อัปเกรดมื้ออาหารจากพืชของคุณด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยเหล่านี้ สูตรแครอทมังสวิรัติ!
นักชิมมังสวิรัติ สูตรอาหารเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ
คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณตอนนี้ แล้วเราจะส่งสูตรอาหารตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณ!
ด้วยความหวาน ความกรุบกรอบ และคุณค่าทางโภชนาการ แครอทจึงเป็นสิ่งจำเป็นในครัววีแก้นทุกประเภท
ผักที่สดใสยังมีประโยชน์หลากหลายจนคุณสามารถใช้เตรียมอาหารได้หลากหลาย
ตั้งแต่ซุปและสลัดไปจนถึงเค้กและขนมปังอบเชย ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด!
สิ่งที่คุณต้องมีคือส่วนผสมง่ายๆ ไม่กี่อย่างและความสร้างสรรค์ในครัว
ไม่ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติ มังสวิรัติ หรือแค่มองหาตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ นี่คืออาหารจากแครอทสำหรับคุณ
สูตรแครอทมังสวิรัติเหล่านี้น่าจะทำให้วิถีชีวิตที่เน้นพืชเป็นหลักของคุณง่ายและสนุกสนาน มาเร็ว!
ใครจะคิดว่าแครอทจะมีรสชาติเหมือนฮอทด็อก
แครอทด็อกมังสวิรัติเหล่านี้มีกลิ่นควันและมีรสหวานเล็กน้อย พวกมันอร่อยและดีสำหรับคุณด้วย!
ความลับอยู่ที่น้ำดองซึ่งเป็นการผสมผสานรสชาติของซอสถั่วเหลือง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ควันเหลว มัสตาร์ดและอื่น ๆ
ยัดไส้ลงในขนมปัง ท็อปปิ้งด้วยท็อปปิ้งที่คุณเลือก และ voila
สุนัขปลอมเหล่านี้เป็นเยลลี่บีนไส้ที่น่าประหลาดใจที่แม้แต่สัตว์กินเนื้อยังต้องหลงรัก
วาฟเฟิลแครอทมังสวิรัติที่กรอบนอกนุ่มในก็อร่อยไม่แพ้กัน
คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณตอนนี้ แล้วเราจะส่งสูตรอาหารตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณ!
สูตรนี้ใช้อาหารพื้นฐานจากพืช เช่น แป้งสาลี เมล็ดแฟลกซ์บด นมอัลมอนด์ และแครอทขูดฝอย
นมอัลมอนด์ช่วยเพิ่มความเข้มข้น ในขณะที่เมเปิ้ลและอบเชยให้รสหวานเผ็ด
เสิร์ฟวาฟเฟิลร้อน ๆ จากเตา! เติมผลไม้สดสับหรือเพลิดเพลินกับมันตามที่เป็นอยู่
ข่าวดี ฟันหวาน! เค้กแครอทแบบดั้งเดิมนั้นง่ายมากที่จะทำมังสวิรัติ
อาจใช้ส่วนผสมที่ไม่เหมือนแบบดั้งเดิมเป๊ะๆ แต่ก็ยอดเยี่ยมไม่แพ้กัน
มันนุ่มชุ่มชื้นและเรียบง่าย
นอกจากแครอทแล้ว เค้กยังตกแต่งด้วยวอลนัทแคร็กกิ้งเพื่อตัดกันของเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบ
ไม่มีเค้กใดจะสมบูรณ์ได้หากไม่มีฟรอสติ้ง!
อันนี้ใช้เลมอนบัตเตอร์ครีมซึ่งเข้ากับเค้กได้ดีจริงๆ
ความเป็นกรดเล็กน้อยทำให้ความหวานของเค้กสมดุลอย่างน่าอัศจรรย์
Hummus แครอทคั่วนี้หวาน ใส และติดดินเล็กน้อย เป็นเครื่องจิ้มที่สมบูรณ์แบบ
ทำง่าย ๆ แต่เต็มไปด้วยรสชาติ ขอบคุณแครอทคั่วผสมกับทาฮินี น้ำมันมะกอก และน้ำมะนาว
ครีมนี้เข้ากันได้ดีกับผักสดอย่างขึ้นฉ่ายฝรั่ง พริกหยวก และแครอท!
แซลมอนรมควันมังสวิรัตินี้เป็นคำตอบสำหรับคำอธิษฐานของมังสวิรัติ!
หมดยุคที่ต้องพลาดรสชาติเย้ายวนของแซลมอนรมควัน
เทพเจ้าด้านอาหารให้รางวัลแก่เราด้วยวิธีง่ายๆ ในการแปลงแครอทให้มีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมของปลาแบบดั้งเดิม
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์เสริมจากการไม่ทำร้ายสัตว์ใดๆ ในกระบวนการ
อาหารจานพิเศษนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้รับประทานมังสวิรัติและผู้ชื่นชอบอาหารทะเล
มันเป็นสวรรค์อย่างแท้จริง!
หากคุณมองผ่านโทนสีส้มที่ไม่ผิดเพี้ยนไป เบอร์เกอร์ฟาลาเฟลแครอทย่างนี้ช่างน่าทึ่งทีเดียว
ทำจากแครอทขูด ถั่วชิกพี สมุนไพร และเครื่องปรุงรส Empanadas เหล่านี้เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเนื้อสัตว์
พวกมันอวบและชุ่มชื้นอย่างน่าประหลาดใจ เข้ากันได้ดีกับชีสละลาย มะเขือเทศชุ่มฉ่ำ และขนมปังนุ่มๆ
ซุปแครอทนี้เป็นอาหารวีแก้นที่มีสีส้มสดใสที่สว่างกว่าดวงอาทิตย์!
ทำจากแครอทและพริกหยวกเป็นส่วนผสมหลัก เช่นเดียวกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร
แครอทหวานและพริกหยวก น้ำมันมะกอกที่อุดมด้วยอูมามิ และกระเทียมบดทำให้เกิดส่วนผสมที่ชวนน้ำลายสอที่ไม่มีใครต้านทานได้
คุกกี้เหล่านี้เป็นกัมมี่ที่นุ่ม เคี้ยวเพลิน และหวานฉ่ำที่สามารถตอบสนองความอยากของหวานได้
เต็มไปด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัสของอินทผาลัมและถั่ว เจ้าพวกนี้น่าทึ่งมาก!
สิ่งที่ทำให้คุกกี้มหากาพย์เหล่านี้คือแครอทคาราเมล
ใช่ อย่าเพิ่งใส่แครอทหั่นฝอยลงไป
แต่ก่อนอื่นเธอเคลือบด้วยเมเปิ้ลไซรัปและน้ำตาลเพื่อดึงความหวานออกมา
นอกเหนือจากส่วนผสมที่เหลือแล้ว แครอทยังมอบลูกเล่นที่ไม่เหมือนใครให้กับคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดแบบดั้งเดิมอีกด้วย
ข้าวสีทองนี้เป็นมากกว่าผักสองชนิด
พวกเขาปรุงด้วยเครื่องปรุงรสที่สดใสเพื่อให้อุ้มและมีสีทองที่สวยงาม
ลูกเกดและอัลมอนด์เพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัส รวมทั้งธาตุเหล็กและโปรตีนในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ
อาหารจานนี้เหมาะที่จะเป็นกับข้าวหรือเป็นอาหารจานหลัก มันจะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่ทานมังสวิรัติไม่เพียงเท่านั้นแต่ยังรวมถึงผู้ที่ทานเนื้อด้วย!
ต้องการซอสพาสต้าเนยที่ดีต่อสุขภาพและไร้สาระหรือไม่? อย่ามองข้ามสูตรนี้
ซอสนี้ใช้แครอทและเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นฐาน
ฉันบอกคุณแล้วว่าแครอทมีประโยชน์หลายอย่าง!
ฐานใส่กระเทียม มิโซะบด และสมุนไพร ทำให้ได้รสอูมามิเข้มข้นไร้ที่ติ
นอกจากนี้ ด้วยความคงตัวของเนย ทำให้รู้สึกเหมือนกำลังรับประทานซอสครีมทั่วไป
ของหวานสำหรับมื้อเช้าใคร?
โจ๊กเนยใส่ควินัว เนยอัลมอนด์ แครอท และวอลนัท ชามนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบทานหวาน
หากคุณคิดว่าชามควินัวนั้นอร่อย ชื่อของอาหารจานต่อไปอาจทำให้สับสนได้เล็กน้อย แต่อยู่กับฉัน
มีชามควินัวหวานและอันนี้ค่อนข้างดี
ความครีมมี่ของนมอัลมอนด์ คุณค่าทางโภชนาการของควินัว ความหวานของเมเปิ้ลและอบเชยรวมกันเป็นสกู๊ปที่สมบูรณ์แบบ
สลัด quinoa แครอทและอัลมอนด์นี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของความหวานและเค็ม
รสบ๊องของควินัวช่วยเติมเต็มความหวานให้กับแครอท ในขณะที่อัลมอนด์ช่วยเพิ่มความกรุบกรอบ
นำพวกเขามารวมกันเป็นซอสน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่มีความหวานและความฝาดเผ็ดร้อนให้รสชาติที่สมดุล
คัพเค้กแครอทเป็นขนมแบบดั้งเดิมที่หลายคนชื่นชอบ ตอนนี้มังสวิรัติไม่ควรถูกทอดทิ้งอีกต่อไป!
คัพเค้กแครอทมังสวิรัติเหล่านี้มีความชุ่มชื้นและอร่อยอย่างน่าประหลาดใจเหมือนกับของหวานแบบดั้งเดิม
ลองนึกภาพเค้กที่เต็มไปด้วยแครอท ถั่ว และเครื่องเทศ!
คุณสามารถแช่แข็งมันด้วยบัตเตอร์ครีมที่คุณชอบ แต่จริงๆแล้ว มันสมบูรณ์แบบแม้ว่าจะไม่มีมันก็ตาม
Vegan Carrot Cake Bites เป็นของว่างขนาดพอดีคำที่จะทำให้คุณติดใจ
แต่ละคำเต็มไปด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัสของแครอท วอลนัท มะพร้าว อินทผาลัม เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ และเครื่องปรุงรส
คุณนึกภาพออกไหมว่าการผสมผสานนั้นน่าทึ่งแค่ไหน? มันแคร็ก, บ๊อง, หวาน, เคี้ยวและเนยในคำเดียว
ข้อเสียอย่างเดียวคือหยุดที่ชิ้นเดียวค่อนข้างยาก!
ฉันหมายความว่าถ้ามันฝรั่งทำได้แครอทก็ทำได้!
ทำจากแครอทบดละเอียด แป้งอัลมอนด์ และไดแอสเทสที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ลูกชิ้นเหล่านี้มีทบอลที่ไม่เหมือนใครในอาหารแบบดั้งเดิม
เนื้อผ้านุ่มสบายและอ่อนหวานจะทำให้ทุกโอกาสมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
เพลิดเพลินกับอาหารเลิศรสเหล่านี้ด้วยซอสง่ายๆ เช่น เพสโต้ ซอสหมัก หรือเซจและเนยแบบดั้งเดิม
โคลสลอว์นี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวกับมื้ออาหารทุกมื้อ
สีสันที่สดใสของกะหล่ำปลีและแครอททำให้การนำเสนอน่าสนใจ
น้ำสลัดแอปเปิ้ลไซเดอร์รสเปรี้ยวอมหวานและน้ำผึ้งช่วยเสริมผักร้อนฉ่าได้อย่างน่าอัศจรรย์
ตั้งแต่สีไปจนถึงรสชาติไปจนถึงความกรุบกรอบ โคลสลอว์นี้น่าจะถูกใจ
ชามเต้าหู้และบรอกโคลีเหล่านี้เป็นทางเลือกที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ
เริ่มด้วยการเรียงข้าวกล้องที่ก้นชาม ตามด้วยเต้าหู้ทอดและบรอกโคลีคั่ว
เพิ่มอะโวคาโด XNUMX-XNUMX ชิ้นเพื่อความครีมมี่ และปิดท้ายด้วยน้ำสลัดแครอท ขิงรสเผ็ดและหวาน
ส่วนผสมไม่เพียงดูดีในชามเท่านั้น แต่ยังทำให้อาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพอีกด้วย
เหล่านี้คือซินนามอนโรลที่มีฐานเป็นแป้งเค้กแครอท สอดไส้ด้วยพิลอนซิลโล อบเชย วอลนัท และลูกเกด
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ตบท้ายด้วยครีมชีสฟรอสติ้งที่อร่อยจนต้องกินด้วยช้อน
เป็นอาหารเช้าและของหวานที่ยอดเยี่ยมในหนึ่งเดียว!
หลายคนเปรียบเทียบ lox กับเบเกิล แต่ lox ไม่ได้เป็นแค่เบเกิลอีกต่อไป
ซูชิสูตรนี้อัดแน่นไปด้วยอะโวคาโดฝานบางๆ และดึงมันออก แครอท แซลมอนรมควัน!
คุณจะหลงรักรสควันของแซลมอนรมควันที่เพิ่มเข้ามาในซูชิแซลมอนแบบดั้งเดิม
ตัวเลือกอื่นที่ไม่มีเนื้อสัตว์นี้มีลักษณะและรสชาติเหมือนกับปลาแซลมอนรมควันจริงๆ มันยังคงเลียนแบบพื้นผิว
บิบิมบับมังสวิรัติเป็นวิธีที่อร่อยและสดใหม่ในการเพลิดเพลินกับอาหารเกาหลีแบบดั้งเดิม ปราศจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์
ชามข้าวขาวนึ่งราดหน้าด้วยเห็ดมากมาย ผักนานาชนิด และถั่วไตหวานรสเผ็ด
ใครต้องการเนื้อเมื่อมีความดีทั้งหมดนี้อยู่ในส่วนผสมแล้ว?
อยากทานอาหารอิตาเลี่ยนแต่ทานนมหรือชีสไม่ได้? ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์นี้ช่วยคุณได้ทั้งวัน
ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์เคี้ยวนุ่มและแครอทย่างสร้างความสุขในชามเดียว
ผักชีฝรั่งและวอลนัทโรยด้านบนเพื่อสัมผัสสีสันและความกรุบกรอบ
ไม่ว่าจะเสิร์ฟแบบร้อนหรือเย็น ริซอตโต้นี้น่าจะถูกใจทุกรสนิยม ไม่ว่าจะเป็นมังสวิรัติหรือไม่ก็ตาม
ซุปแครอทนี้เป็นของกินที่ดีและปลอบประโลมใจ ซึ่งจะทำให้คุณอุ่นขึ้นในวันที่อากาศหนาวเย็น
แครอทให้ความหวานอ่อนๆ ในขณะที่ขิงจะเพิ่มความเอร็ดอร่อยและซ่าให้กับส่วนผสม
สูตรนี้ทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยมในการใส่ความร้อนลงไปในแต่ละช้อนเต็ม!
พวกเขาร่วมกันทำซุปเนยที่มีรสเผ็ด
แซนวิชสอดไส้แครอทขูดฝอย? อาจฟังดูไม่ดี แต่ให้โอกาสสูตร มันใช้งานได้จริง!
แครอทมีความหวานและเนื้อสัมผัสที่ดี แต่สิ่งที่ให้รสชาติกับแซนวิชนี้คือครีม
ฮัมมุสเนื้อครีม รสกลมกล่อม และเข้มข้น จับคู่กับแครอทได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับแซนวิชที่อร่อยอย่างน่าประหลาดใจ
