Кӣ гуфт, ки шумо бо хӯрок бозӣ карда наметавонед? Инҳо шавқовар, рангоранг ва болаззат дорухатҳои спирулина Онҳо танҳо ҷодугаранд!
Гарчанде ки он ҷодугарии воқеиро дар бар намегирад, ин алафи баҳрии ошӣ албатта хуб ба назар мерасад. Спирулина дар сояҳои гуногуни зебои баҳрӣ, аз кабудӣ то блюз меояд.
Мехоҳед ин рецептро захира кунед? Почтаи электронии худро дар зер ворид кунед ва мо рецептро рост ба паёмдони шумо мефиристем!
Дар асл, спирулина аксар вақт ҳамчун алтернативаи солим ба ранг кардани ғизо истифода мешавад.
Аммо спирулина як роҳи ҷолиб барои илова кардани ҳаяҷони визуалӣ ба хӯрокҳои шумост.
Он инчунин манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад. Спирулина аз маводи ғизоӣ пур аст, зидди илтиҳобӣ аст, метавонад фишори хунро паст кунад ва ғайра.
Ҳоло, спирулина худ аз худ бештар маззаи бадастомада, ба монанди алафҳои баҳрӣ аст. Аммо хавотир нашавед, ниқоб кардани маззаи он хеле осон аст.
Инҳоянд 10 дорухатҳои дӯстдоштаи ман спирулина!
Агар сабз маънои «рафтан»-ро дошта бошад, ин smoothie сабз бешубҳа субҳи шуморо рӯҳбаланд мекунад.
Он дорои бисёр компонентҳои солим барои фаъол кардани ҳуҷайраҳои шумо ва фаъолияти бадани шумо мебошад. Илова бар ин, таъми он хеле хуб аст.
Он аз меваҳо ва сабзавотҳои аз антиоксидант бой иборат аст, ба монанди манго, авокадо, спанак ва банан.
Спирулина ва бангдона сафеда илова мекунанд, бинобар ин шумо тамоми субҳ сер мешавед.
Он қаймоқ, тропикӣ ва болаззат аст.
Ман медонам, ки шумо ин косаи гиёҳҳои ширин ва чормағзро дӯст медоред.
Ин косаи smoothie дорои равғани чормағз, банан, спирулина, шири бодом ва ширинкунандаи табиӣ мебошад.
Мехоҳед ин рецептро захира кунед? Почтаи электронии худро дар зер ворид кунед ва мо рецептро рост ба паёмдони шумо мефиристем!
Ҳар як коса бо нах, калий, сафеда ва равғанҳои солим пур карда шудааст.
Илова бар ин, он дорои миқдори хуби витаминҳо ва минералҳо!
Ин косаи болаззати некӣ заминаи олӣ барои ҳама намудҳои болопӯшҳо мебошад.
Якчанд меваи тару тоза, гранола, борони равғани чормағз, кокос ё донаҳои какао илова кунед. Бале, ман ҳамаашро илова мекунам!
Суперқаҳрамони комиксҳои ботинии худро бо ин нешзании суперфуд канал кунед.
Ман қудрати олӣ ё ноаёнро ваъда дода наметавонам, аммо ман метавонам фоидаҳои бузурги саломатиро ваъда кунам.
Ин газакҳо бо суперфудҳои аз ҷиҳати илмӣ исботшуда пур карда шудаанд. Ҳар як нешзанӣ дорои какао, хурмо, чормағз, буттамева goji, спирулина, мака ва кокос мебошад.
Ин маънои онро дорад, ки шумо миқдори лазиз аз витаминҳо, минералҳо, антиоксидантҳо, нахҳо ва равғанҳои солим мегиред.
Онҳо ранги зебо, матоъ ва маззаи афсонавӣ доранд. Шумо ва ҷисми шумо онҳоро дӯст медоред!
Ман яхмосро дӯст медорам, махсусан яхмоси шоколади аз пудинагӣ. Ин декадент, вале тароватбахш аст.
Ин версияи яхмоси зебо ба намуди аслӣ монанд ва мазза дорад, аммо хеле солимтар аст.
Ҳарчанд яхмосҳои қаймоқ ва шакар ҷои худро доранд, аммо ин аз яхмос беҳтар аст.
Ин яхмоси хуб ҳоло ҳам ширин ва қаймоқ аст, аммо он сабуктар аст.
Ин пудинагӣ, шоколадӣ, қаймоқ ва табиатан ширин аст. Аммо муҳимтар аз ҳама, он дорои ранги сабзи наъноии комил аст. Барои ин шумо метавонед спирулинаро ташаккур кунед!
Агар шумо ҳеҷ гоҳ пудинги чиа надошта бошед, шумо онро аз даст медиҳед.
Хуб, ин дар ҳақиқат қавӣ буд, аммо шумо бояд дар ҳақиқат онро санҷед. Он солим, болаззат ва қаймоқ аст.
Ин версия дорои афзоиши иловагии ғизоӣ аз ҳисоби спирулинаи тару тоза мебошад. Он инчунин пудингро ба ранги сабзи зебои сабз табдил медиҳад.
Агар шумо хоҳед, ки маззаи спирулинаро каме бештар ниқоб кунед, хокаи какао илова кунед. Шоколад болаззат аст.
Ин дорухат шири овёсро истифода мебарад, аммо шумо метавонед шири кокосро барои маззаи қавитар истифода баред.
Онро бо меваҳои дӯстдоштаи худ, гранола, тухмҳо ва/ё чормағз пур кунед.
Субҳона ҳеҷ гоҳ ин қадар шавқовар набуд! Ин pancakes кабуд Cookie Monster ҳам кӯдакон ва ҳам калонсолонро шод хоҳад кард. Оё ман гуфта будам, ки онҳо болаззатанд?
Спирулинаи кабуд ба он ранги кабуди тофта бе таъми кимиёвии рангҳои хӯрокворӣ медиҳад. Ва шумо манфиатҳои саломатии спирулина мегиред.
Беҳтараш, бананҳои пӯхташуда тортҳоро ширин мекунанд ва маззаи алафҳои спирулинаро мепӯшонанд.
Ин pancakes бузург аст, агар шумо маҳдудиятҳои парҳезӣ дошта бошед. Онҳо гандум, қанди тозашуда ё шир надоранд.
Ин дорухат ҳатто имкони панкейкҳои комилан бе глютенро дорад.
Дар дорухат тухм истифода мешавад, аммо шумо метавонед онро ба осонӣ бо себ иваз кунед.
Ин cheesecake сабз зумуррад тамошобоб ситораи чорабинии навбатии шумо хоҳад буд. Он ҳам аз ҷиҳати намуди зоҳирӣ ва ҳам аз ҷиҳати таъм боҳашамат аст.
Ба таври ҷиддӣ, агар шумо хоҳед, ки таассуроти хуб дошта бошед, ин корро кунед!
Оҳ, ва он ҳам солим аст. Ҳама компонентҳо хом мебошанд, бинобар ин шумо ягон манфиати ғизоии онҳоро аз даст намедиҳед.
Аммо хавотир нашав, чизекейки онҳо воқеан хушбӯй аст, гарчанде ки солим аст!
Он табиатан ширин аст, ба шарофати хурмо ва шарбати хордор. Он чормағз ва хеле тароватбахш аст.
Азбаски ин cheesecake гиёҳхор аст, ҳама метавонанд аз он лаззат баранд. Ва азбаски он нонпазиро талаб намекунад, шумо метавонед бо кӯшиши каме таъсири калон расонед.
Ин донаҳои галактикӣ аз ин ҷаҳон ҳастанд! Онҳо хеле рангоранг, шавқовар ва хеле болаззат мебошанд.
Дар ҳақиқат, ин як рецепти осон ва асосии пухташудаи донутҳо аст. Дар натиҷа як донаи ширин ва нарм, болаззат аст. Дар фароғат фаро мерасад.
Дар яхбандӣ ба ҷои рангҳои ғизоӣ хокаи кабуд ва хокаи лаблабу истифода мешавад.
Дар натиҷа яхмоси зебо, пурқувват ва табиии ранга аст, ки хеле болаззат аст!
Беҳтарин қисми он аст, ки онҳо ба осонӣ барои парҳезҳои махсус танзим карда мешаванд.
Ин дорухат бо пешниҳодҳои зиёде барои парҳезҳои вегетарианӣ, бе глютен ва бидуни шакар оварда мешавад. Ва онҳо аллакай тухм надоранд!
Наъно ва шоколад якҷоя мешаванд, ба монанди равғани арахис ва желе. Ин як омезиши барҷастаи маззаҳост.
Ман медонам, ки шумо ин барҳои шоколади лазиз аз пудинаро дӯст медоред.
Тасаввур кунед: як қаҳваи хоидан, чормағз ва шоколади болояш бо пудинаи тароватбахш ва шоколади бештар.
Ин барҳои шоколади аз наъно на танҳо болаззат, балки хеле солим мебошанд.
Онҳо дорои миқдори хуби сафеда, антиоксидантҳо ва равғанҳои солим мебошанд. Аммо онҳо то ҳол як шириниҳо ҳастанд!
Онҳо бой, тароватбахшанд ва бешубҳа ҳама хоҳишҳои шоколади шуморо қонеъ мекунанд. Оҳ, ва онҳо комилан вегетариананд.
Ман салатҳоро дӯст медорам! Хӯришҳо тару тоза, болаззат ва хеле солим мебошанд, агар шумо онҳоро бо либосҳои маъмулии худ ғарқ накунед.
Ва ман афсӯс мехӯрам, ки бисёр либосҳои бренди калон пур аз компонентҳои носолим мебошанд. Ин ҳадафи доштани хӯришро мағлуб мекунад, ки дар он ҷо ин либос ворид мешавад.
Шумо ба ҳар ҳол метавонед хӯришҳои болаззатро бидуни чизи бад дошта бошед.
Ин либос танҳо тамоми компонентҳоро истифода мебарад ва тайёр кардан осон аст. Танҳо ҳама чизро бо ҳам омехта кунед.
Натиҷаи ниҳоӣ олиҳаи сабзи либосҳост. Он солим, қаймоқ, тару тоза ва болаззат аст. Ман ваъда медиҳам, ки шумо онро дӯст медоред!
