Бо ин бузург ва осон субҳҳои худро оптимизатсия кунед бастаҳои субҳона!
Субҳҳои ман девонаанд, бинобар ин субҳона охирин чизест, ки ман мехоҳам дар бораи он фикр кунам.
Мехоҳед ин рецептро захира кунед? Почтаи электронии худро дар зер ворид кунед ва мо рецептро рост ба паёмдони шумо мефиристем!
Дар назар дорам, ки бедор шудан кофӣ душвор аст! Дар он ҷо ин пардаҳо ворид мешаванд.
Ин бастаҳои наҳорӣ болаззат, (асосан) серғизо, барои кӯдакон дӯстона мебошанд ва барои ҷадвалҳои банд тасдиқ карда шудаанд.
Бо ин рӯйхат ба шумо лозим нест, ки дар бораи чӣ кор кардан хеле сахт фикр кунед.
Ин ҷамъбаст ҳама чизро аз бурритоҳои анъанавӣ то бастаҳои лососҳои дуддодашуда дорад.
Салом, бисёрҷониба! Дар хонаи шумо дигар наҳории дилгиркунанда нахоҳад буд.
Инҳоянд 15 дорухатҳои дӯстдоштаи ман барои бастабандии субҳона. Баҳра баред!
Агар шумо дар ҷустуҷӯи наҳории классикӣ ва комилан лазиз бошед, ин ҳамон аст.
Ҳасиб, тухм, панир, чошнӣ, шумо дар ҳақиқат наметавонед хеле беҳтар ё классикӣ гиред.
Ин дорухат хеле хуб аст, зеро шумо метавонед ҳама чизро пешакӣ тайёр кунед.
Шумо метавонед бурритоҳоро як шаб пеш ва ҳатто ҳафтаҳо пештар созед. Шумо танҳо бояд онҳоро ях кунед.
Соусро шабона тайёр кунед ва онро дар яхдон гузоред. Ин имкон медиҳад, ки маззаҳо омехта ва омехта шаванд ва хеле болаззаттар шаванд.
(Psst! Шумо инчунин метавонед salsa аз мағоза харида истифода баред, гарчанде ки шумо онро аз ман нашунидаед.)
Мехоҳед ин рецептро захира кунед? Почтаи электронии худро дар зер ворид кунед ва мо рецептро рост ба паёмдони шумо мефиристем!
Ман фикр мекунам, ки аксари чизҳо бо печутоби Текс-Мекс таъми беҳтар мекунанд.
Ҳамин тавр, ин такоҳои субҳонаи мексикоӣ рост дар хиёбонам ҳастанд. Ман фикр мекунам, ки шумо низ онҳоро дӯст медоред.
Онҳо дорои картошкаи пухтаи пухта, бекони хушбӯй ва тухме, ки дар тортилла печонида шудаанд.
Шумо метавонед яке аз ин чизҳоро барои навъҳои дилхоҳатон иваз кунед.
Сипас, иловаҳо мавҷуданд. Шумо метавонед ҳар чизе ки мехоҳед илова кунед.
Бо вуҷуди ин, ман тавсия медиҳам, ки ба Текс-Мекс бо гуакамол, пико де галло ва фрески фреска равам.
Мо ҳама медонем, ки Starbucks қаҳваро хеле хуб месозад. Аммо ғизои онҳо низ хеле афсонавӣ аст.
Бо вуҷуди ин, маъруфияти он бо теги нархи зебо меояд.
Пас, агар шумо эҳсос кунед, ки камарбанди молиявии худро мустаҳкам кунед, ман шуморо фаро гирифтаам.
Ман фикр мекунам, ки ин дорухат нусхабардорӣ аз сабаби коре, ки шумо ба он гузоштаед, боз ҳам беҳтар аст.
Парво накунед, ин кори зиёд нест. Ман рецептҳои осон ваъда додам.
Ҳар як луқма пур аз некӣ аст.
Он дорои спанак, панири фета фета, помидорҳои болаззат дар офтоб хушк ва сафедпӯсти тухми аз сафеда печонидашуда дорад. Он дар карбогидратҳо пур ва кам аст. #ғолиб
Новобаста аз он ки шумо гиёҳхорӣ ҳастед ё танҳо мехоҳед, ки камтар гӯшт бихӯред, инҳо барои шумо ҳастанд!
Ҳар як буррито хандаовар болаззат ва пур аз ғизо аст.
Лӯбиё, тухм ва панир миқдори зиёди протеин ва инчунин миқдори зиёди нахро илова мекунанд.
Браунҳои хэш тонна мазза ва миқдори ҳайратангези ғизо илова мекунанд (ҷиддӣ, Google онро). Онҳо инчунин чошнӣ доранд!
Ин дорухат оддӣ як субҳона ё газак болаззат аст.
Ба tortilla танҳо равғани арахис, арахис, дорчин, тухми кунҷит ва як бананро илова кунед. Онро печонед ва равед!
Оё чормағз хӯрдан мумкин нест? Бе ташвиш. Шумо метавонед ҳар гуна омехтаи чормағз ва равғани чормағзро, ки ба шумо маъқул аст, истифода баред!
Агар шумо хоҳед, ки бурритои наҳории болаззат, ғафс, панир ва гӯштӣ дошта бошед, мушкиле нест. Ин рецепти нусхабардорӣ ин аст!
Албатта, ин комилан солим нест, аммо ҳама чиз дар бамеъёр хуб аст.
Ва писарам, ин хуб аст!
Ин бурритоҳо ПУР аз шириниҳои болаззат мебошанд.
Дар ин ҷо бекон, ҳасиб, тухм ва тотҳои ширин вуҷуд дорад! Илова бар ин, он дар чошнии панир ғарқ карда шудааст, ки воқеан лазиз аст.
Биёед аз буррито танаффус гирем ва каме кесадилла тайёр кунем. Тамоми оилаи шумо инҳоро дӯст хоҳад дошт.
Барои оғоз, онҳо хеле соддаанд. Онҳо бо тухм ва панир дар tortilla crispy тайёр карда мешаванд.
Гарчанде ки ин дар китоби ман кофӣ хуб аст, инҳо метавонанд ҳамон тавре ки шумо мехоҳед анҷом диҳед.
Гӯшт(ҳо), лӯбиё ё сабзавоти дӯстдоштаи худ ва иловаи ҳанут илова кунед!
Ба онҳо бо salsa, сметана, гуакамол ё ҳар чошние, ки шумо лаззат мебаред, хизмат кунед.
Дар саҳарҳои серкор, ба осонӣ ба хӯрокҳои рӯзадор, ки базӯр серғизоанд, рӯй овардан мумкин аст. Аз ин рӯ, дар даст доштани ин рецепти буррито хеле хуб аст.
Инҳо на танҳо шуморо пур мекунанд, балки инчунин бадани шуморо хуб ҳис мекунанд. Мисли он, шумо худро дар сатҳи ҳуҷайра эҳсос хоҳед кард.
Онҳо каме ширин, каме шӯр ва пур аз умами мебошанд.
Инҳо беҳтарин гиёҳхорӣ Текс-Мекс мебошанд. Шумо ҳатто гӯштро аз даст намедиҳед.
Барои ман, кемпинг бо каикронӣ / каноэ, сайёҳӣ, велосипедронӣ ва асосан ҳама фаъолиятҳои берунӣ синоним аст.
Ва ин маънои онро дорад, ки барои оғози рӯз ба шумо субҳонаи хуб лозим аст.
Аммо ҳамаи мо медонем, ки пухтан дар оташ каме омодагии бештарро талаб мекунад.
Ман фаҳмидам, ки бурритоҳои пешакӣ тайёршуда беҳтарин роҳи ҳалли онҳо мебошанд.
Ҳар як tortilla бо картошка, тухм, бекон, панир ва пиёзи сабз пур карда мешавад. Онҳо оддӣ ва хеле болаззат мебошанд.
Шумо онҳоро дар хона тайёр карда, печонед ва дар оташ гарм кунед.
Дар натиҷа як субҳонаи гарм, болаззат ва пур аз он аст, ки ба моҷароҳои шумо қувват мебахшад.
Бекон, тухми пухта, картошка, жалапенос, панир, ин чӣ қадар хуб садо медиҳад?
Танҳо ингредиентҳоро дар tortilla интихобкардаи худ қабат кунед ва иловаҳои дӯстдоштаи худро илова кунед.
Оё шумо як мухлиси маззаи ҷиддӣ ҳастед? Мисли як зарбаи пурқуввати мазза барои навдаи таъми шумо?
Ҳамин тавр, шумо дар ҷои дуруст ҳастед ва дар ҷустуҷӯи рецепти дурусти бурритои субҳона ҳастед.
Он аз тухм, чоризо ҷолибу пухта, картошкаи ширини дуддодашуда ва қаламфури пухта ва пиёз пур карда шудааст. Ин болаззат аст.
Ман гуфта метавонам, ки ин шояд бурритои ширини дӯстдоштаи ман дар ин рӯйхат бошад. Ин на танҳо субҳона, балки як таҷриба аст.
Оҳ, ва инҳо дар ҳақиқат солим ҳастанд!
Гарчанде ки ҳамаи ин дорухатҳо осонанд, онҳо каме омодагӣ талаб мекунанд. Ва шумо якчанд хӯрокҳоро истифода хоҳед бурд. Ин то он даме, ки шумо ин дорухатро санҷед.
Шумо хӯрокҳои истифодакардаатонро ба таври назаррас коҳиш медиҳед, ва қариб бе вақти фаъоли пухтупаз.
Ба истиснои қаҳваранг кардани ҳасиб ва ҷамъбасти ниҳоӣ, ин ғизои партов аст.
Ҳама чиз як шаб дар Crockpot меравад ва субҳона субҳ омода аст!
Ва он дорои ҳама чизест, ки шумо дар буррито субҳона мехоҳед.
Агар шумо каме дандонҳои ширин дошта бошед, шумо инҳоро дӯст медоред!
Ҳар як чимичанга хушбӯй, хушбӯй ва асосан шириниҳост. афсонавӣ мебошанд
Ва сохтани онҳо хеле осон аст (гарчанде ки онҳо каме вақти иловагӣ талаб мекунанд).
Танҳо банан пухта, панир крем, шакар ориз, ванилин ва бодомҳои буридашударо омехта кунед.
Ин мавод худ аз худ лазиз аст, аммо беҳтар мешавад!
Шумо омехтаи бананро ба тортилла бо Nutella паҳн мекунед.
Баъд онро печонед ва то қаҳваранги тиллоӣ бирён кунед. Ин комилан болаззат аст.
Агар шумо ҳеҷ гоҳ омлетҳои вудкои фаронсавӣ надошта бошед, шумо эҳтимол танҳо нестед.
Бо вуҷуди ин, шумо ва ҳар касе, ки шумо медонед, бояд онҳоро санҷед. Онҳо бениҳоят хубанд.
Аммо вақте ки шумо онҳоро пур мекунед, онҳо боз ҳам болаззаттар мешаванд.
Ин дорухат йогурти қаймоқи ширин, мураббои хонагӣ ва меваҳои тару тозаро талаб мекунад. Ман метавонистам ҳар рӯз инҳоро бихӯрам.
Хушбахтона барои мо, инҳо хеле солим ҳастанд, аз ин рӯ ҳар рӯз гирифтани як дона амалан бегуноҳ аст!
Ин бастаи наҳорӣ ба монанди bagels ва лососҳои дуддодашуда дар парҳез аст. Аммо ман ба шумо ваъда медиҳам, ки ин ҳамон қадар лазиз аст.
Ин як дорухат аҷибест барои одамоне, ки ба гелосро дӯст намедоранд (оё ин ҳатто як чиз аст?).
Ва он ҳамон қадар фаровон аст.
Шояд ҳатто бештар аз он, зеро он дорои тухм аст, дар ҳоле ки субҳонаи классикии Ню Йорк одатан чунин нест. Дар ҳар сурат, он болаззат аст.
Дар ин дорухат исфаноҷ, помидор ва лососҳои дуддодашуда дар як тортиллаи гандум печонида шудаанд.
Аммо он чизҳои хурде ҳастанд, ки ин хӯрокро дурахшон мекунанд.
Чизҳои хурд ба монанди ламси панири қаймоқи дӯстдоштаи худ, каперҳои шӯр ва пиёзҳои тару тоза. Ман об мерезам.
Ҳама чизро илова кунед, аммо таъми Bagel барои беҳтар кардани ин дорухат.
