หากคุณกำลังมองหาอาหารปรุงเองง่ายๆ แต่น่าประทับใจสำหรับการออกเดท คำตอบคือและจะเป็นสเต็กเสมอ มีบางอย่างเกี่ยวกับการเตรียมสเต็กที่บ้านที่น่าประทับใจอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันชอบเวลาที่ไมค์ทำสเต็กให้ฉัน และฉันรู้ว่าเขามีความสุขพอๆ กันเมื่อฉันทำสเต็กให้ การทำสเต็กที่บ้านให้ความรู้สึกหรูหรายิ่งขึ้น อาจมีบางอย่างเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าร้านสเต็กมักจะเป็นธุรกิจระดับไฮเอนด์ แต่เคล็ดลับของสเต็กคือ: คุณสามารถปรุงเองที่บ้านได้เช่นเดียวกันหรือดีกว่าด้วยต้นทุนเพียงเล็กน้อย
เมื่อคุณทำสเต็กเสร็จแล้ว (ฉันแนะนำให้พลิกกลับด้าน) สิ่งที่คุณต้องทำก็คือซอสสูตรพิเศษ ต่อไปนี้คือสูตรซอสสเต็กที่ดีที่สุดของเรา - จิ้มสเต็กที่ง่ายสุดๆ ที่มีส่วนผสมไม่เกิน 6 อย่าง และทำได้ง่ายในขณะที่สเต็กกำลังกลับด้านในเตาอบ ไม่ต้องจ่ายค่าซอสบนตะแกรงอีกต่อไป!
เมล็ดพริกไทยตากแห้ง
หากคุณกำลังมองหาซอสเนื้อคลาสสิก ไม่ควรพลาดกับพริกไทย เป็นคลาสสิกด้วยเหตุผล: คำใบ้ของความซับซ้อนจากบรั่นดี, คำใบ้ครีมหนักครีมและพริกไทยบดสดจำนวนมากสำหรับรสชาติดอกไม้อ่อน
สูตรซอสสเต็กพริกไทยคลาสสิก
คลาสสิคครีมสเต็กซอสพริกไทย
ทำหน้าที่ 2
- 1/4 Vaso บรั่นดีหรือคอนญัก
- 1/2 Vaso น้ำซุปเนื้อปลอดโซเดียม
- 1/3 Vaso ครีมหนา
- 1-2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกไทยดำทั้งเม็ดบด
- พะยอม ความพยายาม
-
ในกระทะเดียวกัน คุณทำให้สเต็กเป็นสีน้ำตาล เคลือบด้วยบรั่นดี / คอนญักบนไฟร้อนปานกลาง ขูดส่วนที่เป็นสีน้ำตาลออกจากกระทะ เมื่อบรั่นดี/คอนญักลดลงเล็กน้อย ให้เติมน้ำซุปเนื้อและครีม ใส่พริกไทยและเคี่ยว กวนเป็นครั้งคราวจนข้นตามชอบ ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส
ปริมาณสารอาหาร
สูตรซอสสเต็กพริกไทยคลาสสิก
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 109
แคลอรี่จากไขมัน 67
% มูลค่ารายวัน *
กอร์โด 7,4 กรัมลด 11%
ไขมันอิ่มตัว 4.6gลด 29%
คอเลสเตอรอล 27 มก.9%
โซเดียม 23 มก.1%
คาร์โบไฮเดรต 0,6 กรัม0%
ไฟเบอร์ 0.01 ก0%
น้ำตาล 0.01g0%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี
ครีมมัสตาร์ด
ถ้าคุณชอบรสเผ็ดของมัสตาร์ดตัดผ่านความเข้มข้นของสเต็ก ซอสนี้เหมาะสำหรับคุณ ขอให้สนุกกับมัสตาร์ดประเภทต่างๆ - ธัญพืชไม่ขัดสีนั้นดีเป็นพิเศษ เช่นเดียวกับ Dijon ครีมหนักช่วยเพิ่มความหนาและความหนา
สูตรซอสครีมมัสตาร์ดและเนื้อ
ซอสครีมและรสเปรี้ยวเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับสเต็ก
ทำหน้าที่ 2
- 1/4 Vaso ไวน์ขาว
- 3/4 Vaso ครีมหนา
- 2 ช้อนซุป มัสตาร์ดแบบเก่า หรือมัสตาร์ดตามชอบ
- เกลือและพริกไทยดำป่นสดๆ ความพยายาม
- กุ้ยช่ายสับ ถ้าต้องการ
-
ในกระทะเดียวกันกับที่คุณอบสเต็ก ให้เทไวน์ลงบนไฟร้อนปานกลาง ขูดส่วนที่เป็นสีน้ำตาลออกจากกระทะ เมื่อไวน์ลดลงเล็กน้อย ให้ใส่มัสตาร์ดและครีมลงไป นำไปตั้งไฟอ่อน คนเป็นระยะๆ จนข้นตามชอบ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยป่นสด แล้วใส่กุ้ยช่ายฝรั่งสับหากต้องการ
ปริมาณสารอาหาร
สูตรซอสครีมมัสตาร์ดและเนื้อ
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 190
แคลอรี่จากไขมัน 155
% มูลค่ารายวัน *
กอร์โด 17,2 กรัมลด 26%
ไขมันอิ่มตัว 10,4 กรัมหกสิบห้า%
คอเลสเตอรอล 62 มก.ลด 21%
โซเดียม 86 มก.4%
คาร์โบไฮเดรต 3,1 กรัม1%
ไฟเบอร์ 0.01 ก0%
น้ำตาล 0.3g0%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี
เห็ดกระเทียม
สิ่งที่ฉันไม่ชอบเกี่ยวกับ Garlic Caramelized Mushrooms โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่ม Parmesan หนึ่งพวงและครีมเล็กน้อยลงไป นี่เป็นหนึ่งในซอสที่คุณต้องการมาก ดังนั้นบางทีทำตัวเองให้ชอบและเพิ่มเป็นสองเท่า รสชาติดีเกือบทุกอย่าง
ซอสครีมสเต๊กพาร์เมซานกับเห็ดและกระเทียมสูตร
ซอสครีมเห็ดผัดกระเทียมสำหรับสเต็ก
ทำหน้าที่ 2
- 2 ช้อนซุป เนย
- 1/2 kg เห็ด หั่นแล้ว
- 2 กานพลู กระเทียม สับ
- 1/4 Vaso ไวน์ขาว
- 1/2 Vaso ครีมหนา
- 1/4 Vaso พาเมซานขูดละเอียด
- เกลือและพริกไทยป่น ความพยายาม
-
ในกระทะเดียวกันกับที่คุณอบสเต็ก ให้ละลายเนยโดยใช้ไฟปานกลาง เพิ่มเห็ดและปรุงอาหารโดยไม่ถูกรบกวนจนเป็นสีเหลืองทอง พลิกและปรุงอาหารต่อ ใส่กระเทียมลงไปผัดจนนิ่ม เทไวน์ลงไป ขูดส่วนที่เป็นสีน้ำตาลออกจากกระทะ เมื่อไวน์ลดลงเล็กน้อย ใส่ครีมและเคี่ยว กวนเป็นครั้งคราวจนข้นตามชอบ ปิดไฟและเพิ่ม Parmesan ลิ้มรสและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยป่นสด
ปริมาณสารอาหาร
ซอสครีมสเต๊กพาร์เมซานกับเห็ดและกระเทียมสูตร
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 299
แคลอรี่จากไขมัน 234
% มูลค่ารายวัน *
กอร์โด 26gลด 40%
ไขมันอิ่มตัว 16,2 กรัมลด 101%
คอเลสเตอรอล 80 มก.ลด 27%
โซเดียม 162 มก.เจ็ด%
คาร์โบไฮเดรต 6,4 กรัม2%
ไฟเบอร์ 1,2 ก5%
น้ำตาล 2,2g2%
โปรตีน 8,5 กรัมลด 17%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี
แกงกะทิ
หากคุณไม่เคยลองซอสแกงกะทิมาก่อน มาลองดูสิ! ชวนให้นึกถึงซอสสเต็กสีเขียวลึกลับที่พวกเขามีในห่วงโซ่สเต็กฝรั่งเศสที่มีชื่อเสียง Le Relais de l & # 39; Entrecote ซอสเขียวของพวกเขามีเนยมากขึ้น แต่ฉันสาบานว่าจะมีแกงกะหรี่ อาจจะไม่ แต่ซอสแกงกะทินี้น่าทึ่งมาก - อบอุ่นและลึกจากเครื่องเทศและหอมแดงพร้อมอูมามิจากน้ำปลา ลองแล้วคุณจะรักมัน!
สูตรน้ำจิ้มสเต็กเนื้อมะพร้าว
มะพร้าวกับแกงเข้ากันโดยเฉพาะสเต็ก
ทำหน้าที่ 2
- 1/4 Vaso หอมแดงหั่นเต๋า
- 1,5 ช้อนซุป ผงกะหรี่
- 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ผงกระเทียม
- 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ น้ำตาล
- 1 Vaso กะทิ
- 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ น้ำปลา
-
ในกระทะเดียวกันกับที่คุณอบสเต็ก ให้ตั้งน้ำมันบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและผัดจนนุ่มและเป็นสีทองคนบ่อยๆ 2 ถึง 5 นาที ใส่เครื่องแกง ผงกระเทียม และน้ำตาลในขณะที่ทอดเล็กน้อย ใส่น้ำกะทิและน้ำปลา ตั้งไฟอ่อนให้ข้นเล็กน้อย ลิ้มรสและปรับรส
ปริมาณสารอาหาร
สูตรน้ำจิ้มสเต็กเนื้อมะพร้าว
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 319
แคลอรี่จากไขมัน 264
% มูลค่ารายวัน *
กอร์โด 29,3 กรัมลด 45%
ไขมันอิ่มตัว 25,5 กรัมลด 159%
คอเลสเตอรอล 0,01 มิลลิกรัม0%
โซเดียม 255 มก.ลด 11%
คาร์โบไฮเดรต 15,9 กรัม5%
ไฟเบอร์ 4,4 กลด 18%
น้ำตาล 6.6gเจ็ด%
โปรตีน 4,2 กรัม8%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี
ชิมิชูรี่ญี่ปุ่น
นี่เป็นเวอร์ชันอร่อยของ chimichurri ที่ไมค์คิดขึ้นมาและฉันไม่เคยเบื่อเลย ชิมิชูรี่คลาสสิกคือผักชีฝรั่ง กระเทียม น้ำมันมะกอก ออริกาโน และน้ำส้มสายชูไวน์แดง ไมค์แทนที่ด้วยผักชี กระเทียม น้ำมันงาคั่ว ถั่วเหลือง และน้ำส้มสายชูข้าว สุดเค็มและอร่อยกว่าโดยสิ้นเชิง นี่อาจเป็นซอสสเต็กที่ง่ายที่สุดในการทำและสวยที่สุดเพราะสีเขียวทั้งหมด
สูตรซอสเนื้อ Chimichurri ญี่ปุ่น
ชิมิชูรี่เวอร์ชันภาษาญี่ปุ่น: ผักชี กระเทียม น้ำมันงาคั่ว น้ำส้มสายชูข้าว และถั่วเหลือง
ทำหน้าที่ 2
- 1/4 Vaso ผักชีสับ
- 2 กานพลู กระเทียม บดขยี้
- 2 ช้อนซุป น้ำมันงาคั่ว
- 2 ช้อนซุป น้ำส้มสายชูข้าว
- 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ซอสถั่วเหลือง
ปริมาณสารอาหาร
สูตรซอสเนื้อ Chimichurri ญี่ปุ่น
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 137
แคลอรี่จากไขมัน 122
% มูลค่ารายวัน *
กอร์โด 13,6 กรัมลด 21%
ไขมันอิ่มตัว 1,9 กรัมลด 12%
คอเลสเตอรอล 0,01 มิลลิกรัม0%
โซเดียม 151 มก.เจ็ด%
คาร์โบไฮเดรต 1,3 กรัม0%
ไฟเบอร์ 0.1g0%
น้ำตาล 0.1g0%
โปรตีน 0,4 กรัม1%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี
สูตรซอสสเต็กพิเศษ
ซอสเหล่านี้มีส่วนผสมมากกว่า 5 ชนิด แต่ก็คุ้มค่าแน่นอน เมื่อคุณผ่าน Classic XNUMX แล้ว ให้พัฒนาเกมเกรวี่ของคุณโดยลองเล่นดู คุณจะไม่เสียใจเลย และอีกไม่นานคุณจะได้นั่งทานสเต็กกับซอสที่จะแข่งขันกับสเต็กเฮาส์ที่คุณโปรดปราน
ไดแอน สเต็ก ซอส
ซอสสเต๊กเฮาส์สไตล์เรโทรที่ดีที่สุด - ส่วนผสมที่ลงตัวของซอสเห็ดและพริกไทย ไม่มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนที่นี่ มีลักษณะเป็นควันคล้ายเห็ดและมีเนื้อลึก มันอยู่เหนือทุกสิ่งในทางที่ดี
สูตรซอสสเต็กไดแอน จันทร์-ศุกร์
ซอสสเต๊กเฮาส์ย้อนยุคที่ดีที่สุด
ทำหน้าที่ 2
- 1 ช้อนซุป เนย
- 1/2 หอม สับละเอียดมาก
- 2 กานพลู กระเทียม บดขยี้
- 2.5 ออนซ์ เห็ด ทำความสะอาดและตัด
- 1/4 Vaso คอนยัค
- 2 ช้อนซุป ซอส Worcestershire
- 1 ช้อนซุป มัสตาร์ด Dijon
- 1/4 Vaso น้ำซุปเนื้อ
- 1/2 Vaso ครีมหนา
-
ใส่เนย หอมแดง กระเทียม และเห็ดลงในกระทะเดียวกันกับที่คุณใช้ย่างสเต็กและคนให้เข้ากัน ปรุงจนหอมแดงและหอมแดงเป็นสีน้ำตาล กระเทียมนุ่ม และเห็ดมีสีน้ำตาลทอง ราดด้วยคอนญักบนไฟร้อนปานกลาง ขูดส่วนที่เป็นสีน้ำตาลออกจากกระทะ เมื่อคอนยัคลดลงเล็กน้อย ให้ใส่ Worcestershire, Dijon, เนื้อลูกวัว และครีมลงไป นำไปตั้งไฟอ่อน คนเป็นระยะๆ จนข้นตามชอบ ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส
ปริมาณสารอาหาร
สูตรซอสสเต็กไดแอน จันทร์-ศุกร์
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 279
แคลอรี่จากไขมัน 157
% มูลค่ารายวัน *
กอร์โด 17,4 กรัมลด 27%
ไขมันอิ่มตัว 10,6 กรัมลด 66%
คอเลสเตอรอล 56 มก.ลด 19%
โซเดียม 407 มก.ลด 18%
โพแทสเซียม 209 มก.6%
คาร์โบไฮเดรต 8,1 กรัม3%
ไฟเบอร์ 0,7g3%
น้ำตาล 3,7g4%
โปรตีน 2,9 กรัม6%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี
เคจัน เปปเปอร์ บัตเตอร์ สเต็ก ซอส
คุณชอบสเต็กเคจันแบบแห้ง แต่คิดว่ามันมักจะโอเค แต่กับซอสจะดีกว่าไหม นี่คือซอสสำหรับคุณ มันเป็นพริกไทยคลาสสิก แต่ด้วยเครื่องเทศเคจุน เผ็ดและเต็มไปด้วยรสชาติ ให้ความอบอุ่นและมีเนื้อครีมเข้มข้น
ซอสสเต็กพริกไทยเคจุนรายสัปดาห์
ริฟฟ์พริกไทยเคจันสุดคลาสสิกแต่เผ็ด เผ็ดร้อนและเต็มไปด้วยรสชาติ
ทำหน้าที่ 2
- 1/4 Vaso คอนยัค
- 2 ช้อนซุป เนย
- 1/2 Vaso น้ำซุปเนื้อ โซเดียมไม่เป็นที่ต้องการ
- 1/3 Vaso ครีมหนา
- 1-2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกไทยดำทั้งเม็ดบด
- 1/2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกป่นป่น
- 1/2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ชิลี en Polvo
- 1/2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ผงกระเทียม
- 1/2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกไทยดำบดสด
- 1/2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกไทยขาวป่น
- 1/2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ผงหัวหอม
- 1/2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกขี้หนูรมควัน
- 1 Pellizco ผงยี่หร่า
-
ในกระทะเดียวกันกับที่คุณอบสเต็ก ให้ละลายด้วยคอนญักบนไฟร้อนปานกลาง ขูดชิ้นสีน้ำตาลออกจากกระทะ เมื่อคอนยัคลดลงเล็กน้อย ให้ละลายเนย จากนั้นใส่น้ำซุปเนื้อและครีม เพิ่มพริกไทยและเครื่องเทศอื่น ๆ และเคี่ยว กวนเป็นครั้งคราวจนข้นตามความชอบของคุณ ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส
ปริมาณสารอาหาร
ซอสสเต็กพริกไทยเคจุนรายสัปดาห์
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 275
แคลอรี่จากไขมัน 174
% มูลค่ารายวัน *
กอร์โด 19,3 กรัมลด 30%
ไขมันอิ่มตัว 12gลด 75%
คอเลสเตอรอล 58 มก.ลด 19%
โซเดียม 298 มก.ลด 13%
โพแทสเซียม 88 มก.3%
คาร์โบไฮเดรต 4,1 กรัม1%
ไฟเบอร์ 1.1g5%
น้ำตาล 0,6 กรัม1%
โปรตีน 2,1 กรัม4%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี
ซอสเนยถั่วเหลือง
นี่ต้องเป็นซอสที่ดีที่สุดของฉันสำหรับสเต็กเมื่อฉันอยากกินอูมามิรสชาติเยี่ยมโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเลย สิ่งมหัศจรรย์จะเกิดขึ้นเมื่อคุณผสมเนยกับถั่วเหลืองเข้าด้วยกัน - ความเข้มข้นของเนยและรสหวาน เค็ม และมอลต์ของถั่วเหลืองผสมผสานกันอย่างลงตัวกับสเต็ก
ซอสเนยถั่วเหลือง
ความมหัศจรรย์เกิดขึ้นเมื่อเนยและถั่วเหลืองรวมกัน: ความเข้มข้นของเนยและรสหวาน-เค็ม-มอลต์ของถั่วเหลืองผสมผสานอย่างลงตัวกับสเต็ก
ทำหน้าที่ 2
- 2 ช้อนซุป เนย
- 1/4 Vaso ครีมหนา
- 1/4 Vaso น้ำซุปเนื้อ
- 2 ช้อนซุป ซอสถั่วเหลือง
- 1 ช้อนซุป mirin
- 2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ดาชิทันที
- หัวหอมเขียว ชิ้น, เสิร์ฟ
-
ละลายเนยในกระทะเดียวกันกับที่คุณอบสเต็ก ใส่ครีม น้ำซุปเนื้อ ซีอิ๊ว มิริน และผงดาชิ นำไปตั้งไฟอ่อน คนเป็นระยะๆ จนข้นตามชอบ เสิร์ฟพร้อมหัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ
ปริมาณสารอาหาร
ซอสเนยถั่วเหลือง
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่ 144
แคลอรี่จากไขมัน 120
% มูลค่ารายวัน *
กอร์โด 13,3 กรัมลด 20%
ไขมันอิ่มตัว 8.4gลด 53%
คอเลสเตอรอล 36 มก.ลด 12%
โซเดียม 1336 มก.ลด 58%
โพแทสเซียม 65 มก.2%
คาร์โบไฮเดรต 5,7 กรัม2%
ไฟเบอร์ 0.1g0%
น้ำตาล 2.9g3%
โปรตีน 1,7 กรัม3%
* เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 แคลอรี
พลังดาชิหรือดาชิสำเร็จรูปเป็นอัญมณีที่เพิ่มรสชาติให้กับทุกสิ่ง คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายของชำในเอเชียที่เป็นมิตรหรือใน Amazon
ทานคู่กับสเต็ก
หากคุณกำลังมองหาเครื่องเคียงอร่อยๆ ทานคู่กับสเต็ก ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางส่วน:
ซอสที่ดีสำหรับสเต็ก!