno ng mga sustansya na nagpapalakas ng enerhiya upang matulungan kang malampasan ang anumang darating sa iyo.
Ito ay matamis, creamy at maasim, salamat sa halo ng mga prutas at berdeng madahong gulay.
Gamit ang recipe na ito, maaari mong tangkilikin ang nakabubusog na lasa sa isang maginhawang inumin.
Dagdag pa, maaari ka ring magdagdag ng protina o superfoods kung gusto mo itong mabusog pa!
Ano ang mas mahusay kaysa sa isang kape na may gatas? Isang vegan superfood na may spirulina milk na nagpapataas ng iyong enerhiya at nagpapanatili sa iyong malusog!
Napakahusay ng bagay na ito, gugustuhin mong idagdag ito sa iyong routine.
Kung ito man ay para sa abalang umaga, meryenda sa hapon o inuming pampagaling pagkatapos mag-ehersisyo.
Ang earthy spirulina ay pinahusay na may pahiwatig ng vanilla, maple syrup, at cinnamon.
Hinahalo ito sa almond milk base para makuha ang sarap ng latte na walang dairy.
Oras na para mag-recharge sa chia gamit ang malusog na energy drink recipe na ito!
Pinagsasama ng concoction na ito ang masaganang citrus flavors ng blood orange na nilagyan ng green tea.
Ang mga lasa ay may mainit na lalim ng lasa, ngunit siguradong magpapalakas ng iyong enerhiya.
Ang isang paghigop ng masustansyang inuming ito ay magdudulot sa iyo ng pagnanais na magpatakbo ng isang marathon!
Pagod ka na ba sa parehong lumang inuming enerhiya? Gusto mo ng isang bagay na parang tropikal na bakasyon sa likidong anyo?
Mayroon akong solusyon para sa iyo: itong lotus sunrise drink!
Ang recipe na ito ay nangangailangan ng isang Pink Lotus energy drink na may fruity syrup at French vanilla goodness.
Ito ay hinaluan ng base ng club soda para sa isang bubbly treat na magpapagising sa iyong panlasa.
Ang bawat paghigop ay mag-iiwan sa iyo ng masarap na lasa at sariwang pakiramdam sa iyong bibig!
Lupigin ang araw sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng iyong enerhiya gamit ang turmeric at ginger energy shot na ito.
Gumagamit ang mga kuha na ito ng mga sangkap ng powerhouse tulad ng turmeric, luya, at lemon para sa matingkad na lasa at malusog na sipa.
Ang bawat pag-shot ng enerhiya ay naglalaman ng mga anti-inflammatory properties at tumutulong sa panunaw.
Pinakamaganda sa lahat, ang recipe na ito ay perpekto kung gusto mong gawin ang mga ito nang maaga.
Kaya't gumawa ng isang batch at pasiglahin ang iyong mga araw sa mga malusog na kuha ng enerhiya na ito!
Ang Orange Julius smoothie ay isang magandang paraan upang simulan ang araw o bilang pick-me-up sa hapon.
Ito ay ginawa gamit ang buong prutas, yogurt, orange juice, at ground flaxseed.
Naghalo ang mga lasa sa isang matamis, malasang, creamy treat na handa na sa loob ng 5 minuto.
Ang isang baso ng smoothie na ito ay parang dessert, ngunit ito ay mabuti para sa iyong kalusugan!
Nahirapan ka na bang bumangon sa higaan at gusto mo na lang magpakalasing buong araw? Lahat na yata tayo nandoon.
Ngunit sa kabutihang-palad, nakita ko itong breakfast energy smoothie na nakatulong sa akin na simulan ang aking araw nang tama!
Ginawa gamit ang mixed berries, yogurt, at fruit juice, ang smoothie na ito ay napakasarap at malusog.
Bilang karagdagan, mayroon itong isang kurot ng vanilla extract upang mapahusay ang lahat ng lasa.
Ang smoothie na ito ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na puno ng mga sustansya at antioxidant na nagpapalakas ng enerhiya.
Wala nang mas mahusay kaysa sa isang malakas na smoothie upang makayanan ka sa pagmamadali sa umaga.
At ang smoothie na ito ay isang fruity, creamy, at nakabubusog na paraan upang simulan ang iyong araw.
Ang kumbinasyon ng kale, strawberry, pinya, at saging ay gumagawa para sa isang matamis at tangy treat.
Kung hindi ka fan ng kale, huwag kang mag-alala, hindi mo man lang mapapansin na nandoon ito.
Bukod sa mahahalagang sustansya, ang shake na ito ay nilagyan ng pulbos ng protina para sa karagdagang tulong.
Ito ay tulad ng isang panaginip na natupad para sa sinumang mahilig sa malusog, nakakapreskong at masarap na smoothies.
Laktawan ang iyong regular na tasa ng Joe at magkaroon ng malusog na matcha green energy smoothie sa halip!
Pagsamahin ang rich matcha na may spinach, blueberries at almonds para sa isang flavor feast.
Ang mga sangkap ay pinaghalo sa gata ng niyog para sa isang creamy ngunit walang gatas na inumin.
Para mas masigla ang iyong hakbang, maaari kang magdagdag ng mas maraming matcha powder sa smoothie na ito.
Nakakatulong ito na balansehin ang mga lasa, kung gusto mo ito ng magaan o malakas.
Ito ang perpektong regalo kung naghahanap ka ng ibang mapagkukunan ng caffeine.
Ang Matcha ay may parehong mga epekto sa pagpapalakas ng enerhiya ngunit walang nakakainis na pagkabalisa!
Hinahangad ang isang masayang Italian soda ngunit kailangan ng isang bagay upang mapanatiling pataas ang iyong mga antas ng enerhiya?
Ang Italian Red Bull soda na ito ay ganap na umaangkop sa bayarin!
Ito ay isang pagsasanib ng mga inuming enerhiya na may matamis na lasa ng soda.
Ang inumin na ito ay nangangailangan ng isang lata ng Red Bull na nilagyan ng flavored syrup upang masiyahan nang kaunti.
Gayundin, ito ay halo-halong may kalahati at kalahating gatas para sa isang creamy finish. Maniwala ka sa akin, ito ang iyong mapipiling inumin kapag gusto mong makaramdam ng buhay!
Ang paglilinis ay isang mahusay na paraan upang i-reboot ang iyong katawan at simulan ang iyong metabolismo.
Ngunit kung bago ka sa pag-juicing, maaaring mahirap malaman kung saan magsisimula.
Sa simpleng recipe na ito, maaari kang magsimulang mag-detox sa loob lamang ng ilang minuto.
Ang mga prutas sa cleansing drink na ito ay puno ng mga detoxifying ingredients na magpapapuno sa iyo.
Huwag kalimutang iwiwisik ang ilang cayenne pepper upang simulan ang iyong metabolismo at magdagdag ng mainit na lasa!
