Ба мундариҷа гузаред

Чӣ гуна бояд давраи тобистонаи таҳсилро бо ғизои солим пешвоз гирифт

L'arrivo dell'estate барои муқобили он давраи пуршиддат ва карико ди стресс dovuto agli esami di maturità e universitari. Ман якеро пайравӣ мекунам ғизо бе иҷозат Ман afronare el meglio ла мақоми ва aiutare ла салом дел cervello.

Биёед бо фишоре, ки ба ман медиҳад, рӯ ба рӯ шавед

Deliveroo чиэсто а дорад Франческа Лафарина: Диетолог, биолог ва мушовир оид ба самти ғизо дар Донишгоҳи Луис Гидо Карли, ди барои ѓизодињии дуруст як Декалог таъсис ва мувофики талаботи давраи тахсил.

«Вақте ки шумо дар бораи ғизо гап мезанед, - мегӯяд dott.sa La Farina, "агар шумо фавран дар бораи ҷанбаи ҷисмонӣ фикр кунед, бори дигар дар бораи аҳамияти cervello che инъикос кунед, ба ғайр аз ҳалли compito di regolare il ҳисси шӯҳрат, è коммутаторӣ хоҳад дид ва дуруст идора кардани организми моро. Il cibo è il mezzo con il quale rifornire il nosstro corpo di energia ва il cervello ne è uno dei maggiori "consumatori". "Сервеллоро тарбия кунед, то ба фаъолияти меглио иҷозат диҳед, муҳим нест, ки барои нигоҳ доштани attività нейро-психический ба бузургтарин livello комилан транскрипт карда нашудааст."

Баъзе аз маҳсулот Нишондодҳои диетолог дар Deliveroo HOP дастрасанд - хидмати нави интиқол, ки танҳо тавассути тиҷорат амал мекунад маслиҳатҳои умумӣ оид ба ғизо - Он ба истеъмолкунандагон зиёда аз 1800 маҳсулотро дар тӯли 10 дақиқа пешниҳод мекунад. Дар Милан (ва ба наздикӣ дар дигар шаҳри Италия) имконпазир аст Райсвер ба хона расонидани меваю сабзавоти тару тозагушт, ярма, frutta secca ва molto altro.

10 қоидаҳои риоя