Дорухат Ҷоми тухм ва йогурт субҳонаи косаи Ман блоги озуқаворӣ ман блоги озуқаворӣ ҳастам

Ман дар наҳорӣ бадтарин ҳастам. Ман хӯрокҳои субҳонаро Дӯст медорам, аммо ман ҳамеша дар саҳар хашмгин мешавам ва рӯзро бо тайёр кардани наҳорӣ оғоз кардан беҳтарин ба назар намерасад. Аз ин рӯ, ман барои хӯроки шом субҳона карданро дӯст медорам. Ё субҳона. Беҳтараш пас аз як ё ду қаҳва. Гузаштан ба наҳорӣ ба ҳар ҳол буданам маро хеле шавқовар намекунад, бинобар ин барои кӯшиш кардан ва шахси саҳар будан ман ин субҳонаи махсусан такроршавандаро хӯрдам.

Ман ҳар рӯзро ҳамин тавр оғоз мекунам: як тухми қанди ширинро ҷӯшонед ва сабзавотро бурида реза кунед, вақте ки Майк қаҳва мерезад. Чизи олӣ дар бораи хӯрдани як субҳона ҳар саҳар дар он аст, ки шумо ҳеҷ гоҳ дар ин бора фикр накунед. Як қисми сабабе, ки ман субҳонаҳои гуногун тайёр намекунам, он аст, ки пеш аз бедор шудани майнаам аслан фикр карда наметавонам ва қарор қабул карда наметавонам. Ман ҳатто дар беҳтарин вақтҳо хеле қатъӣ ҳастам, аз ин рӯ қабул кардани қарори хӯрдани наҳорӣ барои ман беҳтарин чизест.

Манфиатҳои дигари хӯрдани як субҳона такрор ба такрор:

• шумо метавонед қисми зиёди наҳории худро як рӯз пештар тайёр кунед
• харид барои хӯрокворӣ мисли донистани маҳз барои наҳорӣ чӣ лозим аст
• Мувофиқи илм, ҳар рӯз хӯрдани ҳамон як субҳона метавонад шуморо хушбахттар кунад, зеро шумо хастагии тасмимгириро мисли тасмими аввалини рӯз барои шумо эҳсос намекунед.
• шумо вақтро сарфа мекунед, зеро шумо хато намекунед (вафлиҳои heehee) дар бораи он ки барои субҳона чӣ кор кардан лозим аст

Ман фикр мекунам, ки як қисми сабабе, ки ман дар ду ҳафтаи охир пайиҳам бе дилгир наҳорӣ хӯрда метавонам ин аст, ки & # 39; 39, ин зебост. Ман дар назар дорам, ки таъми он ҳам аҷиб аст, бинобар ин вуҷуд дорад, аммо дар бораи оғози рӯз бо субҳонаи хуб ва солим чизе ҳаст. Ман ҳис мекунам, ки он оҳанги дурустро муқаррар мекунад ва маро каме махсус ҳис мекунад. Ба ҳар ҳол назар ба ғалладонагиҳои муқаррарӣ махсустар аст. Ин на он аст, ки ғалладона маро махсус ҳис намекунад, зеро ҳа, ман ғалладонаро дӯст медорам.

Биёед ба йогурт ва тухм баргардем. Агар шумо ин корро карда истода бошед ва умедворам, ки шумо ҳастед, як қисми зебоӣ дар тарзи банақшагирии он аст. Ҳама медонанд, ки шпон калиди ғизои хуб аст. Росташро гуям, ман аз пластинка метарсам. Майк дар ин ҷо стилисти аҷиби ғизо аст. Баъзан ман хушбахтам, агар ғизо табиатан зебо бошад (ба монанди ин наҳорӣ), аммо агар он ғизои қаҳваранг ё шӯрбо бошад ё на он қадар хуб бошад, ман ҳамеша аз Майк мепурсам, "эй, шумо метавонед кӯмак кунед?"

Агар шумо хоҳед, ки чизҳо дар табақ зебо бошанд, инҳоянд чанд маслиҳатҳои олӣ:

• ҷуръат кунед: чошнӣ ҳама чизро иштиҳо ва болаззат мегардонад. Хӯроки хушк чандон гуворо нест. Ҳатто чизҳое, ки бояд хушк ва пухта бошанд (ба мисли мурғи бирён ё фри франсавӣ) бо чошнӣ алоқаманданд, зеро одамон чошниро дӯст медоранд. ХАМАИ СОСРО ба мо дех. Дар ин ҳолат, чошнӣ йогуртест, ки ба таври назаррас curls.
• чизҳоро ҷамъ кунед - шумо метавонед йогуртро дар як қисми табақча, баъд сабзавотро ба дигараш ва тухмро ба дигараш гузоред, аммо вақте ки шумо ҳамаи онҳоро ҷамъ мекунед, табақ хубтар тарҳрезишуда ва бештар ба тарабхона монанд мешавад. табақҳоро ҷудо нигоҳ доред. Ҳама чизро ҳамеша ҷамъ кунед.
• ороиш: ҳангоми шубҳа, бо гиёҳҳо, ҳанут ё чизҳои дигар оро диҳед. Бесабаб аст, ки таомхои тарабхона зебост. Сабаб дар он аст, ки ҳамаи онҳо нуқтаҳои фурӯши сӯзишворӣ доранд. Гарнир ороиши ҷаҳони ғизо аст. Албатта, шумо метавонистед бараҳна берун равед, аммо чаро? Онро бо борон пур кунед.

Ба ҳар ҳол, ин мақолаи тӯлонии ман аст, ки чаро ман хӯрдани йогурт ва тухмро дӯст медорам ва чӣ гуна онҳоро зебо кардан мумкин аст. Ташаккур барои хондан hahaha.

PS: Мо фикр мекунем, ки як силсилаи табақҳоро оғоз кунем ва ғизои шуморо зебо созем. Оё ин чизест, ки ба шумо таваҷҷӯҳ мекунад? Дар шарҳҳо ба мо хабар диҳед ва лайкро фаромӯш накунед ва ин тугмаи обунаро шикастед! ЛОЛЗ