ข้ามไปที่เนื้อหา

ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ ฉันเป็นบล็อกอาหาร ฉันเป็นบล็อกอาหาร

ลูกชิ้นเนื้อแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ


ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศกับไข่เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดในโลก คุณไม่สามารถเอาชนะอาหารจานนี้ที่ดูดีและรสชาติเหมือนเงินล้านได้ เป็นอาหารค่ำมื้อพิเศษที่ยอดเยี่ยมหากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่ไม่ธรรมดา แม้ว่าจะเป็นหนึ่งในอาหารที่มีชื่อเสียงที่สุดในโมร็อกโกก็ตาม

เรามีการหมุนเวียน "อาหารค่ำครอบครัว" กับกลุ่มเพื่อนกลุ่มเล็กๆ ซึ่งแต่ละคนเตรียมอาหารเย็นสำหรับกลุ่มและเราทุกคนก็หยุดพักเพื่อพักผ่อน มันเหมือนกับงานเลี้ยงอาหารค่ำ แต่ทุกคนที่เกี่ยวข้องต้องผลัดกัน ซึ่งแก้ปัญหาอาหารค่ำตามปกติของพ่อครัวที่เก่งที่สุดในกลุ่มที่ทานอาหารเย็นทั้งหมด เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มทักษะการทำอาหารและปรุงอาหารสำหรับโต๊ะขนาดใหญ่กว่าปกติ ฉันคิดว่าเราทุกคนกลายเป็นพ่อครัวที่ดีขึ้นด้วยเหตุนี้ สัปดาห์นี้ถึงตาฉันและเนื่องจากสถานที่ในโมร็อกโกของเราปิดทำการเนื่องจากงานระดับโลกและทั้งหมดนั้น ฉันคิดว่าถึงเวลาต้องทำแล้ว

ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/

ตั้งแต่ต้นจนจบ จานลูกชิ้นนี้ใช้เวลาเพียงชั่วโมงเดียวเท่านั้น มีทบอลสไตล์โมร็อกโก ใช้เวลาปรุงเพียง 8 นาทีในซอสมะเขือเทศ เนื่องจากไม่มีไข่หรือเกล็ดขนมปัง จึงเป็นอาหารที่ดีหากคุณ (หรือเพื่อนหรือครอบครัวที่คุณทานด้วย) เป็นคีโตหรือปราศจากกลูเตน แต่เนื่องจากไม่มีไข่หรือเกล็ดขนมปัง คุณจึงต้องระวังอย่าให้ลูกชิ้นสุกเกินไป เว้นแต่คุณจะชอบลูกชิ้นเนื้อนุ่ม (ซึ่งจริงๆ แล้วฉันทำเอง)

ดูเหมือนรายการส่วนผสมที่ดีเพราะฉันแบ่งมันออกเป็นสองส่วน แต่ลูกชิ้นและซอสมะเขือเทศใช้ส่วนผสมที่เหมือนกันทุกประการ คุณจึงสามารถเตรียมทั้งสองส่วนได้ในคราวเดียวและได้รับประโยชน์สูงสุดจากงานเลี้ยงเครื่องเทศที่คุณต้องซื้อ

ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/

ลูกชิ้นเหล่านี้สนุกมากที่จะทำและสนุกยิ่งขึ้นในการกิน เราจับคู่กับ couscous และ falafel ของอิสราเอลเพื่อรับประทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน พวกเขาดีมากที่ฉันวางแผนที่จะหมุนเวียนพวกเขาสำหรับอาหารค่ำวันจันทร์ถึงวันศุกร์ของเรา

ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/

ถ้าคุณชอบรสชาติเหล่านี้ ลองทำ Fattoush Salad, Roasted Red Pepper Dip หรือ Harissa Salmon!

ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/

สูตรลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ

ทำหน้าที่ 2

เวลาเตรียมการ 5 5 นาที

ได้เวลาทำอาหาร 55 นาที

เวลารวม 1 เวลา

สำหรับซอสมะเขือเทศ

  • 1/4 สับ น้ำมันมะกอก
  • 1 หอมใหญ่ขนาดกลาง สับ
  • 4 4 กานพลู กระเทียม บดขยี้
  • 2 ออนซ์ 14 มะเขือเทศกล่อง เห็นโน๊ต
  • 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกขี้หนูรมควัน
  • 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ ผงยี่หร่า
  • 1/2 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกป่นป่น
  • 1 ใบกระวาน
  • 2 ช้อนซุป ผักชีฝรั่ง สับละเอียดมาก
  • 2 ช้อนซุป cilantro สับละเอียดมาก

สำหรับลูกชิ้น

  • 1 kg เนื้อแกะบด
  • 2 ช้อนซุป ผักชีฝรั่ง สับละเอียดมาก
  • 2 ช้อนซุป cilantro สับละเอียดมาก
  • 2 กานพลู กระเทียม บดขยี้
  • 2 ช้อนซุป เมล็ดผักชีบด เห็นโน๊ต
  • 1 ช้อนซุป ผงยี่หร่า
  • 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ อบเชยป่น
  • 1 คูชาดา เดอ คาเฟ่ พริกป่น
  • ทำซอสมะเขือเทศ: ใส่น้ำมันมะกอกและหัวหอมลงในกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางและปรุงอาหารจนหัวหอมโปร่งแสงและเป็นสีน้ำตาลทอง (ประมาณ 5 นาที) ใส่กระเทียมลงไปแล้วต้มต่ออีกสองสามนาที คนบ่อยๆ เพื่อไม่ให้กระเทียมไหม้

    ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/
  • ใส่ซอสมะเขือเทศ สมุนไพร และเครื่องเทศ แล้วลดไฟลงเหลือน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นเคี่ยวต่อไปในขณะที่คุณเตรียมลูกชิ้น ซอสควรเคี่ยวอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

    ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/
  • รวมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับลูกชิ้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นผสมให้เข้ากัน ทำตัวอย่างลูกชิ้นกว้างประมาณหนึ่งนิ้วแล้วใส่ในซอสมะเขือเทศเป็นเวลา 8 นาที

    ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/
  • ตัดตัวอย่างลูกชิ้นลงครึ่งหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าสุกแล้ว จากนั้นชิมรส ถ้าเครื่องปรุงรสดี ให้ปั้นลูกชิ้นที่เหลือ

    ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/
  • ตักลูกชิ้นลงในซอสเป็นชุดๆ ถ้าจำเป็น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กระทะอุดตัน เติมน้ำถ้าซอสลดลงมากจนท่วมลูกชิ้น

    ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/
  • เสิร์ฟทันที โรยหน้าด้วยไข่ลวก (คุณสามารถตอกไข่ลงในซอสมะเขือเทศได้โดยตรง) และสมุนไพรสับ

    ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/
หมายเหตุ 1: ฉันใช้ Mutti polpa หนึ่งกระป๋องและมะเขือเทศเชอร์รี่ Mutti หนึ่งกระป๋อง
หมายเหตุ 2: ผักชีสามารถซื้อแบบบดได้ แต่การคั่วและบดเมล็ดด้วยครกและสากเป็นเรื่องสนุกและทำให้ได้ผลผลิตที่ดีกว่ามาก
หมายเหตุ 3: ลูกชิ้นเป็นแบบดั้งเดิมค่อนข้างเผ็ด ถ้าคุณชอบรสชาติที่ไม่ค่อยเด่นชัด ให้หั่นเครื่องเทศครึ่งหนึ่งก่อนเตรียมตัวอย่างลูกชิ้น

ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/

ลูกชิ้นแกะโมร็อกโกในซอสมะเขือเทศ | www.http: //elcomensal.es/ "data-adaptive-background =" 1 "itemprop =" ภาพ