Ба мундариҷа гузаред

картошка пухта


Картошкаи фрери ҳавоӣ эҳтимолан зудтарин картошкаи бирёншудае бошад, ки шумо ҳамеша тайёр мекунед.

Фризҳои қаҳваранг, қаҳваранг ва сирпиёзи пиёзи Эйр газаки ман мебошанд. Картошкаро фаромӯш кунед, чизи нав ин аст, ки як партияи калони ин картошкаҳои кӯдаконаи қаҳваранг тайёр кунед ва онҳоро бихӯред.

Рузи дигар ним кило картошка тайёр кардам ва бояд икрор шавам: хамаашро хурдам. Ман як рӯзи ноҳамвор доштам ва халтаи муқаррарии микросхемаҳои ман дар хона набуд. Дар яхдон як халта картошкаи кӯдакона буд, бинобар ин ман онҳоро дар фрери ҳавоӣ гузошта, ним бурида, бо равғани зайтун ва миқдори зиёди равғани зайтун, сир ва хокаи пиёз андохтам.

картошкаҳои фаронсавӣ | www.http://elcomensal.es/


Пас аз бист дақиқа картошка баромад: бениҳоят тиллоӣ, гарм ва кӯза. Хеле беҳтар аз як халта микросхемаҳои. Беҳтараш, ин як бели аблаҳие набуд, ки ҳангоми хӯрдани картошка рӯй медиҳад. Не, ин боандеша буд, хуб, hmm, ин нугет нисбат ба охиринаш каме қаймоқтар аст, оё дигараш кӯзатар ва хушхӯртар мешавад? Ин тафаккури картошкаи бирёншуда дар беҳтаринаш буд.

картошкаҳои фаронсавӣ | www.http://elcomensal.es/

Чаро шумо бояд дар fryer ҳаво картошка тайёр кунед

Агар шумо картошкаро дӯст доред, картошкаи фрери ҳаво барои шумост! Ба шумо лозим нест, ки танӯрро даргиронед ва натиҷа 100% якхела бошад, шояд ҳатто беҳтар бошад. Ҳавое, ки тавассути фрери амиқ ҷорӣ мешавад, берунии онро қаҳваранг ва дохилиро комилан нарм мекунад. Илова бар ин, онҳо назар ба чоряки бирён ё бирён солимтаранд, зеро он амалан равғанро истифода намебарад. Фрайерҳои ҳавоӣ низ тезтар пухта мешаванд, зеро фритёрҳои ҳавоӣ аз танӯрҳо хурдтаранд ва аз ин рӯ барои гарм кардани он ҷои зиёд нест.

Чӣ тавр картошкаро дар фрайери ҳавоӣ кардан мумкин аст.

  1. Омода. Картошкаи кӯдаки худро кӯфта, хушк кунед ва ду қисм буред. Ё, агар шумо картошкаи муқаррариро истифода баред, онҳоро ба қисмҳои баробар буред.
  2. Оғоз кардан. Картошкаи буридашударо бо равғани зайтун, хокаи сирпиёз, хокаи пиёз, намак ва ќаламфури пошед.
  3. Фрай ҳаво. Картошкаи намакинро ба сабади fryer-и ҳавои худ илова кунед ва дар 400 ° F барои 20 дақиқа бирён кунед, дар нимаи пухтан омехта кунед ё ҷунбонед.
  4. Бихӯред. Аз fryer хориҷ кунед ва аз гарм лаззат баред!

картошкаҳои фаронсавӣ | www.http://elcomensal.es/

Беҳтарин картошка барои истифода

Ман истифодаи картошкаи навзодро дӯст медорам - онҳо хурд ва қаймоқанд ва вақте ки шумо онҳоро ба ним буридаед, онҳо ним ва ним бо каме пӯсти картошка кушода мешаванд. Шумо инчунин метавонед картошкаи муқаррариро истифода баред, танҳо ба қисмҳои хурд бурида.

картошкаи бачагонаи пухта | www.http://elcomensal.es/

Картошкаро дар фрайери ҳаво чанд вақт пухтан.

20 дақиқа он чизест, ки ба шумо барои дарунҳои комилан нарм, қаймоқ ва беруни картошкаҳои қаҳваранги тиллоранг лозим аст.

Картошка пухтанро дар кадом ҳарорат ҳаво бояд кард?

400°F ҳарорати беҳтарин барои пухтани картошка дар ҳаво аст.

Шумо чӣ фрит доред?

Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки мо кадом fryer дорем, ин ҳамон аст. Он ором аст ва тоза кардан осон аст ва сабади хеле калон дорад.

картошкаи бачагона дар фриер | www.http://elcomensal.es/

Дигар маззаҳои картошка

  • Рае – 1 қошуқи хокаи равған, петрушкаи хушк, бодиён хушк, хокаи пиёз
  • барбекю – 1 қошуқи паприкаи дуддодашуда, хокаи пиёз, шакар қаҳваранг, хокаи сирпиёз
  • Сметана ва пиёз – 1 қошуқи хокаи равған, хокаи пиёз, хокаи сирпиёз
  • дору – 1 қошуқи паприкаи дуддодашуда, хокаи пиёз, шакар қаҳваранг, хокаи сирпиёз, хокаи чили
  • ҳар гуна бакал - 1 қошуқи ҳама гуна ҳанутҳои bagel

Бо картошка чӣ хизмат кардан мумкин аст

картошкаҳои фаронсавӣ | www.http://elcomensal.es/

картошкаҳои фаронсавӣ | www.http://elcomensal.es/


картошка пухта

Ин пиёзҳои қаҳваранг, қаҳваранг ва картошкаҳои сирпиёз, эҳтимолан зудтарин картошка бирёнанд, ки шумо ҳамеша месозед.

Хизмат кунед 4

Вақти омодагӣ 5 дақиқаҳо

Вақти пухтан 20 дақиқаҳо

Вақти умумӣ 25 дақиқаҳо

  • 1 kg картошка хурд ним кам карда шудааст
  • 1 қошуқи шӯрбо равғани зайтун
  • 1 косаи қаҳва хокаи сирпиёз
  • 1 косаи қаҳва хокаи пиёз
  • намак ва ќаламфури хоки нав

Истеъмоли ғизо
картошка пухта

Маблағи як порция

Калорияҳо 100
Калорияҳо аз чарб 32

% Арзиши ҳаррӯза *

Груезо 3,6 г6%

Равғани тофта 0,5 г3%

Холестирин Mg xNUMX0%

Натрий Mg xNUMX1%

Калий 482 мг14%

Карбогидратҳо 15,1 г5%

нахи 2.9г12%

Шакар 0.4 г0%

Протеин 3,1 г6%

* Фоизи арзишҳои ҳаррӯза ба парҳези 2000 калория асос ёфтааст.