ข้ามไปที่เนื้อหา

17 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพกับนมข้าวโอ๊ต

สูตรนมข้าวโอ๊ตสูตรนมข้าวโอ๊ตสูตรนมข้าวโอ๊ต

ใครต้องการผลิตภัณฑ์นมเมื่อคุณสามารถเพลิดเพลินกับความมหัศจรรย์เหล่านี้ได้ สูตรน้ำนมข้าวโอ๊ต?

จริงๆ. นมข้าวโอ๊ตได้ครองโลกของนมโดยพายุและด้วยเหตุผลที่ดี!

คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณด้านล่างแล้วเราจะส่งสูตรไปที่กล่องจดหมายของคุณ!

นมข้าวโอ๊ตเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนมวัวและนมถั่ว อาจเป็นตัวเลือกนมที่แพ้ง่ายที่สุด

พุดดิ้งช็อคโกแลตปราศจากนมพร้อมนมข้าวโอ๊ต วิปครีม และเบอร์รี่

แต่ฉันคิดว่ามันรู้สึกเหมือนนมมากกว่า นมข้าวโอ๊ตเป็นซุปเปอร์ครีมและหนา

และฟองได้เป็นอย่างดี (คุณไม่สามารถมีคาปูชิโน่โดยไม่ใช้โฟม)

ฉันพูดถึงว่านมข้าวโอ๊ตมีประโยชน์หลายอย่างหรือไม่? ฉันมี 17 สูตรนมข้าวโอ๊ตอร่อยๆ ให้ลองทำดู

ในเวลาเพียง 15 นาที คุณก็สามารถทำขนมแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพเพียงพอสำหรับมื้อเช้าได้ ชีวิตเป็นเรื่องของความสมดุลหลังจากทั้งหมด

นี่เป็นพุดดิ้งบนเตาที่ทำง่ายสุด ๆ ที่ทำในหม้อเดียว ดังนั้นคุณไม่สามารถทำได้ดีกว่านี้อีกแล้ว!

หรืออาจจะเพราะพุดดิ้งนี้ก็อร่อยเหมือนกัน

เข้มข้นและชอคโกแลตด้วยเอสเพรสโซ่เล็กน้อย เสิร์ฟที่อุณหภูมิใดก็ได้และเพลิดเพลิน!

ฉันรู้ ฉันรู้ ไอศกรีมที่ไม่มีครีมคืออะไร? ในกรณีนี้ มันคือไอศกรีมนมข้าวโอ๊ตที่อร่อยจริงๆ

ไอศกรีมนี้นุ่มและน่ารับประทานมาก แต่ไม่มีครีมจริงๆ มาเกี่ยวข้อง

แต่เนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมนั้นมาจากส่วนผสมของเม็ดมะม่วงหิมพานต์และนมข้าวโอ๊ต

น้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพิ่มความหวานและสารสกัดวานิลลาเพิ่มรสชาติ ผสมถั่ว เมล็ดพืช ผลไม้แห้ง หรือช็อกโกแลตที่คุณชื่นชอบ มันอร่อย!

คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณด้านล่างแล้วเราจะส่งสูตรไปที่กล่องจดหมายของคุณ!

ฉันชอบกินเฟรนช์โทสต์เป็นอาหารเช้า กลางวัน หรือเย็น

ฉันชอบมันที่สุดเมื่อข้างนอกกรอบและคาราเมลและข้างในเป็นปุย

มีเคล็ดลับบางประการสำหรับขนมปังฝรั่งเศสที่ดี ก่อนอื่นคุณต้องมีขนมปังที่ดี Brioche ดีที่สุด แต่ขนมปังนักเล่นตัวไหนก็ได้!

ประการที่สอง คุณทำแป้งคล้ายคัสตาร์ดเพื่อจุ่มขนมปัง

คุณต้องมีไข่และนมที่ดีเพื่อให้ได้คัสตาร์ดนั้น หากคุณไม่สามารถดื่มนมวัวได้ นมข้าวโอ๊ตคือทางไป

เนื้อหนาและเนื้อครีมของมันทำให้แป้งดูน่าทึ่ง และแป้งที่น่าอัศจรรย์ก็เท่ากับขนมปังฝรั่งเศสแสนอร่อย เสิร์ฟพร้อมเบอร์รี่และครีม!

เอาใจคนรักนมช็อคโกแลตทุกท่าน! อันนี้สำหรับคุณ นมข้าวโอ๊ตโกโก้แบบโฮมเมดนี้เป็นของหวานที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกผิด

มันทำด้วยส่วนผสมจากเมล็ดพืชและสารให้ความหวานจากธรรมชาติ ดังนั้นแม้ว่าทุกจิบจะมีรสชาติเหมือนของหวาน แต่ก็เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่แน่นแฟ้น

อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้ เครื่องดื่มนี้สามารถช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและลดการอักเสบได้

แม้ว่าจะมีรสชาติเหมือนช็อกโกแลต แต่ก็เกือบจะเหมือนยารักษาโรค

การสร้างสรรค์ที่แสนอร่อยนี้ผสมผสานของหวานที่ฉันชอบสองอย่าง ได้แก่ ครีมบรูเล่และพุดดิ้งข้าว

ดังนั้นสูตรนี้จึงทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเพราะว่ายอดเยี่ยม

พุดดิ้งนี้อร่อย เป็นซุปเปอร์ครีมและพื้นผิวที่เยี่ยมยอด มันหวานด้วยโน๊ตของอบเชยและลูกจันทน์เทศ

สุดท้ายเคลือบด้วยน้ำตาลบรูเล่

มันอร่อย! นอกจากนี้ยังเป็นมังสวิรัติทั้งหมดเพื่อให้ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้!

บอกได้เลยว่าอร่อยกับเครปปลอดนมแสนอร่อยเหล่านี้!

ฉันรู้ว่าการพูดว่า "ไม่มีนม" ในประโยคเกี่ยวกับอาหารฝรั่งเศสเป็นการดูหมิ่น แต่เชื่อฉันเถอะ

เครปเหล่านี้อร่อย! นอกจากนี้ยังทำได้ง่ายซึ่งทำให้ดียิ่งขึ้น

เครปแต่ละชิ้นมีความนุ่มและรสชาติดี เพียงแค่สัมผัสความกรอบจากกระทะ

เสิร์ฟพร้อมกับเบอร์รี่ ครีมมะพร้าว และดาร์กช็อกโกแลต ขอบคุณฉันในภายหลัง.

หากคุณกำลังมองหาของอร่อยที่เหมาะกับคุณอย่างแท้จริง ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว ขอเสนอ พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมข้าวโอ๊ต!

ปราศจากนมและอร่อยมีเนื้อสัมผัสและมีสุขภาพดี

คุณจะรักมัน!

ขนมปังจีนแบบดั้งเดิมนี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังลอยอยู่ในอากาศ

มันนุ่มฟูและเบาราวกับขนนก ดังนั้นหากคุณต้องการสร้างความประทับใจให้แขกของคุณด้วยขนมอบแสนอร่อย ให้ลองสูตรนี้

Tangzhong เป็นวิธีการอบที่น่าสนใจซึ่งให้เนื้อสัมผัสที่เบาเป็นพิเศษสำหรับขนมปังของคุณ

โดยพื้นฐานแล้วมันเหมือนกับการทำเปเปอร์มาเช่ คุณปรุงแป้งด้วยของเหลวบนเตาของคุณ

และเช่นเดียวกับกระดาษอัดมาเช่ มันเป็นแป้งที่รวมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

ความร้อนรวมกับส่วนผสมที่เป็นไขมันยับยั้งการพัฒนาของกลูเตน

เพิ่มพลังให้เช้าของคุณด้วยสมูทตี้สีเขียวนมข้าวโอ๊ตผักโขม เขาเป็นคนใจร้าย เครื่องจักรสีเขียวที่ต่อสู้กับวันที่เลวร้าย

เต็มไปด้วยผักโขม กล้วย ส้ม และนมข้าวโอ๊ต สมูทตี้นี้อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

คุณไม่ผิดที่จะดื่มสิ่งเหล่านี้ทุกวัน

ฉันไม่เคยทำแพนเค้กที่ง่ายและอร่อยแบบนี้มาก่อน!

เช่นเดียวกับแพนเค้กที่ดี แพนเค้กเหล่านี้เบาและนุ่ม ดังนั้นคุณจึงรู้ว่าพวกเขาดีมาก

พวกมันมีรสหวานเล็กน้อยและมีรสชาติเหมือนดินที่ยอดเยี่ยม

ลุกขึ้นและเปล่งประกายด้วยลาเต้น้ำผึ้งชั้นเยี่ยมนี้ มันสบายใจและอร่อยอย่างแน่นอน ทุกจิบเปรียบเสมือนสวรรค์ในถ้วย

และไม่ ฉันไม่ได้พูดเกินจริง แต่ฉันก็ชอบน้ำผึ้งลาเต้ด้วย

"...และในตอนเช้า ฉันจะทำวาฟเฟิล!" ถ้าคุณรักเชร็ค คำพูดนี้อาจอยู่ในใจคุณทุกครั้งที่เห็นวาฟเฟิล

หรือเป็นเพียงฉัน?

อย่างไรก็ตาม วาฟเฟิลเป็นอาหารเช้าแบบคลาสสิก และสูตรนี้เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน

แม้ว่าพวกเขาจะปราศจากนม แต่พวกเขาก็ไม่เสียสละความดีของวาฟเฟิลที่คุณรู้จักและชื่นชอบ

มีความนุ่มและกรุบกรอบในทุกวิถีทาง พวกเขามีรสหวานเผ็ดและศักดิ์สิทธิ์

สมูทตี้สุดท้ายในรายการจะปลุกเซลล์ของคุณ สมูทตี้นี้จะช่วยให้พวกเขาไป

แต่ละจิบประกอบด้วยกล้วย นมข้าวโอ๊ต และเนยถั่ว (รสชาติคลาสสิกรวมกัน)

เต็มไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติที่ให้พลังงานแก่คุณ นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไป ฉันพูดถึงว่ามันอร่อยมาก?

ลองนึกย้อนกลับไปที่จุดเริ่มต้นของบทความนี้ ที่นั่นฉันพูดถึงฟองนมข้าวโอ๊ตอย่างดี เอาล่ะ ถึงเวลาที่น้ำนมข้าวโอ๊ตจะเปล่งประกาย!

สำหรับฉัน โฟมเป็นส่วนที่ดีที่สุดของลาเต้ เอสเพรสโซก็ค่อนข้างดีเช่นกัน แต่ฟองนมที่กลมกล่อม กลมกล่อม คือส่วนที่ดีที่สุด

และลาเต้นี้ก็ส่ง!

โดยทั่วไปแล้ว ฉันไม่ชอบกินชีสแทน ฉันมีความสุขกับความสามารถในการเพลิดเพลินกับชีสโดยไม่มีผลร้าย (หรือประเด็นขัดแย้งทางศีลธรรม)

อย่างไรก็ตาม ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเหมือนฉัน

และฉันชอบที่จะทำให้แน่ใจว่าแขกของฉันรู้สึกดีที่สุด

นั่นคือสิ่งที่สารทดแทนมังสวิรัติที่ดีเข้ามา และให้ฉันบอกคุณว่าซอสชีสมังสวิรัตินี้ไม่อร่อย

มันเป็นครีมมากรสชาติและรสชาติ แถมยังไม่แพ้ง่ายอีกด้วย! คุณจะชอบสิ่งนี้ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่มังสวิรัติก็ตาม

ไม่มีใครสามารถพูดได้ว่าเฟตตูชินี่อัลเฟรโดนี้ปราศจากนม

ซอสเป็นครีมที่น่าขันมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์และมีรสชาติเหมือนอัลเฟรโดคลาสสิก

มันอร่อยมากจนฉันกินมันทันทีจากกระทะด้วยช้อน

การทำอาหารในวันหยุดเรียกร้องให้มันบด และโดยทั่วไปแล้ว มันฝรั่งบดต้องใช้ผลิตภัณฑ์จากนมเป็นจำนวนมาก

สูตรอาหารมังสวิรัตินี้กำลังเปลี่ยนเกม การใช้นมข้าวโอ๊ต มายองเนสมังสวิรัติ และยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำให้มันฝรั่งบดน่าอัศจรรย์

พวกมันเป็นครีม เนย และวิเศษ และกัดเพียงครั้งเดียว พวกมันก็จะขายคุณ

นอกจากนี้ คุณจะไม่รู้สึกหนักใจว่า "ฉันกินมันฝรั่งบดมากเกินไป"

สูตรนมข้าวโอ๊ต