La courge butternut est également connue sous le nom de courge douxbeurre en Français, En référence à sa sa table douce and onctueuse. Elle fut воридоти Des Amériques ва плюс precisément de la Colombie and du Mexique аз ҷониби Кристоф Коломб. Grâce à lui, nous avons pu découvrir les nombreux bienfaits de cette courge au fil du temps. Воқеан, дар изофаи калорияҳо, он ба шарофати нахҳое, ки ба таъхири азхудкунии карбогидратҳо хидмат намекунанд, глюкозаи хунро танзим мекунад. Vous n'aurez donc pas le fameux coup de хастагӣ d'après охур! Ҳифзи Коте, vous pouvez la Garder аз 4 то 7 моҳ дар як давраи ниҳоӣ ва ғайра. Voici 12 дорухатҳои зебо дар асоси butternut à réaliser.
1. Zucchini, фета ва quesadillas persil
A l'apéro, appetizer ё курси асосӣ, Quesadilla анъанавӣ як гарни tortilla аз пайдоиши Мексика аст. Toutefois, aujourd'hui, оид ба ва ajoute d'autres ингредиентҳои де saison рехт encore плюс де gourmandise.
2. Пурраи чормағз
Матни махмалӣ ва нозуки чормағз имкон медиҳад, ки шӯрбоҳои болаззат ва пюреҳои дукарата тайёр карда шаванд. Ajoutez un peu de curry si vous aimez, cette épice se marie parfaitement bien avec!
3. Лазаньяи кадуи каду
Régalez-vous grace à ces délicieuses lasagnes à la courge butternut qui vous пешниҳоди du fondant et de la douceur sur vos papilles.
4. Zucchini butternut rôtie ё чор
Кадуи равғании rôtie au four parfaite pour un repas sain et savoureux аст. Cette recette ultra simple et rapide vous лаззати ҳадди аксарро пешкаш мекунад!
5. Tagliatelle бо қаймоқи чормағз
Savoureuses et saines, ces tagliatelles à la crème de butternut як cuisiner cette courge de saison мебошанд.
6. Frites Butternut
Резед changer des frites de pommes de terre, voici une version plus douce a butternut parfumée or honey d'acacia ва aux épices.
Cette recette vous plait?
