ทำให้คืนพาสต้ามีสุขภาพดีและอร่อยยิ่งขึ้นด้วยสิ่งเหล่านี้ สูตรพาสต้าเต้าหู้!
เต้าหู้เป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบหากคุณต้องการทดแทนเนื้อสัตว์เพื่อสุขภาพสำหรับจานพาสต้าของคุณ
คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณด้านล่างแล้วเราจะส่งสูตรไปที่กล่องจดหมายของคุณ!
มีโปรตีนสูง แคลอรีต่ำ และสามารถทำให้อาหารทุกจานมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม
ในบทสรุปนี้ คุณจะได้พบกับวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้เต้าหู้กลายเป็นดาวเด่นของการแสดง
ตั้งแต่อาหารอิตาเลียนคลาสสิกไปจนถึงอาหารสเปนรสเผ็ดและกลิ่นอายเอเชียเล็กน้อย มีบางอย่างที่คุณควรชอบ
ด้วยสูตรพาสต้าเต้าหู้เหล่านี้ คุณสามารถสำรวจรสชาติของโลกได้ที่บ้าน เลือกรายการโปรดของคุณและลองวันนี้!
ลองใช้สูตรนี้ดูถ้าคุณกำลังมองหาอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์เพื่อทำให้เพดานของคุณสว่างขึ้น!
เต้าหู้จะเติมให้เต็ม ส่วนผักก็ให้ไฟอ่อน
มีกลิ่นหอมสดชื่นด้วยผักใบผสมกับซอสมะเขือเทศ
ซอสพาสต้าเคี่ยวจนสมบูรณ์แบบและปรุงรสด้วยเครื่องเทศเข้มข้นเพื่อความสุขที่ดีที่สุด
เคลือบพาสต้าด้วยรสชาติที่สดใส แสนอร่อย ทำให้ทุกคำที่รับประทานเป็นที่น่าพอใจ
อาหารจานนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการได้ผักที่คุณต้องการโดยไม่ต้องเสียรสชาติ
คุณเคยมีเต้าหู้และบรอกโคลีวางหรือไม่? ถ้าไม่ฉันคิดว่าคุณควรลอง
รวมความนุ่มของพาสต้ากับบร็อคโคลี่กรอบและเต้าหู้นุ่มฟูไว้ในแพ็คเกจเดียว
คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณด้านล่างแล้วเราจะส่งสูตรไปที่กล่องจดหมายของคุณ!
จานนี้เหมาะมากเมื่อคุณต้องการอาหารมื้อใหญ่ที่ดีต่อสุขภาพ
และยังทำได้ง่ายมากอีกด้วย! เพียงแค่ต้มบรอกโคลีและพาสต้า ผัดเต้าหู้ และผสมทุกอย่างกับเครื่องเทศ
เต้าหู้เพิ่มโปรตีนให้กับจานนี้ ในขณะที่บร็อคโคลี่เพิ่มสีสันและความกรุบกรอบ
นอกจากนี้ยังเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับเด็กอีกด้วย หากคุณต้องการเพิ่มผักให้กับอาหารของคุณ!
ความคลาสสิกของอิตาลีผสมผสานกับรสชาติของสเปนในจานพาสต้าอันวิจิตรนี้
เต้าหู้อบจนกรอบสมบูรณ์แบบ เพิ่มความคมชัดของเนื้อสัมผัสที่น่าพึงพอใจในแต่ละคำ
เสิร์ฟพร้อมกับซอสโรเมสโกที่สดใสและครีมที่ผสมกับสมุนไพรสด
จานนี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และรสชาติ
เป็นสูตรง่ายๆ สำหรับคืนวันธรรมดาที่วุ่นวาย แต่ก็อร่อยพอสำหรับมื้อเย็นด้วย!
เมื่อคุณได้ยินคำว่า "เต้าหู้" และ "เพสโต้" คุณอาจไม่คิดว่าพวกเขาอยู่ด้วยกัน
แต่ฉันรับประกันได้เลยว่ามันเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดที่จะทำให้ทั้งครอบครัวต้องทึ่ง!
สูตรนี้ต้องใช้เต้าหู้ โหระพา ถั่ว และเครื่องเทศเพื่อทำเพสโต้ที่อร่อยที่สุดและดีต่อสุขภาพ
ผสมผสานกันอย่างลงตัวทำให้เป็นส่วนผสมระหว่างรสริคอตต้าและเพสโต้
พาสต้าเนื้อนุ่มเป็นฉากหลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับซอสเพสโต้ที่มีรสชาติสดใสและอุดมด้วยสารอาหาร
เมื่อคุณลองอาหารจานนี้ คุณจะไม่มีวันกลับไปใช้สูตรเพสโต้แบบดั้งเดิม!
พาสต้ามะพร้าวเต้าหู้กรอบเป็นอาหารจานอร่อยที่จะทำให้คุณทึ่ง
เป็นอาหารที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังทานอยู่ในร้านอาหารสุดหรู
กะทิเพิ่มความหวานที่ละเอียดอ่อนและความนุ่มนวลที่เคลือบพาสต้าที่อ่อนนุ่ม
ทานคู่กับเต้าหู้ทอดกรอบๆ อร่อยทุกคำ
จานนี้มีสัมผัสแปลกใหม่ที่สามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังพักผ่อน มันง่ายมาก แต่ก็รวยและน่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ!
กำลังมองหาอาหารที่สะดวกสบายที่สุดที่จะเพลิดเพลินหลังจากวันที่ยาวนาน? ถ้าอย่างนั้นพาสต้าเต้าหู้กระเทียมเห็ดก็เหมาะที่จะทำ!
มีความมัน หอมกรุ่น และมีคุณค่าทางโภชนาการ - มันจะอิ่มท้องและกระตุ้นต่อมรับรสของคุณ
ฐานเต้าหู้ครีมเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับเห็ดดิน
มันอบอวลไปด้วยกลิ่นกระเทียมที่เข้มข้นซึ่งตัดผ่านรสชาติที่เสื่อมโทรมของอาหารจานนี้
เหนือสิ่งอื่นใด สูตรนี้ทำง่ายมาก เคี่ยวซอส ปรุงพาสต้า คลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน เตรียมตกหลุมรัก!
ครีมทาฮินีแบบมังสวิรัติที่ให้ความรู้สึกเหมือนฝันและน่าพอใจอย่างสมบูรณ์แบบนี้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการดื่มด่ำ
ซอสทำมาจากทาฮินีซึ่งเพิ่มความเป็นครีมและความเป็นธรรมชาติให้กับจาน
มีกระเทียมและคะน้าให้กลิ่นหอมที่เสื่อมโทรมมากขึ้น ดังนั้นอย่าข้ามส่วนผสมเหล่านี้!
เต้าหู้ปรุงรสและอบจนกรอบทำให้อาหารจานนี้น่ารับประทาน
คุณจะรักว่าอาหารมังสวิรัตินี้จะทำให้คุณพึงพอใจได้อย่างไรโดยไม่รู้สึกผิด!
ลองนึกภาพลาซานญ่าที่มีเนื้อครีมเข้มข้นแต่เป็นวีแก้นโดยสิ้นเชิง นั่นคือสิ่งที่สูตรลาซานญ่าเต้าหู้เป็นเรื่องเกี่ยวกับ!
ลาซานญ่านี้มีชั้นของพาสต้าที่เหนียวนุ่ม ริคอตต้าครีมเต้าหู้ และซอสมะเขือเทศสีสดใส
นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยผักและเห็ดสำหรับการรักษาขั้นสุดยอดที่ดีต่อสุขภาพ
และปิดท้ายด้วยชีสวีแกน ซึ่งจะละลายเมื่ออบ
ผลลัพธ์ที่ได้คือลาซานญ่าที่อบอวลไปด้วยความอร่อยทุกคำ!
มีความเสื่อมโทรมของลาซานญ่าแบบดั้งเดิม แต่ดีต่อสุขภาพและอิ่มมากกว่า!
ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณชอบอาหารอิตาเลียนที่ดี
แต่บางครั้งการคิดถึงชีส เนื้อสัตว์ และซอสทั้งหมดนั้นก็อาจล้นหลามไปบ้าง
ใส่เต้าหู้โบโลเนส: ทางเลือกที่เราโปรดปรานสำหรับสูตรคลาสสิก
เต้าหู้เป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่มีรสชาติอ่อนๆ ทำให้ทดแทนเนื้อสัตว์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
สูตรนี้เรียกเต้าหู้อบผสมกับซอสมะเขือเทศเข้มข้นกับผักสับ
เสิร์ฟบนพาสต้าอัล dente และเตรียมตกหลุมรัก ทานให้อร่อย!
เติมอาหารมื้อดึกของคุณด้วยวีแกน Cajun Alfredo Pasta กับเต้าหู้!
เป็นความสมดุลที่สมบูรณ์แบบของรสชาติที่วิเศษ เปรี้ยว และเปรี้ยวที่คุณจะหลงรัก
แป้งวางผสมกับความอบอุ่นของเครื่องเทศ Cajun ด้วยความเป็นครีมของนมที่ไม่ใช่มังสวิรัติ
โรยหน้าด้วยเต้าหู้เครื่องเทศเคจันที่อบจนกรอบสีทองสมบูรณ์แบบ
รับรองว่าคุณจะพลาดเมนูนี้อย่างแน่นอนด้วยพาสต้าที่เหนียวนุ่มและเต้าหู้ทอดกรอบ!
สูตรนี้ให้ประโยชน์ทั้งหมดแก่คุณจากการรับประทานพืชเป็นหลักโดยไม่สูญเสียรสชาติที่ดี
เป็นเรื่องง่าย ดีต่อสุขภาพ และอร่อยอย่างเหลือเชื่อ และจะทำให้คุณพึงพอใจทุกครั้งที่ได้กิน
