subukan ang mga ito mga recipe ng salmon salad Kung naghahanap ka ng magaan at madaling hapunan!
Ang salmon salad ay isa sa mga paborito kong kainin. Ito ay malusog, malasa at kasiya-siya.
Gusto mo bang i-save ang recipe na ito? Ilagay ang iyong email sa ibaba at ipapadala namin ang recipe sa iyong inbox!
Talagang gusto ko ang salmon dahil ito ay masustansiya at sumasama sa iba't ibang lasa.
Ang isda na ito ay mataas sa Omega-3 fatty acids, na ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa isang malusog na salad.
At huwag mag-alala, hindi ko sasabihin sa iyong boss kung magpahinga ka nang kaunti para kumain ng isa sa mga masasarap na salmon salad na ito sa iyong desk.
Mula sa Mexican-inspired na mga bowl hanggang sa Mediterranean salad, maraming mga recipe ng salmon salad na mapagpipilian.
Kaya sige pabayaan mo na ang sarili mo. Ang iyong panlasa at waistline ay magpapasalamat sa iyo!
Ang Salmon Avocado Salad ay ang perpektong pagkain para sa kapag malusog ang pakiramdam mo ngunit gusto mo pa ring i-treat ang iyong sarili.
Ang masaganang lasa ng salmon ay nababawasan ng creamy avocado, habang ang tangy red wine vinegar ay nagbibigay ng magandang contrast.
Ang pinakamagandang bagay tungkol sa ulam na ito ay napakadaling gawin.
Maghain lang ng salmon, maghiwa ng abukado, at ihagis ang mga natitirang sangkap kasama ng kaunting olive oil at lemon wedges.
Gusto ko ring magsama ng ilang dakot ng arugula para sa karagdagang nutritional value.
Kaya kapag naghahanap ka ng paraan para busog na busog nang hindi lumalampas, subukan ang recipe na ito!
Ito ay isang malusog at masarap na salad na maaaring ihanda sa loob lamang ng 5 minuto.
Gusto mo bang i-save ang recipe na ito? Ilagay ang iyong email sa ibaba at ipapadala namin ang recipe sa iyong inbox!
Ang salmon ay mayaman sa protina at omega-3 fatty acid, at ang salad ay puno rin ng mga sariwang gulay.
Upang gawin itong malusog na pagkain, pagsamahin lamang ang de-latang salmon, tinadtad na kintsay, sibuyas, at sariwang dill sa isang mangkok.
Kapag mayroon akong dagdag na oras, gusto kong magluto ng sariwang salmon na may simpleng pampalasa ng asin, paminta, at lemon juice.
Pagkatapos, hinahalo ko ito sa mga gulay, diced avocado, at isang light vinaigrette.
Ang salad na ito ay madaling ma-customize, na ginagawa itong isa sa aking mga paborito sa lahat ng oras.
Kung naghahanap ka ng madali at masarap na paraan upang palamutihan ang iyong salmon, huwag nang tumingin pa sa recipe na ito!
Puno ito ng maraming sariwang gulay tulad ng bell peppers, cucumber, at avocado, at nilagyan ng masarap na lemon dressing.
Ang salad na ito ay siguradong masisiyahan kahit na ang mga pinakamapili sa mga kumakain.
Ang gusto ko ay puno ito ng protina at malusog na taba.
Kaya't kung naghahanap ka ng bagay na magpapasaya sa iyo at mabusog, ang mabilis na 30 minutong salad na ito ang dapat mong puntahan.
Ang salad na ito ay napakadaling gawin at maaaring iakma sa iyong panlasa.
Idagdag lang ang iyong mga paboritong superfood sa salmon, tulad ng romaine lettuce, kale, avocado, at mga crouton ng kamote.
Siguraduhing lagyan ng asin at paminta ang salmon at bahagyang kayumanggi hanggang ang karne ay maging matingkad na ginintuang kayumanggi. Hmm!
Pagkatapos ay lagyan ito ng homemade dressing ng olive oil, lemon juice, at bawang.
Gusto kong magdagdag ng ilang cherry tomatoes sa itaas para sa mas maraming kulay at langutngot.
Gustung-gusto ko ang mga simpleng salad na madali ngunit talagang puno ng suntok. Ang recipe na ito ay isang perpektong halimbawa nito.
Ang pinakamagandang bahagi ng ulam na ito ay ang balsamic dressing. Ito ay may napakakomplikadong lasa, ngunit ito ay tumatagal ng mas mababa sa isang minuto upang maghanda.
Ang balsamic vinegar ay nagdaragdag ng tartness, ang maanghang na Dijon mustard ay nagdaragdag ng magandang lalim ng lasa, at ang langis ng oliba ay nagpapagaan sa kalupitan.
Budburan ang ilang feta cheese sa ibabaw bilang huling hakbang at ihain kaagad!
Ang salad na ito ay isang malusog at masarap na paraan upang tamasahin ang ligaw na salmon.
Puno ito ng mga sustansya at mababa sa calories, na ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa isang malusog na pagkain.
Kasama sa salad ang sariwang salmon, caper, celery, at pulang sibuyas, lahat ay itinapon sa isang light dressing ng olive oil at lemon juice.
Ito ay pinakamahusay na ihain sa malamig o sa temperatura ng silid. Ang salad na ito ay perpekto para sa isang magaan na tanghalian o bilang isang pampagana para sa isang mas malaking pagkain.
Madali din itong madoble o matriple kung nagpapakain ka ng maraming tao.
Ang Greek salmon salad ay isang mahusay na paraan upang makuha ang iyong pang-araw-araw na dosis ng Omega-3 fatty acids.
Ang mga ito ay kilala upang mabawasan ang pamamaga at may maraming iba pang benepisyo sa kalusugan.
Ang salad na ito ay isa ring opsyon na may mababang carb, na ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa mga sumusunod sa isang keto o iba pang low carb diet.
I-ihaw lang ang salmon hanggang makintab at patumpik-tumpik, ihalo ang iba pang sangkap, at voila!
Ang salmon, kapag ipinares sa isang malutong, sariwang salad at creamy Caesar dressing, ay isang hindi mapaglabanan na pagkain.
Ang klasikong salad na ito ay kadalasang ginagawa gamit ang romaine lettuce, crouton, at Parmesan cheese.
Pinagsasama ng variation na ito ang mga benepisyo sa kalusugan ng salmon sa klasikong lasa ng Caesar salad, na pinapalitan ang kolesterol na kasama ng paggamit ng manok.
Ang Salmon Caesar Salad ay sapat na nakabubusog upang matugunan ang iyong gutom, ngunit sapat na magaan upang mag-iwan ng silid para sa dessert.
Makinig ka! Ang salad na ito ay napakasarap na maaari nitong palitan ang isang buong pagkain. Karaniwang kinakain ko ito bilang meryenda pagkatapos ng gym.
Ang salmon ay inihaw sa perpekto at ang salad ay nilagyan ng masarap na cilantro-lime dressing.
Ang mga itlog ay nagdaragdag ng isa pang layer ng protina at mineral, ang mga cherry tomato ay nagdaragdag ng langutngot at kulay, habang ang mais ay nagdaragdag ng mas kumplikado.
Ito ay tumatagal lamang ng 15 minuto upang gawin.
Sino ang nagsabing hindi masarap ang masustansyang pagkain? Ang Mediterranean salad na ito ay isang perpektong halimbawa ng isang malusog na ulam na puno ng lasa.
Ang kumbinasyon ng sariwang salmon, malulutong na gulay, at isang masarap na dressing ay gumagawa para sa isang sobrang kasiya-siyang pagkain. Dagdag pa, ito ay medyo madaling gawin.
Ang salmon ay niluto na may lemon, asin at paminta, at ang salad ay inihahain kasama ng mustard at maple syrup dressing.
Maaari mo ring palitan ang maple syrup ng regular na pulot.
Kaya kung naghahanap ka ng masustansyang recipe na hindi nagsasakripisyo ng lasa, tiyak na sulit ang isang ito.
Magandang makalumang pasta, sino ang hindi magugustuhan nito? Ang mangkok ng pasta salad na ito ay ang perpektong paraan upang ayusin ang iyong seafood.
Ang kumbinasyon ng salmon, pasta at gulay ay malusog at masarap.
Dagdag pa, madali itong gawin nang maaga at maaaring ihain nang malamig o sa temperatura ng silid.
Ang pasta sa salad na ito ay nagbibigay ng kumplikadong carbohydrates at fiber, parehong mahalaga para sa balanseng diyeta.
Ang salad dressing ay nagdaragdag ng masarap na maanghang na lasa sa ulam.
Sa salad na ito, ang mga posibilidad ay walang katapusang!
Narito ang isa pang kamangha-manghang masarap na recipe ng pasta na kasama ang iyong paboritong protina, salmon.
Ang salmon ay nagbibigay sa salad ng kulay rosas na kulay at ang natatanging lasa nito ay nagpapangiti sa iyo.
Ang salad ay naglalaman din ng mayonesa, kintsay, at sibuyas, na ginagawa itong isang mayaman at creamy na ulam.
Pinakamainam itong ihain nang malamig at isang mahusay na saliw sa anumang pagkain. Gusto kong lagyan ito ng sprinkle ng dill at lemon juice.
Ang Mexican na lasa ng cumin, chili powder, at onion powder ay nagbibigay sa salmon sa salad na ito ng kakaiba at pamilyar na lasa.
Ang salad ay puno rin ng masustansyang sangkap tulad ng mais, pipino, at kamatis.
Ang mais at pipino ay nagbibigay ng hibla at protina, habang ang mga kamatis at feta cheese ay nagdaragdag ng creamy texture at lasa.
I-ihaw lang ang salmon, paghaluin ang mga sangkap ng salad at magsaya. Ang iyong mga kaibigan at pamilya ay hahanga sa iyong mga kasanayan sa pagluluto!
