หัวหอมทอดกระเทียมกรอบ กระเทียมเจียวเป็นอาหารว่างที่ดีที่สุดของฉัน ลืมมันฝรั่งทอดไปซะ สิ่งใหม่คือทำมันฝรั่งทารกกรอบชุดใหญ่แล้วกินมัน
วันก่อนฉันทำมันฝรั่งครึ่งกิโลกรัมและฉันต้องสารภาพ: ฉันกินมันหมดแล้ว ฉันมีวันที่ลำบากและถุงชิปปกติของฉันไม่ได้อยู่ในบ้าน ในตู้เย็นมีมันฝรั่งทารกถุงหนึ่ง ฉันก็เลยใส่มันลงในหม้อทอด ผ่าครึ่ง แล้วผสมกับน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอก กระเทียม และผงหัวหอมจำนวนมาก
ยี่สิบนาทีต่อมามันฝรั่งก็ออกมา มีสีน้ำตาลมาก ร้อน และกรอบอย่างไม่น่าเชื่อ ดีกว่าถุงชิปเยอะเลย ยังดีกว่าไม่ใช่พลั่วโง่ ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อฉันกินมันทอด ไม่ มันช่างคิด ดี อืม นักเก็ตนี้แค่ครีมข้นกว่าอันก่อนเล็กน้อย ชิ้นต่อไปจะกรุบกรอบเหมือนอาหารมากกว่าไหม มันเป็นความใคร่ครวญของมันฝรั่งย่างที่ดีที่สุด
ทำไมถึงควรทอดมันฝรั่ง
ถ้าคุณรักมันฝรั่ง มันฝรั่งทอดเหมาะสำหรับคุณ! คุณไม่จำเป็นต้องเปิดเตาอบและผลลัพธ์ที่ได้ก็เหมือนเดิม 100% หรืออาจจะดีกว่าด้วยซ้ำ อากาศที่ไหลผ่านหม้อทอดลึกทำให้ภายนอกกรอบและภายในนุ่มอย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังมีสุขภาพที่ดีกว่าของทอดหรือย่างเพราะแทบไม่ใช้น้ำมันเลย หม้อทอดอากาศยังปรุงอาหารได้เร็วกว่าเนื่องจากหม้อทอดอากาศมีขนาดเล็กกว่าเตาอบ ดังนั้นจึงไม่มีพื้นที่ให้ความร้อนมากพอ
วิธีทำมันฝรั่งในหม้อทอดลึก
- การเตรียมการ ถู ซับให้แห้ง แล้วผ่าครึ่งมันฝรั่งลูกของคุณ หรือถ้าคุณใช้มันฝรั่งธรรมดา ให้หั่นเป็นชิ้นเท่าๆ กัน
- เปิดตัว. ผสมมันฝรั่งที่หั่นแล้วกับน้ำมันมะกอก ผงกระเทียม ผงหัวหอม เกลือและพริกไทย
- ทอดอากาศ. ใส่มันฝรั่งที่ปรุงรสแล้วลงในตะกร้าหม้อทอดอากาศแล้วทอดที่อุณหภูมิ 400 ° F เป็นเวลา 20 นาที คนหรือเขย่าครึ่งทางระหว่างการปรุงอาหาร
- กิน. นำออกจากหม้อทอดและเพลิดเพลินกับความร้อน!
มันฝรั่งที่ดีที่สุดที่จะใช้
ฉันชอบใช้มันฝรั่งลูกอ่อน/ลูกใหม่ - พวกมันมีขนาดเล็กและมีสีครีม และเมื่อคุณผ่าครึ่งพวกมันจะเผยให้เห็นผิวมันฝรั่งเล็กน้อยครึ่งและครึ่ง คุณสามารถใช้มันฝรั่งธรรมดาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก็ได้
นานแค่ไหนที่จะปรุงมันฝรั่งในหม้อทอด
20 นาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับมันฝรั่งที่นุ่มพอดีและด้านในเป็นครีม และกรอบและกรอบด้านนอกของมันฝรั่งสีทอง
คุณควรทอดมันฝรั่งในอากาศที่อุณหภูมิเท่าไหร่?
400 ° F เป็นอุณหภูมิที่เหมาะสำหรับการทอดมันฝรั่งกลางแจ้ง
คุณมีหม้อทอดอะไร?
หากคุณสงสัยว่าเรามีหม้อทอดแบบใด นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ เงียบและทำความสะอาดง่าย มีตะกร้าขนาดใหญ่พอสมควร
รสมันฝรั่งอื่นๆ
- แรนโช - ผงบัตเตอร์มิลค์ 1 ช้อนชา ผักชีฝรั่งแห้ง ผักชีฝรั่งแห้ง ผงหัวหอม
- บาร์บีคิว - ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา ผงหัวหอม น้ำตาลทรายแดง ผงกระเทียม
- ซาวครีมและหัวหอม - ผงบัตเตอร์มิลค์ 1 ช้อนชา ผงหัวหอม ผงกระเทียม
- เครื่องเทศ - ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา, ผงหัวหอม, น้ำตาลทรายแดง, ผงกระเทียม, พริกป่น
- เบเกิลใดก็ได้ - เบเกิลเครื่องเทศใดก็ได้ 1 ช้อนโต๊ะ
เสิร์ฟคู่กับมันฝรั่ง
มันฝรั่งทอด
กระเทียมหอมทอดกรอบเหล่านี้น่าจะเป็นมันฝรั่งย่างที่เร็วที่สุดที่คุณเคยทำ
ทำหน้าที่ 4
- 1 kg มันฝรั่งลูกเล็ก ลดลงครึ่งหนึ่ง
- 1 ช้อนซุป น้ำมันมะกอก
- 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ผงกระเทียม
- 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ผงหัวหอม
- เกลือและพริกไทยป่น
ปริมาณสารอาหาร
มันฝรั่งทอด
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 100
แคลอรี่จากไขมัน 32
% มูลค่ารายวัน *
กรูโซ 3,6 กรัม6%
ไขมันอิ่มตัว 0,5 กรัม3%
คอเลสเตอรอล 0,01 มิลลิกรัม0%
โซเดียม 12 มิลลิกรัม1%
โพแทสเซียม 482 มก.14%
คาร์โบไฮเดรต 15,1 กรัม5%
ไฟเบอร์ 2.9g12%
น้ำตาล 0.4g0%
โปรตีน 3,1 กรัม6%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี