S'il ya bien quelque เลือกว่า l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cooking สำหรับ autant นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยว à la montagne หรือ that l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde เสียงพากย์ของของว่าง à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs
ของว่าง les plus pratiques
หากความสำคัญของคุณคือการนำเข้าอาหารที่เตรียมง่ายและใช้งานได้จริงในรางหญ้า ทางที่ดีที่สุดคือการเตรียมของว่างที่จัดเตรียมไว้อย่างดี ไม่ใช่การแยกส่วนจากการแยกส่วน, การแยกส่วน, นาที, ความสอดคล้องกันเท a journée de randonnée ou à la plage.
เราแนะนำ: เลือก pain de mie (Easy à mâcher et apprécié de tous), mais de préférence complet Variez les garnitures ในการเชื่อมโยงแหล่งโปรตีนต่างๆ (jambon, mais aussi saumon รมควัน, ฯลฯ ), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plus résistants à la chaleur que le beurre)
ขนมเพื่อสุขภาพ
ถ้าคุณมีตัวเลือกบวก saine หัวเราะกับความจริงที่ว่าคุณเตรียมสลัดที่ดี คุณเทง่ายนำเข้าและทัปเปอร์แวร์, et alinsi เสนอ des recettes à la fois gourmandes ข้าวโพดยังอุดมไปด้วยสารอาหาร
ลองนึกถึงการเลือกส่วนผสมที่สนับสนุนคนขับให้ดี เช่น เขาหรือให้กำลังใจเขามากกว่านี้ คุณยังสามารถทำพวกมันรวมทั้งสำเนานอกเหนือจากพืชตระกูลถั่ว (comme des lentilles), ซีเรียล (quinoa และ boulgour) หรือ encore des féculents (เช่น un peu de riz หรือ pâtes เป็นต้น) เคล็ดลับเพื่อความสะดวกในการจัดเก็บ: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte Chacun le fera sur place!
ของว่างเลสบวกนักชิม
หากคุณชื่นชอบอาหารรสเลิศของชนเผ่าของคุณ คุณสามารถเลือกบอนเน่ คีช เค้ก หรือ des muffins salés C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille. เพิ่มเติม Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées Tomato et un peu d'olives!
ของว่าง les บวกของอร่อย
ในร้านอาหารผ่าน un cran au-dessus avec des ของว่างที่คู่ควรกับ vrai นี่เป็นตัวเลือกในอุดมคติหากคุณตั้งเป้าที่จะทำอาหารและคุณเป็นคนเก่ง มากกว่าที่คุณเป็นผู้นำเข้าร้านอาหาร et plats à ซูชิเป็นตัวอย่างสามวิธีในการจัดการกับชายหาดหรือแบบฉุนเฉียว Ils se dégustent en effet en petites bouchees, et le poisson ne crint pas trop le chaud. เพิ่มเติม
© อันสแปลช
เทการเตรียมของคุณได้ง่ายขึ้น vous suffira tout just de vous munir d'un kit à sushi Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action เป็นต้น
เรา conseils เท profiter de ses อาหารว่าง en ว่าง!
ที่นี่ ขนมขบเคี้ยว de vacances dit soleil et grande chaleur L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. ได้ ลองนึกถึงอุปกรณ์ของคุณสำหรับตู้เย็นหรือแม้แต่กล่องเบนโตะแช่เย็น มันได้รับอนุญาตจากคุณในการปกป้องอาหารของคุณอย่างดี และเพื่อช่วยให้คุณลิ้มรสมันในอุณหภูมิที่เหมาะสม
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
