ข้ามไปที่เนื้อหา

10 Popsicles โปรตีนโฮมเมด – ดีอย่างไม่น่าเชื่อ

ไอติมโปรตีน ไอติมโปรตีน ไอติมโปรตีน

ยินดีต้อนรับสู่ความสุขที่เจ๋งที่สุดของฤดูร้อน: ไอติมโปรตีน! เราทุกคนชอบที่จะเพลิดเพลินกับขนมแช่แข็ง ด้วยขนมเหล่านี้ คุณสามารถสนองความต้องการของหวานของคุณพร้อมทั้งเพิ่มพลังในการสร้างกล้ามเนื้อไปด้วย

ป๊อปเหล่านี้เหมาะสำหรับการตั้งแคมป์ ปาร์ตี้ริมสระน้ำ และคลายร้อนหลังออกกำลังกายหนัก

คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณด้านล่างแล้วเราจะส่งสูตรไปที่กล่องจดหมายของคุณ!

ไอติมกีวีและมะพร้าวพร้อมผลเบอร์รี่และเมล็ดเจีย

ความอยากของฉันสำหรับขนมแช่แข็งจะเพิ่มขึ้นตามอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นทุกครั้ง

น่าเสียดายที่ไอศกรีมแท่งธรรมดามักขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้น โชคดีที่ไอศกรีมแท่งโปรตีนเหล่านี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ

นี่คือรายการโปรดของฉัน 10 รายการ!

ไอติมบรรจุโปรตีนเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติผลไม้ที่สดใส พวกเขาไม่เพียงแต่ใช้ผงโปรตีนผสมเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังมีผลเบอร์รี่แท้อีกด้วย!

แต่ละชุดประกอบด้วยสตรอเบอร์รี่ 1/4 ถ้วยและผลเบอร์รี่อีก 1/3 ถ้วยที่คุณเลือก มีรสชาติจัดจ้าน หวาน เผ็ด และอร่อย

รสชาติดีมากจนคุณอยากจะกินมัน อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำอย่างนั้น ไม่อยากให้สมองค้าง!

คุณชอบความหวานและเสื่อมโทรมมากกว่าความสดใสและผลไม้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ลองไอติมวานิลลาและช็อกโกแลตเหล่านี้ พวกเขาอุดมไปด้วยความมหัศจรรย์และดูน่ารักด้วยวานิลลาและช็อคโกแลต

แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย! แต่ละมื้อมีโปรตีน 5 กรัม และมีแคลอรี่เพียง 61 แคลอรี่ นอกจากนี้ยังปราศจากกลูเตนและเป็นวีแก้นอีกด้วย

ฉันเคยบอกไปหรือเปล่าว่าพวกเขาไม่มีน้ำตาลเทียม? มีรสหวานตามธรรมชาติด้วยกล้วยและอินทผลัม

ไอติมแช่แข็งสี่ส่วนผสมครีมเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยโปรตีนและเต็มไปด้วยรสชาติ คุณจะรักรสชาติบลูเบอร์รี่ที่สดใส

กรีกโยเกิร์ตช่วยให้เนื้อนุ่มและเข้มข้น น้ำผึ้งให้ความหวานตามธรรมชาติมากมายเพื่อช่วยชดเชยความฝาดเผ็ดร้อนแสบลิ้นของผลเบอร์รี่

สิ่งที่ดีที่สุดคือใช้เวลาเตรียมอาหารเพียง 5 นาทีเท่านั้น น่าเสียดายที่ใช้เวลานานกว่าในการแช่แข็ง แต่การรอก็คุ้มค่ามาก

คุณต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่ ใส่อีเมลของคุณด้านล่างแล้วเราจะส่งสูตรไปที่กล่องจดหมายของคุณ!

ไอศกรีมแท่งแช่แข็งเหล่านี้อุดมไปด้วยเนื้อครีมและทำง่ายพอๆ กัน แทนที่จะใช้บลูเบอร์รี่ ให้ปรุงรสด้วยแบล็กเบอร์รี่แช่แข็งทั้งถ้วย

ผลเบอร์รี่รวมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้งสร้างรสชาติที่ไม่อาจลืมได้ ขนมเหล่านี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการทำบาร์บีคิวในสวนหลังบ้านและกิจกรรมฤดูร้อนอื่นๆ

ทุกคนรักพวกเขาไม่ว่าจะเด็กหรือแก่แค่ไหน และพวกเขาก็จะกลับมาหาพวกเขาอีกเสมอ

ไอติมวัวสีน้ำตาลเป็นวัตถุดิบหลักในวัยเด็กของฉัน ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกัดช็อกโกแลตเคลือบบางๆกรุบกรอบ แน่นอนว่าเมื่อคุณไปถึงศูนย์ไอศกรีมก็จะยิ่งดียิ่งขึ้นไปอีก

สูตรนี้เป็นแบบจำลองที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการทางเลือกที่มีโปรตีนสูงและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ

นอกจากนี้ไอติมเหล่านี้ยังมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์อีกด้วย และด้วยคาร์โบไฮเดรตเพียง XNUMX หน่วยต่อหนึ่งหน่วยบริโภค จึงเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารคีโตเจนิก

ฉันชอบไอติมโปรตีนสตรอเบอร์รี่เหล่านี้ พวกมันมีกลิ่นผลไม้มากและเหมาะสำหรับฤดูร้อน ท้ายที่สุดแล้วใครบ้างที่ไม่คิดถึงสตรอเบอร์รี่สดในช่วงฤดูร้อน?

ไอติมรสสตรอเบอร์รี่เหล่านี้มาพร้อมกับโยเกิร์ต วานิลลา ผงโปรตีน และอื่นๆ อีกมากมาย มีเกลือเพียงเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ!

มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและปราศจากกลูเตน และใครๆ ก็ชอบมัน โบนัสคือคุณไม่สามารถลิ้มรสผงโปรตีนในขนมเหล่านี้ได้

ไอติมเหล่านี้ผสมผสานสองรสชาติโปรดตลอดกาลของฉันเข้าด้วยกัน: สตรอเบอร์รี่และน้ำมะนาว!

เหล่านี้เป็นเครื่องดื่มฤดูร้อนที่ทุกคนชื่นชอบและมีรสชาติเข้มข้นกว่า มีทั้งรสหวานและรสเปรี้ยวเหมือนกัน และยังมีสตรอเบอร์รี่สดด้วย! ในสูตรมีน้ำมะนาวแท้ด้วย

พวกเขายังทำง่าย คุณสามารถเตรียมเข้าช่องแช่แข็งได้ภายในเวลาเพียง 5 นาที ถ้าอย่างนั้นก็แค่รอให้พวกมันหยุดนิ่ง

หากส่วนผสมของสตรอเบอร์รี่กับน้ำมะนาวไม่ทำให้คุณมั่นใจ สิ่งต่อไปก็จะเป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน ใครไม่ชอบเนยถั่วและช็อคโกแลต?

ปั่นกล้วยสด XNUMX ลูกเพื่อทำขนมที่ไม่มีใครต้านทานได้ สูตรนี้ผสมผสานรสชาติเข้มข้นของเนยถั่วและกล้วยเข้าด้วยกัน แล้วก็มีชั้นช็อกโกแลตตามใจชอบ นอกจากนี้คุณยังได้รับถั่วลิสงรสเค็มจำนวนหนึ่งสำหรับกระทืบอีกด้วย

มันอร่อยมากจนคุณจะไม่ซื้อไอศกรีมแท่งอีกต่อไป

มันไม่ได้ง่ายกว่าไอติมสองส่วนผสมง่ายๆ เหล่านี้มากนัก

เพียงผสมน้ำส้มกับผงโปรตีนคอลลาเจนที่ไม่ปรุงแต่ง จากนั้นเทส่วนผสมลงในพิมพ์ไอศกรีมแท่งแล้วแช่แข็ง

พวกเขามีรสชาติเหมือนน้ำส้มคั้นสดมากกว่าเชอร์เบทส้ม แต่ก็ยังน่าทึ่งอยู่ และถ้าสีส้มไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบก็ไม่เป็นไร คุณสามารถใช้น้ำผลไม้ที่คุณชอบมากที่สุดได้

ฉันลองด้วยน้ำ POM ครั้งหนึ่ง ฉันไม่เคยคิดว่าไอติมจะทำให้เข่าของฉันอ่อนแอ แต่ฉันคิดผิด

อย่าปล่อยให้ประกายไฟหลากสีสันหลอกคุณ ไอติมเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กๆ เท่านั้น ที่จริงแล้ว เนื่องจากมีโปรตีนสูง ผู้ใหญ่จะคลั่งไคล้โปรตีนเหล่านี้

รสชาติเหมือนเค้กวันเกิดจริงๆ แต่สดชื่น บางเบาและสดชื่น นอกจากนี้ยังทำง่ายกว่าเค้กจริงอีกด้วย

จัดทำในโอกาสพิเศษ เช่น งานวันเกิด เป็นต้น! หรือเพียงแค่ทำเป็นชุดเมื่อคุณอยากทานของเย็นๆ ที่เป็นน้ำแข็ง

ไอติมโปรตีน