Аммо муҳаббати ман ба машқ дар хона ҳатто нафрати ман ба толори варзишӣ нест. Вай хеле пеш меравад. Ман танҳоии кор дар хонаро дӯст медорам ва ин ҳам осонтар аст, ки худро барангехтам, то 10 фут ба хонаи истиқоматии худ биравам, аз он ки пас аз як рӯзи тӯлонии кор ва мактаб тарк кунам. Ин як шикояти хурд аст ва шояд ман метавонистам худамро омӯзонам, ки идома диҳам, аммо ҳақиқат ин аст, ки кор дар хона барои ман қулайтар аст.
Гуфта мешавад, барои расидан ба ҷое, ки ин реҷа воқеан барои ман кор мекунад, вақти зиёд лозим шуд. Бисёр видеоҳо, барномаҳо ва машқҳои ҷараёнҳои YouTube мавҷуданд, ки ба шумо машқҳои худро тару тоза ва душвор нигоҳ доранд, аммо аз диван баромадан ва ба минтақаи машқ рафтан мушкили тамоман дигар аст. Инҳоянд чанд маслиҳате, ки ба ман дар бартараф кардани ин монеа кӯмак карданд.
