นำชามผสมออกมาเตรียมอบเพราะสิ่งเหล่านี้ สูตรคุกกี้นักดูน้ำหนัก พวกเขาเป็นการปล่อยตัวโดยปราศจากความผิดที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้
ฉันกำลังพูดถึงเนยถั่ว ช็อคโกแลตชิป ฟักทอง และอีกมากมาย!
คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณด้านล่างแล้วเราจะส่งสูตรไปที่กล่องจดหมายของคุณ!
นักดูน้ำหนักมีมานานหลายทศวรรษแล้ว และระบบที่อิงตามคะแนนของพวกเขานั้นมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับคนจำนวนมาก
แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้ติดตามจุดต่างๆ ก็ตาม คุกกี้แคลอรี่ต่ำเหล่านี้ก็คุ้มค่าที่จะลอง
พวกมันอร่อยพอๆ กันและรู้สึกซุกซน แต่พวกมันมีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพและมีไขมันน้อยกว่า
ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาวิธีที่อร่อยในการตอบสนองฟันหวานของคุณโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก ลองดูสูตรคุกกี้ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้จาก Weight Watchers!
คุกกี้ Easy Weight Watchers 20 ชิ้น (คุกกี้ 1 คะแนนขึ้นไป!)
คุณต้องการที่จะเพลิดเพลินกับคุกกี้โฮมเมดที่คุณชื่นชอบโดยไม่ต้องเปลี่ยนส่วนผสมเดียวหรือไม่? คุณอาจ!
เพียงแค่ทำคุกกี้ขนาดเล็ก
Cargado con pegajosas chispas de chocolate y rico azúcar moreno y mantequilla, no necesita sustituciones de ingredientes «dietéticos» para este.
สิ่งเดียวที่คุณต้องการที่นี่คือจิตตานุภาพ
คุกกี้ลูกเกดข้าวโอ๊ตอบเชยและอบเชยจาก Weight Watchers นี้เป็นไปไม่ได้ที่จะต้านทาน
เคี้ยวหนึบอร่อยและกรุบกรอบเล็กน้อย และลูกเกดเพิ่มความคมชัดให้กับความหวานโดยรวมของคุกกี้
เต็มไปด้วยเครื่องเทศที่ซับซ้อนอย่างน่าพิศวง ทุกคำที่กัดจะระเบิดด้วยรสชาติที่อบอุ่น
คุณเป็นคนบ้า chocoholic อย่างจริงจังหรือไม่? ถ้าใช่ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปร่วนเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ
คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณด้านล่างแล้วเราจะส่งสูตรไปที่กล่องจดหมายของคุณ!
คุณสามารถทำหลายโหลได้ในเวลาน้อยกว่า 30 นาที และมันดีมาก
แต่ละชิ้นมีความดีของช็อกโกแลตสองเท่า นอกจากนี้ เนื้อสัมผัสยังเนียนจนละลายในปาก
ไม่ว่าคุณจะทำ Weight Watchers หรือไม่ก็ตาม สูตรนี้เป็นสิ่งจำเป็น!
เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของเนยถั่วและช็อกโกแลตกับแป้งโฮลวีตที่ดีต่อสุขภาพ
พร้อมในเวลาเพียง 22 นาที พวกเขามีน้อยกว่า 100 แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ต้องการคุกกี้ขนาดเต็มเสื่อมคุณภาพที่ยังคงได้รับการอนุมัติจากนักดูน้ำหนักหรือไม่? ลองคุกกี้แปดส่วนผสมเหล่านี้ที่ทำด้วยซีเรียล Kashi และช็อกโกแลตชิป
พวกเขามีความสนุกสนาน รูปลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ และเนื้อเหนียวแต่กรุบกรอบที่คุณจะหลงรัก
หากคุณเคยลองคุกกี้ Haystack หรือ Corn Flake คุณจะมีความคิดว่ารสชาติเป็นอย่างไร
พวกเขามีรสหวาน ช็อคโกแลต เนยและอร่อย ยังดีกว่าแต่ละอันเป็นเพียงสี่คะแนนสมาร์ทวอตช์น้ำหนัก!
คุณกำลังลองใช้ Weight Watchers และ keto หรือไม่? ฉันเข้าใจคุณแล้วเพราะคุกกี้เนยถั่วลิสงแสนอร่อยเหล่านี้จะได้ผลสำหรับคุณทั้งคู่
สิ่งที่คุณต้องทำคือเนยถั่ว ไข่ และสารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำ/คาร์โบไฮเดรตต่ำที่คุณโปรดปราน (สูตรต้องใช้อิริทริทอล)
ลองพวกเขาในครั้งต่อไปที่คุณมีความอยากและคุณจะไม่เสียใจ
สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนคุกกี้ช็อกโกแลตชิปทุกวัน แต่ก็ไม่ใช่
แทนที่จะเป็นคุกกี้ฟักทองฤดูใบไม้ร่วงที่สมบูรณ์แบบด้วยชิปช็อกโกแลตเหนอะหนะ
พวกมันมีรสหวาน เข้มข้น และมีรสชาติที่เสื่อมโทรมเกินกว่าจะมีสุขภาพดีได้ โชคดีที่รสนิยมสามารถหลอกลวงได้เพราะไม่เลวสำหรับคุณ
พวกเขามีไขมันและโซเดียมต่ำและมีปริมาณเส้นใยที่เหมาะสมในการบูต
และนี่ แต่ละอันเป็นเพียงสามคะแนน WW ที่ชาญฉลาด! ดังนั้นไปข้างหน้าและมีสองคน!
บางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องมีคุกกี้ที่ซับซ้อนเพื่อควบคุมความอยากอาหารของคุณ คุกกี้น้ำตาลทาเนยธรรมดาเป็นเพียงตั๋วแทน
ไม่มีอะไรอบอุ่นใจและความคิดถึงมากไปกว่าคุกกี้น้ำตาลที่ทำถูกต้อง มีบางอย่างเกี่ยวกับพวกเขาที่รู้สึกเหมือนกลับบ้าน
โชคดีที่คุณยังคงสามารถเพลิดเพลินกับมันได้ในขณะที่ทาน Weight Watchers และมันก็หวาน เนียน และอร่อยพอๆ กับที่คุณจำได้
ถ้าฉันบอกคุณว่าคุณสามารถทำคุกกี้ได้ 60 ชิ้นภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมงล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าคุกกี้เหล่านั้นเป็นเพียงจุด WW เพียงจุดเดียวต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ฉันรู้; ฟังดูน่าตื่นเต้นใช่มั้ยล่ะ? วันนี้เป็นวันโชคดีของคุณ
คุกกี้กรุบกรอบเหล่านี้เต็มไปด้วยรสคาราเมลและเหมาะสำหรับการจุ่ม กาแฟ ชา นม เป็นทางเลือกของดีลเลอร์!
พวกเขารู้ดีไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
คุกกี้ลายนิ้วมือราสเบอร์รี่มีน้ำหนักเบา หวาน และเต็มไปด้วยทาร์ตรสผลไม้
ยังดีกว่าพวกเขาต้องการเพียงเจ็ดส่วนผสมซึ่งส่วนใหญ่คุณอาจมีอยู่แล้ว
และถ้าราสเบอร์รี่ไม่ใช่แยมของคุณ คุณสามารถใช้อย่างอื่นได้ สตรอว์เบอร์รี่ องุ่น หรือแบล็คเบอร์รี่ก็อร่อยไม่แพ้กัน
ทารกเหล่านี้ดูน่าทึ่งแค่ไหน? แน่นอนว่ารูปลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์นั้นเป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์ของเมฆ
อย่างไรก็ตาม พวกมันไม่เพียงแค่ดูเหมือนเมฆ พวกเขายังมีพื้นผิวที่เบาและโปร่งสบายเหมือนก้อนเมฆ
การกัดหนึ่งในนั้นก็เหมือนกับการกัดเข้าไปในก้อนเมฆ (โอเค ฉันจะหยุดพูดว่าคลาวด์เดี๋ยวนี้)
ถ้าคุณต้องการคุกกี้หวานปราศจากกลูเตนที่เหมือนกำลังกัดอากาศ คุกกี้เหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ คุณจะต้องใช้ส่วนผสมเพียงหกอย่างเท่านั้น
ฉันกินสตรอเบอรี่ชอร์ทเค้กได้ทั้งวัน ประณามอาหาร
โชคดีที่คุกกี้สตรอเบอรี่ชอร์ทเค้กเหล่านี้อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและมีราคาเพียงสามคะแนนเท่านั้น
การผสมผสานที่ลงตัวของความหวานและทาร์ต พวกเขามีผลไม้ที่สดใสและสดชื่นด้วยมะนาวเพียงเล็กน้อย (หรือมะนาวหากคุณต้องการ)
พวกเขายังรวยและเสพติดอย่างจริงจัง อย่าหาว่าฉันไม่เตือน!
หากคุณเป็นแฟนของคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดเคี้ยว คุณจะต้องคลั่งไคล้คุกกี้กล้วยข้าวโอ๊ตกล้วยเหล่านี้
พวกเขามีรสหวานและผลไม้ที่มีรสอบเชยและน้ำตาลทรายแดงมากมาย
เพิ่มชิปช็อกโกแลตขนาดเล็กหรือดาร์กช็อกโกแลตขูดเพื่อเพิ่มความเสื่อมโทรม หรือไม่! แม้ไม่มีช็อคโกแลต สิ่งเหล่านี้ก็น่าทึ่ง
คะแนนนักดูน้ำหนักห้าคะแนนอาจสูงกว่าที่คุณคาดไว้ แต่คุกกี้ที่ไม่ต้องอบที่น่าอัศจรรย์เหล่านี้คุ้มค่า
แต่ละอย่างหนึบหนับ ช็อกโกแลต มะพร้าว และอร่อยแบบธรรมดา
และต้องขอบคุณเนยถั่วและนมอัลมอนด์ พวกมันจึงมีรสหวานและนุ่มด้วย
ฉันไม่เคยพบมาร์ธา สจ๊วร์ต แต่ฉันรับรองได้เลยว่าฉันจะยอมมอบตราประทับเหล่านี้ให้เธอ พวกเขาดีขนาดนั้น
คุกกี้ที่เหนียวนุ่มและเบากว่าอากาศเหล่านี้ทำได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ
คุณจะต้องใช้ส่วนผสมสี่อย่างเท่านั้น: แส้เย็น, ไข่, เค้กผสมปราศจากน้ำตาล และสารให้ความหวาน
แต่ละอันมีแคลอรี่เพียง 100 แคลอรีและระหว่างสองถึงสามจุด WW เหนือสิ่งอื่นใด คุณสามารถสร้างสองโหลได้ในเวลาน้อยกว่า 20 นาที
โอ้ และแม้แต่ลูกๆ ของคุณและแขกที่ไม่ได้ควบคุมอาหารก็จะรักพวกเขา น่าเสียดายที่คุณอาจจะไม่มีของเหลือเลยหากคุณนำมันมาใส่ในหม้อ
คุกกี้เหล่านี้มีความสวยงาม ละเอียดอ่อน และสมบูรณ์แบบสำหรับทุกโอกาส
และในขณะที่มันบางมาก อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นหลอกคุณ พวกเขาอัดแน่นไปด้วยรสชาติและมีเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมที่สุด
คุณสามารถเพลิดเพลินกับมันโดยไม่ต้องเคลือบน้ำตาลและโรยเพิ่มเติม แม้แต่รสธรรมดาก็อร่อย
อย่างไรก็ตาม ส่วนเสริมอื่นๆ นั้นไม่ได้เพิ่มแค่สีสัน พวกเขายังทำให้หวานและอร่อยยิ่งขึ้น
เจ็ดคะแนนอาจดูเหมือนมากเกินไปสำหรับคุกกี้เดียว แต่เมื่อถึงช่วงเทศกาลวันหยุดคุณต้องรักษาตัวเอง
ท้ายที่สุด คนขนมปังขิงเป็นคุกกี้คริสต์มาสสุดคลาสสิก! ทุกคนควรมีอย่างน้อยหนึ่งคู่ก่อนปีใหม่จะมาถึง
นอกจากนี้สิ่งเหล่านี้ก็ใหญ่มาก! ดังนั้น คุณจะได้รับคะแนนสะสมอย่างแน่นอนแม้จะใช้คุกกี้เพียงชิ้นเดียว
แน่นอนว่าเหลวไหลเป็นสิ่งที่ตามใจเกินไปสำหรับ Weight Watchers ใช่ไหม? ไม่!
ขนมหวานแสนอร่อยเหล่านี้มีคะแนน WW เพียงสองคะแนนเท่านั้น! นอกจากน้ำตาลแล้ว ส่วนผสมก็ไม่เลวสำหรับคุณ
มีซอสแอปเปิ้ล โกโก้ไม่หวาน และวานิลลา ทุกสิ่งที่ไม่เลวนักในการดูแล
คุกกี้เหล่านี้เป็นเหมือนคุกกี้น้ำตาลเย็นขนาดใหญ่ของ Walmart ที่เบากว่าและเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่มีรสสตรอเบอรี่มากขึ้นผสมกัน
คุณสามารถสร้างสามโหลในเวลาประมาณ 15 นาที และคุณต้องการส่วนผสมเพียงสามอย่างเท่านั้น! (หากต้องการเพิ่มฟรอสติ้งด้วย)
เชื่อฉัน; นี่คือสูตรที่คุณไม่ควรพลาด
คุณเป็นคนประเภทคุกกี้กรุบกรอบมากกว่าหรือไม่? แล้วคุณจะหลงรัก Lemon Lime Cookie Crisps!
พวกมันบางเฉียบและกรุบกรอบอย่างเอร็ดอร่อย นอกจากนี้ พวกเขายังเต็มไปด้วยรสมะนาว-มะนาวหวานอมเปรี้ยว
และห้าจุดที่พวกเขามี? ใช่ นั่นสำหรับสี่คุกกี้! ดังนั้นฉันจะบอกว่าเป็นข้อตกลงที่ดีทีเดียว
