Ҳафтаи гузашта ман Соли навро бо як зарбаи барномаи Fusion POPSUGAR Fitness-и 4-ҳафтаинаи пурра оғоз кардам. Нақша танҳо дар Glow аз ҷониби POPSUGAR дастрас аст ва барои мухтасар хулоса кардани таҷрибаи ман, ин машқҳои кӯтоҳ дар хона аҷибанд. Ман суръат ва гуногунии ин ҳафтаи аввал ва инчунин энергияи мураббиёнро дӯст медоштам. Ҳарчанд ӯ шаш рӯзи ҳафт рӯзи аввал тамрин мекард, ӯ омода буд, ки ин ҳафтаро дубора оғоз кунад. Ин танҳо нишон медиҳад, ки шумо метавонед бо роҳи оқилона ва ба барқароршавӣ нигаронидашуда машқ кунед, то шумо барои нигоҳ доштани реҷаи солими худ шарм надоред, худро хеле дарднок ва хаста ҳис накунед.
Бояд гуфт, ки ман ҳаяҷон будам, ки матои йогаи худро паҳн карда, боз ба он чеҳраҳои шинос дар экрани телевизиони меҳмонхонаам ҳамроҳ шавам. (Яке аз хусусиятҳои дӯстдоштаи ман ин барнома барномаи Apple TV мебошад, аммо шумо инчунин метавонед машқҳоро дар телефон, планшет ё компютер тамошо кунед!) Маҳз ҳамин тавр кор мекунад. Гузаштааст
