Вақти он расидааст, ки бо инҳо ба нақшаи парҳези худ чизи нав илова кунед Дорухатҳои кӯзаи палео!
Парҳези палео ҳама аз ғизоҳои солим ва пурра иборат аст, ки бадани шуморо ғизо медиҳанд ва шуморо хуб ҳис мекунанд.
Мехоҳед ин рецептро захира кунед? Почтаи электронии худро дар зер ворид кунед ва мо рецептро рост ба паёмдони шумо мефиристем!
Он инчунин дар бораи он аст, ки шумо аз маззаҳои болаззат аз даст надиҳед.
Дар ин ҷамъбаст, шумо роҳҳои афсонавии осонтар ва ҷолибтар кардани парҳези палеоро хоҳед ёфт.
Аз шӯрбоҳои болаззат то хӯрокҳои гӯштӣ ва баҳрии аз умами бой, Crockpot дӯсти беҳтарини шумо хоҳад буд.
Доно? Ин дорухатҳои палео Crockpot-ро санҷед ва имрӯз якеро санҷед!
Мехоҳед дар рӯзи сард бо як косаи шӯрбои серғизо печонед? Он гоҳ ин чили палео Crockpot ҳиллаест!
Аз ин дорухат як деги калони хуроки болаззат ва сергизо бе мехнати зиёд тайёр мекунад.
Ҳама чизро омехта кунед ва шумо дар тӯли якчанд соат як табақи хушбӯйи гӯштӣ хоҳед дошт.
Бо компонентҳои гарм ва маззаҳои бой он бешубҳа меъда ва рӯҳи шуморо гарм мекунад.
Оё шумо роҳи нави тайёр кардани мурғро осон, солим ва болаззат меҷӯед? Дигар нигоҳ накунед!
Гӯшти мурғ оҳиста ба камолот пухта мешавад ва ба гӯшт маззаҳои бой ва ситрусӣ дохил мешавад.
Он аз Crockpot-и нозук бо чошнии хушбӯй ва хушбӯй пошида мешавад.
Ин рецепти мурғи кунҷиди афлесунӣ барои ҳама рӯзи ҳафта комил аст.
Мехоҳед ин рецептро захира кунед? Почтаи электронии худро дар зер ворид кунед ва мо рецептро рост ба паёмдони шумо мефиристем!
Оё дар ҷустуҷӯи роҳи оддӣ ва лазиз барои гузоштани хӯроки шом бо кӯшиши ҳадди ақалл дар рӯи миз?
Crockpot-и худро барои ин рецепти гӯшти гов ва брокколи оташ занед!
Гӯшт ба таври комил нарм пухта мешавад, дар ҳоле ки брокколи сохтори қаҳваи худро нигоҳ медорад.
Чошнӣ комилан ғафс аст ва ба як глазияи хоболуд табдил меёбад, ки гӯшт ва сабзавотро мепӯшонад.
Ширин, болаззат ва болаззат, ин ронҳои мурғ аз сирпиёзи асал барои парҳезгорони палео ва Whole30 ҳатмист.
Он дорои ҳама чизест, ки шумо дар хӯрок мехоҳед: ронҳои мурғи нарм, сабзавоти пухта ва чошнии болаззат.
Ва ҳангоме ки шумо онро бо биринҷи гулкарам мехӯред, шумо як лаззати воқеӣ хоҳед дошт.
Вақте ки шумо мурғи ширинро санҷед, ин таом ба зудӣ дӯстдошта мешавад!
Ин дорухат барои гӯшти гови Муғулистон комил аст, агар шумо дар табъи як таоми осиёӣ бошед.
Тасмаҳои гӯшти гов дар як чошнии бой барои он сохтори нарм резашуда пухта мешаванд. Ҳар як нешзанӣ маззаҳои боллазату шањдбори ва гўштиро бе гунањкор мекунад.
Барои тайёр кардани ин таом ҳамагӣ 10 дақиқа вақт мегирад ва Crockpot тамоми ҷодугариро иҷро мекунад!
Ин рецепти гови ширин ва турши Ҳавайӣ шуморо ба таътили тропикӣ мебарад!
Ин таоми палео-дӯстона дорои маззаҳои дурахшони тропикӣ мебошад, ки ба гӯшти гови ширӣ дохил карда шудаанд.
Ананас маззаҳои ширин ва болаззат меорад, ки ҳанут ва накҳати омехтаи гӯшти говро пурра мекунанд.
Он ба фестивали лаззатбахш ва матоъҳо монанд аст, ки ҳатман ба ҳайрат меоранд.
Оё шумо медонистед, ки фаҷита беҳтарин чизест, ки дар Crockpot-и худ тайёр кунед?
Агар рост бошад! Барои тайёр кардани ин таоми болаззат панҷ компонент ва чанд қадам лозим аст.
Чӯҷа тамоми маззаҳои қаламфур, помидор, пиёз ва таъми такоро метарсонад.
Он аз ошпази суст бо накҳати лазиз берун меояд.
Аз косаи мурғи равғани гарм ва тасаллӣ баҳра баред, ки тайёр кардан хеле осон аст.
Чӯҷаи равған як таоми классикии ҳиндӣ аст, ки ман онро дар пухтупази сусти худ дӯст медорам.
Ин як роҳи олиҷанобест, ки мурғро бо маззаҳои бой бе ғамхорӣ ба табақ таъмин кунед.
Илова бар ин, ин як роҳи самараноки таъмини хеле нарм будани мурғ аст!
Беҳтар аз ҳама, ин таом ҳангоми пухтупаз хонаи шуморо бӯи хоб мебахшад.
Оҳ, шодии як Ҷои хубе! Чошнии шур, гушти нарм ва нони тар, хамааш хеле болаззат аст.
Ва бо ин дорухат, шумо метавонед бидуни эҳсоси гунаҳкорӣ аз маззаҳои шинос лаззат баред.
Он дорои гӯшти говест, ки дар чошнии бойи помидор оҳиста пухта ва сипас дар картошкаи мулоими ширин пур карда мешавад.
Ҳар як луқмаи ин таом хоҳиши ғизои бароҳати шуморо қонеъ хоҳад кард!
Оиларо бо ин гӯшти гов бирён, ки оҳиста пухта, то тендери комил пухта мешавад, ҷамъ кунед.
Ин таом неъматҳои гӯшти говро бо сабзавоти хушбӯй барои зиёфати мазза омехта мекунад.
Гӯшт ба шарофати суст ва паст пухтан нарм ва хушбӯй мебарояд.
Сохтани он хеле осон аст, аммо шумо медонед, ки барои пухтан соатҳо лозим шуд!
Бо ин рецепти мурғи Шавармаи суст пухтани мурғ ба зиёфати лазиз дар Ховари Миёна омода шавед!
Гӯшти мурғ бо омехтаи бойи ҳанут барои маззаи амиқ ва мураккаб омехта шудааст. Ҳар як нешзанӣ бо як зарбаи гармӣ нарм гудохта мешавад.
Онро дар болои нони питаи бе глютен ё биринҷ гулкарам барои тӯҳфаи бегуноҳ хизмат кунед!
Шумо медонед, ки дар рӯзи сард аз як косаи шӯрбои гарм чӣ беҳтар аст? Як косаи шӯрбои гарм, ки оҳиста-оҳиста ба камолот пухта мешавад.
Ва ин дорухат шӯрбо мурғ enchilada мувофиқ аст! Он бо маззаҳои бой аз омехтаи ҳанут ва гиёҳҳо пур карда шудааст.
Натиҷа шӯрбои тасаллӣ аст, ки шуморо бароҳат ва гарм ҳис мекунад.
Мо хӯрокҳои осон ва болаззатро дӯст медорем, ки аз мазза кам нестанд. Ва ин шӯрбои мурғи мурғ намунаи комили он аст.
Танҳо гиёҳҳо, сабзавот ва мурғро ба дег партоед ва бигзоред, ки он то ба камолот пазед.
Он болаззат, гарм ва пур аз компонентҳои солим аст, то дар бораи хӯроки худ хушҳол шавад.
Ин табақ мисли оғӯшест, ки дар як коса хизмат карда мешавад!
Вақте ки шумо дар бораи хӯроки комили зимистон фикр мекунед, ба хотир чӣ меояд?
Оё ин як косаи гарми шӯрбо ё чили? Шояд шумо бештар ба чизи серғизо ва болаззат, ба мисли шӯрбои гӯшти гови суст пухташуда майл дошта бошед.
Он порчаҳои нарм аз гӯшти гов, картошка, сабзӣ ва занбурўғ дорад.
Шўрбои устухон маззаи амиқ ва бой медиҳад, ки ин шӯрборо комилан лазиз мегардонад.
Вақте ки шумо бӯи бӯи ин шӯрборо хоҳед дид, шумо дарунро гарм ва норавшан ҳис мекунед.
Вақте ки шумо хоҳиши чизи дуддодашуда ва ширин доред, ин мурғ барбекю табъи шуморо қонеъ хоҳад кард.
Он бо некӯии барбекюи классикӣ бо ишораҳои ҳанут барои лаззати мазза пур карда шудааст.
Чӯҷа маззаро тар мекунад, зеро оҳиста пухта мешавад ва ба таври комил нарм мебарояд.
Барои тайёр кардани ин табақ ҳамагӣ 5 дақиқа вақт мегирад ва Crockpot ҳама корро мекунад!
Оё мехоҳед, ки тамоми рӯз дар ошхона набошед, хӯроки болаззат тайёр кунед? Хуб, дигар нигоҳ накунед!
Ин рецепти мурғи лимӯ дар пухтупаз орзуҳои шуморо амалӣ хоҳад кард.
Он дорои як қабати лимӯи дурахшон ва ҷолиб аст, ки мурғро бо маззаҳои тароватбахш ва болаззат мепӯшонад.
Ҳар як луқмаи ин табақ мисли офтоб ва хушбахтӣ эҳсос хоҳад кард.
Ин чӯҷаи Cashew комил аст, агар шумо дар ҷустуҷӯи хӯроки шабонаи осон ва лазиз бошед.
Гӯшти мурғ дар чошнии хушбӯй, ки аз ҳанут, хушбӯй, аминоки кокос ва ғайра сохта шудааст, оҳиста пухта мешавад.
Он як газаки каме ғафси кешью дорад, ки бо мурғи нарм муқоиса мекунад.
Ин табақро дар болои биринҷи пухта ё квиноа барои хӯроки пурра хизмат кунед.
Гарм, дилпазир ва қаноатбахш, ин бирён гӯшти хук ва сабзавот ҳама чизест, ки ба шумо дар рӯзи сард лозим аст.
Гӯшти хук бо ҳанут печонида мешавад ва пеш аз пухтан оҳиста пухта мешавад.
Он бо сабзавоти буридашуда барои хӯроки пурраи палео, ки ба парҳези шумо мувофиқ аст, омехта карда мешавад.
Он чизе, ки ин таомро махсус мекунад, чошнии ғафси хушбӯй аст, ки гӯшти хук ва сабзавотро фаро мегирад.
Ин дорухат барои карнитаси хук Taco-ро сешанбеи пур аз маззаҳои болаззат ва некӯии гӯштӣ месозад!
Он гӯшти хуки боллазату шањдбори дорад, ки оҳиста пухта мешавад, то он даме, ки он пора-пора шавад ва барои илова кардани кунҷҳои ҷаззоб гӯшзад.
Онро дар бастаҳои салат, такоҳо, салатҳо ва дигар хӯрокҳои мексикоӣ, ки шумо дар назар доред, хизмат кунед.
Агар шумо як мухлиси маззаҳои Осиё бошед, шумо ин версияи палеои гӯшти гов ва биринҷро дӯст медоред.
Гӯшт бо ҳанут ва хушбӯй намакин карда мешавад, сипас то нарм пухта мешавад.
Он бо биринҷи гулкарами кӯдакона ҷуфт карда мешавад ва бо сабзавоти тару тоза барои муқоисаи қаноатбахш хизмат мекунад.
Новобаста аз он ки шумо парҳези палеоро риоя мекунед ё танҳо кӯшиш кунед, ки солимтар бихӯред, ин таом бешубҳа ба шумо писанд меояд!
Ҳеҷ чиз монанди ба хона омадан ба бӯи болаззати пухтупази шом дар пухтупази суст нест.
Ва ин дорухат аз гӯшти гов строганоф як тӯҳфаи ҷолибест, ки даҳони шуморо об мекунад!
Ин версияи сабуктар ва солимтар бо шири кокос ва ҳанутҳои хушбӯй мебошад.
Пораҳои тендерии гӯшти гов ва занбурўғҳо нешзании қаноатбахш медиҳанд.
Ин дорухат каме кори тайёриро талаб мекунад ва шумо барои хӯроки шом хӯроки хубе омода хоҳед кард.
Гӯштҳо як ғизои бароҳати классикӣ мебошанд ва ин версияи оҳиста пухта, палео хӯроки беҳтарини шабонаи ҳафтаина мебошад.
Гӯштҳои гӯштӣ пухта мешаванд ва сипас ба як кӯза бо чошнии маринараи дурахшон ва солим мепартоянд.
Онҳо пур аз маззаҳои классикии Италия мебошанд.
Пас, агар шумо дар ҷустуҷӯи идеяи хӯроки шом болаззат ва серғизо бошед, ин дорухатро санҷед!
Ҳеҷ чиз ба маззаҳои классикии тасаллӣбахши гӯшти нӯшокӣ баробар нест, махсусан ҳангоми пухтан.
Гӯшти гӯштӣ хуб пухта шудааст ва аз деги ба таври комил нарм ва тарӣ мебарояд.
Он бо чошнии помидор пур карда мешавад ва бо картошкаи кӯдакон барои хӯроки болаззат ҳамроҳ карда мешавад.
Ин табақ дорои маззаҳои шиноси ин ғизои бароҳат аст, аммо барои палео дӯстона аст.
Дар ҷустуҷӯи роҳи осон ва лазиз барои ворид кардани маҳсулоти баҳрӣ ба парҳези худ?
Ин пӯст ва хӯрдани майгу як тӯҳфаи афсонавӣ аст. Он бо як миқдори зиёди компонентҳо ва омехтаи бойи ҳанут барои тӯҳфаи болаззат сохта шудааст.
Вақте ки шумо ин таомро санҷед, он бешубҳа ба хӯроки шумо барои рӯзҳои серодам табдил меёбад.
Гумбо дар пухтупази суст як классикии ҷанубӣ аст, аммо барои лаззат бурдан аз он ба Луизиана дидан лозим нест!
Бо ин усул, ба шумо лозим нест, ки ба гумбои худ ғамхорӣ кунед. Танҳо онро танзим кунед ва фаромӯш кунед.
Ва вақте ки шумо бармегардед, шумо табақи гарм ва пур аз майгу ва ҳасиб хоҳед дошт.
Ба ман бовар кунед, як қуттӣ аз ин шӯрбо шуморо гарм ва норавшан ҳис мекунад!
Ҳеҷ чиз "бароҳат" намегӯяд, мисли як косаи гарми картошка.
Ва агар шумо хоҳед, ки роҳи осони тайёр кардани ин ғизои бароҳатро дошта бошед, ин дорухатро санҷед!
Картошка дар шўрбои устухон то пурра нарм карда мешаванд.
Онҳо ба як консентратсияи қаймоқ омехта карда мешаванд ва бо гарнирҳо ба монанди шӯрбо, битҳои бекон ё пиёз илова карда мешаванд.
Ин як табақи беҳтарин барои ҷамъомади навбатии шумост ва он ба шумо вақти зиёдро сарфа мекунад!
Картошкаи ширин дар бисёр парҳезҳо як ҷузъи муҳим аст, аммо баъзан барои пухтан онҳо кори аз ҳад зиёд аст.
Аммо ин рецепти картошкаи ширини пухтупаз фикри шуморо тағир медиҳад!
Бо як мушт картошкаи ширин ва Crockpot, шумо метавонед як табақро бе дасти худ созед.
Картошка аз пухтупази суст ба таври комил нарм мебарояд ва омода аст, ки бо иловаҳои дӯстдоштаи худ омехта шавад.
Бо ин рецепти наҳории бе дасти худ субҳҳои худро осонтар кунед!
Ин нонпазии тухми оҳиста барои наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ё ҳатто хӯроки нисфирӯзии сабук комил аст.
Тухм, бекон, қаҳварангҳои ҳаш, қаламфури болгарӣ ва шири кокосро барои як тӯҳфаи қаймоқ ва ширин омехта кунед.
Барои муқоисаи дурахшон бо пиёзи сабзи тару тоза ороиш диҳед, то ки қаймоқро мувозинат кунед.
Шӯрбои Minestrone ҳиллаест, ки агар шумо хоҳед, ки дар рӯзи хунук гарм шавед.
Дар таркибаш компонентҳои палео дӯстона ба монанди кабудӣ, гиёҳҳо ва ҳасибҳои гӯшти хук мавҷуд аст.
Ин шӯрбо дорои тамоми маззаҳои классикӣ ва тасаллӣ бидуни лӯбиё ва угро мебошад.
Омезиши маззаҳо дар ин табақ онро ба оғӯш дар шакли шӯрбо ҳис мекунад!
Моҳӣ ва помидор як комбинатсияи классикӣ мебошанд. Ва фаҳмидан осон аст, ки чаро: ҳарду бо ҳам зебо кор мекунанд.
Помидорҳои ширин ва болаззат маззаи ҳалими моҳиро ба чизи болаззат табдил медиҳанд.
Он дорои маззаҳои дурахшон бо амиқ аст, ки ҳатман ба ҳайрат меоранд.
Ва беҳтарин қисми? Crockpot ин табақро осонтар мекунад ва кафолат медиҳад, ки маззаҳо бо роҳҳои аҷиб омехта мешаванд.
